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第一篇：大學生心理健康教育長效機制研究

［摘要］為解決思想觀念陳舊、內容方法單一、師資力量薄弱等問題，全面提升心理健康教育工作的可持續性和實效性，重慶建筑工程職業學院經過多年的不懈探索和努力，基本完成了對大學生心理健康教育長效機制的構建。

［關鍵詞］高職學生；心理健康教育；長效機制

心理健康教育作為高等學校學生思想政治教育工作的重要組成部分，得到黨和國家一直以來的高度重視。2014年在北師大參觀心理學院時，便特意強調了心理學在人才培養機制和兒童青少年健康發展研究中的重要性。教育部思想政治工作司在2015年工作要點中提出要深入推進“大學生心理健康素質提升計劃”。前教育部部長袁貴仁也在2016年全國教育工作會議上的講話中強調，提高教育質量的重點任務之一就是千方百計促進學生身心健康，高度重視學生心理健康問題。為解決思想觀念陳舊、內容方法單一、制度政策滯后、師資力量薄弱等問題，全面提升心理健康教育工作的可持續性和實效性，重慶建筑工程職業學院經過多年的不懈探索和努力，在開展大學生心理健康教育工作的過程中從意義研究、頂層設計、實踐探索、管理反饋等多個方面構建了大學生心理健康教育的長效機制，從而保障了此項工作積極、規范、有序、高效、持續的開展。

一、建立大學生心理健康教育長效機制的重要意義

高校大學生思想政治教育工作不是孤立存在于大學教育體系中的獨立教育單元，而應該是公民道德教育、民族精神教育、綜合素質教育以及心理健康教育的有機組合。其中，大學生心理健康教育作為高校大學生思想政治教育有機體系中最為基礎與重要的組成部分，其長效機制的建立對于完善高校大學生思想政治教育工作具有重要意義。

（一）是有效推進大學生心理健康教育工作長遠發展的重要保障

所謂機制，是指在明確事物的組成部分以及相互之間關系的前提下，以制度性的運作方式使事物的各部分協調運行并發揮作用，而長效機制則是能夠隨著時間、條件的變化而不斷豐富、發展和完善的運行制度體系。建立大學生心理健康教育長效機制的主要目的是：（1）利用其目標性、系統性、實踐性、穩定性、長期性等特點，為大學生心理健康教育工作的開展打造夯實穩固的基礎。（2）它內在的靈活多變和與時俱進也為大學生心理健康教育工作的可持續發展提供了源源不斷的動力。

（二）是提高大學生心理健康教育工作的實效性的必然選擇

大學生心理健康教育工作的實效性是指在日常的心理健康教育實踐過程中，對滿足大學生心理發展需求以及滿足國家、社會、高校等多方面需要的實際效果。它集中表現為：（1）日常心理健康教育工作在大學生心理發展和思想行為方面取得的積極作用。（2）這些作用和變化與大學生心理發展需求之間的一致性。（3）心理健康教育工作對其預設目標的有效滿足的程度。可以說，高校心理健康教育實效性是高校大學生心理健康教育工作的生命力，衡量著心理健康教育工作是否成功。長期以來，大學生心理健康教育工作存在著不能有效與大學生日常心理行為緊密結合、各方面的教育力量沒有有機結合、教育工作在時間和空間上缺乏有效拓展等諸多問題。究其原因，關鍵在于大學生心理健康教育長效機制并未建立，因此，要從根本上解決這些問題，全面提高大學生心理健康教育工作的實效性，必須建立實際可行的大學生心理健康教育長效機制。

（三）是完善高校大學生思想政治教育工作的有力支撐

中共中央國務院在《關于進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中強調：加強和改進大學生思想政治教育對于我國的各項事業具有重大而深遠的戰略意義。其中有效途徑之一，就是開展深入細致的思想政治工作和心理健康教育。教育部也在《教育部、衛生部、共青團中央關于進一步加強和改進大學生心理健康教育的意見》中指出，加強和改進大學生心理健康教育是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、推進素質教育的重要舉措，是促進大學生健康成長、培養高素質合格人才的重要途徑，是加強和改進大學生思想政治教育的重要任務。因此，大學生心理健康教育對于大學生思想政治教育的強有力的支撐作用不可忽視。如何建立大學生心理健康教育長效機制，關系到大學生思想政治教育工作的進一步發展，乃至我國社會主義事業的進一步發展。

二、重慶建筑工程職業學院關于大學生心理健康教育長效機制的構建情況

（一）機制管理系統：一個領導核心，逐層落實管理

學院領導高度重視學生心理健康教育工作，成立了心理健康教育工作領導小組。心理健康教育工作領導小組由主管學生工作的校黨委副書記擔任組長，學生工作部部長擔任副組長，成員由教務處處長、宣傳統戰部部長、保衛處處長、后勤處處長、校團委書記和各系分管學生工作的領導組成。領導小組主要負責研究制定學院大學生心理健康教育的總體規劃與發展方向；督導和協調全校各級心理健康教育工作。領導小組下設心理健康中心（以下簡稱中心），隸屬于學院黨委學生工作部，是學校心理健康教育工作日常管理和執行機構。中心主要負責：具體計劃、組織并實施校學生心理健康教育各類活動，設置并開展心理健康教育教學與研究，具體組織、實施校園個人、團體心理咨詢。宣傳普及心理健康教育知識，培訓與指導學校輔導員、學生心理委員以及校心理協會，制定與完善學校心理健康教育的工作機制與規章制度。收集與反饋學校心理健康教育相關信息。

（二）教育咨詢系統：構建線上線下兩大平臺，拓寬咨詢交流渠道

1．線下教育平臺學生心理健康教育線下平臺主要由課堂教學、專題講座兩大版塊組成。課堂教學作為大學生心理健康教育的傳統陣地，是整個心理健康教育中受眾最廣、覆蓋面最大、系統化最高的教育形式。傳統并不意味著落后，課堂教學的優點在于其具有完備的教材與成熟的教學輔助系統，可以讓學生以點入面，系統掌握心理健康以及心理學的理論知識。為此，心理健康中心將心理健康課定為公共必修課程，根據學生心理發展的階段性特征進行課程設置：第一學年主要是針對新生的健康生活方式、自我意識發展和情緒調節進行教學；第二學年重點針對人際交往、戀愛心理、擇業心理和心理危機干預進行教學。此外，為了使學校心理健康課程更加具有針對性，中心還根據高職學生心理發展目標體系，組織編寫了高等職業院校素質教育“十二五”規劃教材《大學生健康教育》，為課堂教學提供了優質的教材資源。專題講座則是課堂教學形式的有益補充，它能夠針對性地對學生有需要、感興趣的心理點進行深度引導。學校對專題講座的實施模式為：邀請校內外專家在關鍵時間和關鍵節點，開展主題多樣化的講座。如針對每一屆新生的入學適應及心理健康教育講座；針對在校女學生開設《自尊自愛自重，做健康快樂女生》心理講座；針對在校男學生開設的《我玩游戲？游戲玩我？》防游戲沉迷與自制力提高心理講座；針對每一屆畢業生的職業生涯規劃培訓及就業心理調適講座；針對全體學生的《大學生戀愛觀與性心理健康知識》《大學生正確心態的培養———情緒與認知調節》《人際交往中的心理調適》等系列講座。

2．線上教育平臺與傳統的線下平臺不同，線上平臺的便利性和私密性使心理健康教育擺脫了時間和空間的限制，更重要的是，網絡平臺創造了一種匿名可能，這種身份的匿名性切斷了學生作為個體與現實世界的生物性、社會性聯系，從而使他們更容易改變在現實生活中的自我印象管理策略，進而較真實地進行自我表露。對于線上平臺的構建主要從兩個方面著手：（1）傳統PC端學院官方網站是學生了解學校近況、獲取相關信息的主要渠道。心理健康中心在學院網站下建立了“心理健康”專題主頁，主頁下設：新聞動態、好書好影、心理知趣、心理測驗、咨詢信箱等欄目，實現了學校心理新聞宣傳、心理知識普及、在線心理測試、信件心理咨詢、線下心理咨詢預約等多項功能。除了設置心理健康專題網頁，中心還注冊公布了心理咨詢QQ號碼，由心理健康中心專職教師負責管理。（2）移動互聯網端根據最新研究顯示：截至2016年6月，我國網民規模達7．1億，同時使用手機與電腦上網的人群占比由2015年底的90．1％提升至92．5％，其中，僅通過手機上網的人群占整體網民規模的24．5％，手機在上網設備中占據主導地位。而在各類手機應用中，即時通信以及其衍生的社交軟件的使用率更是高達91．9％。［1］根據這種發展趨勢，心理健康中心即時開通了校心理健康教育微信公眾號，與“心理健康”專題主頁同步實現了學校心理新聞宣傳、在線心理測試、語音心理咨詢、線下心理咨詢預約等功能。

（三）排查預警系統：三級排查預警機制

1．校級：普查發現制度學校在每學年的第一學期會對全體入學新生進行全面的心理健康測評工作，并建立學生心理檔案，同時對大二年級的學生進行追蹤測查。為提高心理測評結果的準確性，提升學生對于這項工作的重視和配合，在新生入學教育中，學校會強調心理健康測評的意義和操作注意事項等，并在測評時安排輔導員帶領學生進入機房全程進行指導。測評結束后，心理健康中心會對測評結果進行統計、分析和篩選，對需要回訪的學生逐一約談，并根據具體情況進行有效干預。

2．班級：星期預警制度學校組織培養了包括心理委員在內的信息員隊伍，每周召開例會討論匯總班級情況，并由班級心理委員牽頭填寫“重慶建筑工程職業學院班級心理晴雨表”。表格內容包括：（1）本周班級開展的心理健康活動及一句感言，（2）本周個別特殊同學情況，（3）班級整體生活狀況，（4）班級人際交往情況，（5）班級同學心理變化情況，（6）與系心理輔導員交流情況，（7）下月心理健康教育計劃。填寫完成的“晴雨表”經系心理輔導員和班級輔導員簽署意見后，交心理健康中心進行匯總篩查，最后由中心根據最終統計情況及時指導班級信息員工作方向和方式，從整體上把握班級思想和心理發展走向。

3．室級：室長監察制度調查顯示：大學男生一周內平均在寢室度過的時間是82．4小時，女生是92．1小時，分別占一周總時數的49．04％和54．82％。寢室不僅是大學生共同生活的地方，也是學生交流思想、溝通感情、流露內心狀態的重要場所。根據這一特點，學校建立了室長監察制度。通過室長與寢室同學的主動接觸與觀察，及時掌握學生在課后生活中心理健康狀況的第一手資料，如有異常情況，就可以第一時間通過輔導員與系心理輔導老師縱向傳遞至心理健康中心，確保每一個心理異動的傾向都可以得到及時有效的干預。

（四）機制運行系統：四級聯動體系

大學生心理健康教育長效機制能否有效運轉，關鍵在于建立分工合理的工作體系。經過長期實踐摸索，學院構建了以心理健康教育中心為核心，以系心理輔導員為中堅，以“同行”心理社團為補充，以班級學生心理委員為輔助的聯動體系，有力保障了各個層面的心理健康教育工作高效開展。

1．心理健康中心心理健康中心是整個學校心理健康教育體系的第一推動人，它是學校心理健康教育工作上傳下達的核心樞紐與組織協調機構，其具體工作職責上文已提及，此處不再贅述。

2．系心理輔導員系心理輔導員是學校心理健康教育體系的第一落實人，由各系選拔出的具有相關資質的優秀輔導員兼任，主要負責：日常心理健康教育課程任務；每周與心理委員就班級的整體思想狀況和個別學生的突發狀況進行交流和指導；簽署“重慶建筑工程職業學院班級心理晴雨表”；負責排查與上報本系學生的不健康心理及行為；協助校心理健康中心進行學生心理輔導與咨詢。

3．學生心理社團學生心理社團是校學生心理健康教育的第一補充人，是學校第二課堂的重要載體。我校于2008年10月成立了同行心理社（以下簡稱心理社），隸屬于校心理健康中心，以“提高大學生心理素質，蕩滌心靈塵埃，共享健康人生”為宗旨，在中心指導下開展心理健康知識宣傳和普及工作，并定期組織各類相關活動，如心理講座、心理電影、心理培訓、心理話劇、心理交流會以及戶外拓展等。為了擴大宣傳和影響，心理社充分利用互聯網手段，建立了QQ群、微信群、微博，并在滬江社團開通社團主頁，協助中心將社團資料、社團活動和心理學知識等通過各個平臺進行，吸引了大批學生加入，在學生中形成了較大的影響力。

4．學生心理委員為了把心理健康教育的觸角延伸到每一個班集體，學校在班委干部中設立了心理委員職位。學生心理委員是學校心理健康教育體系的第一輔助人，通過自我推薦、學生選舉、輔導員任命等方式選拔出熱愛心理健康教育工作、綜合素質較強的優秀學生擔當，從而充分發揮學生的朋輩教育作用。心理委員在做好班級內宣傳普及心理健康知識、主動幫助同學解決心理困擾等常規工作的同時，要承擔起定期填寫“班級心理晴雨表”、組織開展心理班會、宿舍走訪、網絡監察等職責。校心理健康中心特意為其編寫了《班級心理委員工作手冊》，以便更好地幫助和指導心理委員開展日常工作。

（五）機制支持系統：六維支持體系

1．互聯網監管機制隨著互聯網技術的快速發展，人際交往模式和情感表達方式也發生了根本性的變革，中國互聯網信息中心的第38次《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2016年6月，我國網民規模達7．10億，其中手機網民規模達6．56億，從年齡段和學歷來看，20－29歲年齡段的網民占比最高，達30．4％，中國網民中學生群體占比仍然最高，為25．1％。［1］互聯網表達的便捷性、身份隱退的隱蔽性使學生習慣于通過網絡發泄情緒，袒露心理，表達思想，因此我校建立了互聯網監管和干預系統，通過技術監管和人工監管兩種方式來運行。（1）技術監管技術監管系統依托我校信息化技術中心，通過對百度貼吧、論壇博客、門戶搜索、報刊傳媒的網絡信息采集，快捷有效地進行關鍵詞抽取、內容分析、話題追蹤與分析研判。必要時，信息化技術中心會將監測到的學生相關信息移交到心理健康中心，再由中心根據相關信息，結合學生心理檔案進行進一步的研判與心理干預。（2）人工監管人工監管系統通過系心理輔導員和學生心理委員兩支隊伍開展，主要監察學生在社交軟件上的異常心理言論，如QQ空間、微信朋友圈、群消息、微博等。學生心理委員負責全面撒網，不定期篩查班級同學的日常信息；系心理輔導員負責重點監控，根據學生心理委員上報的異常情況，重點跟蹤可能存在心理危機的學生的全面信息，并在必要時請求校心理健康中心介入，指導開展心理輔導與咨詢工作。

2．心理健康教育隊伍培訓系統結合學校心理健康教育體系的四級聯動特征，學校逐步打造與完善了校園心理健康教育隊伍的分級培訓機制。（1）輔導員培訓輔導員是戰斗在學生工作第一線的生力軍，是開展大學生心理健康教育工作不可或缺的有生力量。學校根據輔導員的職業等級和不同需求，制定了相應的培訓制度：以傳授心理健康教育理論知識為主的入職培訓，以培養心理輔導實操能力為主的專題培訓，以培養心理咨詢能力為主的系心理輔導員提高培訓。此外，學校還定期組織輔導員參加“國家心理咨詢師職業資格證書”的培訓和考試，推動校心理健康教育核心隊伍的職業化與專業化。同時，學校十分關注輔導員自身的心理健康狀況，由心理健康中心牽頭成立了“輔導員心理成長小組”，定期開展輔導員團體心理輔導活動，緩解輔導員工作壓力，預防教師心理問題，確保輔導員隊伍在大學生心理健康教育工作中的可持續發展。（2）學生心理委員培訓學生心理委員的培養工作由學校心理健康中心負責，以學期為單位推進培養工作。第一學期：每年9月，對全體入學新生進行心理委員職位的講解宣傳和答疑解惑，動員符合條件的優秀學生積極報名參選；每年10月至11月對遴選出的學生心理委員開展為期五周的集中授課式系統培訓，主題分別為“心理委員工作職責和方法”、“大學生常見心理問題的識別及處理”、“心理健康教育活動的設計與開展”、“大學生心理危機的識別與干預策略”、“朋輩咨詢助人技能”，從理論知識、工作技能、職責認知和職業道德的角度對學生進行全方面的培養；每年12月開展兩次心理委員團體心理輔導，團體心理輔導強調培養學生心理委員的實踐性和操作性，并組織階段考試來檢驗培訓效果。第二學期：每年3月由心理委員組織各班開展名為“小天使與主人”的團體心理輔導活動，根據心理委員的組織實施情況和總結材料評選出校“最有愛班級”；每年4月由心理健康中心主辦“心理主題班會設計與組織大賽”，促進各心理委員之間的經驗交流；每年5月底對本學年心理委員的實際成績和綜合表現進行量化評分，評選出校“優秀心理委員”并舉行頒獎儀式以樹立典型。

3．學生家長教育系統在2015年春節團拜會上的講話中曾指出，家庭是社會的基本細胞，是人生的第一所學校。家庭教育是塑造子女心理素質的基石，家長的教育方式直接影響著子女的心理健康狀況，學校的心理健康教育工作也離不開家長的積極配合。為了更好地形成教育合力，學校努力構建學生家長教育機制，通過多種渠道創建與家長的協作方式。例如，在新生入學時召開家長見面會，為家長介紹心理健康基本知識、家庭教育對學生心理的影響等理論知識；邀請家長觀摩學校開展的心理健康教育活動；搭建家長熱線、學校微信公眾號等聯系平臺與家長進行溝通和交流等。有效幫助了家長學習與掌握心理健康教育相關知識，促進了家長自身良好心理素質的養成，使學生家庭成為促進大學生心理健康教育工作的有效合力。

4．校園文化系統校園文化活動是學生教育工作和精神文明建設的重要載體，學校致力于推進校園文化活動與心理健康教育的有機結合，創建校園心理健康教育品牌活動，通過營造強有力的“心理場”對學生的精神狀態和心理趨向產生深遠影響。以“5．25”（諧音：我愛我）心理健康教育活動月和重慶市大學生成長論壇為兩大抓手，面向全體學生深入開展形式多樣的文化活動，如心理健康教育講座、三級心理之家建設成果報告展演、青春健康微課堂講課比賽、心理影片觀摩、校園心理情景劇表演、趣味心理游園會等活動，吸引了大量學生參與其中，并在重慶市系列比賽中獲得多項榮譽。

5．校外交流合作系統為了提高學校心理健康教育的科研能力與理論水平，學校不斷加強與校外學術組織、兄弟院校、專業精神衛生機構的交流學習，多次參與中國社會心理學會學術年會、全國高校心理健康教育高峰論壇、海峽兩岸團體咨詢與團體治療專業論壇、全國高職院校心理健康教育學術年會、重慶市大學生成長論壇等活動。同時，心理健康中心積極聯系專業精神衛生機構，與重慶醫科大學附屬第一醫院、重鋼總醫院建立了友好合作關系，對心理問題比較嚴重的學生及時轉介，并邀請專業醫生來校為學生開展心理健康講座并進行學術交流。

三、高職院校建立大學生心理健康教育長效機制的實踐思考

當前高職學生的總體心理狀況是健康的，主流是積極向上的，但由于他們的心理處于尚未完全成熟的階段，加之目前我國社會普遍對職業教育的認識和理解還存在一定的偏差，因此高職學生的心理問題也就不可避免地與普通高校大學生有很大不同，如學習信心差、自卑悲觀、迷茫孤獨、偏執逃避等。因此，高職院校在建立大學生心理健康教育長效機制的過程中，既要有普遍性，也要有針對性和指向性。根據重慶建筑工程職業學院對大學生心理健康教育長效機制的實踐探索情況，筆者認為在未來的工作中，還可以作出以下兩點有益補充：

（一）重視心理健康教育活動的權威渠道建設

目前，互聯網世界已經徹底從Web1．0演進至Web2．0時代，這兩者間最大的區別在于：Web2．0強調這一世界中的每一位用戶不再僅僅只是互聯網信息的接受者，他們更是互聯網信息的者；互聯網世界的話語權不再孤單地集中在少數傳媒巨頭手中，而是開始分散在每一位用戶的電腦前；曾經每一個孤立的互聯網個體逐漸聚合為一個個網絡社群，并不斷擴大其對整個互聯網社會發展的影響力。這種互聯網世界發展趨勢對現代傳媒的影響則是：傳統媒體的逐漸衰落與自媒體的迅速崛起。自媒體使得大學生們可以更加容易地獲取被知識精英深度加工過的信息來拓展其知識邊界，但也讓大學生們同樣更加容易地被負能量文章、地下文章所誤導與操縱。針對這種情況，學校必須要重視對大學生心理健康教育活動的權威渠道建設，重視校園官方媒體對學生的心理引導作用，在學生自愿參加心理健康教育活動的基礎上，化被動為主動，將傳統媒體與自媒體相結合，充分學習優秀自媒體的行文方式與知識展現形式，認真研究Web2．0與移動互聯網時代的學生信息獲取與閱讀行為習慣，創辦出貼近學生實際生活、富有時代特點、權威與專業兼具的報紙和雜志，還要開辟出官方自媒體陣地，讓每一個學生都能夠在任何時間、任何地點接觸到心理健康教育知識和資訊，實現心理健康教育的全面覆蓋。

（二）打破常規性的家校協作模式，開創家長學校

家長教育系統所獲得的顯著成效使我們有理由相信，繼續深入挖掘家校協作模式，開創家長心理學校，有助于進一步凝聚學校與家庭的教育合力，延伸大學生心理健康教育的實施區域。筆者認為，開創大學生心理健康教育家長學校可以充分利用互聯網與移動互聯網日趨成熟的技術優勢，實現微信課堂、網頁課堂全覆蓋。家長學校的課程來源可以有多種途徑：利用網易公開課、萬國大學等網絡資源，向家長們推介國內以及國外優秀心理學相關課程；由本校心理健康中心錄制心理健康微課；將歷次來校作心理健康教育講座的專家學者的學術演講錄制整理為心理系列講座學習視頻。

參考文獻：

［1］第38次中國互聯網絡發展狀況統計報告．

［2］郭勤．大學生宿舍管理與大學生心理健康發展［J］．重慶郵電學院學報，2001（4）．

［3］［美］查克•布萊默，曾虎翼．互聯網營銷的本質•點亮社群［M］．北京：東方出版社，2010．

作者：周健；楊曉東

第二篇：獨立學院學生心理健康教育模式探究

［摘要］獨立學院是我國民辦高等教育重要的組成部分。由于其生源與普通的高等院校有著一定程度的差異，很多學生在心理層面上都具有不同程度的問題，因而，加強對其在心理層面的教育與培養是獨立學院所面臨的一項重要的任務。本文通過對學生心理特征的分析，探析其出現這些問題的原因，并采取一定的措施重新構建其心理模式，達到促進學生全面發展的目的。

［關鍵詞］獨立學院;學生心理健康教育;模式;構建

獨立學院也稱為二級學院是我國民辦高等教育當中的重要組成部分，主要是由具有本科以上學歷教育的普通高等院校與社會上的一些企業進行合作辦學的一類院校。獨立學院是我國高等教育與社會市場經濟相結合的產物。由于獨立學院在辦學模式上面的一些特殊性，也決定了其生源與普通本科院校有著一定程度的差異，再加上當今社會對獨立學院的一些認識不足，就造成了很多獨立學院的學生與普通本科院校的學生相比，其心理層面的壓力相對比較突出。

一、獨立學院學生心理健康方面的特征

(一)獨立學院的學生個性自由與多樣

當代大學生由于所處的時代的不同，通常在性格方面表現得比較開放與自由，而獨立學院的學生由于其本身的生源特色，其在個性方面往往表現得比普通本科院校的學生更為開放與自由。他們在思想上有很多自己獨特的見解，不愿聽從父母與老師的安排，希望能夠按照自己的路線生活，再加上他們本身自制力不強，而受到當今時代的開放性大環境的影響，就更使得其在需求與表現層面更為多樣。

(二)多元化的世界觀與價值觀

當今時代的開放性的特點在當代大學生身上表現得極為明顯，而獨立學院的大學生相較于普通本科院校的大學生相比他們與社會的接軌程度要更高，因而，這種開放性的特征在他們身上表現的則更為明顯。獨立學院的大學生通常家境較為優越，他們更為注重付出與收獲的結合程度，更為注重實際，而當前我國獨立學院的學歷在社會上的認可程度不高，因而很多獨立學院的學生則將出國深造作為其更高的實現目標，在這種目標的驅使下，使他們接受到更多的西方外來文化，也造就了其多元化的世界觀與價值觀。

(三)辯證的心理矛盾

獨立學院的大學生通常來自于城市獨生子女家庭，這類家庭的大學生通常家境比較優越，而優越的家境也通常造就了他們在一定程度上比普通本科院校的學生晚熟。獨生子女的家庭環境通常會造就他們相較于其他家庭來說具有更多的孤獨感，一方面，他們迫切的渴求獨立，無論是精神上還是生活上的，但另一方面，他們又對家庭具有更高的依賴感。這就造成了事實上矛盾。因此，在上大學之后，他們遠離家庭，他們“與生俱來”的孤獨感使他們渴求在情感上獲得更多的撫慰，這種情感上的撫慰多來自于所謂的“愛情”。因而，獨立學院的大學生在校園當中的戀愛率是高于普通院校的大學生的。另一方面，他們進入獨立學院相當程度上是由于其在高中階段的學業成績并不理想，因而，在心理上他們又具有相當程度的焦慮與自卑感，在這種情感的影響下，一方面他們渴求進步，渴望獲得認可，另一方面他們又帶有一定程度的偏激與懶惰。(四)多方的競爭壓力當代大學生擁有著其他各年代大學生所不具備的機遇，但同時他們也承受著來自于各個方面的壓力。而獨立學院的學生由于其本身的學歷在當今社會的認可程度不高，這就導致了他們無論是在校還是就業都有著比其他院校學生更為沉重的壓力，而這種壓力從他們入校就伴隨著他們，使他們在心理層面的壓力更大。

二、獨立學院學生心理健康的主要問題及其歸因

(一)獨立學院學生心理健康的主要問題

1．學習方面的心理問題。大學的學習環境通常較為寬松，學生的學習基本上靠其自主學習，而獨立學院的大學生由于其自身的特征，他們在高中階段的學習就較為懶惰，自控能力不強，自主學習能力比較差，因而在進入大學階段之后，這種學習方式在更為寬松的學習環境下就愈演愈烈。不否認，很多獨立學院的學生在進入大學之后，能夠通過自身的努力變得十分優秀，成為社會當中的有用之材。但他們其中的一些學生自由散漫、曠課、不思進取，曠課、違紀，甚至干擾學校的正常秩序。但當前我國的獨立學院當中缺乏行之有效的保障措施，從心理層面對這類學生進行疏導。

2．情感方面的心理問題。正如在上文當中所說的那樣，獨立學院的學生通常來自于家庭環境較為優越的獨生子女家庭，而獨生子女“與生俱來”的孤獨感使得他們在情感上一方面迫切的需要獨立，另一方面又極為依賴家庭，他們在離開父母“獨立”生活之后，這種孤獨感往往會使其陷入另外的情感當中。他們認為自己上大學后作為成年人，具有戀愛自由的權利，因而獨立學院的學生當中的戀愛率很高，但由于他們還處于青春期，并未形成相對完善的愛情觀，心儀的對象的時候，采取的方式則較為極端。另一方面，他們之中的很多人還缺乏溝通能力，他們從小面對的都是來自于父母或者老師的管理模式，當他們離開父母與家庭，進入到一個相對獨立的環境當中的時候，他們無法構建自己的交友圈，他們很多時候都是以自我為中心，不懂得如何與別人交往甚至是對融入一定的社群變得束手無策。這樣的情況則又會使其將在現實生活當中無法面對的問題轉移到網絡當中，使他們過度沉湎于網絡，或者是打游戲，或者是迷戀網上交友，對參與學校的各類事情都提不起興趣，逐漸變得脫離現實，疏離集體。

3．情緒方面的心理問題。獨立學院屬于民辦院校，其師資力量與教學設備都與普通本科院校具有一定的差別，再加上當前社會對于獨立學院的學歷認可的程度普遍不高，這些都給獨立學院的學生帶來了不同程度的情緒問題，他們從一入學開始，就會受到一些來自于社會上的不公平的甚至是歧視性的聲音，而畢業的時候又會受到來自社會企業的不認可，這些很容易打擊獨立學院的學生自信心，從而使他們產生自卑心理。

(二)獨立學院學生心理健康的原因

1．來自于社會層面的原因。在當前社會飛速發展的背景下，人們的世界觀與價值觀必然會受到影響，這是毋庸置疑的。但對于獨立學院來講，社會的飛速發展在帶給他們不斷的進步與機遇的同時，也給他們帶來了一定的影響與挑戰。大學時期是學生世界觀與價值觀形成的關鍵時期，但是當前社會的發展，多元文化與價值觀的進入，我國社會滋生出來的各類現象背書也影響著獨立學院學生的發展，再加上社會對于獨立學院的不認可，就會導致獨立學院的學生在個人發展方面帶有一定的偏激性與功利性，雖然這種功利性會使他們在一定階段上向積極的方向發展，但從長遠來看，這種功利性必然會導致他們利益至上，從而不能夠為國家的發展以及社會主義的建設做貢獻。

2．來自于家庭層面的原因。家庭教育是一個人成長過程當中心理環境構成的重要方面。我國的家庭教育方面存在著很多問題，比如過分地對孩子溺愛，逼迫孩子學習，對孩子的性格等方面缺乏理解，很少與孩子進行平等的溝通等等。這些問題都影響著孩子在學習以及生活，同時也影響著孩子心理的健康。有研究表明，家庭教育的態度會影響孩子的情緒以及心理，被父母接受的孩子通常會表現出來比較親和的特點，比如情緒問題，興趣廣泛，樂觀向上，富有同情心等等;而被父母拒絕的孩子通常會表現出叛逆，冷漠，逆反而充滿進攻性等等。

3．獨立學院本身的原因。我國的獨立學院的發展時間并不是很長，師資隊伍以及學校的軟硬件設施都無法與普通的本科院校相媲美，因而在學生心理健康層面的教育也做得不夠完善，這就在一定程度上影響了獨立學院的學生的心理狀態，再加上當前社會競爭日益激烈，大學生就業形勢日益嚴峻，獨立學院的學生在畢業就業方面在社會上的認可度不高，這都給獨立學院的學生在心理上帶來了巨大的影響與壓力。

三、獨立學院學生心理健康教育模式的構建策略

(一)建立大學生心理危機干預體系

獨立學院應從學校管理層面建立大學生心理干預的體系，對大學生的心理危機進行全面的干預。首先學校自下而上的從各個專業、院系、教師、輔導員等方面形成一定的干預體系，及時敏捷的發現學生在心理層面的問題，并做到及時發現、了解、解決，并由輔導員、心理咨詢教師對學生進行一定的心理疏導，幫助他們形成正確的面對心理問題的能力，從而提高其心理承受強度;其次，院系應該定期開展一定的心理輔導課程，使學生能夠了解自身的心理問題，從而學會了解、化解心理問題;最后，學院本身應該設置心理咨詢中心，幫助有心理問題的學生進行疏導，干預，從而使學生的心理問題能夠得到及時的檢查、發現與引導，幫助其恢復正常的心態。

(二)建立一支合格的師資隊伍

心理咨詢是一項極為專業的工作，缺乏相關的專業知識與技能并不能從根本解決學生的心理問題，還有可能造成相反的效果。因而，獨立院校應該建立一支合格的師資隊伍，從學生的思想、心理等層面進行一定的教育，使學生的心理問題能夠得到根本的保障。另外，經常與學生進行接觸的輔導員也應該學習相關的專業知識與技能，這樣不僅能夠及時發現學生在心理方面的異常，也方便心理咨詢工作的展開。

(三)營造健康和諧的校園文化

校園文化是大學校園最為重要的組成部分，因而建立健康和諧的校園文化也是幫助大學生在學校健康成長、學習、生活乃至于陶冶情操、凈化心靈的最重要手段。健康和諧的校園文化氛圍能夠增強學生的團體意識，防止學生滋生自私自利的不良情緒，從而能夠讓學生積極參與到校園活動當中來，豐富自己見聞，自覺培養自己的團體意識以及主觀能動性。社團是校園文化的重要組成，因而，獨立學院要積極扶持學生社團并幫助社團活動的開展，使學生能夠在積極、健康的社團活動當中保持良好的心理狀態，防止不良思潮對其的侵蝕，從而使學生保持一個良好的心理狀態。

參考文獻:

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［2］丁芳．對獨立學院心理健康教育的模式探索和創新［J］．法制與社會，2016(32):248－249．

作者：莫抒雅 單位：廣東海洋大學寸金學院

第三篇：大學生心理健康教育工作思路

摘要：我國是教育大國，在二十多年前更是以農業為重，對于我國的教育來說，大學生心理健康教育關乎社會民生發展問題。所以在教育工作當中教師要以身作則，同時在高職院校管理未成年學生更應該加強心理教育和心理輔導，要雙管齊下才能解決問題的根本所在。

關鍵詞：大學生；心理；健康

一、引言

強化大學生的心理健康是加強高職院校管理教育體系的一個重點，開展高職院校學生的心理健康教育是建立在學校硬件設備達標、教師資質水平高的基礎上，同時要多方面了解學生的生活習慣和心理承受能力，在根據多方面的教育形式下要協助大學生走出心理陰影，塑造一個健康的心態和積極向上的生活態度。身為高職院校的老師有不可推卸的責任。

二、現狀

高職院校的心理健康教育體系不同于傳統的教育理念，我們的目的是將身體和心理相結合在一起討論，對于高校來說，多數學生都已經是成年人，身體條件在各方面來說都具備了成年人的體格，但還是有少部分的學生是未成年人，從小到大接受的都是溫室教育，對于學校的應試教育存在一定的負面影響。對于心理不夠成熟的高職院校的學生來說，心理健康課程是必不可少且要具有優良師資力量的一門課程。高校環境。無論是本科還是專科，所有的學生在第一次進入大學的時候內心都是充滿了向往的，很多學生在進入高校之后就認為可以不用學習可以好好放松，這樣的想法是錯誤的。而且在高中學生時代所接受的教育是應試教育，而大學的教育是開放式教育，以教學為主、自學為輔的教育理念讓很多學生轉變不過來，導致期末的時候考試成績不理想，對讓很多大學生對于高校教育方式不適應，內心備受打擊，從而喪失學習的樂趣，這樣就容易產生浮躁的心理，腦海中會充滿了焦慮和打擊，這樣是不利于學生的學習心理的。

三、問題

1.情感問題。在當今大學生的情感問題上，如何處理好兩性相處的關系，是心理健康老師必須引導的一個問題，在高職院校內，多數學生在高中時代被老師和家長嚴加看管沒有談戀愛，所以在一個輕松自由無拘束的環境當中，情感豐富迸發比較厲害，在愛情的微風當中就滋養出了一顆顆情豆子，對于戀愛的嘗試和實踐，有一部分的學生不能把握好自我的情感控制，很容易單方面付出、單方面感動，就拿高職院校的學生作為例子，某些同學在經歷了感情挫折后一蹶不振，失戀后的頹廢導致怨恨心理的產生，前不久的新聞還在報道某高校男生和女生分手后，男生用硫酸潑女生臉的事情偶有發生。這年齡段的男性容易沖動，所以在心理健康教育的時候一定要處理好失戀后打擊的陰影問題。而且在性教育方面，高中時代的老師往往都是避而不談，導致大學生在第一次戀愛和接下來的戀愛當中容易產生生理沖動不容易控制，那么在一個性沖動時期，對于異性的渴望和追求，老師要正確引導學生的生理認識，了解避孕問題，以免不必要的麻煩的產生。

2.未來可能性。在大學生涯的后半段，學生們開始思考認識，謀劃未來，對于職場和生活中的未來可能性抱有一定的幻想和渴望，但是面對社會上眾多的復雜性和利益誘惑，有些學生往往經不住黑心商人的蒙騙，進入非法部門干著違法的事情，這時候就需要專業的心理老師進行心理上的引領，當一盞指明燈為迷路的學生照亮未來的路。

四、對策

1.全面了解。每個學生都有自己的特點，所以要全方位了解每個學生的心理狀態。對于每個學生來說沒有同樣的教學方法，要根據不同的心理特點尋求一個最適合的教育方法，高職院校的輔導員可以了解學生心理為前提，才能開展后續的工作，如果說在教育中要發現學生的心理問題，應該多方面了解學生的信息和父母的信息，不能讓經濟困難的學生由此產生自卑心理，也不能讓心理有障礙的學生得不到心理輔導的幫助。

2.開展活動。身為高職院校的老師，要積極開辦各種互動，利用學生會和聯誼等文體活動要組織個人談話幫助學生的心理健康，而且對于心理有問題的學生要利用各類活動幫助他轉移心理壓力，增加課余娛樂互動。

3.制度問題。在工作問題上，要利用學校的相關制度，進行文化的交流，正所謂口語交流是幫助語言表達方式的深刻影響；在思想觀念當中，看一個人的發展并不應該看他職位的高低，所以，對于遇到心理問題的學生而言，不僅僅是局限在和心理老師探討，更應該和領導訴說自己的心里話，將制度問題降低，提高管理層和普通學生接觸的可能性，吸取最基本最基層的意見，從而進行最有效的幫助。

五、結語

這是一個復雜的世界，社會競爭那么的激烈，好的崗位就那么幾個，每個學生在畢業的時候都在謀劃自己的出路，所以針對高職院校大學生的心理狀態的研究，我們應該不斷的提出問題并且解決問題，對于教師和學生的角色轉變問題上我們應要知道的是思維決定了我們不同的表達習慣，身份決定了我們不同的思考。要知道誤解是肯定，但是理解是萬幸。所以我們要跳出文化和身份的大坑，在中庸教育的領導下將包容和敏感二詞時常掛在我們的嘴上，放在我們的心里，行動在我們的行為當中。大學生心理健康教育雖然是一個系統問題，但是方法恰當處理得當，終究能將之解決。

參考文獻：

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[6]張偉.大學生心理素質探討[J].教育研究，2016，04（12）：56.

作者：江潔如 單位：廣東南方職業學院

第四篇：團體輔導在大學生黨員心理健康教育的運用

【摘要】大學生心理健康教育需擴大受眾群體，力求整體提升心理素質。但在心理教育的現實語境下，指導者受精力和時間局限深度不足，對學生而言針對性不強，工作的有效性、專業度亟待提高。而大學生黨員作為高校“參與性”管理模式中舉足輕重的一支學生骨干隊伍，學校對他們的心理健康水平的期望更高。本文以此為研究群體，以操作簡單、效果快速、倡導體驗、注重分享的團體輔導模式為核心技術，以求豐富心理工作不同視角，完善教育實踐體系。

【關鍵詞】團體輔導；黨員主體；心理健康

2016年1月，教育部部長袁貴仁就我國教育事業的發展與規劃做出了重要講話，其中涵蓋學生身心健康教育“要高度重視學生心理健康問題，關注學生的情感需求，全面加強體育衛生、心理健康、藝術審美教育、培養學生積極健康向上的精神狀態。”顯示了教育主管部門對學生心理健康教育工作的重視力度。現階段，高校須在短期內提高心理健康教育的實效性，同時及時應對可能產生的應激事件。在人力物力財力相對緊張的情況下，需要系統思考分層分析，既不能舍棄醫學模式的取向，又要突出預防性和發展性的指導原則，因此必須發掘大學生資源的巨大潛力，依靠學生干部完善心理援助體系。學生黨員是教師的得力助手，可作為心理健康工作隊伍的有力補充。關注他們的心理健康水平，提高心理素質，從而正面輻射廣大同學。

一、影響學生黨員心理健康水平因素

學生黨員普遍對自己要求較高，有一定的自控力，成就動機強于普通同學。是學生群體中的領導者，師生眼中的優秀學生，暈輪效應讓周圍同學覺得他們凡事必定是出色的，這樣的環境氛圍造成了心理暗示，如實際能力不足極易造成心理壓力。

（一）學習評價標準更為全面

大學課程較為豐富，基礎類課程與之前知識積累關聯度較高，專業課程深度不斷增加。同時評價學習優秀標準逐步結合全省綜合類比賽、創新專利發明等。對于要起到表率作用的學生黨員而言，思想壓力逐漸加碼。

（二）原生家庭制約性格發展

根據相關統計，貧困、單親、離異等家庭現實情況，會讓一部分黨員內心更為敏感，在開朗樂觀、為人處世、情緒情感中處于弱勢，內心缺少自信，而這和平時好強不愿意服輸的外在性格產生碰撞，處于矛盾階段。

（三）工作角色更多元化

學生黨員作為教師的左膀右臂，角色定位起點高，容易加重他們的焦慮情緒。同時作為學生的可靠朋友，更需要他們的面對不同類型的學生藝術性的開展工作，是對服務管理水平提出了新的挑戰。

二、開展黨員心理健康的側重方面

（一）高校心理健康教育的客觀現狀

高等教育的大眾化進程的加快，師少生多的矛盾、工作內容窄化依舊存在。心理輔導人員的社會團體兼職經歷，實際個案處理經驗的積累以及對學科前沿理論的研究和應用技術的學習操作都直接影響工作水平。與此同時互聯網時代的來臨，步入轉型期后，大學生心理面臨新的形勢。特殊學生心理困惑個性化特點顯著，普通學生廣泛性心理需求增加，一般科普類的講座、課程、培訓已難以進一步提高心理教育工作的實效性。

（二）立足黨員群體特點，以發展性心理教育為主

1.黨員來源于學生，學習、生活、工作、成長、考試、交友、實習、職業規劃、就業都容易對黨員情緒造成波動，并且由于角色定位的特殊，這種困惑沖突更為強烈，要及時發現、及時化解，預防心理問題心理障礙的發生。

2.黨員學生有清晰的理想目標，也容易受外環境期望值的增加而拔高，實現的難度也逐級增加，失敗的概率也將有所提高。而偶然的失敗事件可能引發對自我評價的重新評估。

3.黨員群體在遇到心理問題時，排解的途徑更為單一。據中國青少年研究中心的調查顯示，當有心理問題時，首選朋友傾訴，其次向母親、同學、戀人、父親。而在對黨員的個人訪談中，他們一般就只向外校朋友或是黨員朋友傾訴為主，其他傾訴對象很少涉及。平時接觸最頻繁的入黨聯系人，更多是討論工作為主，很少向老師尋求幫助，處理心理問題的支持系統欠完整。

三、團體輔導模式的內涵及優勢

（一）團體輔導的內涵

團體輔導是在團體情境下進行的一種心理咨詢形式，以團體為對象，運用輔導策略與方法，通過互動，促進個體在交往中通過觀察、學習、感受、體驗、探索、認識自己、發現自己、接納自己、完善自己，調整和改善關系，學習新的態度與行為方式，激發個體潛能，增強適應能力的助人過程。

（二）團體輔導的優勢

團體輔導是特殊的多人參與的形式，最大程度解決了高校心理輔導領域中人手不足的困擾，可以在有限的時間內滿足學生對心理幫助的需要，通過心理活動的專業組織，準確引導，突破較為單一的理論傳播，讓心理輔導和咨詢接地氣，通過積極關注和準確共情營造良好的心理氛圍。對輔導教師而言，能在專題教育、主題班會中引入團體輔導，全方面、多層次、立體式的開展。分析面對學生的心理困擾與行為問題，精心選擇理論、方法，潛心研究技術，提高團體輔導模式針對性操作性上和具體心理教育的匹配度。對90后的大學生而言，所承受的心理壓力除了學業發展、異常行為、情緒障礙、人際關系等，開始接觸到競爭問題、成癮行為（藥物和網絡）、突發事件的危機。在遇到問題和解決問題中成長，發展自我意識，形成自己的人格特征。此過程中既需要師長的幫助找到發展的路徑，也需要同齡人同學的交流，來對比判斷定位自身的發展水平。

四、團體輔導在黨員心理健康教育中的應用

（一）應用中的理論基礎

1.人本主義心理是發揮黨員主體作用的理論基礎。創始人馬斯洛、羅杰斯，其核心思想“以人為中心”，在人本主義看來，人人都有一種自我實現的傾向，人所有的心理問題及困擾都是由于這種自我實現的傾向受阻所造成的。因此根據人本主義的中心觀點，團體輔導在平等、真誠、無條件的尊重且安全的氛圍中，在一次次嘗試和改進互動中，充分調動當事人自身的潛力，啟發自我探索，認識到阻礙，調動全部的能量，沖破原有的障礙，找到解決問題的方法和途徑，從而增強自我的信心。在團體輔導中，成員都是輔導者，黨員同學之間有著極其高的趨同性，相似的學科背景、生活經歷和情感體驗，他們比其他同學更能互相理解、進行溝通交流，為提供融洽的輔導氣氛提供基礎，發揮心理的調節作用。

2.建構主義是實現心理輔導效果的理論支撐。現代建構主義先驅是皮亞杰和維果茨基的智力發展理論，提倡在教師指導下的、以學習者為中心的學習，既強調學習者的認知主體作用，又不忽視教師的指導作用，教師是意義建構的幫助者、促進者，而不是知識的傳授者與灌輸者。學生是信息加工的主體、是意義的主動建構者，而不是外部刺激的被動接受者和被灌輸的對象。在團體輔導開展中，指導教師的角色更側重于引領者啟發者，激發學員自身潛力和相互間的集體智慧，從而突破解決當事人的問題依靠僵硬的理論出發，借助設計活動營造一定情境的背景把情境創設看作是輔導設計的重要內容，學生黨員借助他人的幫助，人際之間的協作活動而實現的意義構建過程，在互動式的輔導的過程中，學生黨員之間分享知識和技能，共同開拓思維得到啟發。整個團體輔導獲得收獲的多少取決于參與者自身經驗去構建有關知識的意義的能力，豐富自身的經驗背景，以自己的方式建構對知識的理解，對于世界的認知和賦予意義修正自身理解的定義。

（二）應用中的模塊設計

強化樂觀、勇敢、毅力優秀品質，可選擇小組故事會、團體游戲如滾雪球、心有千千結、情緒萬花筒、風吹楊柳、巧解繩套等等。注重表達和成員之間的溝通能力。遇到困難，啟發團隊智慧形成最佳策略改變行為模式。處理負面情緒、化解心理壓力，可采用意向技術進行分組疏導，團體游戲可開展創造心流、情緒的潘多拉、天才我才等。開展過程中，肯定成員現有優勢，輔助焦點解決技術，幫助其堅定信心，學會自我情緒調控。解決迷茫困惑，動力不足，可采用彩虹圖、興趣星空、我的家庭樹、我的生命線、價值觀大拍賣等方式，借助職業生涯理解澄清個人發展意向，發現自身資源，增強幸福感。以上輔導內容根據黨員較為集中顯現心理困惑而探索整理，均可根據實際現狀進行修改改進。

參考文獻：

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[3]李錄平.淺談提升學生黨員心理素質,增強高校黨建工作的實效性[J].法制與社會,2012(05).

作者：湯亞旎

第五篇：網絡環境下大學生心理健康教育探究

相比專業課的學習，心理健康教育對學生來說更為重要，由于各種因素的影響，學生在進入大學之后，其心理會發生一定的變化，如果不及時加以調整，可能會導致部分學生出現心理問題。這就要求教師在教學中對學生的心理狀況進行詳細分析，結合當前網絡環境的特點，找出網絡環境下加強大學生心理健康教育的有效途徑。

1網絡環境下大學生的心理狀況

1.1失落心理

雖然大學生基本上都是通過高考進入大學的，但是高中期間，即使學生考得再不好，也不會有“掛科”的概念出現。而進入大學后，學生放松了對自己的要求，沒有意識到學習的重要性，很多學生都是通過突擊復習以順利通過考試，所以經常有學生會出現掛科的現象，導致學生出現失落心理。當學生出現這種心理的時候，他們就可能會到虛擬的網絡世界中尋找安慰。

1.2好奇心理

雖然大學生具備一定的判斷力，但是由于他們涉世未深，對很多事物依舊充滿著好奇心，所以在處理事情的時候，很容易受到外界因素的影響。網絡是科技的產物，每天有著無數信息的更新，對大學生來說，網絡是有趣的，通過網絡他們可以知道他們想知道的事情，看他們想看的視頻，玩他們想玩的游戲。但是，網絡世界里也存在很多不良信息，大學生如果沒有足夠的自制力，是很容易受到不良影響的。

1.3從眾心理

在大學校園中，特立獨行的人可能會被人視為異類，而且一直以來，人們的從眾心理就比較嚴重，對于大學生來說亦是如此。很多時候，你可能不喜歡做某件事情，但是周圍的同學、朋友都在做的話，那么漸漸的，你也就可能受到潛移默化的影響，開始一起做這件事，這種現象也是受從眾心理支配的。網絡信息更新非常快，很多學生覺得網絡語言有趣，所以在生活中也會經常使用這類語言，如果在平時的交流中，某個學生表現出聽不懂的樣子，那么這位同學可能會受到其他同學的嘲笑，為了不脫離群體，同學之間會相互模仿。

1.4自卑心理

近年來，我國經濟得到快速發展，但是經濟發展卻是不平衡的，每年依舊有很多大學生貸款上學，或者有的學生生活在單親家庭，這類學生本身就可能存在一定的心理障礙，在與同學相處的過程中，很容易表現出自卑心理。但是，在網絡環境下，他們可以不考慮自己的身份背景，內心可以得到解脫。

2網絡對當代大學生心理健康的影響

2.1正面影響

在大學心理健康課堂教學中，由于教學時間的限制，教師并不能解決每一個學生的心理問題，但是在網絡的幫助下，學生可以根據自身心理需求，提出針對性的問題，在不被對方得知身份的基礎上進行心理求助。這種模式對于大學生來說是非常有效的，在課堂上，由于害羞或者其它因素的影響，學生很少會將自己的心理問題直接說出來，但是在網絡上，不管何時何地，學生都可以進行匿名提問，及時疏通自己的心理問題。從這個層面上來說，網絡對大學生心理健康教育具有積極的促進作用，另外，網絡資源豐富，除了教材上的知識外，還有大量的課外知識可以幫助學生解決心理問題，有效提升了心理健康教育質量。

2.2負面影響

網絡雖然有很多優點，但是發展至今，網絡也逐漸將自身的缺陷暴露出來了。網絡在發展過程中，由于當前網絡管理方面的不完善，還存在很多不良信息，容易誤導學生，讓學生的心理問題加重。利用網絡對學生進行心理教育，要求教師可以熟練運用網絡平臺與學生進行交流，然而很多教師的網絡技術水平過低，不會使用網絡平臺與學生交流，這也直接影響了心理健康教育成效。

3網絡環境下開展大學生心理健康教育的優勢

3.1豐富心理健康教育內容

多媒體教學是網絡發展的產物，隨著科技不斷進步，多媒體在課堂教學中得到了很好的應用。在心理健康教育中，通過多媒體教師可以將課本上比較枯燥的心理理論知識以圖片、聲音、視頻等形式展現在學生面前，心理健康課堂教學與其他專業課程教學是不同的，在心理健康課堂上，教師要營造輕松愉悅的課堂氛圍，選取一些有影響的視頻片段，讓學生可以通過觀看視頻得到啟發，進而解決一些心理問題。網絡環境下，心理健康教育內容是豐富多樣的，教師在教學中一定要將這個優勢充分發揮出來，促進大學心理健康教學質量的提升。

3.2提升心理健康教育成效

網絡環境下，人們可以實現遠程交流，電腦的用途也不再只是儲存信息，網絡上豐富的信息資源給心理健康教育者帶來了諸多便利。在心理教學中，教師可以正確引導學生使用網絡，形成健康的網絡心理，當學生遇到心理問題的時候，可以正確地在網絡上尋求幫助，這樣可以有效提升心理健康教育成效。

4網絡環境下加強大學生心理健康教育的途徑

4.1創新心理健康教育理念

目前，很多高校在開展心理健康教育工作時還是采用傳統的教學方式，只是在課堂上為學生講述一些枯燥的理論知識，對大學生易出現的心理問題沒有提出針對性的解決措施。因此，要提升大學生心理健康教育質量，就需要創新心理健康教育理念。首先，教師要明確網絡對心理健康教育的重要性，分析網絡的利弊，適當利用網絡環境提升心理健康教學質量。其次，教師要分析當前大學生的心理特點，借助自身所學去幫助學生解決心理問題，結合網絡的幫助，培養大學生健康的網絡心理。但是，在創新教育理念的同時也不能摒棄傳統教學方式，要找到傳統教學的優點，傳統面對面的教學方式，還是更有利于教師幫助學生及時解決心理問題。所以，教師要將網絡環境與傳統心理教育融合起來，以促進大學生心理健康教育工作質量的提高。

4.2建立大學生心理檔案

每個學生在剛進入大學的時候，其心理特點都是不同的。在這個階段，學校對學生進行詳細的心理調查。要準備高質量的心理問卷，通過問卷準確反映學生的心理狀態，學生完成問卷調查之后，要讓專業的心理教師對學生的心理狀況進行評估，然后為每個學生建立心理檔案。另外，檔案中要詳細記錄學生的基礎信息，包括家庭成員以及家族病史，確認家人是否有精神病史等情況，根據以上信息最終確認學生的心理狀況，并且記錄到心理檔案中，作為以后教師對學生進行心理輔導的基礎依據。此外，學生在進入大學后，由于各種因素的影響，其心理狀況會出現一定的變化，教師在教學中要及時發現學生的這種變化，并且將學生不同時期的心理狀況記錄到其個人檔案中，根據學生心理上的總體變化制定心理健康教育計劃，可以有效提升教學效率。

4.3加強對學生的網絡教育

網絡環境下的心理健康教育中，加強對學生的網絡教育也是非常重要的。[4]進入大學后，班長都會建立QQ群或者是微信群，以便進行相關信息的傳遞，教師可以在這些平臺宣傳心理健康知識，還可以采用在線視頻的方式進行授課，鼓勵學生積極參與，讓學生及時了解心理健康的基本知識，掌握一些心理自我調節的有效方法，促進學生心理健康發展。另外，一般高校都有設置校級、院級心理健康等機構，這些機構要了解學生的心理狀況或者對學生進行心理干預等活動，都可以采用網絡教育的方式完成。

4.4提高心理健康教育

教師的專業素質進行心理健康教育的主體雖然是學生，但是教師的專業素質在教學中是非常關鍵的。網絡環境下的心理健康教育需要網絡的幫助，這就要求教師可以熟練掌握相關網絡技術。而且當前，學生的網絡技術普遍比一些非相關教師的技術要強，所以為了讓教師可以更好地在網絡平臺上與學生進行心理交流，要對教師進行強化培訓。高校可以組織心理健康教師進行相關技術的學習，讓其可以在某些網絡平臺上熟練操作，及時與學生進行交流，幫助學生解決心理問題。

4.5引導學生自主培養心理健康

網絡對學生的影響是非常大的，學生可以通過網絡進行自學，對于大學生來說，他們有充足的課外時間，可以通過網絡獲取外界信息與課外知識。所以在心理健康教育中，教師要引導學生在網絡環境下自主培養心理健康，在傳統的教學中，學生的心理健康教育知識都是被動地通過教師講解而得知的，而如今教師要教會學生主動探索，引導學生正確使用網絡，提升其自制力，盡量杜絕大學生網絡犯罪、網戀和網絡暴力等現象的出現，引導他們根據自身的實際需求去獲取心理健康知識，并且實現自我心理調節。

5結語

綜上所述，受網絡環境的影響，大學生心理健康教育可能會存在一些問題，但是在教學中，只要教師可以認真分析學生的心理特點，明確網絡對心理健康教育的利弊，結合當前學生的心理需求，找出有效的教學途徑，就能引導學生正確使用網絡。另外，教師也要不斷提升自身素質，及時幫助學生解決心理問題，以提升大學生心理健康教育的總體質量。

參考文獻

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作者：周國橋 單位：桂林理工大學