前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)健康教育和心理健康教育文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

不久前，有人預(yù)言心理疾病將是21世紀(jì)之患，有關(guān)調(diào)查表明，當(dāng)前中小學(xué)生中存在心理問題和心理障礙的比例也相當(dāng)高。1998年天津師大教育學(xué)院對1782名中學(xué)生的調(diào)查表明，有心理問題的比例平均為35.31%，有明顯問題的比例為16.72%。而筆者在從事班主任期間也深刻體會到許多學(xué)生在行為表現(xiàn)中成表現(xiàn)的種種異常如：好動、多話、厭學(xué)、打架等并不是單純的品行問題，而往往是由心理問題引起的，因此，將班主任工作與心理健康教育相結(jié)合，顯得尤為重要。

一、了解當(dāng)前中學(xué)生普遍存在的心理問題是教育成功的前提

經(jīng)過長期觀察，筆者認(rèn)為當(dāng)前中學(xué)生中普遍存在的心理問題表現(xiàn)為以下幾個(gè)方面：

1、情緒方面的極不穩(wěn)定，喜怒無常。當(dāng)其情緒喜悅時(shí)，學(xué)習(xí)積極性高漲，與別人相處和諧；當(dāng)其情緒煩躁憂郁時(shí)，學(xué)習(xí)積極性低落，與別人難以友好相處，甚至出現(xiàn)逃學(xué)、打架、斗毆等現(xiàn)象。

2、意志方面一般為憂柔寡斷、虎頭蛇尾，自制力差，易受暗示。當(dāng)其情感沖動時(shí)，自制力較差，不能正確對待自己和控制自己，當(dāng)外界誘因強(qiáng)烈時(shí)，容易動搖。當(dāng)學(xué)習(xí)中碰到困難，生活中遇到不順心的事時(shí)，就表現(xiàn)為悲觀、失望，甚至退縮，意志崩潰，破罐子破摔。

3、性格方面的因素是中學(xué)生心理問題中較為典型的一種，一般表現(xiàn)為：（1）自私狹隘型，常為一點(diǎn)小事而跟別人鬧意見，斤斤計(jì)較，并且在很長時(shí)間內(nèi)不能自解脫，甚至耿耿于懷；（2）自大自負(fù)型，自以為是，瞧不起人，缺少對別人的欣賞與尊重，且受挫能力差；（3）自卑怯懦型，這類人較為孤僻，不合群，做事憂柔寡斷，唯唯諾諾。

4、青春期綜合癥。表現(xiàn)為：（1）中學(xué)生進(jìn)入青春期后，隨著生理的發(fā)育發(fā)展，心理上也發(fā)生變化。一些學(xué)生情感上有了糾葛，情緒變得不安和煩躁，有時(shí)感到孤獨(dú)、憂慮和苦悶，抑稱為青春煩惱；（2）從某個(gè)時(shí)候起很快失去學(xué)習(xí)的興趣和意志，打不起精神聽課，稱為青春抑郁，還有青春期幻想與所謂的“早戀”的問題等。

這些主要的心理問題產(chǎn)生的原因盡管十分復(fù)雜，但由于中學(xué)生心理的可變性與可塑性、過渡性與動蕩性等特點(diǎn)，因此只要班主任有的放矢地加以正確地引導(dǎo)、扶持、幫助和教育，這些學(xué)生所謂心理問題是能夠得以糾正與調(diào)整的。

二、對癥下藥，開展良好的集體活動是對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的有效途徑之一

良好的集體活動是富有教育力和感染力的課堂，它能使學(xué)生在活動中消除心理障礙，相互溝通，它能使師生在互動中產(chǎn)生潛伏的積極影響，同時(shí)它還有利于教師在活動中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。

其一，針對一部分學(xué)生缺乏恒心、毅力、對學(xué)習(xí)存在惰性，從而使他們智力因素受到極大束縛的特點(diǎn)，我開展了“學(xué)習(xí)為了什么”、“磨礪堅(jiān)強(qiáng)的意志”等主題班會，幫助學(xué)生制定了不良學(xué)習(xí)習(xí)慣治療卡，制定了系列監(jiān)督機(jī)制，并配合“學(xué)習(xí)競爭伙伴”、“進(jìn)步之星”，經(jīng)驗(yàn)交流會等活動，使學(xué)生的自信心和積極性得到極大提高，在活動中，非智力因素對智力因素起到動力、定向、引導(dǎo)、維持、調(diào)節(jié)、控制和強(qiáng)化的作用，一定程度上抑制了學(xué)習(xí)兩極分化的局面。

其二、針對一部分學(xué)生以自我為中心，冷漠、自私的心理特點(diǎn)，我又先后開展了“九班的故事”，讓每個(gè)學(xué)生尋找、發(fā)現(xiàn)本班的故事，讓每個(gè)學(xué)生共同創(chuàng)作班歌，唱班歌，共同參與班級公約的撰寫與討論，讓學(xué)生與兄弟班開展辯論賽、拔河比賽、籃球賽等，在活動中，學(xué)生開始變得熱情，開始團(tuán)結(jié)，開始互相關(guān)心幫助，整個(gè)班集體開始形式較強(qiáng)的凝聚力。

其三、筆談——開啟學(xué)生心理的一把鑰匙。我發(fā)現(xiàn)，要想了解學(xué)生的內(nèi)心世界，，要想進(jìn)行有效的心理疏導(dǎo)，筆談比個(gè)面談更加行之有效（特別對于一部分特殊生而言）。

筆者在開學(xué)伊始就讓每個(gè)學(xué)生制作一本“交心本”，要求字?jǐn)?shù)、內(nèi)容不限，一周與我交流一次，剛開始學(xué)生并不習(xí)慣，東搬西湊或詞不達(dá)意，漸漸地，學(xué)生敢說悄悄話，知心話了，每次與他們的交流都是一種心靈的對話。

筆者曾經(jīng)有這么一個(gè)女學(xué)生，成績優(yōu)異，能力強(qiáng)，卻過于要強(qiáng)，要斤斤計(jì)較，一次在“交心本”中她談到自己競選班長落選后頗多微辭的看法，我隨即也在交心本中寫了一封誠懇的回信，其中信的末尾我是這么寫的“一個(gè)人衡量能力的大小不在于職位的高低，只有輸?shù)闷鸬娜瞬趴赡苴A得真正的人生，雖然每個(gè)人都有自己的利益得失，然而與年齡不相稱的衡量得失實(shí)在是最大的悲哀。”此后這個(gè)女學(xué)生有了很大程度的改變，愛計(jì)較的毛病也收劍了不少。

第2篇

關(guān)鍵詞:中學(xué)生 心理健康教育 教育環(huán)境

我們說人的生命除了一個(gè)軀殼之外,最重要的就是心理。一個(gè)植物人雖然軀殼仍在,但大腦和神經(jīng)系統(tǒng)停止了活動,生命的本質(zhì)就無從體現(xiàn),也就失去了意義,由此說,心理和身體是生命的基礎(chǔ)。按素質(zhì)說,身心素質(zhì)是基本素質(zhì),所有其它的素質(zhì),如政治道德素質(zhì)、文化技能素質(zhì)都要構(gòu)建在身心素質(zhì)之上。良好的心理素質(zhì)不僅能使良好的政治道德素質(zhì)、文化技能素質(zhì)得以構(gòu)建,并能充分發(fā)揮,不良的心理素質(zhì)則使良好的政治道德素質(zhì)、文化技能素質(zhì)難以構(gòu)建,構(gòu)建了也難發(fā)發(fā)揮。因此,心理健康教育是構(gòu)建德育目標(biāo)內(nèi)容之一,它與政治、思想、道德內(nèi)容緊密相聯(lián)系,不能分割,但又各有各的自身規(guī)律。

隨著中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生越來越嚴(yán)重的心理問題的出現(xiàn),中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康教育開始受到各界人士的重視,如何開展中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康教育便成了當(dāng)前學(xué)校教育工作者亟待解決的問題。本文探討了中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生存在的心理問題,從情緒、行為、個(gè)性以及與異往等方面作了分析;中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀,心理健康教育不是只針對“心理有病”的人,也不僅僅等于是心理咨詢、開設(shè)心理課或者德育教育中的一個(gè)方面,而是這些方面的工作者的共同努力;在對中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生開展心理健康教育的建議中提出中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康教育要在培養(yǎng)中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生有效調(diào)節(jié)自己的情緒,加強(qiáng)青春期性心理教育,注重實(shí)踐,突出以活動為主的特點(diǎn),學(xué)校應(yīng)與家長、社會一道共同努力等方面下功夫。

青春期是一個(gè)充滿收獲、遐想和迷惘的夢幻期,是人的生理、心理走向成熟的關(guān)鍵時(shí)期, 中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生正處于這一美好而關(guān)鍵的時(shí)期。由于生理和心理發(fā)展的不平衡,以致這一時(shí)期成為“危險(xiǎn)期”,使中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生的青春期心理健康教育成為中學(xué)教育的一個(gè)重要方面。因此,潛心研究中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生生理、心理發(fā)育特點(diǎn),探索有效的心理健康教育途徑是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校教育教學(xué)工作之一。

首先,我們要努力營造優(yōu)美的校園環(huán)境。學(xué)校是學(xué)生的第二個(gè)家,學(xué)生從學(xué)校中不知不覺地接受教育和影響,因此,優(yōu)雅、潔凈、文明、舒適的校園環(huán)境能給學(xué)生“潤物細(xì)無聲”的良好心理影響。校園中亭閣假山、名人雕像、書畫長廊、名人名言、校風(fēng)校訓(xùn)以及各種宣傳櫥窗都會給學(xué)生美的享受和理性的思考。生物園里生機(jī)盎然,校園里繁花點(diǎn)點(diǎn),綠草茵茵,學(xué)生在曲徑廊亭中看書,這些自然風(fēng)景和人文景觀無時(shí)無刻不在觸動著學(xué)生的感官,使學(xué)生受到了美的熏陶和道德的感染,在愉悅中受到教育,自覺地形成一種積極向上的心態(tài)。

還要創(chuàng)設(shè)育人情境,促進(jìn)學(xué)生心理品質(zhì)的優(yōu)化。目前,青少年心理和行為問題日益增多,而人的心理和行為又是密不可分的,良好的行為習(xí)慣受良好心理素質(zhì)的支配,同時(shí),良好行為習(xí)慣又可內(nèi)化、積淀為一定的心理素質(zhì)。因此,學(xué)校心理健康教育不是單純的口頭說教,更應(yīng)該創(chuàng)設(shè)各種情境,在行動中促使學(xué)生自我體驗(yàn)、自我認(rèn)識、自我教育、自我控制,形成良好的行為習(xí)慣,形成一定的心理素質(zhì)。

其次,我們要建立中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康檔案,力求做到早預(yù)防和早糾正。中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生處于青春期,在社會生活環(huán)境、家庭影響下,生理、心理趨于成熟,思想活躍,經(jīng)常產(chǎn)生思想矛盾,處于極不穩(wěn)定的狀態(tài)。表面看來難以預(yù)測,俗話說:“月暈而風(fēng),礎(chǔ)潤而雨”。班主任就要做到腿勤、眼勤、口勤、腦勤,多觀察,多留心,及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題,及時(shí)解決問題,力爭將問題消滅在萌芽狀態(tài),防患于未然。

在學(xué)校范圍內(nèi),除去思想品德課的主要教育功能外,班主任的日常工作以及每周厲行的班會也是中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康教育的重要途徑。學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度、組織觀念、紀(jì)律觀念、道德觀念、交往問題等等問題,都是對中學(xué)生的心理健康教育的機(jī)會和途徑。此外,其他課程的教師,在組織教學(xué)的過程中,也會有機(jī)會和任務(wù)進(jìn)行中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生心理健康教育。當(dāng)然,全校范圍內(nèi)的教育也是不容小視的。專家學(xué)者的講座,青春期心理健康知識競賽都是對中等職業(yè)技術(shù)學(xué)校學(xué)生進(jìn)行良好心理健康教育的好機(jī)會。

另外,我們要注重開展心理咨詢活動。在校學(xué)生的心理健康問題日趨嚴(yán)重,許多學(xué)校都建立了心理咨詢室,有的還配備專職的心理咨詢師。學(xué)生通過咨詢、傾吐和宣泄,釋放心理壓力,解決心理困惑和矛盾。據(jù)了解,咨詢的學(xué)生反映出的心理問題主要有:學(xué)習(xí)壓力重造成考試的自卑、抑郁、狂躁、恐懼等情緒情感問題,人際關(guān)系問題,無法自制的不良行為問題,青春期困惑的問題等。行為咨詢方法的先驅(qū)者克羅姆布魯茲指出“咨詢的中心目標(biāo)就是要幫助每一個(gè)當(dāng)事人解決他之所以來尋求幫助的那些問題。”學(xué)校心理咨詢師要給予咨詢學(xué)生溫暖,指導(dǎo)他們自我調(diào)控,還要詳細(xì)了解咨詢學(xué)生的各種情況,尊重、理解學(xué)生,保護(hù)學(xué)生的隱私,做到既是學(xué)生的傾訴者,又是學(xué)生的咨詢顧問,努力消除學(xué)生的心理障礙。我們的學(xué)生很多是需要幫助的,除了求助于心理咨詢師外,學(xué)校還可以開設(shè)心理健康課程,舉辦心理健康講座,組織各種心理健康教育活動等。

第3篇

一、我國高職心理健康教育的現(xiàn)狀與成因分析

我國高職教育起步較晚，但發(fā)展速度很快，形勢喜人。從2005年起，高職教育已發(fā)展成為我國高等教育的“半壁江山”，高職院校數(shù)、招生人數(shù)、在校生人數(shù)、畢業(yè)生人數(shù)每年都在急劇上升，成為我國高等教育的一支重要的生力軍，并顯示出強(qiáng)大的發(fā)展?jié)摿桶l(fā)展空間。然而高職院校學(xué)生教育與管理的難度也越來越大，學(xué)生非正常死亡事件也日益增多。這表明高職院校的心理健康教育現(xiàn)狀令人擔(dān)憂，存在著如下不利因素的影響：

1、學(xué)科因素。我國心理健康教育起步較晚，產(chǎn)生于20世紀(jì)80年代末、90年代初期。其大多數(shù)理論主要借鑒的是從美國高校引進(jìn)的心理輔導(dǎo)初期的矯正模式，多停留在行為研究與心理分析的表面。至于高職學(xué)生心理問題的研究工作更顯不足，高職院校普遍存在把學(xué)生心理健康教育等同于對學(xué)生進(jìn)行生理健康教育、把學(xué)校心理健康教育的對象簡單地看做是“后進(jìn)學(xué)生”和“問題學(xué)生”而不是全體學(xué)生、把心理健康教育等同于政治理論教育的現(xiàn)象。

2、協(xié)調(diào)因素。心理健康教育不是學(xué)校單方面能做好的問題，它需要社會、家庭的共同參與。良性的社會競爭與投入，良好的家庭引導(dǎo)與配合，正確的學(xué)校心理健康教育，這三者是保證心理健康教育穩(wěn)步前進(jìn)的砝碼。遺憾的是，目前學(xué)校、社會、家庭缺乏統(tǒng)一行動，沒有很好地協(xié)調(diào)，致使學(xué)校心理健康教育存在著單打一的狀況，很難順利地開展下去。

3、師資因素。心理健康教育的師資隊(duì)伍嚴(yán)重不足，教學(xué)資源發(fā)展不平衡。一方面，我國高職心理健康教育的主要師資來源于普通教師隊(duì)伍，以普通教師兼職為主，由心理學(xué)、教育學(xué)、思想政治教育、醫(yī)學(xué)等方面的力量構(gòu)成。另一方面，心理健康教育的發(fā)展不平衡。一些經(jīng)濟(jì)相對發(fā)達(dá)的地區(qū)在心理健康教育的開展上明顯好于經(jīng)濟(jì)落后地區(qū)，區(qū)域間差異較大。就上海和廣州而言，絕大多數(shù)高職院校開設(shè)了心理健康教育的課程和講座，有專門的心理咨詢機(jī)構(gòu)和網(wǎng)站。而江西省和湖南省的大多數(shù)高職院校雖在一定程度上開展了心理健康教育的課程，但開課率較低，水平相對落后，教學(xué)資源和教學(xué)條件較差，投入較少，形式單一，方法傳統(tǒng)。在同一區(qū)域里也存在院校之間的發(fā)展不平衡，有的院校重視，有的院校忽視；公辦高職院校較民辦院校要好，示范性高職院校較其他院校要好。

4、教學(xué)因素。目前，我國高職院校實(shí)施心理健康教育的主要途徑是課堂教學(xué)。通過課堂教學(xué)，使高職生能較全面、系統(tǒng)地了解心理健康的主要內(nèi)容和形式，掌握學(xué)習(xí)的方法與技能。但這種純理論的講授往往是枯燥的、單調(diào)的、乏味的，大多數(shù)學(xué)生對這樣的純理論教授根本不感興趣，很難說會有很好的效果。因此，作為高職心理教育的研究應(yīng)該探尋更多靈活的、生動的、切合學(xué)生實(shí)際的教育教學(xué)模式與方法。另一方面，心理健康教育的內(nèi)容也過于單一。不少高職院校都將心理健康教育單純地理解為心理問題教育，這是不正確的。心理健康教育的內(nèi)容不僅包括心理健康方面的知識與方法，還應(yīng)該涉及自我意識、學(xué)習(xí)心理、人際關(guān)系、生活和社會適應(yīng)性方面的相關(guān)內(nèi)容。

5、經(jīng)費(fèi)因素。經(jīng)費(fèi)投入不足是影響高職生心理健康教育的重要因素。國家要求高校學(xué)生心理健康教育的經(jīng)費(fèi)不能低于人均10元，但是絕大多數(shù)高職院校都達(dá)不到平均水平。

從心理健康教育的理論上來說，心理咨詢需要相應(yīng)的時(shí)間、空間、材料和人員，即必要的軟件和硬件措施，都依賴于教育經(jīng)費(fèi)的投入。

二、做好高職生心理健康教育的對策分析

1、要完善高職院校心理健康教育體系

國家要成立高職院校心理健康教育工作委員會，宏觀指導(dǎo)各高職院校的工作，并進(jìn)一步深化理論研究，探尋符合中國國情的高職心理健康理論。要組織和鼓勵(lì)開展高職心理健康教育課題的研究，要克服目前心理健康教育研究主體分散、教材編寫各自為政的局面，全面規(guī)劃和領(lǐng)導(dǎo)高職院校的心理健康教育。教育主管部門要將心理健康教育工作納入院校評估體系，并不定時(shí)地抽查執(zhí)行情況，以保證國家的政策能落到實(shí)處。各高職院校要把心理健康教育工作擺到重要的位置，要由院長牽頭成立專門的教研室，建立心理咨詢室。要將心理健康教育納入教學(xué)計(jì)劃中，要在財(cái)務(wù)預(yù)算中安排專項(xiàng)資金；要在院校內(nèi)部形成多級預(yù)防體系，對學(xué)生進(jìn)行心理健康的普查、抽查、排查；要多層次地開展心理健康教育，形成輔導(dǎo)員或班主任主導(dǎo)、教師輔助、教輔干預(yù)、班團(tuán)干部協(xié)調(diào)的嚴(yán)密的學(xué)校危機(jī)管理機(jī)制。

2、要營造良好的心理健康教育環(huán)境

首先要改變一個(gè)觀念：高職生心理健康教育不是學(xué)校的單方面行為，不是教師一個(gè)人的努力就能做到的，這一工作需要社會、學(xué)校、家庭的通力合作。其次，要更新人們的思想觀念，克服腦海中存在著的對職業(yè)教育的偏見。第三，要做好高職學(xué)生的思想引導(dǎo)工作。第四，學(xué)生家長與學(xué)校要密切配合，加強(qiáng)溝通，形成做好學(xué)生心理健康教育的合力。

3、要進(jìn)一步完善高職院校的心理健康教育資源

首先，高職院校要強(qiáng)化硬件建設(shè)，以確保心理健康教育工作深入持久地開展。要建立符合國家標(biāo)準(zhǔn)、功能齊全的心理健康咨詢室。其次，要重視學(xué)院心理健康教育的師資隊(duì)伍建設(shè)，要注重師資隊(duì)伍的專業(yè)性。湖南省委教育工委明確要求：各高校要按在校學(xué)生的3000-5000：1的比例，配備專職從事心理健康教育和咨詢的教師。

4、要更新心理健康教育的形式和內(nèi)容

目前，課堂教學(xué)是我國心理健康教育的主要形式，而且多數(shù)是以思想政治課程的內(nèi)容為主，在形式與內(nèi)容上比較單一。我們要探尋心理健康教育的新形式和新內(nèi)容。在形式上，我們可以通過開展豐富多彩的校園活動，如心理健康講座、心理座談會、“心靈雞湯”校園欄目、社團(tuán)活動、班級戶外活動、校園競技活動、主題班會、心理健康知識搶答賽、心理電影賞析、相關(guān)心理健康的選修課等，來宣傳心理健康的知識，強(qiáng)化心理承受能力，緩解心理壓力；在內(nèi)容上，我們要盡力選擇那些與學(xué)生實(shí)際緊密相關(guān)、喜聞樂見的事例或者案件、影片等，要將課堂教學(xué)的內(nèi)容通過各種有趣的形式傳遞給學(xué)生。

5、要加大心理健康教育的資金投入