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第1篇

【關鍵詞】高中政治 心理健康

一、高中政治教學中滲透心理健康教育的必要性

1.高中生心理現狀。一線教學的經驗表明，無論是較富裕還是略貧窮的學生，大都不同程度存在自卑、攀比、虛榮等心理問題，而且往往影響他們的生活、學習、交友等，和他們聊人生的目標。可見，在素質教育的今天，我們不能只忙于向學生傳授知識，同時更應多關注他們心理動向，這也正是當前學科教學的盲區。這時候高中政治教學便應成為心理健康教育的主戰場，這是每個政治教師的責任，我認為，僅靠專業心理教師空洞說教并不理想。

2.《基礎教育課程改革綱要》對高中政治教學的要求。高中政治課是以基本觀點為指導的公民教育課程，是提高學生認識，參與社會生活能力的綜合課程。高中政治課是對學生進行馬列主義、思想和中國特色社會主義理論體系基本觀點的教育，以社會主義物質文明、政治文明、精神文明建設常識為基本內容，引導學生緊密結合經濟、政治、文化生活，經歷探究學習和社會實踐的過程，領悟辯證唯物主義和歷史唯物主義的基本觀點和方法，切實提高參與現代社會生活的能力，逐步樹立起建設中國特色社會主義的共同理想，初步形成正確的世界觀、人生觀、價值觀，為終身發展奠定思想政治素質基礎。

3.思想政治課是實施心理教育的重要途徑。在政治教學中，穿插了很多心理健康教育的素材。教材從不同方面滲透著對學生的人格要求和智能訓練要求，有利于對學生心理品質的培養。在高中新課改教材中注入了《經濟生活》《政治生活》《文化生活》《生活與哲學》四個必修課程，從不同方面滲透了對學生人格的塑造。特別是《生活與哲學》教學的任務主要是對學生進行辯證唯物論、唯物辯證法、認識論、人生觀等4個方面的知識傳授，并使學生樹立正確的人生觀、世界觀、價值觀，這些內容都直接與心理健康教育的內容有關,是心理健康教育重要的資源。

二、如何在高中思想政治教學中滲透心理健康教育

1.積極發掘教材中可以進行心理教育的重要資源，進行心理健康教育。高中政治的許多內容是與公民的生活密切相關，教材中有許多的知識點直接或間接與心理健康的內容有關。我在教學中充分發掘和利用這些資源，培養學生良好的心理狀態和心理素質。在講授學習《經濟生活》綜合探究“正確對待金錢”時，我采用了四人為一研究小組，通過調查表的形式，要求學生在一周內對學校在校生進行調研，以培養學生的自我動手、自我研究性學習，通過他們的調查報告，發現他們的自主性和團結意識都較以前有所增強。

2.注重言傳身教，利用教師個人魅力在教學中進行心理健康教育。如何通過言傳身教來幫助學生建立健康的心理呢？首先，在每次上課前面帶微笑，以積極樂觀的情緒感染學生，每堂課都保持著用激昂、奮進的語調和具有幽默感的語言來活躍課堂氣氛。這樣既給課堂帶來生機，也能消除學生的緊張心理，學生就會喜歡上課、聽課。其次，充分運用角色滲入法。就是教師通過進入學生的精神世界，站在學生角度去看問題，從而理解和分擔學生的各種精神負擔和心理壓力的方法。它可以拉近師生距離，并產生共鳴，從而增強教育效果。課上經常使用“如果我是你，我也會這么做”“在以前我也會這樣的”“請坐、請回答”等語言。通過這些親昵的語言使師生雙方角色不斷轉化，使教師真正成為學生學習的促進者和引導者，也使學生在不知不覺中化解焦慮、自卑、孤僻等不良心理，使學生親其師信其道。再次，由于現在大部分高中生或多或少的存在個性張揚、無所禁忌、自卑心強、自信心差的心理問題。在教學中積極關注學生的思維過程和課堂表現。學生回答問題時，不管對與錯，我都認真傾聽、充分肯定并給予贊賞。

三、重視學生作業反饋和輔導，運用激勵原則激發學習積極性

人人都渴望得到別人的贊揚和社會的認可，中學生尤其如此，恰如其分的評價可使其潛能得到有效發揮。心理學家杰斯萊爾說：“贊揚就像溫暖人們心靈的陽光，我們的成長離不開它。”教師要樂于夸獎，勤于肯定，學會表揚、獎勵學生，因此，我在批改作業時，都會給一些鼓勵的言語，如：你很棒！你做得很好！再努力！我說的對嗎？等帶有褒義的詞語。尤其是對于成績稍差的學生和怠惰的學生更應該采取激勵法，我會對不同層次的學生進行不同的要求，只要達到要求我就給予鼓勵。所以由衷地欣賞、贊揚、激勵每一位學生，會使他們充滿自信，保持樂觀向上的心態，釋放最大潛能。

第2篇

關鍵詞：高中 地理教學 心理健康教育

在以往的高中地理教學中，教師注重的是基礎知識的講解，忽視了教材中所隱含的心理健康知識。這樣就使得高中生只是單純地學習地理知識。無法通過此學科知識的學習提高自己的心理素質，強化自己的心理承受能力。面對這樣的情況，地理教師應該對教學進行重新認識，深入挖掘教材中潛藏的心理健康知識，將心理健康教育和地理教學相結合，以此來實現精英人才的培養目標。

一、樹立心理健康教育理念

高中地理教師想要在地理教學中更好地滲透心理健康教育，那么首先教師就要樹立心理健康教育理念。教師是教學活動的執行者。教師的思想^念對其教學行為有著至關重要的影響，當教師具備了心理健康教育觀念之后。教師在地理教學過程中就會注重滲透心理健康教育知識，反之，教師則會忽略心理健康教育的滲透。因此，教師要從自身人手，樹立心理健康理念。其次，教師要對學生的心理健康教育理念進行培養。學生是學習的主體，當學生具有了心理健康教育理念之后，就能夠積極地配合教師，在學習地理知識的時候對其中的心理健康知識進行挖掘。這樣學生不僅可以提高自己的地理學習成績。同時還能夠提高自己的心理承受力。這對學生以后的成長有著積極的意義。

比如說，當教師在課堂上為學生講解《地球上的水》這一課內容的時候。教師就應該從兩個方面進行知識講解。一方面是講解地理知識。對地球上的水資源組成進行講解。讓學生知道地表水、地下水的區別，之后教師可以通過“水善利萬物而不爭”這一思想的引入來滲透心理健康教育，教師應該讓學生知道水的重要性。然后滲透節約用水的觀念。以此來促使學生能夠在學習地理知識的過程中養成良好的生活習慣。

二、以教材為基礎挖掘心理教育知識

教師想要在地理教學中滲透心理健康教育，那么就應該在教學過程中對地理教材進行深入挖掘，以教材為基礎開展心理健康教育。若是教師脫離教材，引用課外資料來為學生講解心理健康教育，這樣就出現了本末倒置的情況，教師必須在滲透心理健康教育過程中懂得教學的主要內容是傳授學生地理知識，附帶的滲透心理健康教育。因此，教師在開展地理教學過程中。應該深入挖掘教材中隱藏的心理教育知識。

比如說，當教師想要為學生講解《旅游開發中的環境保護》這一課內容的時候，教師首先要從地理知識人手，為學生講解在旅游開發中為什么要保護環境。如何保護環境，當教師講解完地理知識，教師就應該對教材進行深入挖掘，為學生講解一下當前我國旅游業的發展現狀，旅游中出現的環境問題等。然后通過這些知識的講解讓學生樹立環境保護意識，促使學生能夠認識到旅游過程中對環境進行保護的重要性。這樣學生在以后旅游過程中就會自覺地不亂扔垃圾，不在景觀建筑上亂寫亂畫，進行文明旅游。

三、結合課外實踐滲透心理健康教育

在開展地理教學過程中，因為地理知識較為抽象，所以教師在進行知識講解過程中會采用實踐活動的方式。這樣的方式能夠促使學生通過親身感受來習得知識。在高中地理教學中，課外實踐是比較常見的，其作用也是不容忽視的。面對這樣的情況，教師在開展課外實踐活動過程中，可以滲透心理健康教育，通過理性的認識來影響學生感性的認識。從而促使學生在學習地理知識過程中心理也能夠健康發展。結合課外實踐滲透心理健康教育，可以從兩個方面人手。一方面是以教材中的活動探究課題為基礎，教師讓學生對課題進行自主探究。然后在探究過程中滲透心理健康教育；另一方面是教師將學生帶入到自然環境中，讓學生能夠通過切身的感受來了解自然。清楚自然和人類社會和諧相處的意義，以及如何和諧相處。同時通過野外實踐活動的開展，還能夠陶冶學生的情操，心理健康教育也能夠起到更好的作用。

比如說，當教師想要為學生講解《環境污染與防治》這一課內容的時候。教師就可以組織學生進行探究活動，讓學生對城市垃圾清理情況進行調查。當學生在調查過程中發現垃圾對環境的危害之后，學生就能夠認識到自己不應該亂扔垃圾，就會在日常生活中從自身做起，對環境進行保護。同時，教師還可以組織學生進行垃圾清理活動，讓學生通過親身實踐來知曉任何一件工作都有其難處，想要做好就必須克服重重困難。以此來培養學生艱苦奮斗的精神。

第3篇

關鍵詞：高校體育教育；心理健康教育；滲透策略

前言

社會物質文化生活水平的提高和生產生活方式的進步，使人們體力活動減少。生活壓力的增大，對人的健康造成了日益嚴重的威脅，因此，加強體育教育成為人們普遍關注的問題，增進學生身心健康成為當今學校教育改革的重要課題。當前心理健康教育在學校的地位和作用也日益突出。然而，我國高校在開展心理健康教育時，由于受到現有的人力、物力和財力資源的制約，影響了學校心理健康教育工作的有效開展。“以人為本”的現代體育教育觀念的提出，標志著高校體育的教育目標正朝著弘揚人的生命意義和價值意義方向邁進，它致力于塑造學習者的理想人格，遵循人的身心發展規律，關注人的困難和痛苦，發展人的獨立自主意識等，培養人的創造才能。開發利用高校體育心理健康教育資源優勢，將心理健康教育與高校體育有機融合，在高校體育中滲透心理健康教育，具有重大的現實意義。

一.在高校體育課程中開展心理健康的意義

心理健康是指個性心理和本身及環境條件許可的范圍內，所能達到的良好功能狀態。也就是說，個體心理具有平穩的，良好的狀態，對自然環境、社會環境及身體環境有良好的適應性，并具有良好的功能狀態。

心理健康教育主要是引導和幫助受教育者正確認識自己和管理自己；認識和了解自身周圍的環境，積極適應自身所處的環境；引導和培養學生正確面對危機和困難，增強解決問題的能力，提高學生的選擇、決策能力；使學生擯棄不良習慣、改善個體行為、培育積極的思想和情感；激發學生對生活的探索能力，認清自身的潛力，積極調動個人內在的潛能，享受幸福的、健康的生活。

心理教育所要解決的是如何增進學生心理健康的問題。通過培育學生成熟的心理狀態，有效地提高學生的判斷問題、解決問題和社會適應能力，為學生選擇正確的生活方向提供良好的心理準備。同時心理教育也要求學生作為普通的社會成員，從心理上同環境與他人相互適應。開展體育心理健康教育是指體育教學活動要遵循一定的心理健康教育要求，提高貫徹“健康第一”指導思想的自覺性，充分發揮體育修心養性特殊作用并加以拓展，協作學生開發心理潛能，滲透以認知、個性心理、心理品質、情緒情感、心理適應為主的教育，指導與幫助學生排除心理困擾，克服心理障礙的過程。

大多數研究者認為心理健康教育主要是解決人格問題，而學校體育主要是解決體質問題。兩者都致力于解決人體的全面發展，是人體身上的兩個側面。現代社會對人應具備的心理品質提出了更高的要求，即在人格方面和體質方面的高度綜合與完美結合。現代體育強調的是身體和心理的同步健康發展，人體身體素質的發展過程，從某種程度上說也是人格完善的過程。桑新民的《教學哲學的對話》一書中對現代體育問題有這樣的闡述：現代教育迫切需要一些古代斯巴達教育的積極因素，即強調身體訓練，強化身心磨煉……只有讓學生通過參與體育運動“苦其心志、勞其筋骨”，在運動中不斷體驗成功帶來的歡樂與失敗帶來的痛苦，才能養成堅忍不拔的信念和挑戰困難的意志品質，從而承擔起未來社會的重任。因此，人體在體質和人格方面的發展都是各種心理因素積極作用的結果。將心理健康教育和高校體育相互滲透和融合，對貫徹和達到心理教育理念和心理健康目標具有至關重要的作用。

二.心理發展在高校體育課堂教學中的特征及其關系

1.心理健康在高校體育教學中的特征

1.1直接體驗性。其他學科課程的信息渠道主要是聽覺和視覺，學生無法直接地去體驗。但體育課就不一樣，身體練習中的樂與累，苦與甜，成功與失敗，學生是可以直接體驗到的，這種變化多端的直接體驗都是實現學生心理發展的溫床，是其他課程所不能比擬的，不可替代的。

1.2表現性。體育課，學生通過情景變化來表現出感情變化，學生通過參與游戲情節表現出成功的喜悅和失敗的苦惱，學生通過角色扮演來顯示他們的個性特征。這種角色變化就是未來生活的演習，更是在高校體育課堂上促進學生心理健康發展的最佳時機。

2.體育教學與心理健康的關系

2.1體育教學可以調節和調控學生的情緒。在競爭極為激烈的時代，學生學習壓力很大，會產生一定程度的緊張、焦慮、不安，較好的教學內容和寬松的學習環境可以給學生帶來愉快和喜悅，并能降低緊張和不安，從而調控人的情緒，改善心理健康。

2.2體育教學可以增強學生自我概念。自我概念是個體主觀上關于自己的看法和感覺的總和。許多研究者認為，自我概念的形成與體育教學具有密切的關系，學生在體育課中做游戲、參加競賽、扮演角色，可以增強自信心，自尊心也能提高。

2.3體育教學能培養學生良好的品質。在體育教學中，長跑教學可以培養學生吃苦耐勞、堅韌不拔的意志品質；游戲和競賽活動可以增強學生的自信心，培養學生團結協作精神；球類教學能培養學生的興趣，提高交際能力；形體、舞蹈、瑜伽等可以增加學生的身體柔韌性和協調性。不同的運動專項鍛煉的具體部位不盡相同，但對培養學生意志力、提高身體素質等方面，都是一致的。

三.在體育教學中對學生進行心理健康教育

1. 高校體育與心理健康教育目標存在著一致性

高校體育與心理健康教育的總目標一致，都是通過專門的教育使受教育者得到全面發展。《體育與健康課程標準》指出，體育與健康課程是突出健康目標的課程，促使學生在運動參與、運動技能、身體健康、心理健康和社會適應五個領域得到全面發展。由此可見，心理健康是體育教育目標的重要組成部分，它要求學生學會通過體育活動調節心理狀態，形成堅強的意志品質。

高校體育通過組織體育教學、訓練和競賽活動，培養學生遵守體育規章制度、競賽規則；通過體育活動展現個性，模擬社會要求，考察和培養學生，要求學生按照角色去行動，規范個人行為、激勵個性發展。體育對發展人的合作能力和培養人們的團隊協作精神能夠產生積極的影響。體育是向人們提供社會規范教育的途徑，為學生實踐社會規范提供模擬機會，同時也是人的社會化的重要內容，在人的社會化過程中具有重要的地位和作用。許多西方國家的學校把體育運動作為對學生進行合作和團隊精神教育的重要手段。

針對學生上述的不良心理表現及影響因素，在高校體育教學中，要運用體育活動的特點，將心理健康教育有目的、有針對性地直接滲透到體育教學中，并將二者有機結合起來，達到增強學生心理健康的目的。可采取以下措施：

1.1加強心理健康理論知識的傳授。體育教師要充分利用體育理論課，在室內講授體育與衛生保健基礎理論知識的同時，講授心理健康知識。讓學生掌握科學心理保健和心理疾病的預防常識，使其能夠在必要時及時而恰當地對自己的心理狀態進行調整。體育教師還要有目的地挖掘體育教材中有心理健康價值的內容，通過講授、學生討論等方法使學生樹立健康的新觀念，重視心理健康的維護，預防心理疾病。

1.2了解學生現狀，教學中做到有的放矢。影響學生心理健康的主要因素有家庭、學校和社會。體育教師平時應對學生家庭情況，學生的個性心理特點、興趣、愛好、習慣、心理健康狀況、運動技術和身體素質現狀等有一個全面的了解，并逐一進行認真的分析，切實做到心中有數。這樣在教學中才能給予那些由于受家庭或學校不良影響的學生多一些關心、愛護和幫助，并運用不同的鍛煉手段和方法，有針對性地引導和緩解他們的不良情緒，以免他們的不良情緒得不到發泄和正確引導而產生心理疾病，影響心理健康。

1.3根據體育課的特點培養學生的健康心理。體育教學具有鮮明的特點，它必須通過身體活動與思維活動來促進身體器官、機能的發展。體育課又為學生提供了獨有的、廣闊的學習和活動環境，學生有充分的觀察、思維、實踐的機會，對于促進學生健康心理的形成和發展，具有其它學科所無法比擬的優勢。因此，體育教師要利用體育課的教學特點，讓學生積極主動地參與到體育活動中來，使其消除封閉心理，克服恐懼、緊張心理，增強學生心理適應能力。

2.高校體育中所蘊涵的心理健康教育資源

高校體育作為學校教育工作的重要內容，富含許多可以利用的心理健康教育資源。這些寶貴資源的充分利用，勢必將促進學校體育工作的提高和學校心理健康教育的快速發展。高校體育的各類活動均蘊涵豐富的心理健康教育資源。它不僅涉及豐富的觀察、記憶、注意、想象、思維等認知能力，同時更需要各種心理品質的支持。其中，競爭意識、團隊精神、意志品質是最重要的體現。體育是培養競爭精神的良好境地。競爭是體育的靈魂，沒有競爭就沒有超越、創新和發展。體育競爭激勵人們拿出最大體能、勇氣、智慧去奮勇拼搏、積極進取、勇于為集體和個人爭取榮譽。同時，學生在教師的積極引導下學會正確對待競爭中的成功與失敗。要使學生戰勝自我、培養自信心，讓學生明白競爭在當代社會無處不在，缺乏競爭精神和能力就難以立足于社會，只有不斷戰勝自我的人才能夠承受各種競爭。

體育是一項特殊的教育，團隊意識的培養是一個極為重要的部分。體育團隊是營造“競爭”的文化、追求合作意識和團隊精神，關注如何挖掘集體的最大潛力去實現目標。在團隊活動中使學生明白合作是一種比書本知識更重要的能力，而團隊精神是當代學生應具備的優秀品質。具有這種品質，可以建立一種良好的工作、學習氛圍，形成一種民主、互助的工作、學習關系，同時對完善學生的人格，培養學生學習的自主性和能動性具有重要作用。體育運動能夠豐富人的情感生活，能夠給人們帶來積極、愉悅的情感體驗，更能展現人們的意志品質和精神面貌。魯迅先生曾經在《最先與最后》一文中這樣寫到：“我們觀看運動會時，經常這樣想：勝利者固然可敬，而那些即使落后仍堅持跑到終點的競技者，此乃中國將來的脊梁。”堅忍不拔意志品質正是這種競技者所具有的最重要的品質。這表明，體育會對個體意志品質的培養起到獨特的作用。高校體育在培養學生的意志品質方面具有其他學科不可比擬的特殊性，充分利用體育活動中的困難因素是意志品質培養的良好契機。因此，高校體育所蘊涵的心理健康教育資源是非常豐富的，關鍵是高校體育如何與心理健康教育相互合作，共同開發和利用。

3.學校體育中滲透心理健康教育的基本策略

體育教學是學校體育的主要途徑，是有目的、有意識、有計劃的教育過程，在教學中滲透心理健康教育具有得天獨厚的條件。

3.1教學內容的滲透。教師要根據體育教學的具體內容尋找心理健康教育的合理滲透點。盡管體育課程富含豐富的心理健康教育資源和內容，但并不是任何內容和時機均能滲透心理健康教育，如果教師為了滲透而滲透，這就走進了學科滲透心理健康教育的誤區。體育教學的內部滲透應講究自然、貼切，滲透應與整個教學過程緊密相扣、有機融合。為此，體育教學與心理健康教育滲透的首要策略就是“潤物細無聲”，應極力避免滲透時手段生硬、機械。

3.2教學目標的滲透。體育教學的心理教育目標是其輔目標而非主目標，體育教學本身的內在規定性目標才是其主目標。所以，在體育教學中滲透心理健康教育應講究“適時有度”。“適時”，就是有限教學時間內，專門滲透心理健康教育的時間不宜過長。所謂“有度”，首先是滲透目標高度要適宜；其次是滲透梯度要合適，應依據學生的個性心理及個體差異，考慮不同學生的可接受度，滲透時要講究循序漸進、快慢結合；三是滲透效度適宜，教師要應根據學生的相關動態信息，適時調整滲透的策略，選準滲透的最佳時機。

3.3教學方法的滲透。體育教學滲透心理健康教育的方法應靈活。在教學設計取向上，體育教學滲透心理健康教育應以學生的全面發展為基點，著重于學生的人格培養和心理的健康發展；緊密圍繞著教學實踐，理論和實踐密切結合，培養學生自己解決不良心理問題的能力；充分發揮體育活動的優勢，加強學生的心理訓練，塑造其優秀的心理品質；各種滲透形式應靈活運用，可依據不同的教學內容和場景具體采用分散式或者集中式、集體式或者個別式等；根據目標和任務的不同可采用不同的滲透方法，如情感體驗法、角色扮演法、認知矯正法、游戲法等。在不同的場景下，各種滲透形式和滲透方法的靈活運用便構成了不同的滲透策略。

四.結論與建議

高校體育和心理教育都是現代學校教育的重要組成部分，體育活動蘊涵著豐富的心理健康教育資源，高校體育與心理健康教育的滲透與融合，不僅為心理健康教育拓展了廣闊的實踐空間，而且為高校體育提供了變革的空間，真正體現了“以人為本”的教育思想。體育課堂教學中心理教育滲透內容具有廣泛性、整體性，它不是對學生的某一種心理缺失來針對性地咨詢、輔導或訓練，它是針對學生的整個體育學習心理世界而言的，既有興趣、情感因素，也有意志、個性成分。從功能上講，它是以潛移默化的方式，將心理影響積淀在學生的心理結構之中。總之，體育課堂教學應當把心理健康教育提高到學校重要議事日程上來。特別是體育教師應該樹立心理健康教育的強烈意識，在教育教學中加強心理健康教育，以使學生個性得到健康發展。

參考文獻

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