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引發心理問題的主要因素之一是異性情感的交往

通過調查顯示，大學時談過戀愛的大學生占了將近一半，其中談過多次戀愛的占了其中的4．18%，雖然對于大學生來說大學是缺少成熟的條件來進行戀愛的，但仍有眾多的大學生前仆后繼的投身于戀愛中來。對于性的態度，大學生也發生了改變，其中有65．28%的大學生對于大學期間發生性關系抱有無所謂的態度，大學高頻率的失戀率由此引發了大學生的一系列心理疾病，而這也成為大學生心理疾病的一個重要成因。

就業心理困惑

誘發大學生心理問題的主要因素之一是就業問題。一組數據表明，沒有實際行動，只停留在就業規劃的表面思考中的大學生占了63．1%，從未對此作出過考慮的大學生占了12．5%。

學校體育教育對學生心理健康發展的影響

(一)體育運動能促進身心發展

體育運動不僅能夠促進身體的健康，還能奠定心理發展的良好基礎。體育運動是心理發展的重要影響因素，對心理的發展起著重要的作用。體育運動的形式和內容完全不同于日常運動。學生通過提高自己的運動水平和戰勝對手的體育運動，慢慢提高了自己的身體健康和心理水平。

(二)體育教育促進了自我意識、團體意識、人際關系的和諧發展

體育運動有利于對學生各個方面的培養和提高，如有利于培養學生謙虛謹慎、沉著果斷、機智靈活的品格;有利于培養學生團結友愛、集體主義的精神;有利于培養學生勇敢頑強、吃苦耐勞、克服困難、堅持不懈的思想作風，有利于培養學生健康、積極向上的態度。

(三)體育鍛煉能增強學生體力，形成勇敢堅強的品質

體育教育一般采用競賽的方式增強學生之間的互動，通過這種形式的競賽，學生所獲的成功使學生保持了良好的認知能力、獲得了尊重，提高了自信心，增強了體魄，形成了堅強勇敢的品質。

高校體育教育培養大學生心理健康素質的途徑

(一)進一步強化體育教育的本質屬性

在《教學論稿》中教育家王策三指出:“專對學生如何保護身體健康和如何科學鍛煉提供理論知識和方法的指導，是之所以專設體育課的根本職能所在。至于學生運動和體制的發展，在每周的限定運動中產生的影響則是第二位。”以教育學的眼光來看，塑造學生健康素質的實踐活動是體育教學的本質。然而，從當前的狀況來看，由于受到資源等的限制，主要目標還是“增強學生的體質”。所以，體育教學在實際操作中的全部內容就只是體育知識、技能、技術的理論教育，在此教育方式下，提高學生身心健康是無法得以實現的。根據這種問題，高校在體育教育中，應該合理的利用各種資源，對學生喜歡的活動有組織的進行開展，有針對性的對學生進行體育鍛煉，如可建立各種俱樂部、體育協會等組織，使學生的參與激情和體育活動的需求得到滿足和激發。將這種方式貫穿于大學生的體育教育之中，使大學生的心理素質得到提高，也使體育教育功能得到提升。

(二)重視體育教師的作用

體育教學的主導者是體育教師，同時體育教師也是以學生心理素質培養的引導者的身份存在的。所以，大學生心理素質的培養中體育教師占有無法替代的地位。然而，新中國成立以來，教育先進的國家的培養模式，還無法在我國體育教師的培養中實現，這也成為了體育教師雖然專業技能突出，但是在其他方面卻缺乏相應的專業知識的現狀。大學生的心理素質培養，不僅需要教師具有很強的心理專業知識，還需要使整個學校的人力、物力資源很好地進行協作。若單單只依靠體育教師在言語上的說教是無法實現大學生心理素質的培養的。因此，要想讓體育教師在體育教學中真正的起到引導者的作用，就應該讓體育教師意識到他們對于大學生心理素質培養的重要作用所在，使他們從自身做起。同時，各個高校也應該對體育教師進行專業心理健康教育的培訓。

(三)深化體育教育方法的改革

1．體育教育應該注重對學生個性的培養。學生的個性體現了學生的心理，良好的個性對學生的成長過程有著極為重要的影響。隨著課堂改革、教育改革不斷深入，越來越多的教師對待學生的態度會隨之改變，教學理念也會不斷更新。而依據學生的生理和心理特征因材施教，培養他們的良好個性品質，是教育的目的和要求。個性的培養需要在體育教育的過程中，讓學生自由支配，選擇自己的行為，提供更廣闊的運動空間給學生。體育教師也要積極的引導學生，使他們在自由的、廣闊的空間內形成良好的個性。

2．體育教育應該注重對學生個體社會化的培養。個體在社會環境影響下，認識和掌握社會事物、社會標準，通過這個過程，個體得以獨立地參加社會生活，學生的個體社會化過程就是指學生在學習成長中學會如何正確地與人相處，嚴格遵守社會道德規范。學生融入社會恰當處理人際關系的過程，也是學生心理不斷成熟的過程。體育教育具有不能用其他手段代替的對學生個體社會化培養的功能。教育過程中，學生要像在社會中去遵守社會行為道德規范一樣，遵守比賽規則和課堂常規，與此同時，學生還要像在社會中處理好各種復雜的人際關系一樣，要去尊重對手、裁判、老師。

3．體育教育應注重對學生良好意志品質的培養。體育鍛煉的過程具有對抗以及競爭性強、緊張、激烈、艱苦、疲勞的特點，許多項目總是與堅持不懈、頑強拼搏、有勇有謀、干脆果斷等詞聯系在一起，學生總是伴隨著明顯的意志努力和強烈的情緒體驗參加體育鍛煉。由此可見，通過體育鍛煉，有利于培養學生的集體主義和愛國主義精神;在學生中形成不怕困難、堅強勇敢、堅持不懈、努力奮斗的思想作風;堅定學生謙虛謹慎、機敏靈活、干脆果斷等意志品質，保持學生的心理狀態積極向上。

(四)形成濃郁的高校體育鍛煉氛圍

營造課外體育鍛煉氛圍是高校體育教育實踐素質教育的關鍵所在。課外體育鍛煉氛圍的形成過程就是提高學生各項基本素質發展的過程;形成良好的課外體育鍛煉氛圍可以促進學生提高適應社會需要的素質。建立有效的激勵機制和保障機制可以營造良好的體育鍛煉氛圍。由于大學體育課的時間遠遠要少于課外體育鍛煉時間，所以，對體育教育來說，形成良好的課外體育鍛煉氛圍，是實踐素質教育的重要章程。養成課外體育鍛煉習慣和終身體育鍛煉計劃有著密切的關系，因此，營造課外體育鍛煉氣氛有著深遠的意義。

結語

體育運動不僅可以強身健體，還可以調整運動者的精神狀態、心理素質和意志品質。學校體育教育的職責包括，向學生傳授一定的體育衛生知識;引導學生學會調整和適應生活;通過體育教育使學生具備良好的心理素質。體育教育中，體育教育與心理健康教育兩個元素相輔相成。因此，體育教育工作者應當思考的首要問題就是，如何利用好體育教育來解決學生的心理健康問題。在體育教育過程中，要想使學生們既能自覺地鍛煉身體又能提高自身的心理素質，就必須要求體育教育部門及時地改革體育教育體系，適應教育發展的趨勢。

作者：周輝單位：吉林省經濟管理干部學院政教部