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【摘要】當前，在高校體育教育中，大學生對體育教育訓練存在的倦怠情緒已經是其重要研究的問題，倘若教師對待學生體育訓練倦怠的情緒不夠重視，不僅對體育教學質量造成負面的影響，而且也不利于大學生的身體健康。大學生之所以對待體育教育訓練有種倦怠的情緒，原因有很多如學校的原因，大學生自身的原因等等。因此，有必要對學校的原因和大學生自身的原因進行詳細分析，并提出相應的解決辦法，以便實現體育教學的高效性，保障大學生的身體健康。

【關鍵詞】大學生體育教育訓練倦怠情緒

前言

體育課對高校學生而言已經成為一門若隱若無的學科，從而慢慢導致大學生對體育教育訓練產生一種倦怠的情緒，這樣對體育課程的教學進度產生很大的影響，甚至威脅著學生的身體健康。造成目前大學生的體育訓練參與感極其低下的原因有很多當面，學校、社會、學生自身等，本文針對主要的學校和學生本身原因進行分析，并且提出合理化建議和對策，提高學生參與體育教學訓練的積極性，保障教學質量和進度，最終保障學生的身體健康。

一、簡析大學生體育訓練倦怠的主要原因

1.學校的原因。在某種程度上，有效的推進大學教育是一種通過學生自我控制力和大學生的自覺性，進而對前進性的一種教學進行實現的一種形式，主要考驗學生自我認知的深度。該測試能夠鼓勵學生認識到體育訓練可以有效保障身體健康，自然地提高了學生熱愛以及渴望體育訓練的情緒。與此同時，更加需要教師和學校的指導，有利于提高學生對體育訓練的樂趣，以及參加體育訓練的積極性。但是，大多數高校在體育教學和訓練中，沒有注意到體育訓練的樂趣，更沒有嚴格要求學生。現階段，學生以往的體育訓練都是比較單調的，并且都是在小學、初中和高中階段。他們本來是希望在大學里能夠學到更專業的體育教育，但他們在進入大學后感到很失望。由于目前的大學體育設施沒有進行快速更新，因此已不能滿足新奇訓練的需要；因為大學生近期入學擴招的影響也對操場造成了擁擠的影響；學生管理不善，如曠課，遲到，早退等，沒有合理的證實，導致參加體育訓練的大學生對體育訓練失去了敬畏之心。大多數學院和大學仍然存在這些現象，大學生之所以會對體育教育訓練產生倦怠的主要因素就是上述所說的體育教育訓練環境的失誤。倘若學校對其失誤不能做出相應的解決和處理，大學體育訓練的倦怠總是存在的。

2.最重要的要屬大學生個人原因。進入大學之前，通常情況下，大學生接受的體育教育缺少必要的專業性，因為中學體育教育的重視不夠，大部分體育課程的時間都被文化課所占據，從而減少了學生的體育訓練的機會，導致大多數大學生體質差，如肥胖、沒有爆發力，更沒有耐力，這些現象已成為如今大學生的真實寫照。因此，面對大學體育訓練，大學生因為自身缺乏體育訓練，有時會因為害怕自尊心受挫及在教師和同學面前出丑，學生會參加體育訓練的機會少之甚少，又是被逼無奈不得不參加。因此表現出不耐煩或希望盡快結束體育訓練的情緒，往往在訓練中敷衍了事。大學生本身嚴重忽視體育訓練，對自己的體育素養缺乏自信。它們不僅影響了體育教育的效果，而且從長遠看，也降低了大學生的身體素質，影響的是一個時代的未來。

二、簡析解決大學生體育訓練倦怠的對策與建議

1.通過健康教育，增強學生對體育教育訓練的認識。想要改變大學生對體育教育訓練的錯誤認知，首先必須要消除他們對體育訓練的倦怠，從而激發他們參加體育訓練的積極性，學校應積極加強健康教育，增強大學生對體育教育訓練重要作用的認知，并讓學生進一步提高認識和重視身體健康對未來生活和學習的重要性。因此，在校園內，學校可以張貼海報，組織相關體育活動，開展健康教育宣傳活動，減少大學生對體育教育訓練的倦怠情緒。此外，因為我國跟體育有關的綜藝節目越來越受到人們的關注，因此學校可以對綜藝節目的影響力進行充分利用，組織教師和學生開展當前熱點“撕名牌”運動，通過全民參與，擴大健康教育宣傳范圍，從而加深學生的健康教育意識，降低體育訓練中的倦怠意識。

2.學校教育要積極配合家庭教育和社會教育。引起大學生對體育教育訓練產生倦怠情緒的主要原因是學校，家庭和社會一同作用的結果。因此，學校，社會和家庭必須共同努力，減輕大學生的倦怠情緒，例如，學校可以組織大學生和家長參加接力賽，利用學校自身的資源來進行組織，并通過對邀請社交媒體的方式進行對其報道。這樣因為大學生和家長的對接力賽的積極主動參與，就會減少大學生和家長對體育訓練的倦怠情緒。再次利用社交媒體進行報道，在報道的過程中可以提出與大學生社會體育訓練相關的主題，促使公眾意識大學生的主要評估標準，身體素質也是不可或缺的部分，進而提升社會人才聘用中的人才評價指標。提高體質評價指標，從而提高大學生參加體育鍛煉的積極性。

三、結束語

通過以上分析可知，大學生在體育教學中的倦怠情緒已經成為現階段體育教學中面臨的重要問題，但也眾所周知，這個問題的成因是多方面的，這是學校，家庭和大學生自身相互作用的結果。所以，要想轉變大學生對待體育訓練倦怠情緒，必須在很多方面對體制，模式和認知進行改變，主要有學校、家庭以及學生自身等方面，在中國社會發展的過程中，大學生是其重要推動力，大學生的體能不但對個人發展的進步有著很大的影響，而且對整個國家的發展也會受到影響。所以，應高度重視大學生體育訓練的倦怠情緒，并對其采取措施進行消除，這對推動時展的需要具有重要的意義。

參考文獻：

[1]孫敏.大學生對體育教育訓練的倦怠情緒研究[J].企業導報,2016(7):175-176.

作者：程驤雪 單位：西京學院