前言：我們精心挑選了數篇優質幼兒園安全教案文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

今年3月x日是第x個“全國中小學生安全教育日”，為了更好貫徹落實上級有關規定的精神，我園將圍繞“加強疏散演練，確保學生平安”這一主題，根據本園實際情況，通過一系列內容豐富、形式多樣的活動，使幼兒在參與活動的過程中，樹立安全意識，掌握安全知識，提高自護自救能力，并以此為契機進一步強化我園各項安全工作。

一、活動時間： 2017年3月29日——4月3日

二、活動主題：加強疏散演練，確保學生平安”

三、活動要求：

1、加強領導，完善各項安全條例，有計劃、有組織地開展安全教育活動，全體教師密切配合，努力將活動落到實處。

2、加強對幼兒的安全教育，通過豐富多彩的安全教育活動和防范訓練活動，不斷提高師生自我保護意識和能力。

3、幼兒園結合安全教育周活動，加強自查自糾，再次對本園進行全面的安全檢查，預防校園安全事故，做到有檢查、有記錄、有落實整改的措施。

4、各班將開展“安全教育活動”的情況做好小結。

四、安全教育活動內容：

1、加強組織宣傳工作，營造平安和諧校園的良好氛圍。為切實做好今年學校安全教育日活動，制定好活動實施方案，落實保障措施，周密組織實施，確保活動安全順利的進行。為加大宣傳力度，幼兒園將通過宣傳欄、安康網致學生家長的一封信等形式，把幼兒園安全工作的要求，告知幼兒及家長，努力讓家長明白、讓社會放心，營造平安和諧校園的良好氛圍。

2、各班于3月29日當天開展安全教育主題活動，對幼兒進行防震、防火、防擁擠踩踏等安全知識及預防自然災害的主題教育。

3、制定詳實的疏散演練方案，于活動日期間擇機舉行師生逃生疏散演

練，并將安全演練做到經常化、制度化，最終使幼兒園安全演練隨時隨地地組織開展。

4、本周組織進行一次全園性的安全專項大檢查，將對教室、食堂、玩具設施、辦公室等進行全面細致地檢查，不留“死角”，發現安全隱患，立即整改，一時不能整改的要上報備案處理。

5、發放安全責任書，聯合家長力量，配合學校切實做好安全教育工作。

第2篇

《尖利的東西》大班安全教案

活動目標：

1、知道尖利的物品，如使用不當會傷害身體。

2、學習使用剪刀、筷子、筆、刀、吸管、游戲棒等物品的正確方法。

活動準備：

若干尖利物品，筷子、剪刀、筆、刀、吸管、游戲棒等活動過程：

一、幼兒觀察了解尖利物品，知道名稱，了解它的用途。

1在小朋友的桌上擺放著些什么東西?

2、它叫什么名字，在生活中有什么用處?

3、它們有什么共同的地方?

4、它們為什么要設計成這個樣子?

5、你還知道哪些尖利的物品?

小結：在我們生活中，有些東西有著尖尖的頭，有的東西有著鋒利的邊緣，這些東西給我們的生活帶來很多方便，幫了我們許多的忙。但尖利的東西卻容易傷人。

二、交流生活中使用尖利物品不當造成傷害的體會。

1、你在生活中用過哪些尖利的東西?

2、它有沒有對你造成傷害?

3、為什么會弄傷?

使幼兒知道不正確地使用尖利的物品會給我們帶來傷害。

三、討論正確使用尖利物品的方法。

1、這些尖利的物品使用不當會傷害我們，那我們應該怎樣來使用它呢?

2、請個別幼兒示范正確的使用方法。

四、教師進行小結。

《高處不能跳》大班安全教案

活動目標：

1.知道不能從矮墻、高臺、陡坡等過高的地方向下跳。

2.培養幼兒的傾聽能力及自我保護能力。

3.學習向下跳的正確方法，加強自我保護。

4.加強幼兒的安全意識。

5.考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

活動準備：

多媒體教學資源：《受傷的棟棟》錄音、《這些地方能跳嗎》及《往下跳的動作要領》圖片，筆(每人一只)、小椅子若干，幼兒用書28-29頁。活動方式：集體、個別相結合

活動過程：

(一)導入

組織幼兒聽多媒體教學資源《受傷的棟棟》，了解從高處往下跳的危險。提問：棟棟為什么會受傷?

小結：從高處跳下來很危險，很容易受傷。

(二)展開

1.播放多媒體教學資源《這些題方能跳嗎》圖片，引導幼兒說說哪些地方是危險，不能跳。為什么?

提問：這些地方能跳嗎?為什么?還有哪些地方是不能跳的?

小結：超過自己腰部的高度就很危險了;不能隨便從矮墻、高臺、陡坡、攀爬架等過高的地方往下跳。

2.引導幼兒設計禁止跳下的標志，完成幼兒用書第28頁上的操作。指導語：小朋友，從這些地方跳下來太危險了。為了保證大家的安全，我們在這里設計一個禁止跳下的標志吧!

出示禁止攀爬的標志，請幼兒觀察，討論可以怎樣設計禁止跳下的標志。引導幼兒知道在紅色圓圈中畫出跳下的動作后，可以再加上“”或“X”來表示禁止。

3.示范講解向下跳的基本動作要領，組織幼兒進行練習。

指導語：生活中，很多小朋友喜歡跳上跳下，只要不是太高(不超過自己的腰部)，是可以的。但是怎樣才能避免受傷呢?

播放多媒體教學資源《往下跳的動作要領》，教師講解示范動作要領，幼兒站在小椅子上練習。

小結：從較高的地方向下跳的時候，首先要向上起跳，用前腳掌先著地，同時屈膝半蹲，輕輕落地。這樣能起到保護自己的作用，避免受傷。

(三)結束

活動延伸：

在體育活動或戶外時安排練習向下跳的活動，鞏固基本動作，強調不能從太高的地方往下跳。

教學反思：

大班幼兒活潑好動，喜歡嘗試新鮮刺激的事物，在平時的教學活動中幼兒愛做向下跳的動作，大型玩具上往下跳、花壇上往下跳、甚至樓梯上最后幾步時也會迫不及待的跳下來，但是有些年齡小、運動能力差的幼兒在向下跳時又有些害怕，也不懂得自我保護的方法，造成身體某些部位受傷。因此我們學習了這節安全活動《高處危險我不跳》。

在學習中通過觀看視頻知道高處危險不能跳，出示圖片讓幼兒找一找那些地方不能跳，在學習中有幼兒知道不能在石頭、樓梯、陽臺等危險的地方跳躍，95%的幼兒學會了正確的跳躍姿勢，在動作技巧上通過練習并腳輕跳、腳尖落地促使幼兒在落地前適時調節屈腿的速度和幅度，以減少對身體的震動，懂得從高處跳落的保護方法。

93%的幼兒設計出了自己喜歡的禁止跳躍的標志并引導幼兒“找危險”，找出幼兒園中有哪些地方容易發生危險，并貼上標記。幼兒初步知道危險的地方不能去玩，也能夠辨別什么地方危險，聽從成人的建議，懂得遠離危險的游戲場所。

《進餐嘍》安全教案

活動目標:

1、通過小實驗，培養小朋友慢慢吃，細嚼慢咽的文明進餐習慣。

2、通過情景表演，培養小朋友正確的進餐姿勢，飯前洗手，保持小手干凈，桌面清潔、衛生的良好行為習慣。

3、在游戲情景中引導小朋友積極參與游戲，培養鞏固文明進餐的好習慣。

活動準備:

米飯、餃子、玻璃管、塑料袋，草莓、菠蘿、蘋果等胸飾若干，餅干、水果、盤子若干，智慧帽。

活動過程:

1、念兒歌《吃飯時》、《小瓷碗》，激發小朋友的興趣。

2、小實驗(1)把面包渣放進“食道“(玻璃管)里。

(2)怎樣才容易把面包塊放進“食道“(玻璃管)里。

(3)讓小朋友比較，面包渣和面包塊哪種更容易進入“食道“。

(4)小結:所以我們吃東西的時候，一定要慢慢的吃，通過牙齒把食物磨碎嚼細，也就是細嚼慢咽，這樣才容易消化。

3、情景表演:小動物“進餐“(1)小兔和小貓表演“進餐時“，小朋友們仔細觀察。

(2)小朋友們說說小兔和小貓進餐時表現一樣嗎?

小兔是怎么表演“進餐“的?

小結:小兔:餐前沒有洗手，大口大口的吃，跪在凳子上，還用手抓食物，米飯、餃子撒在桌子上，到處亂跑。

(3)小貓是怎么表演“進餐“的呢?

小結:所以我們進餐時應該像小貓那樣，做到餐前洗手，保持小手很干凈、衛生。坐在位置上，左手扶碗、右手拿勺，不撒飯粒，保持桌面清潔。

4、觀看小朋友進餐畫面小朋友們互相討論、交流。

問:小朋友們在做什么?

哪些小朋友做得對?

哪些小朋友做得不對?為什么?

小結:我們小朋友不管在家里還是在幼兒園，都要養成文明，衛生進餐的好習慣。

5、玩過家家的游戲(1)分角色(五個家庭)(2)過家家、吃點心。

(3)比一比哪個家庭進餐習慣最好，最講文明、講衛生。

(4)評選出表現最好的家庭，并頒獎。

《午睡啦》安全教案

活動目標：

1、通過觀看情景表演，了解睡覺的正確睡姿，知道睡覺時不能隨便玩玩具。

2、樂意參加歌表演，能運用自己掌握的正確的健康知識指導玩具娃娃睡覺。

活動準備：

1、小狗玩偶一個，任何形象的玩偶幼兒人手一個。

2、教學掛圖和幼兒用書。

活動過程：

一、以情景表演的方式，向幼兒提出問題，引發幼兒對不健康的午睡行為的思考。

(如情景表演有困難，可引導幼兒觀看教學掛圖)

1、激發幼兒的學習興趣：教師引導幼兒觀看安全標志掛圖，就其中的交通安全小故事鼓勵幼兒探索根據什么標志過馬路?

2、提出問題，請幼兒思考：

⑴為什么不能蒙頭睡覺?

⑵睡覺的時候為什么不能玩玩具?

⑶為什么不能趴著睡?

二、引導幼兒閱讀幼兒用水，了解睡覺的正確姿勢。

(1)教師：怎樣睡會發生危險，怎樣睡才能讓自己睡得更舒服呢?我們看看書上的小朋友是怎樣睡的。

(2)教師在幼兒閱讀后提問：你最喜歡哪一種睡法?今天午睡的時候你準備怎么睡?

三、游戲“寶寶睡覺了”。

1、老師這里有很多小寶寶要睡覺了，請小朋友選一個寶寶，帶他去你的床上睡覺。想一想，寶寶怎么睡才更舒服。

2、寶寶睡覺了，我們來給寶寶唱首《搖籃曲》哄寶寶睡覺吧。

《園內設施要小心》安全教案

一、教育活動目標

注意窗戶、走廊、樓梯的安全使用

懂得公共設施的重要性，不損壞公共設施。

二、活動準備

1、各種園內設施圖片(窗戶、走廊、樓梯)。

三、指導要點

1.活動重點：認識常見的園內設施，知道在什么地方應該做什么。

2.活動難點：懂得公共設施的重要性，不損壞公共設施。

四、活動過程

1.出示各種園內設施圖片，引出課題。師：寶貝們，你們看上面的圖片認識這些地方嗎?師：你們在哪里見過這些地方呢?(引導幼兒逐一根據圖片發表自己的見解。)

師：這些東西有一個共同的名字，叫做幼兒園設施。2.認識公共設施，了解它與人們生活的關系。師：除了這些，還有哪些也是園內設施。(結合生活經驗，啟發幼兒回憶。)

師：出示不遵守規則的例子(視頻)。師：如果在這些公共設施這樣做會怎么樣呢?(假設具體事例，引導幼兒討論。)

小結：不能隨便去窗邊玩，容易夾到手或者掉下去，不要扔東西去窗戶;上下樓梯要注意安全，要扶扶手，不要插口袋，要在右邊走，不要鉆欄桿;在走廊不要亂跑，慢慢走，不要大聲喧嘩、如果不小心灑水在地面，要及時叫大人打掃。

《我的玩具朋友》安全教案

活動目標

1、愿意和大家一起玩玩具,體驗與同伴玩玩具的快樂和情趣。

2、初步學會與同伴交流玩的方法。

活動準備

1、圖片:一起玩玩具

2、好玩的玩具

活動過程

一、出示新玩具,導入活動。

1、讓幼兒知道玩具大家玩,不獨占、不爭奪。

2、引導幼兒討論,大家一起玩玩具帶來的愉快。

二、鼓勵幼兒探索一起玩的方法。

1、啟發幼兒想辦法:一種玩具大家都想玩,又要玩得高興,可以怎樣玩?

(1)輪流玩:你先玩,他再玩,我后玩

(2)交換玩

(3)進一步感受輪流玩,能讓大家都快樂的情緒體驗。

2、教師:好玩的玩具大家都愛玩,你玩玩、我玩玩,不爭也不搶,大家都開心。

三、引導幼兒觀察圖片

1、和朋友一起玩玩具

大家說說,畫面上的小朋友是怎么樣玩玩具的?

2、爭搶玩具的孩子

畫面上的兩個小朋友爭搶玩具,這樣做對嗎?

你喜歡誰?為什么?

四、幼兒玩玩具

鼓勵幼兒積極常識輪流玩、交換玩的方法,體會一個人玩和大家玩的不同感受。

《運動安全》安全教案

活動目標

1、掌握扶、撐、躲等自我保護的方法。

2、知道在戶外活動時要關愛他人，遵守活動規則。

3、愿意大膽嘗試，并與同伴分享自己的心得。

4、考驗小朋友們的反應能力，鍛煉他們的個人能力。

5、探索、發現生活中的多樣性及特征。

活動準備

1、平衡木、沙包、墊子。

2、教學資源《小猴學本領》圖片。

活動過程

1、引導幼兒傾聽故事并理解故事內容。

播放教學資源《小猴子學本領》的圖片，教師講述故事。組織幼兒說一說：小猴子為什么要學本領?小猴子學到了那些本領?這些本領隊小猴子有哪些幫助?

2、引導幼兒學習扶、撐、躲等自我保護方法。(1)組織幼兒學習扶、撐、躲等動作。提問：我們在活動時會發生什么危險?有哪些本領會幫助到我們?今天我們來學習三種保護自己的本領。教師重點示范：幼兒在站不穩時，可以用手扶墻或扶扶手，以保持身體平衡。在做撐得動作時，要手指向前，胳膊稍彎曲，兩臂用力，雙手掌著地，保護頭部。在學習躲時，教師采用扔沙包讓幼兒練習躲閃，并掌握要領。(2)引導幼兒討論：小朋友在什么情況會用到這些本領?小結：小朋友在一起玩時，特別是上樓梯或滑梯時，一定要用手扶著扶手;如果站不穩或快要摔倒時，要快速的用兩手撐住身體，保護頭部不碰到地面。

3、練習扶、撐、躲等自我保護的方法。(1)獨木橋上走一走。將平衡木放在李強比較近的地方，組織幼兒一個跟著一個走，提醒幼兒注意保持身體平衡。(2)看看你會怎樣做。幼兒圍在墊子周圍，教師讓幼兒向墊子傾斜，快要摔倒時雙手快速撐到墊子上，撐住身體。(3)看誰反應快。幼兒圍成一個大圓圈，選幾名幼兒站在圓中心，圈上的幼兒拿沙包依次向圈中心的幼兒投擲看誰可以快速的躲開投來的沙包。

活動延伸

教師與幼兒共同閱讀幼兒用書《小猴子學本領》，讓幼兒說一說，自己學到了那些本領。

《一起玩游戲》安全教案

活動準備:

戶外游樂器材

活動過程:

1.老師帶著幼兒到戶外的游樂器材繞一圈，并在每個游樂器材前停留一下，向幼兒說明玩游樂器材可能發生的危險，再指導幼兒正確的玩法。

三輪車:

(1)不用跑的幫小朋友推車。(2)要輪流玩，不搶著玩。

滑梯:

(1)不從滑口處爬上去。(2)不用頭倒著溜滑梯。(3)在溜滑梯上不推擠碰撞。

秋千:

(1)不要蕩太高。(2)不幫小朋友推秋千。(3)不站在秋千后面。

2.接著請幾位幼兒示范該游樂器材的正確玩法。

3.問幼兒當很多人想玩同一個游樂器材時，該怎么辦?引導幼兒排隊等待或先玩人較少的，比較不會浪費時間，再讓幼兒在游樂區玩一番。4.回到教室，請幼兒分享游戲的項目及心情，最喜歡哪一樣游樂器材，再與幼兒回顧剛剛玩游戲器材的安全事項，看看自己是否都做到了，給自己鼓鼓掌。

活動評估:

能遵守游樂器材的使用常規;能開心的玩游樂器材。

活動結束后，讓幼兒學習排隊等待的常規。

這個游戲教案可以在保證孩子的安全的基礎上，讓孩子學會排隊，學會謙讓，以及一些安全意識，比較值得學習。

《入離園安全》安全教案

一、活動目標

1、了解入、離園時應注意的安全知識。

2、有自我保護意識。

二、活動準備

接送卡、真實案例

三、活動過程

(一)導入，教師以故事的形式講解案例。

1、入園

一個大班的小朋友來園時，讓爸爸站在幼兒園門口，自己跑著上教室，結果碰在了樓梯上，頭上縫了好幾針。

一個小班的小朋友來園后，家長沒交給老師就走了，孩子追出去跑到馬路上，有好心人幫助才未造成嚴重后果。

2、離園

一個小朋友在離園時不站隊，乘老師不注意時和被接走的幼兒到玩具上玩，讓老師和家長特著急。

離園時，家長不拿卡，讓陌生人接，導致一定的傷害事故。

(二)提問：

1、上面的小朋友他們發生了哪些事情?

2、他們做的對不對?

(三)討論：

1、入園時應注意什么?

2、離園時應注意什么?

(四)總結：

1、入園時一定要在家長的陪同下入園，進入教室后首先要和老師問好，做好晨檢，把接送卡交給家長。

2、離園時要排著整齊的隊伍，緊隨老師。老師叫到名字后方可離開隊伍時并要主動和老師再見。

附兒歌：

見面先問老師早，口袋異物主動交。接送卡要帶好，安全入園很重要。

離園時間馬上到，排好隊伍不打鬧。安靜等待老師叫，迅速離園安全好。

(五)游戲：

1、“我上幼兒園”幼兒分角色扮演家長和孩子，進行入園演練。

2、“爸爸媽媽來接我”(離園演練)

四、活動結束

1、評價

2、總結

《我會安全如廁》安全教案

活動目標

1、教會幼兒自己上廁所,不尿濕褲子。

2、教育幼兒當廁所人多時,不爭搶,學會謙讓。

活動準備

教師將本班廁所打掃干凈,便于幼兒參觀。貼好男女標記。

活動過程

1、參觀廁所。教師帶領幼兒參觀本班活動室的廁所。讓幼兒知道廁所是大小便的地方。

2、認識男廁所和女廁所。分清便池、便桶或便槽,知道男孩、女孩小便的方法是不一樣的。男孩站著小便,用便池;女孩坐在便桶上或蹲在便槽上小便。3、參觀幼兒園公用廁所。教師帶領幼兒參觀幼兒園的公用廁所,告訴幼兒在室外活動時,可就近入廁。

4、讓幼兒懂得大小便時要上廁所。

(1)帶幼兒回到活動室,教師提問,幼兒回答。玩游戲時想小便怎么辦?吃飯時想小便怎么辦?集體活動時想小便怎么辦?(教育幼兒在集體活動前、飯前、睡覺前上廁所,有小便時應及

時告訴

老師或阿姨,去上廁所小便,不要憋尿,尿濕褲子。)

(2)教師請幼兒談談講講。小便時廁所里人多怎么辦?小便急怎么辦?(廁所人多時不爭先,不擁擠,依先后順序小便。小便急時,可與其他幼兒協商,讓自己先用廁所。)

5、教男孩子上廁所。(1)教師請男孩子談談;怎樣上廁所才不會將小便弄到便池外?(小便時,不要離便池太遠,避免小便弄到便池外,不要離便池太近,以免弄濕褲子。)

(2)教師還要告訴男孩子,小便的時候肚子向前傾。

6、教女孩子上廁所。教師請女孩子談談,怎樣上廁所才不會讓小便弄濕褲子?(小便時,要將褲子脫低一些,一只手扶好欄桿;蹲在便槽上小便,要用另一只手托住褲子。)

7、請想上廁所的幼兒去小便。教師觀察幼兒入廁情況,及時予以評價。

《勇敢對老師說》安全教案

活動目標：

1、知道要主動將自己的需求告訴老師。

2、能清楚地表達喝水、入廁及身體不舒服等各種生活上的要求。

3、對教師產生初步的信任感。

活動準備：

1、小貓和大貓木偶各一個。

2、教學掛圖和幼兒用書。

活動過程：

1、談話引發幼兒已有經驗，導入活動。

教師：⑴如果你覺得口渴了，你會怎么做?

⑵如果你感覺自己肚子痛，你會怎么做?

⑶在幼兒園覺得口渴了或者肚子痛呢?我們應該怎樣做?

2、幼兒觀看情景表演，在問題情境中學習解決的方法。

⑴教師引導幼兒觀察、理解情境一

------我想喝水。

①

木偶表演：小貓在教室里玩玩具，玩著玩著，覺得口渴，該怎么辦?小朋友們你們能幫助想想辦法嗎?

②

教師：“告訴老師“是個不錯的辦法，可以怎么告訴老師呢?會怎么說呢?

③

教師操作木偶表演情景：：老師，老師，我口渴了，我想喝水。

大貓老師：好啊，找到自己的小水杯，自己接點兒水。端起水杯喝完水：嗯，真好喝呀。

④

教師：喝過水以后，感覺怎么樣?

⑵教師引導幼兒看教學掛圖，學習清楚地表達喝水的請求。

教師：①我們看看圖上的小朋友在干什么?

②明明覺得口很渴，他該怎么辦呢?

③剛才小貓是怎么做的?他是怎么告訴老師的?

④我們一起幫助明明說：老師，我渴了，我想喝水。

⑶教師引導幼兒觀察、理解情境二--我想上廁所。

①

木偶表演：第二天，小貓又在玩玩具，玩著玩著，捂住了肚子，他想拉大便了，該怎么辦?

②

教師：該怎么和老師說呢?

③

教師操作木偶表演情景：

：老師，老師，我想大便。

大貓老師：好啊，來，老師帶你去廁所。

上完廁所：嗯，真舒服呀。

④

教師：老師帶去廁所以后，感覺怎么樣?

⑷教師引導幼兒看教學掛圖，學習如何清楚地表達入廁的請求。

教師：①小朋友們在玩游戲，妮妮摸著肚子，覺得想要拉大便，怎么辦?

②我們幫助妮妮告訴老師:老師，我想大便。

⑸教師引導幼兒觀察、理解情境三-------我這里疼。

①

木偶表演：小貓跑跳時摔倒了，捂住自己的腿：哎呦，哎呦。

②

教師：小朋友們，覺得腿疼，怎么辦呢?

③

教師操作木偶表演情景：

：老師，老師，我腿疼。

老師：，你的腿怎么了?來，老師帶你去保健室，給保健老師看一看。

⑹教師引導幼兒看教學掛圖，學習如何清楚地表達自己身體的不適。

教師①你們看，這個小朋友捂著肚子，他怎么啦?

②他該怎么辦呢?他怎么告訴老師呢?

③他可以學說“老師，我腿疼“嗎?

④他是腿疼嗎?他的肚子疼，應該怎么告訴老師?

⑤覺得那里不舒服，一定要說清楚是身體的什么地方。只有說清楚了，老師才能幫助你。

⑥如果覺得牙齒痛，我們怎么說?我們一起學一學：“老師，我牙疼。“⑦如果覺得胳膊痛，我們怎么說?我們一起學一學：“老師，我胳膊疼。“3、拓展幼兒經驗，學習在各種情況下主動地將需求告訴老師。

⑴教師：①我們在幼兒園里遇到各種情況都可以告訴老師，如果你發現自己尿褲子了，怎么辦?

②告訴老師以后，老師會幫助你換上干凈又舒服的褲子，不然穿著濕褲子很難受，還會生病呢!

⑵教師：①吃飯的時候如果覺得還沒有吃飽，怎么辦?我們怎么跟老師說?

②告訴老師以后，老師會幫你添飯添菜，吃的肚子飽飽的。

⑶教師:在幼兒園里遇到各種情況都要馬上告訴老師，老師會幫助你解決的。你還有什么話想對老師說呢?

《著裝安全我知道》安全教案

活動目標

1通過閱讀畫面，知道選擇合適的服裝可以使自己安全、快樂地活動。

2了解服裝有不同的種類、不同的用途。

活動準備

1

人手一張紙

2服裝圖片若干(可以從一些服裝廣告上剪下)，糨糊，抹布。

3教學掛圖和幼兒用書

活動過程

1出示各種服裝的圖片，導入活動。

教師：(1)小朋友，這些衣服是什么樣的?我們什么時候穿這樣的衣服?

(2)有的衣服適合運動，有的適合在家穿，不同的衣服有不同的用處。

(3)我們小朋友也有各種不同的衣服，所有的衣服都適合在幼兒園穿嗎?

2引導幼兒觀看掛圖，逐幅觀察并討論三種活動中小朋友的著裝情況。

(1)教師：幼兒園里的體育活動真多，老師帶小朋友玩得可帶勁了。瞧，三個小朋友正在玩攀爬架，可是發生了什么事?

①為什么會這樣呢?

②繩子系在脖子上非常危險，拿我們參加游戲的時候應該怎么做呢?

(2)教師：小朋友正在玩爬墊子的游戲，甜甜穿著長長的裙子在爬，自己的膝蓋壓住了裙子的下擺，想爬也爬不起來。

①我們應該怎么幫助她呢?誰有好辦法?

②穿裙子參加游戲非常不方便，我們可以選擇什么服裝來參加游戲呢?

(3)引導幼兒閱讀踢足球的畫面。

教師：①你們看到了什么?發生了什么事?

②小朋友在一起踢足球，其中一個小男孩鞋帶松了，另一個男孩的腳剛好踩在上面，他摔倒了。還有一個小朋友的褲腳邊的繩子也散開了，自己踩在上面差一點兒也摔倒了。

③他們這樣會影響踢足球，我們有什么好辦法幫助他們嗎?

3引導幼兒進行操作活動，為自己選擇合適的衣服。

(1)教師：這里也有很多衣服和鞋子的圖片，請小朋友找找哪些衣服和鞋子適合戶外活動的時候穿，找到之后把它粘貼在紙上。

(2)

教師：請小朋友說一說，你選擇的是那一種衣服和鞋子?為什么這么選擇?

(3)

教師總結：我們上幼兒園的時候，要參加各種各樣的游戲，最好不要穿綁鞋帶的鞋子、裙子和緊身褲。想穿方便脫的衣服，這樣能夠更舒適地參加活動。

《我會用》安全教案

活動目標：

1、了解使用文具的不安全行為以及產生的危險。

2、會安全使用文具，能夠遵守文具使用安全規則。

3、通過討論，初步建立班級的文具安全規則。

活動過程：

1、活動導入：談話活動

教師：文具是我們學習的好幫手。小朋友們想一想，你們經常使用的哪些文具?你們知道文具使用不當會很危險嗎?下面我們看看書上的小朋友在做什么?

2、活動展開：觀看幼兒用書和教學掛圖。

(1)教師：請小朋友翻開書的第2頁和第3頁，仔細看看每一幅圖，圖上的小朋友在做什么?他們在使用哪些文具?他們使用文具的方法對嗎?(2)幼兒根據教師的提問，自由閱讀和講述畫面的內容，教師巡回指導。

(3)教師出示掛圖，引導幼兒講述和討論畫面內容。①教師：老師這兒的大圖和你們書上的小圖是一樣的，我們一起來看看這幅圖都講了些什么。②逐一討論掛圖中相關的內容。這個男孩在做什么?咬鉛筆會有什么危害呢?(鉛筆不能咬，會造成鉛中毒，會把細菌等有害的東西吃到肚子里，還會使小朋友的牙齒歪斜)③討論其他內容。④教師小結：這幾位小朋友使用文具的方法不正確，這樣會對他們的身體健康造成危害，嚴重的還會威脅生命安全。

3、活動展開：分組討論該怎樣安全使用文具。

(1)教師引導幼兒觀察并講述最后一幅小圖:現在我們一起來看看，這幅圖上的小朋友的做法是不是正確。為了我們的健康和安全，除了畫完畫要洗手，在使用文具時還應該注意什么?

(2)教師發給每組幼兒一張大白紙和一盒水彩筆。每組推選一位能力較強的幼兒，請他用圖或圖夾文的方式表現大家討論的內容。

(3)幼兒分組討論該怎樣安全使用文具。

(4)教師巡回指導引導幼兒用自己的方式把自己組的想法表現出來。

(5)分享各組討論內容。

4、活動總結：安全使用文具規則。

教師引導幼兒回顧集體制定的具體的行為規則，進行總結。

5、活動延伸：張貼安全使用文具規則。

安全使用文具規則的參考范例：

(1)、使用文具時，保持坐姿端正，正確用筆。

(2)、不玩弄文具，不吃或咬文具。

(3)、不用筆尖對著自己和他人。

(4)、不用油畫棒、水彩筆在皮膚或衣物上亂畫。

(5)、用完文具要收拾整齊。

(6)、寫完字或畫完畫要把手洗干凈。

(7)、使

用剪刀要小心，不要使用箭頭鋒利的剪刀，使用見導師咬集中將身，不能一邊說笑一邊使用剪刀。不要拿著剪刀對著別人亂晃，剪刀用完放到安全的地方。

《不玩惡作劇》安全教案

教學目標:

1、認識校園里的惡作劇~知道惡作劇給同學們學習和生活帶來的危害。

2、自覺做到不搞惡作劇~與同學友好相處~并敢于制止別人搞惡作劇。

教學重難點:

知道什么是惡作劇~以及惡作劇造成的危害。教學過程:

一、知識引入

師:學校是一個充滿歡聲笑語的地方~同學們在一起學習和玩耍是那么快樂

的。可是在這個校園里還是會發生-

-些讓人很不愉快的事情。誰能告訴老師~有

什么事情讓你很不愉快啊,

生1:有:坐在位置上的時候~站起來別人把我的凳子給拿走~害我摔倒~很不愉快。

生2:有人用腳絆了我.

生3:別人在我要用筆的時候拿走了。

師:那么現在我們來看看書上的四個故事~誰能來講第-

-個故事,

生講第一一個

故事.

師:那么誰能用第一人稱我來講第二、

第三、第四個故事,學生講故事.師介

紹惡作劇和開玩笑的區別.

二、知識深入

師:你們覺得惡作劇會帶來哪些后果,

師:~如果在別人的耳邊大聲叫~會發生什么事

情,

生:別人有可能以后會耳聾~因為叫的太大聲.

師:第二個是什么故事,造成什么后果,

學生回答.

師引導孩子講剩下的幾個故事.

師:如果你遇到了這樣的事情~你們會怎么來做啊,

生回答.

三、故事結束.

師:現在老師給你們講-

-下惡作劇的后果有多嚴重~-起來聽-

-下這些真實的故事吧。引導學生知道惡作劇的嚴重后果.

《煤氣安全》安全教案

活動目標:

1.了解煤氣的作用和危險性，知道人在煤氣中毒時，會產生的一些生理反應。

2.知道在發生危險時，如何解救自己的方法。

活動準備:

1.因漏氣而造成的事故事例。

2.煤氣灶一個。

3.關于一些煤氣發生的事故錄象。

活動過程:

(一)認識煤氣灶、煤氣包，了解煤氣的用處。

1.出示煤氣灶和煤氣包，提問:這是什么?你們家使用煤氣嗎?你們家的煤氣是從哪里來的?煤氣有什么用?

2.教師進行簡單的小結:我們家用的煤氣有兩種，一種是管道煤氣，一種是煤氣包。它們給我們帶來了許多方便，能燒水、燒飯、燒菜。

(二)觀看錄象，了解煤氣的危險性。

1.教師:煤氣的用處很多，可是如果不正確的使用煤氣，煤氣也會給我們帶來許多危害。

2.展示有關圖片或相關的報道，使幼兒初步了解在哪些情況下，會發生漏氣或爆炸事故。

3.引導幼兒結合日常生活經驗談談煤氣造成的危險性有哪些?

(三)組織幼兒討論，知道安全使用煤氣的方法以及發生以外后的自救方法。

1.怎樣安全使用煤氣。

2.怎樣知道漏氣了?如何辨別呢?

3.我們人體吸進了這些有毒的會有哪些反映呢?

(四)教師結合幼兒的具體情況，重點講解幾個問題。

1.當成人在廚房使用煤氣烹飪時，小朋友盡量不要到廚房。

第3篇

2021年的暑期臨近，天氣炎熱，很多人都會忍不住下水游泳，為了減少安全隱患的發生，作為教師，應當教育學生防溺水，下面小編為大家收集整理了“2021幼兒園防溺水安全教案5篇”，歡迎閱讀與借鑒!

幼兒園防溺水安全教案1活動目的：

1、提高安全意識，學習溺水安全有關知識。

2、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

3、自防自救的知識，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識，提高自防自救能力。

活動準備：

事先準備事例《水庫摸魚，深水喪命》《深水玩耍，水草纏身而亡》、尋找一些圖片資料

一、活動導入

1、教師：“小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運動適合炎熱的夏天呢?”

2、教師：“你們喜歡游泳嗎?會游嗎?

二、活動過程

1、教師出示收集來的圖片資料請幼兒觀察討論。

2、講述案例《水庫摸魚，深水喪命》請幼兒說說從中知道些什么?

3、引導幼兒了解水庫的危險性，自己游泳技術不佳時千萬不可逞強下水。

4、教師談談事例《深水玩耍，水草纏身而亡》這個悲劇的事實告訴我們了什么?

(1)、這幾個小朋友違反了哪些安全規則?

(2)、我們應如何遵守安全規則?

(3)、教育幼兒知道深水中經常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會有生命危險。

5、教師向幼兒講幾點防溺水的知識要點：

(1)、教育幼兒周末、節假日、寒暑假嚴禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)、我們還小，很多小朋友都不會游泳，如果發現有朋友不慎掉進河里、池塘、水井等，不能冒然下水營救，應大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。

三、活動延伸：如何保護自己

夏天到了，讓孩子們了解關于溺水的知識，顯得十分重要。

幼兒園防溺水安全教案2教學目標：

1、全面推動我校安全教育工作，杜絕學生溺水傷亡事故的發生。

2、提高學生的安全意識，學習防汛、防溺水的有關知識，在學習中提高自救自護的能力。

3、初步了解防汛、防溺水安全的有關內容，要求每一個學生提高安全意識。

教學重點：

學習了解防汛、防溺水方面的基本知識，培養防范能力。

教學過程：

一、引入

現在是夏季，天氣多變，雨水多，河里、小溪里經常會漲水，很多小朋友喜歡去河邊、溪邊玩水，很容易出現安全事故。而且，夏天天氣很熱，有的同學就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而發生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸媽媽很傷心、老師也很傷心。

二、防汛知識教育

1、不到河里、溝邊去玩耍，下雨天，不去河邊、溝邊洗手洗腳，以免滑落水中。

2、發洪水時應注意往高處逃;

3、盡力躲避大浪;

4、盡量抓住浮托物;

5、揮動鮮艷衣物呼救;

6、洪水來時，如正在教室上課，要聽從老師的指揮，有秩序地轉移，緊急時要抓牢課桌、椅子等漂浮物，盡可能與老師、同學在一起，等待營救，千萬不要獨自游泳回家。

7、山區山洪暴發，山溝、河灘中水深齊膝，水流又急時，學生不能單身過河。

放學路上遇橋梁、道路坍塌，不能冒險通過，可返回學校留宿或請老師想別的方法。

三、防溺水知識教育

(一)、游泳小常識：

1、必須在家長(監護人)的帶領下去游泳。

單身一人去游泳最容易出問題，如果你的同伴不是家長(成年人)，在出現險情時，很難保證能夠得到妥善的救助。

2、身體患病者不要去游泳。

中耳炎、心臟病、皮膚病、肝、腎疾病、高血

壓、癲癇、紅眼病等慢性疾病患者，及感冒、發熱、精神疲倦，身體無力都不要去游泳，因為上述病人參加游泳運動，不但容易加重病情，而且還容易發生抽筋、意外昏迷，危及生命。傳染病患者易把病傳染給別人。另外女同學月經期間均不宜游泳。

3、參加強體力勞動或劇烈運動后，不能立即跳進水中游泳，尤其是在滿身大汗，渾身發熱的情況下，不可以立即下水，否則易引起抽筋、感冒等。

4、被污染的(水質不好)河流、水庫、有急流處、兩條河流的交匯處以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。

一般來說，凡是水況不明的江河湖泊都不宜游泳。

5、惡劣天氣如雷雨、刮風、天氣突變等情況下，也不宜游泳。

(二)、游泳前要做好準備活動。

1、在游泳之前一定要做充足的準備活動。

夏季天氣炎熱，不做準備活動馬上入水，水溫、體溫、氣溫相差很大，聚然入水，毛孔迅速收縮，刺激感覺神經，輕則引起肢體抽筋，重則引起反射性心臟停跳休克，很容易造成溺水死亡。

2、如何準備：

通過跳躍、慢跑使身體發熱但不出汗至2-4分鐘。其目的是使身體內各個器官進入到活動狀態。

2、做徒手操：使身體各關節、韌帶及身體肌肉做好充分活動準備，以防受傷。

3、入水前用冷水淋浴一下，以適應水溫，然后下水。

4、水上準備工作。

入水后不宜馬上快速游泳，更不宜馬上流入深水區。應在淺水區適應一段時間后，再逐漸加速。

(三)、游泳過程中應注意的問題：

1、應該相互關照、相互關心，而不應該相互嬉水，或捉弄對方。

一起去游泳，如果有人提前上岸，要告訴同伴，一起去游泳應該一起回家。

2、到天然游泳場所(如江河、水塘、水庫)游泳，應該有家長、親人或老師的帶領。

特別強調初學者不要到野外去游泳。

3、要注意休息，不要長距離游泳，不要遠離伙伴。

如果感到身體不適，要告訴同伴并上岸休息，在岸上觀看同伴游泳，留心他們的安全。

4、中小學生不游潛泳，更不能相互攀比潛水的時間誰更長，潛水的距離誰更遠。

這樣做很容易發生危險。

(四)、游泳中的緊急情況及自救。

1、抽筋：是肌肉不自主的強直性收縮，水溫過低或游泳時間過長，都可能引起抽筋，發生抽筋時最重要的是保持鎮靜，不驚慌。

2、一般處理辦法。

(1)如果發現有抽筋現象，應馬上停止游泳，立即上岸休息，并對抽筋部位進行按摩。

(2)如果在深水中發生抽筋，且自己無力處理，而周圍又無同伴時，應向岸邊呼救，千萬不要慌張。

再次強調：不管發生什么樣的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快來人呀!”

(五)、溺水的急救

1、發現溺水者如何將其救上岸。

可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;

特別強調：發現有人溺水，我們不能冒然下水營救，應立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保_也規定：“未成年不能參加搶險等危險性活動。”這也是我們學校為什么要強調學生去游泳要由家長帶領。

2、如何開展岸上急救

(1)當溺水者被救上岸后，應立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關節，并用力向前推進。同時，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關。

(2)控水。救護者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內水排出。

(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進行人工呼吸，通常采用口對口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應立即配合胸部按壓，進行心臟復蘇。

(4)注意，在急救的同時，其他要迅速打急救電話。或攔車送醫院。

四、小結

人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你手里，希望通過這次的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守安全原則的好習慣。

幼兒園防溺水安全教案3教學目的

1.提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。

2.初步了解溺水安全的有關內容，要求每一個學生都要提高安全意識。

3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。

教學重點

學習溺水安全的基本知識,培養有關防范力。

教學過程

一、老師談話引入

同學們，你們好!今天我們學習溺水安全知識。我們是一年級的小學生了,從今天開始,我們要知道是21世紀的主人、是祖國的未來、民族的希望。我們愛學習、愛勞動，是充滿生機的新一代。我們在黨的溫暖的陽光下成長，在老師的悉心哺育下一天天長大。我們是肩負重任、跨世紀的新苗。可是，我們卻經常聽到一些溺水事故的發生，看到一些觸目驚心、慘不忍睹的災難在我們身邊發生。那我們該怎么預防呢?

二、活動設計

1.老師先向學生講幾點防溺水的知識要點

(1)教育學生周末、節假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。

(2)教育學生在來校、離校的途中千萬勿去玩水,下江游泳。

(3)我們是小學生，很多同學都不會游泳，如果發現有學生不慎掉進江河、水庫、池塘、水井里等，未成人不能冒然下水營救,應大聲呼喚成年人箭來相助或撥打“110”。

2.老師談談事例，并由學生扮演小品

本學期__學校在周末，幾名學生到講河邊釣魚玩，有兩名學生不慎溺水死亡。這個悲慘的事實告訴我們了什么?這幾個同學違反了哪些安全規則?我們應如何遵守安全規則。

(1)議一議：

這幾個小朋友違反了哪些安全規則?

我們應如何遵守安全規則?

(2)把小朋友的錯誤糾正過來。

(3)由這個事實談談我們的心得體會。

3.說一說

說說日常生活中應該怎么防范溺水事故的發生。

三、小結

(1)通過這節課的學習,你懂得了什么?

(2)教師小結：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學們通過這節課的學習，學會珍惜生命，養成自覺遵守溺水安全原則的好習慣。

幼兒園防溺水安全教案4一、活動目標

1、提高幼兒的安全意識，知道在水邊玩耍會發生的危險，學習有關溺水安全的知識。

2、引導幼兒了解溺水安全內容，了解落水自救的常識，切勿親自下水做到基本的安全防護意識。

3、引導幼兒正確認識身邊不遵守你睡安全的不良習慣現象，提高幼兒對生活中的危險行有基本的辨別、判斷能力。

二、活動準備

1、安全教育課件《防溺水》

2、泳池、河塘、海邊游泳圖片

3、安全教育相關視頻

三、活動過程

1、教師通過談話導入，引起幼兒對本次活動主題的預知感受，通過熱和流汗，找涼快的方法，幼兒在舉例時便帶入了本次活動《防溺水》游泳、洗澡等關鍵詞。

教師：小朋友們，昨天下午我們在課外活動的時候，小朋友們一個個都熱得呼哧呼哧的，汗水直流，有的小朋友衣服頭發都打濕了，夏天馬上就要到了!在很熱的時候我們有什么方法能馬上涼快下來呢?

教師引導幼兒回憶夏天解暑的相關措施方法：吃冰激凌、冷飲、西瓜、吹空調等等，教師注意引導幼兒說出游泳、洗澡等詞語。

2、教師出示教學課件《防溺水》，進入安全中心，觀看小朋友解暑涼快的措施方法。

(1)剛剛小朋友的回答都非常的好，這些方法都可以讓我們涼快起來，但是很多小朋友都很喜歡在夏天的時候去游泳、爸爸媽媽帶著他們一起沖個冷水澡，小朋友你們在夏天很熱的時候喜歡游泳嗎?

(2)你們會不會游泳呢?游泳的時候是什么感覺?游泳的時候你會帶些什么?

(3)看看圖中的小朋友他游泳的時候是怎樣做的，你們覺得他做的對嗎?我們小朋友可不可以自己去泳池、海邊、河塘游泳呢?會發生什么事情?

在夏天游泳是讓自己涼快的方法!很多小朋友在爸爸媽媽的帶領下到泳池或者海邊游泳，他們會穿著泳衣、帶著泳帽、還會帶上游泳圈。

帶游泳圈是為了防止溺水做的安全措施!小朋友是不可以自己去泳池游泳、河邊下河洗澡的，如果沒有大人的陪同，很容發生溺水的危險!會被水淹死，失去生命!

3、教師出示安全課件，進入安全鑰匙環節，教師引導幼兒觀看溺水安全的視頻動畫，引導幼兒回答相關問題，引導幼兒深入了解溺水安全相關知識。

(1)看看圖中的小朋友，她在什么地方玩耍?后來發生了什么事情?

兩個小朋友貪玩自己跑到河邊去玩，一個在河邊捉小魚、一個小朋友正在水里游泳，而身邊沒有大人的陪同!然而，危險就發生了，捉魚的小朋友不小心溺水，游泳的小朋友也被水給沖走了!

(2)歡歡很想去游泳，但歡歡是怎么做的呢?你們覺得他這樣對的嗎?

歡歡很想游泳，但是爸爸媽媽都告訴歡歡，小孩不能一個人在水邊玩耍、在水里游泳!歡歡的爸爸在周末時就帶歡歡到正規的游泳池里游泳解暑，游泳池里很安全，歡歡帶著游泳圈，爸爸在一邊教歡歡游泳和保護歡歡，這樣做很對，歡歡不會發生溺水的危險!

4、活動小結：教師引導幼兒了解游泳還需要注意，在泳池游泳時不離開家人的視線、不在泳池場里亂跑、泳池邊玩水嬉戲，池邊很濕很滑，容易摔跤和掉進泳池，不注意這些安全，也會發生溺水的危險!

四、活動延伸

1、教師出示教學課件，進入拓展安全溫馨提示環節，根據畫面提示，引導幼兒說說本次活動的主要內容和重點。

2、教師根據活動延伸溫馨提示環節：如果看到其他小朋友落水，我們該怎么辦?能不能自己下水去救他們?

小朋友自身能力有限，還不具備下水救人的條件，盲目下水自己也可能會發生溺水危險。如果有小朋友溺水，可以呼叫身邊大人，或者撥打110報警。

幼兒園防溺水安全教案5教學目標：

1、使學生了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。

2、使學生學會珍愛生命，學會自救的方法。

3、初步培養幼兒的安全意識，提高自我保護能力。

4、培養幼兒動腦思考問題、解決問題的能力。

教學重難點：

使學生學會珍愛生命，學會自救的方法

了解有關生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴

教學過程：

一、激情導入

1.出示一溺水身亡的孩子的圖片，教師講有關故事。

2.聽了這個故事，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。

你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。

3.小結：人，應該珍愛生命。

今天這節課我們就來學習珍愛我們的生命――防溺水安全教育

二、我們外出游泳洗澡嚴格遵守“四不”：

(1)未經家長老師同意不去;

(2)沒有會游泳的成年人陪同不去;

(3)深水的地方不去;

(4)不熟悉的江溪池塘不去。

三、探討原因

1.溺水原因主要有哪幾種?分小組討論。

2.小組代表回答后歸納：

(1)不會游泳;

(2)游泳時間過長，疲勞過度;

(3)在水中突發病尤其是心臟病;

(4)盲目游入深水漩渦。

四、救護措施

1.如何保證游泳的健康和安全，避免溺水事件的發生?

2.指名學生回答后歸納：

(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止。

(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。

(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

五、小結