前言：我們精心挑選了數篇優質體育運動與健康論文文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

【關鍵詞】初級中學 陽光體育運動 現狀

1選題依據

青少年的體質健康是中華民族健康素質的根基。青少年擁有健康的身心、強健的體魄、堅強的意志、活力四射，才是我們民族具有旺盛生命力的直接體現，是我國社會文明進步的標志，是衡量一個國家綜合實力的主要指標。青少年體質健康水平不但關系到中華民族的未來，更與青少年個人的健康成長和他們背后億萬個家庭的美滿幸福密切相關。

但從近些年我國對青少年體質健康狀況的調查結果來看，青少年體質整體現狀堪憂。從1979年至今，國內已經進行了6次全國范圍的青少年學生體質健康狀況調查，這幾次調查詳實地記載了我國青少年體質健康水平逐年發展變化的過程。這類約每五年進行一次的體質健康調查，從整體上反映出了青少年學生體質健康的變化發展趨勢。通過體質健康調查結果可以看到，隨著我國社會的不斷發展，特別是人民總體生活水平的逐年提高，能夠反映青少年學生形態發育和營養水平的一些監測指標呈現出逐年上升的趨勢，但對于能夠代表人體機能和體能水平的監測指標，比如握力、肺活量、耐力等，相反地呈逐年持續下降的趨勢。有相關學者把目前我國青少年體質概括為“硬、軟、笨”三個字。硬，是指的關節僵硬；軟，是指肌肉松軟；笨，是指因長期活動量少而造成的身體動作不協調，不靈活。當然出現這個結果，其中原因很復雜，但主要原因之一就是缺乏體育鍛煉。青少年時期是身體成長發育的旺盛階段，如果能夠在科學的指導下進行體育鍛煉，既可以增強青少年的體質健康水平，促進青少年的全面發展，又能夠對青少年思想品德修養提高、智力發育完備和審美素養形成起到重要作用，并為青少年一生的生活幸福和努力工作奠定堅實的基礎。

2研究現狀

在中國期刊網中對中文期刊以“陽光體育運動”為主題詞進行文獻查詢。結果發現由于國家對青少年體質及學校體育問題不斷加以重視和關注，以及開展“陽光體育運動”的一些有力措施可是實施的影響，關于陽光體育運動的研究文獻數量呈現出快速增長的態勢。目前與陽光體育運動直接有關的論文和專稿等已達數百篇之多。

3研究目的及意義

由于初級中學的教育目標及培養模式有其獨特特點，國家一直致力于初中教育的投入和發展，因此十分有必要對初級中學的陽光體育運動開展情況做一研究。而“陽光體育運動”從提出到實施至今，大量的研究者們在僅僅5年時間就發表了與陽光體育運動直接有關的論文和專稿數百篇，其中關于中等學校的論文都主要集中于普通中學，對于初級中學研究卻很少。

本論文就中原地區最大的省會城市之一鄭州市的初級中學的陽光體育運動開展的狀況進行調查分析，歸納總結出其中存在的問題并探討其影響因素，根據鄭州市初級中學的實際情況提出相應的可行性對策，為鄭州市初級中學陽光體育運動的順利開展提供理論依據，并為其它同類城市或地區陽光體育運動的開展提供借鑒。

4陽光體育運動開展出現的問題

4.1學校師資、場地器材的缺乏

大多數學校體育教師數量仍顯不足，教師的素質水平還需要進一步提高，各所學校的體育場地和設施器材都難以滿足正常開展陽光體育運動的需求；而部分學校的經費緊缺也成為制約陽光體育運動順利開展的因素之一。

4.2時間保障不足，沒有形成社會合力

鄭州市各初中學校在開展陽光體育運動的時間上主要集中于體育課教學時間和課外體育活動時間，對于學生的雙休日以及寒暑假時間不能很好地控制和利用，所以導致總體時間不充裕。同時由于社會對陽光體育的認識程度不高，陽光體育運動僅僅局限于校園內。

4.3轉變陳舊觀念，提高整體認識

學校應該及時轉變現有的教育觀念，高度重視開展陽光體育的必要性，將開展陽光體育運動視作學校全面推進素質教育、提高學生體質健康水平的主要切入點，同時家長也應樹立正確的成才觀和教育觀，不僅要做到支持和鼓勵孩子參加陽光體育運動，還應以身作則，帶動孩子參加體育鍛煉，從學校和家長兩方面使學生能夠樹立科學的健康觀，思想上重視體育鍛煉對健康的促進作用，自覺參與到體育活動中，并逐漸體會到“陽光體育運動”的真正目的是為學生自身提供參與體育鍛煉的機會。

5結論與建議

5.1結論

鄭州市各中學目前都已開展了陽光體育運動，并成立了陽光體育運動的組織領導機構，大多數學校領導、體育教師和學生都能認識到陽光體育運動的重要意義。但開展的具體情況不容樂觀，主要存在以下問題：

5.1.1各學校的組織領導機構尚不完備，宣傳工作仍有待加強，體育氛圍也不夠濃厚。

5.1.2各學校“陽光體育運動”開展的具體目標未能達到標準，僅有66.8%的學生中達到每天鍛煉1小時，只有61.4%的學生至少掌握了兩項日常體育鍛煉技能。

3.1.3各學校體育與健康課程的課時不存在被其他課程擠占的情況，但教學內容中的運動項目比較傳統，缺乏新穎項目，同時對體育的理論教學重視程度偏低；課外體育活動中主要以大課間體育活動以及全校性體育競賽等形式進行開展，而學生體育社團或體育俱樂部的開展并不普及；各學校學生的體質健康測都能夠做到定期進行。

5.2建議

5.2.1各學校應及時轉變傳統觀念，提高對陽光體育運動的整體認識，加大對陽光體育運動的宣傳力度，使學生能夠在良好的氛圍中參加體育鍛煉。

第2篇

關鍵詞：極限運動游樂性極限運動運動項目

 

1 前言

極限運動是風靡世界的新型的體育運動形式。而游樂性極限運動更受青少年朋友所喜愛，它的運動特點迎合了現代人最大限度的表現自我、實現自我，并從中得到愉悅感和成就感的本質特征。同時由于游樂性極限運動項目的難度較低和娛樂性更強，近幾年便以一種不可阻擋的發展速度征服了青少年。隨著人們生活水平及生活質量的不斷提高和消費意識的覺醒，游樂性極限運動的娛樂性和挑戰性更會讓人們所追捧和喜愛。

2國內外（游樂性）極限運動的研究現狀

2 .1國內外極限運動的發展與研究現狀

國外主要以美國為主對極限運動的各方面研究較成熟。關于國內對極限運動的研究，目前都集中在宏觀研究上，大家都從極限運動的概念、發展的源頭、傳播的途徑和發展興起的原因等對其進行不甚詳細的總結。

極限運動通常來說是指高度地調動人自身的潛能，同時運用一些裝備和器械所進行的，富于技巧并帶有一定冒險的運動。比如高山探險、攀巖、漂流等。[1]鄭浩然、劉嘉麗認為極限運動追求的不是用人體的生理極限去破記錄和獲得獎牌，而是完全屬于個人身心的成就感、刺激感和滿足感，實際上它追求的主要是一種心理的極限，一種超越自己感覺閾限的感覺。[2]

由于其文化發展的歷史較短，目前沒有統一的概念。如果把極限運動于大眾化的社會體育比較，前者對參與者的身體狀況和技術水平的要求比后者的要求要高的多，并不是所有年齡段，所有性別的人群都能參加的。因此，極限運動決不會是“大眾化”。謝彌青對極限運動的認識多了“冒險性”一詞，本人認為非常可取。王米娜、舒盛芳（2006）認為極限運動是特定人群參與的、個性化的、充分調動心理生理潛能的、帶有冒險性質的休閑運動。[3]根據前面的有關理論，本文對極限運動定義為特定人群參與的，能充分發揮自我生理和心理潛能，從而體驗到極大幸福感和愉悅感，完成了自我價值的實現的一種休閑運動。本文研究的極限運動范圍為活動場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種項目，并且有專門參加過安全培訓的工作人員，為活動提供了更安全的保障。本文研究的極限運動，它的范圍縮小很多了，便于研究。

從極限運動的微觀研究，、張建兩人作為中國極限運動的專家對極限運動從最初的概念解釋道各個項目等都做了非常詳細的解釋。[4]

現在研究的不足：研究數量很少，研究內容太寬泛，大都集中在文獻研究，就是概念介紹、發起原因和項目介紹上，都與傳入中國的時間有著密切的關系。我國對于極限運動的研究尚在引進階段，缺少對此項運動的實際需求的研究，也缺乏從實際需求到理論構建全面的。完整的、系統的研究。更缺乏結合我國的實情進行實證研究和從體驗的角度來論述更少。

2.2 國內外（游樂性）極限運動與心理健康的相關研究

國外許多學者對于極限運動的研究較多，但從心理健康的角度來探討參與游樂性極限運動很少，本文從體驗的角度并參考體育鍛煉對心理健康的研究來進行相關研究。體育運動對心理健康積極影響的研究較多，而體育鍛煉對心理健康的負面影響研究較少，關于極限運動對心理艱健康的研究則很少。

縱觀近年來我國有關學者對于心理健康與體育運動的關系研究，國內學者普遍采用的研究方法是文獻綜述和實證研究，其中使用文獻綜述法較為普遍。主要從研究的對象、研究測量工具選擇等方面來研究。論文參考網。國內大量研究認為體育運動對心理健康的影響是積極的。蘇英認為通過體育運動可以治療身心疾病、可以鍛煉學生的意志、可以培養學生的人際交往能力、可以消除疲勞、改善影響心理健康的不良因素。[5]但是也有些人研究表明，體育運動對大學生心理健康有一定的負面影響。如；李國金等人認為對于本身身體素質不好而又不敢通過運動來放松,由于評價標準單一造成的經過努力分數卻不理想以及那些因運動造成傷病的同學來說，卻會對身心健康產生不良的影響。[6]

目前參與游樂性極限運動的人數逐年增多，特別是青少年的參與人群尤為明顯，這跟青少年閑暇時間的增多和他的心理和生理特征是分不開的。但是參與游樂性的極限運動對青少年的心理健康會產生怎樣的影響有待于進一步分析和研究。

2.3 極限運動的定義及項目分類

極限運動是一種強調人與自然的融合，通過對運動器具的掌握和控制，最大限度的發揮生命潛能，在挑戰自我和自然的過程中，獲得身心健康愉悅，滿足新鮮刺激感，實現個人價值的新興休閑運動。極限運動迎合了現代人特別是青少年走向自然、尋求刺激、實現自我的需要，因而又被稱為區別于傳統健身與競技體育的“另類體育”。最常見的極限運動分類方法是季節和空間分類。（一）按季節分類。夏季項目主要有滑板、單排輪滑、速降單排輪滑、小輪車特技、極限攀爬、空中沖浪、水上運動等。論文參考網。冬季項目主要有滑板滑雪、雪地自行車、攀巖、滑雪等。（二）按空間分類。水上項目有滑水、潛水、激流皮艇、摩托艇、沖浪等。陸上項目有街區特技、滑板、攀巖等。空中項目有蹦極、空中沖浪、滑翔傘、懸崖跳水等。[7]

2.4 游樂性極限運動的定義及項目分類

本研究依托馬斯洛高峰體驗理論和體驗式學習理論，參考前人對極限運動的定義和分類，筆者認為游樂型極限運動是特定人群參與的，能充分發揮自我生理和心理潛能，在挑戰自我和自然的過程中，獲得身心愉悅，滿足新鮮刺激感，最后實現個人價值的一種情感體驗。本的游樂性極限運動范圍為活動場所固定的主要分布在大型的主題公園，分為游樂和游藝兩種運動項目，并且有專門參加過安全培訓的工作人員，為活動提供了更安全的保障體系。主要項目有：過山車、摩天輪、蹦級等運動項目。游樂性極限運動與極限運動的比較中可以看出游樂性極限運動的參與者范圍更廣更大，項目的難度系數和不利的安全因素大范圍降低，這樣有利于項目的開展和發展。

3 結語

游樂性極限運動風靡世界，雖起步較晚但發展勢頭教猛，參與者逐年上升，特別是像嘉年華這樣大型游樂場的項目更加受到青少年的喜愛。但是目前對于這類項目的研究還處于起步階段，研究數量很少，內容也不寬泛，大都集中在文獻研究。這與游樂性極限運動剛傳入中國的時間有著密切的關系，缺乏對此類運動的實際需求的研究，也缺乏對此類運動實證的研究。論文參考網。目前，對此類活動運動前該做些哪些準備活動，運動頻率多少比較適宜，適不適合青少年朋友的參與還有待于進一步的研究。

[1] 謝彌青.極限與極限運動.體育大看臺.

[2] 鄭浩然.廣州、深圳極限運動（B3街道項目）現狀及發展趨勢研究.華南師范大學碩士學位論文，2005，（5）：136-137.

[3] 王米娜、舒盛芳.我國可開展極限運動的研究綜述.吉林體育學院學報，2006,（4）.

[4] 張健、.極限運動中國學校體育，2002，（1）;48-49.

[5] 蘇英.大學生體育鍛煉與心理健康的相關研究.牡丹江教育學院學報,2008,3.

[6] 李國金等.體育運動對心理健康的正負效應.四川體育科學，2007,12（4）.

[7] 胡小明等主編.體育休閑娛樂理論與實踐.高等教育出版社:239-240.

第3篇

關鍵詞：體育；意外傷害；影響

中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：B文章編號：1672-1578（2016）10-0332-01

2007年為全面貫徹黨的教育方針，認真落實"健康第一"的指導思想。學校體育擔負著法律賦予的神圣使命，作為學校教育的重要組成部分，其主要任務是："增強學生體質，使學生養成良好的健康意識、習慣和能力，為中華民族的強盛、為國家的可持續發展打下良好的基礎。" 然而，體育運動本身具有風險性。在學校體育的實施過程中，體育傷害事故在學校體育教學、活動、訓練和競賽等環節中時有發生。所謂體育運動傷害事故是指在學校組織實施的校內外體育活動（包括體育課、課外體育活動、體育競賽和課余體育訓練）以及在學校負有管理責任的體育場館和其它體育設施內發生的，造成在校學生或其他人員的人身損傷后果的事故。那么都是什么原因造成了體育運動的傷害事故呢？

1.中學生體育運動傷害事故的主要原因

1.1 學生因素：（1）學生的安全意識淡薄，思想大意。運動前不檢查器械、準備活動不充分、預防措施不得力、好勝好奇，常在盲目和冒失行動中受傷。（2）心理因素不穩定。運動情緒低下，或在畏難、恐懼、害羞、猶豫以及過分緊張時容易發生傷害事故。有時因缺乏運動經驗、缺乏自我保護能力致傷。（3）缺乏體育運動基本常識和自救措施。（4）技術動作不合理，內容組合不科學。 （5）組織紀律觀念較差。不能完全按照體育老師和管理人員的要求進行練習和比賽。論文參考。

1.2 教師因素：（1）教師責任心不強。不能實施合理的保護和幫助措施，不能認真檢查和排除事故隱患。（2）組織教學不當。不能根據體育教學規律及學生的身心特點，嚴格按照大綱內容、教學步驟組織教學，或不能根據學生的實際情況或氣候特點，作好充分的準備工作。

1.3 學校因素：（1）體育場地設施不安全。論文參考網。體育場地設施、器材的維修不及時；保護措施不當，對體育設施安全性不重視，學生破壞嚴重；管理責任模糊，管理人員專業素質不高。（2）衛生保健制度不健全。有些學校衛生保健制度不健全，沒有對學生進行相應的體格檢查或檢查不認真，沒有建立衛生保健卡。（3）安全教育沒有落到實處。

1.4 其他因素。空氣污濁、噪音、光線暗淡、氣溫過高或過低，以及運動服裝不符合要求等原因，都可直接或間接造成傷害事故。

2.傷害事故對學校的影響

2.1 不利于學校正常教學的進行。在體育教學傷害事故發生以后，就受傷害的學生賠償等問題，學校和家長雙方發生爭執的現象屢見不鮮，因此就會發生家長阻礙正常教學等現象。論文參考。

2.2 學校開展的器械類體育教學被減弱。器械類體育教學是體育課的重要組成部分，可是有的學校為了減少體育傷害事故的發生，甚至直接不安裝單、雙杠，以此來防止事故的發生。

2.3 對抗激烈的體育比賽被減弱。如足球、籃球等體育比賽具有身體接觸、劇烈對抗的特點，易于引發傷害事故，所以，近年來學校之間、年級間、班級間球類對抗賽寥寥無幾。

2.4 遠足、野外活動被減弱。遠足、野外活動對于增強體能、獲取知識、鍛煉意志品質、培養合作精神等具有重要作用。然而，學校為了學生的安全問題在安排時往往都被迫放棄了遠足等野外活動。

2.5 學校會加強安全教育。論文參考網。對學生進行法律法規和安全知識教育宣傳，使其樹立起"健康第一，安全至上"的思想和防患于未然的安全意識，掌握自我保護的方法和手段，已經體現在體育教學之中，有的學校還會在校園掛起各類安全警示標志，教師對學生的安全教育也不斷增強。

2.6 學校會規范體育教學。教學管理松散是造成體育傷害事故的原因之一。加強規范管理是教學正常進行的重要保障。因此現在，教學從準備活動到課的結束，教材搭配、練習組織等每一個環節都在規范、嚴密組織之下進行的優良課普遍增多。

2.7 學校會加強醫務監督。加強醫務監督，了解學生的健康狀況，建立健康保健卡，有重大疾病和不宜劇烈運動的學生，嚴禁其參加體育運動。

3.傷害事故對老師的影響

校園意外傷害事故一方面會影響體育教師的心理健康水平，特別是年輕的體育教師所受影響更加顯著。造成教師不能以積極的態度來對待教學工作，不利于中學體育教學活動的開展和學生身體素質的提高， 嚴重影響體育教育事業的健康發展。但另一方面，校內意外傷害事故會增強體育教師依法執教的意識，還會提高體育教師的責任心，減少今后體育教學當中的隨意性。體育教師只有認真研究教材、教法，研究學生，本著從簡到繁、從易到難、循序漸進，妥善安排，才能適應教學的需要。還會讓老師對學生上課時的身體反應時刻注意，發現有異常表現，就會立即做出調整，而且還會讓體育教師認識到檢查體育器械的重要性，以及上好體育安全教育課的重要性。

4.傷害事故對學生的影響

體育傷害事故，會讓學生認識到安全意識的重要性。論文參考。讓他們學會運動前檢查器械、做好充分的準備活動、預防措施，不好勝不好奇。學會掌握運動經驗，學會自我保護能力，學習體育運動基本常識和自救措施，學習技術技術動作時，認真學習。當然傷害事故也會個學生今后的體育課學習帶來一定的心理陰影，因此我們教師更應該，積極開展體育安全教學。

5.傷害事故對社會的影響