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第1篇

闡明加強大學生心理素質教育的意義，分析大學生主要心理問題及原因，提出加強大學生心理素質教育的對策。

【關鍵詞】

大學生；心理素質；教育

當代大學生心理素質教育已經成為培養大學生綜合素質中的重要組成部分。心理素質教育在整個教育過程中占有重要地位，良好心理素質是培養高尚思想情操的基礎，也是具備高水平文化素質的基本保障。

1 加強大學生心理素質教育的意義

1.1 可增強大學生自我調整能力

心理素質是伴隨著人的成長而逐漸發展起來的。在人的成長過程中，必然會遇到各種各樣的心理挫折與沖突，如果不具備進行自我調整的能力，就會形成心理疾患，造成人們不同程度的心理和行為異常，這樣即使他的智商再高、創造能力再強也會失去成功的機會。大學生的身心發展階段處于生理基本成熟，心理開始走向成熟、而又未真正成熟的過渡期，心理的矛盾與沖突時有發生；而我們過去忽視對大學生進行心理素質培養和訓練，使許多大學生缺乏自我調整的能力。所以在高等教育中要彌補心理素質教育，進行人格優化，以增強大學生自我調整的能力。

1.2 可增強大學生主動學習能力

對于大學生而言，要維持有效的智能活動，更好的掌握現代科學文化知識，全面發展，需要良好的心理素質做保證。隨著大學教育向學生自主型管理模式的轉變，要求學生在教師的指導下能夠主動的學習。這種學習模式主要受學生本人興趣需要的推動和支配，表現在自覺性和選擇性上。同時，這種學習模式表現在對外部信息的內部加工上，受學生原有的知識經驗、認識結構、情感、意志、性格等心理要素的約束，表現為自主性和創造性。可以想象，一個心理素質較差的學生，是難以完成自主型教育、能動性學習任務的。只有加強心理素質培養和訓練，才能增強大學生主動學習的能力

1.3 可滿足大學生自身成長和發展需要

從人才可持續發展的高度看，心理素質的作用是極為重要的，對大學生進行心理素質教育能夠滿足其自身成長和發展的需要。人的一切心理活動都是大腦的機能。開發人的大腦潛能，對人的感覺、知覺、記憶、思維、想象等心理要素進行訓練和提高，使學生了解知、情、意在人心理過程中的作用，可以學會有意識的優化個性心理品質。同時，通過加強心理素質培養和訓練，讓學生學會在紛繁復雜的生活、學習、工作過程中，調整自己的情緒，保持正常狀態，對于大學生發展自我、開發智力、改善思維、提高創造力、適應社會有著基礎作用。

2 大學生主要心理問題及原因

2.1 環境變化導致心理適應不良

在校大學生們離開父母進入集體生活，從熟悉的家到陌生的異地，許多領域都發生了根本的變化。首先，在學習方面的變化導致心理適應不良。不少學生在中學成績很好，進大學后，發現山外有山，樓外有樓，自己不能在學習上強人一等，失去了學習的優越感；加上大學的學習方法與原來中學的學習方法有很大差異，使相當一部分學生不能很快適應這種變化，不能正確處理學習目標與學習現實的關系，產生巨大的心理落差，表現為沒有明確的學習目標、學習方法不當、對學習缺乏信心、沒有興趣等；也有部分學生由于錄取的專業與原來的愿望不符，對現學專業不了解，造成情緒波動很大，較長時間不能調整過來。由此使他們處于心理沖突與痛苦之中，精神過度緊張，出現強迫、焦慮、郁悶、孤獨、失眠等適應不良，以致影響到學習。

2.2 人際關系復雜導致心理調適矛盾

進入青春期的大學生，處于特殊的身心發展期，一般會表現出特定群體的情緒特點：一是多樣性，隨著自我意識的不斷發展，各種新需要的強度不斷增加，具有自尊、自卑、自負等多樣性的自我情感。二是沖動性，表現在對某一種情緒的體驗尤其強烈、富有激情。隨著大學生自我意識的發展，對各種事物都有些敏感，再加上精力旺盛，因此情緒一旦爆發就有些難控制；特別是在激情狀態下，很容易感情用事。三是矛盾性，大學生情緒的外在表現和內心體驗，并不總是一致的，在某些場合和特定問題上，有些大學生會隱藏、文飾和抑制真實情感；帶有明顯的波動性，時而情緒激動，時而消極情緒頹廢。而大學生離開原來熟悉的朋友圈進入新的人際圈，遠離家庭的呵護開始獨自的寢室生活，這些變化都使大學生們特別是大一的新生面臨著復雜的人際關系。一旦這些關系處理不好，就會使他們處于心理糾結之中，導致多種心理不適應接踵而來。

2.3 情感挫折導致心理失落

大學生時期正值青春年少的戀愛季節，大學生活又為男女學生廣泛接觸提供了機會，因此大學戀愛已經成為高校一種普遍現象。但是，由于大學生自我調節、自我控制能力不強，對于婚姻與戀愛缺少正確的認識，往往是盲目尋求感情寄托或認為上大學沒有談過戀愛是一件很丟人的事，致使部分學生交友不慎而受到身心損害，或在交友失敗后情緒低落而影響到學習與生活。由此而產生的心理問題也不少，如對失戀挫折的耐受力差，因失戀而悲觀、墮落等等。

2.4 就業壓力帶來心理問題

近幾年來，高校擴招，大學畢業生增多；再加上社會競爭日益加劇、經濟形勢低迷使就業崗位減少，使大學生就業越來越困難；特別是一些不公平現象，比如在就業當中托關系走后門，使一些學習、能力較差的學生找到了較好的工作，而那些成績優秀的學生卻因為種種原因無法就業或找不到滿意工作，更使得一些大學生對自己的前途表現出憂慮，產生沮喪情緒，許多不良心理問題也隨之產生。

3 加強大學生心理素質教育的對策

培養和提高大學生的良好心理素質，是一個既艱苦又長期的系統工程，需要全社會的共同努力，包括家庭、學校、社會多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講，具體可以做以下幾個方面工作：

3.1 創造良好校園文化環境

良好健康的校園文化是培養大學生身心全面發展的基礎條件，直接關系到大學生的健康成長。在校園里如果充滿高尚校風、豐富多彩文體活動，有著良好教學秩序、寬敞教室、衛生清潔食堂、溫馨舒適宿舍等，不僅能美化學生的心靈，陶冶情操，而且可以激發大學生奮發向上。因此，創設良好的校園文化環境，不但有利于大學生更好地學習和生活，而且也有助于緩解大學生在學習、生活中的心理壓力。

用良好的校園文化氛圍，感染、熏陶、激勵學生形成良好的心理品質，提高心理素質，也是提高心理素質教育效果的重要條件之一。可以積極運用校園內外的各種媒體如廣播、學報、校刊、網站等等，影響大學生健康成長。這方面的作用是潛移默化的作用。高校應充分利用這些文化傳播媒體，廣泛宣傳和開展心理素質教育活動，介紹各種心理調節的方法，以喚起大學生提高心理健康水平的自覺要求，引導其主動開展自主性的心理素質教育。

3.2 健全心理咨詢機構、完善預警機制

高校應建立和健全心理咨詢機構，推廣專、兼職咨詢員進行心理咨詢工作。應定期定點地給大學生進行心理檢測、咨詢，對學生心理健康進行備案；針對學生共同關心、帶有共性的心理問題舉辦系列講座，開展心理沙龍、心理衛生協會等社團活動，設立心理咨詢信箱，利用大眾傳媒手段和宣傳陣地開展心理教育宣傳等，以便及時了解和掌握大學生的心理狀況和異常傾向，努力給大學生創造一個能傾吐心聲、發泄情緒的場所，從而有利于矯正大學生中可能有的心理問題，使其心理障礙能得到及時的疏導，從而防患于未然。

在加強大學生的心理輔導與教育等措施基礎上，高校還應建立預警干預機制，通過家庭、學校、社會各方形成合力，建立預警體系，完善心理危機預警與干預的組織結構，以便采取措施，預防大學生心理危機的發生，減少危機發生的不良后果。

3.3 建立大學生心理健康溝通網絡

可以建立完善的校園心理素質溝通組織網絡，即在高校學生心理健康咨詢機構指導下，以學生輔導員、班主任等為聯系紐帶，建立班級心理健康聯絡網絡，使大學生的心理活動、心理問題和心理疾病得以及早發現，及時有針對性解決，促進大學生學習及培養健康的身心。

同時，可以建立大學生心理健康教育檔案資料庫，形成對學生心理問題、心理健康教育教學資源的基礎配置。這樣做既可以使學校對學生整體的心理素質狀況進行及時、全面地掌握，同時也便于學生在學校心理健康溝通網絡內對檔案庫的資料進行查閱而自我檢查和評價。

3.4 實現心理素質教育和各學科教育的融合

首先應把心理素質教育滲透到大學生的基礎學科的教學中去，根據課程的內容、特點、思想性及其內在的邏輯聯系進行相關的教育；其次，可以把心理素質教育滲透到專業教學中去。通過專業知識的講授，樹立良好的職業道德，培養大學生的實踐能力、專業技能、敬業精神和嚴謹求實的作風。

特別要注意心理素質教育與德育教育相結合。心理健康教育為思想品德教育提供依據和前提，而正確的思想品德觀念認識指導著學生形成健康的心理。大學生能力的提高、道德品質的完善離不開正確的思想觀念、健康的情感、堅強的意志等基本的心理因素。因此，加強心理素質教育是高校思想品德教育的內在要求。當然心理學理論和方法的有效運用，也會有助于思想品德實踐的充分發揮，從而更好地解決學生如何做人的問題。

3.5 提高教師心理素質、發揮人格表率作用

加強大學生心理素質教育要充分注意教師及學校員工的人格表率作用，身教重于言教。學生的情緒、興趣、情感、態度等心理狀況與教師的表現緊密相關，教師的心理狀態對學生產生暗示、示范和潛移默化的作用。所以，教師必須恪守師德，為人師表，切忌以消極的心態給學生以消極的影響。同時學校也要創造條件加強教師、輔導員等學校員工的心理修養，要定期或不定期對教師及輔導員等學校員工開設心理學知識方面的學習、培訓，不斷增強自身的心理素質。

【參考文獻】

[1]王鐵梅.加強大學生心理健康教育[N].光明日報，2006-05-21

第2篇

（一）心理教育是素質教育的內在要求

當代大學生是我國社會主義現代化事業的建設者和社會主義事業的接班人，這對當代大學生提出了很高的要求，要求當代大學生必須有堅定不移的社會主義現代化建設信念，要有積極開拓、奮發拼搏的精神。在全球化背景下，知識在人類社會發展的過程中起到的作用越來越重要，當代大學生必須能夠利用已有的知識體系進行知識創新，促進我國現代化的不斷深入發展。當代大學生必須擁有現代思想觀念和思維方式，具有較強的實踐能力。從我國社會主義建設對人才素質的要求我們可以看出，大學生作為我國社會主義現代化的建設者和接班人要實現自身的全面發展。從我國高校素質教育的教育目的來看，當代大學生必有獨立發現問題、分析問題和解決問題的能力。高校教學目的不僅在于培養當代大學生的某種理論能力，更在于要提高當代大學生進行知識探索能力的培養。這就要求大學生在高校的學習過程中不僅僅要有十分豐富的理論知識，同時學生也要能夠利用已有的知識進行知識創造。而當代大學生要從事創造性活動就需要有健康的心理素質和健全的人格。心理素質在學生的創造能力的培養的過程中起著十分重要的作用，對學生創造力的發揮和培養起者關鍵性的作用。

（二）大學生心理素質教育是高校素質教育的重要內容

促進當代大學生的全面發展不僅僅體現在智力方面和身體方面，也體現在促進大學生的心理健康方面。培養現代化的高素質人才，推進我國現代化建設，當代大學生一定要德才兼備，不僅要有牢固的專業知識，又要有強健的身體素質，還要有十分健全的心理素質。這對當代高校大學生提出了新的更高的要求，要求高校在人才培養的過程中要適當的把學生的心理素質作為人才培養的一個中心來進行，使當代大學生保持健康的心理素質。在教育的過程中人們經常說：細節決定成敗。但是，我們要也應該認識到良好的心理素質在學生今后的發展過程中起到的關鍵性作用。在市場經濟環境中，人們的競爭意識不斷增強，人們面臨的壓力也隨之不斷加大，當代大學生沒有良好的心理素質很難適應社會競爭環境，這對于社會主義市場經濟的發展是極為不利的。在高校生進行素質教育的過程中，只有不斷加強當代大學心理素質教育，才能使學生面臨日益激烈的市場競爭游刃有余。除此之外，只有加強心理健康教育，才能保證大學德育工作的完整性，才能實現教學目標。

二、加強學生心理素質教育的主要途徑

（一）加強育人環境建設

人是環境的產物，人從環境中來，并對環境具有反作用，并持續受到環境的影響。人的發展離不開人具體生活的環境，環境在人的發展的過程中留下了種種的印記。改革開放以來，我國的社會環境變得日益復雜，對當代大學生的成長也形成不利的影響。改善大學生生活環境和學習環境對于促進當代大學的健康發展具有十分重要的意義。加強大學生心理素質教育要建立良好的社會環境，要把個性化原則和互動原則作為環境建設的重要原則，這樣可以使學生在社會環境中得到更好的鍛煉。自改革開放，在社會的發展的過程中一方面為大學生心理的健康發展帶來積極因素，促進了大學生心理健康發展。但是，在中外經濟文化交流的過程中，由于大學生明辨是非的能力有限，外來糟粕文化對大學生健康發展構成了嚴重威脅。因此，需要在社會主義核心價值觀的指導下，加強社會主義精神文明建設，努力為實現大學生的心理健康發展打造良好的社會環境。

（二）強化校園文化環境

人是自然環境的產物，同時在人的發展的過程中也會受到人類文化的深刻影響。大學生在大學校院進行學習生活，必然會受到校園環境的深刻影響。優秀的校園文化對當代學生的理想、信念以及情感的建立有著十分重要的作用，它可以對于學生的內在世界進行塑造，使大學生形成牢固地道德觀念，積極向上的拼搏精神以及良好的心理素質。非智力因素在當代大學生心理素質的形成過程中起著十分重要的作用，校園文化由于其豐富性、多樣性以及人文性，充滿了對當代大學生的人文關懷。校園文化活潑多樣的形式對大學生健康的心理素質的形成起著十分重要的作用。大學校園文化在大學生心理素質的形成過程中起著很大的作用，團結友愛的校園環境可以使大學生培養良好的集體榮譽感，有利于大學生形成良好的人際關系。高校可以通過開展豐富多樣的社團活動，幫助大學生形成積極向上的生活態度，使學生形成健康的心理素質。高校文化建設應該堅持爭取的理論導向，幫助學生形成健全的人格和高尚的情操，努力為當代大學生形成良好的心理素質打造健康向上的校園文化。

（三）加強和改進學校德育工作

在傳統的高校德育工作中，往往將意識形態作為教學工作中的重點，忽視了對高校大學生心理素質教育。面臨我國新的發展形勢，需要對傳統的德育工作進行合理的改革，一方面要幫助學生形成正確的人生觀、價值觀和世界觀，另一方面要注重大學生的心理素質教育。德育教育工作要從學生的實際出發，將德育工作與學生生活相互結合起來，加強對學生心理狀態的關注。對當代大學生的心理教育要與德育教育有機結合起來，通過師生之間的互動及時了解學生的心理動態。除此之外，在素質教育的背景下加強大學生心理素質教育還要建立起一支專業的師資隊伍，對大學生的心理狀態和心理狀況進行及時的把握，能夠對學生出現的心理問題通過溝通進行有效解決。

三、結語

第3篇

主題詞：大學生 心理素質 教育

大學生心理素質教育是培養大學生綜合素質中的重要組成部分，面對社會主義市場經濟體制的不斷完善和堅持落實科學發展觀構建和諧社會的新形勢新情況，當代大學生的綜合素質有待進一步提高，心理素質要大力改善。

由于市場經濟的完善，高等院校培養人才的模式也發生了重大變化，高等教育的大眾化趨勢日益明顯，就業壓力越來越大。面對這樣的形勢，高校對大學生進行的心理素質教育的責任大任務重，尤其是面對社會的競爭復雜性，要教育大學生在學校就要有充分的思想準備。為此，我們高校的教育和管理工作者應當明確當代大學生心理素質教育的主要任務：一是教育大學生增強競爭意識創新意識；二是教育大學生增強頑強意識和風險意識；三是教育大學生增強協作意識和團隊意識。

長期以來高校培養大學生的綜合素質，往往總是注重思想素質的教育，忽略甚至嚴重忽視心理素質的培養。因而形成在大學生群體中有不少人在心理素質上存在不同程度的缺陷或問題。其主要表現有這么幾個方面：一是學校不注重心理健康教育指導老師的配備和心理健康教育經費的投入；二是學生普遍認為心理素質教育是可有可無的事情并不十分關注；三是學校在心理素質教育上存在諸多不切實際的方式方法。

培養和提高大學生的良好心理素質，需要全社會的共同努力，包括家庭、學校、社會多層次形成合力來共同教育和幫助。作為高等院校來講其責任更重大，任務更艱巨，我們在尋求當代大學生良好心理素質提高的有效途徑時必須從如下三個方面做出不懈的努力：

第一、大力提高學生的綜合素質。這些年來，由應試教育到素質教育轉變的工作一直在抓，上級也在三令五申地強調，在高校對大學生的綜合素質的整體提高也得到相應的重視。但是，由于就業壓力和各方面條件的制約，綜合素質的提高相對來講其發展是不平衡的，有的學校抓大學生綜合素質只是停留在表面上，實際上偏重于智育或考試，對大學生在德、智、體、美等方面未能全面地給予關注和重視；有的學校在抓大學生綜合素質時，不善于合理地發揮大學生本身的優勢，未能根據大學生自身的特點開展各項有益于綜合素質提高文體活動。依據高校的現狀，應大力提高學生的綜合素質，這也是新形勢的需要和大學生走向社會的需要。綜合素質包括思想政治、道德品質、專業知識、行為規范、健康體質等等。高校在對學生教育中不僅要抓好思想政治、公民道德、行為美德、政策形勢的灌輸與教育，而且還要充分利用課余時間大力開展各種有益的文藝體育等娛樂與健身等方面的活動。

第二、切實培養學生的自主能力。學生的自主能力實際上是學生的自我管理，自我教育的能力。學生進入大學階段，這種能力的培養是至關重要的。尤其是大學生不但要有高度的自覺性，還要有較強的組織、協調、交往等能力。他們具備了這方面的能力，就能夠心胸寬廣，思路敏捷，煥發出青春的活力；他們具備了這方面的能力，就能夠關心幫助同學，與同學和諧相處共同進步。高等學校在有意識地培養大學生的自主能力中，一方面要經常開展豐富多彩的活動，讓同學們自己去組織去作主，以得到更多機會的鍛煉提高。另一方面，校、系和班級在配備學生干部時一定要定期輪換，要讓更多的學生在學生各個層次的干部崗位上得到實際鍛煉，對缺乏組織協調能力或膽量不大的學生必須要推舉到學生干部崗位上學習提高得以鍛煉，這對提高他們的自主能力是一個十分有效的方式。

第三、全面普及學生的心理保健。心理保健的普及主要是使大學生們認真學習和掌握有關心理保健的要決，這些要決不外乎這樣幾種：一是要自立自強。大學生們凡事都不要去依賴別人，要養成依靠自己的力量和能力解決困難和完成任務的習慣。否則，就容易產生悲觀失望情緒；二是要寬厚善友。大學生們要寬厚待人廣交益友，對與自己關系密切的人更要放寬責備的心態，遇到對方有過失時，應盡量避免發怒，善于與新老朋友同學保持聯系，增進團結與友誼，在經常幫助和關心別人的同時，也會取得別人對自己的尊重，這些都有利于自己身心健康和心理素質的提高。三是要知足常樂。一方面對在學校的學習和生活條件不要去發牢騷和斤斤計較，要善于在較差的環境條件下做出好樣子，干出好成績。另一方面，在同學之間不要去比生活條件，要比學習進步，要勇于正視自己的弱點和不足。立足把小事和身邊的事情做好，經常保持心理上的平衡心態。四是要培養興趣。大學生們在學校的緊張繁忙的學習中，要善于經常發現一些有趣的事情，就要及時動手去做，以擴大自己的生活領域，增強生活情趣，從而滿足不斷追求的快樂感。五是要量力而行。首先應根據自己的特點合理地制訂出學習和生活的計劃，按部就班地按計劃去做，這既可以減少忙亂感和壓力感等心理負擔，又可以提高學習效率，加強身心適應能力。再是，凡事都要留有余地，訂計劃不要太緊，要適度，對人對事不能苛刻、絕對，要學會多角度去看待問題，要善于用不同的方法去處理事情，這樣就有利于自己心理素質的全面提升，就能夠始終保持昂揚向上朝氣蓬勃的健康心態。

作者單位：湖南工學院

參考文獻：