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摘要：教育體制不斷改革，要求高校教育教學方式更加貼合實際。對于高校體育課程而言，開展拓展訓練能夠有效改善教學中存在的教學方式單一、教師專業能力不強等問題，培養學生綜合素質，促進學生綜合發展。因此，高校需要深入分析體育教學面臨現狀，總結體育教學中開展拓展訓練的實際對策，以期為高校體育教學發展奠定基礎。

關鍵詞：高校體育教學；拓展訓練；實際應用

隨著新課改目標的實施，傳統體育教學方式已經難以滿足高校學生學習需求。此外，對于高校體育教學而言，高校學生綜合素質狀況不容樂觀，需要教師改變以往教學方式，不斷探索創新教學方法，采用拓展訓練方式，全面培養學生綜合素質。因此，需要教師對學生現狀有較為準確的把握，及時調整教學策略。結合目前高校體育教學情況，采用拓展訓練方式能夠有效激發學生潛力，提升高校學生綜合素質。

一、高校體育教學訓練的重要性分析

高校體育教學開展的目標是要提升學生身體素質，鍛煉學生綜合素養，從而幫助學生今后順利適應社會。因此，體育教學中融入拓展訓練方式不僅能夠豐富體育課程內容，而且還能切實提升學生的綜合素質及社會適應能力，對高校體育教學的開展具有積極意義。

（一）促進高校體育教學改革

為了更加高效地開展體育教學，需要高校積極順應教育發展潮流，進行體育教學改革。拓展訓練模式的提出符合新時代教學改革要求，該方式的開展能夠豐富教學形式，創新教學內容，一定程度上強化學生身體素質以及心理素質。此外，在高校體育教學中實施拓展訓練新模式，可以提高師生互動頻率，逐步形成以學生為主體的良好教學氛圍。現階段拓展訓練這一新模式在高校教學逐漸受到重視，今后能為高校體育教學改革起到推動作用[1]。

（二）提升高校學生團隊凝聚力

拓展訓練融入高校體育教學，給傳統體育教學方式帶來極大沖擊，不僅使得教學方式發生變化，還充分調動了學生的參與熱情。拓展訓練項目大以團隊合作項目為主，教師將學生以分組形式參與訓練，使其相互配合完成教學任務。學生在訓練期間，不僅要調動思維思考如何完成任務，而且還要分析團隊的優劣勢，無形之中就會培養學生的團隊協作意識以及團隊創造力和凝聚力，這對學生今后的發展具有深遠影響。

（三）培養社會綜合型人才

改革開放以來，由于國家制定一系列政策，現今大多學生是獨生子女或是只有一個兄弟姐妹。由于兄弟姐妹較少，父母對其往往愛護有加，甚至出現溺愛現象，此類現象直接導致了如今高校學生抗壓能力不強、缺乏直面困難的勇氣等現狀。同時，高校學生這些普遍存在的現狀直接影響團隊協作能力的提升，而高校體育教學中開展拓展訓練模式不僅可以鍛煉學生養成勇敢堅強的品質，還能培養其團隊意識，為社會培養適切性人才[2]。

二、拓展訓練在高校體育教學現狀

由于體育教學需要的設施設備配備不齊全，給學生體育學習造成安全隱患。因此，高校需要加大體育拓展訓練力度，多方面深入分析高校體育教學現狀，為后期提出完善建議。

（一）拓展訓練課程設置不合理

我國由于深受傳統教育理念影響，部分高校在開展拓展訓練活動時，在課程設置方面存在不合理之處，難以提升拓展訓練教學效果。比如在實際課程設置中，高校體育課程一星期只有兩到三節，課時安排較少，學生難以獲得系統學習。現今，體育課程一般都是老師先做，學生只需要模仿即可，極大限制了學生的創新思維。此外，教師的課程教學內容也多為沿襲傳統訓練模式，跑步、跳遠等傳統體育項目仍然占據課程主要形式，課程設置缺乏新意[3]。

（二）拓展訓練中安全管理措施有待完善

拓展訓練在我國屬于新崛起的教學模式，該模式的發展和運用在實踐中確實面臨許多困境。其中，部分高校開展拓展訓練過程中由于管理措施不到位、實際操作方法不恰當等因素，比如高校對于學生開展拓展訓練所需要的護膝等安全器具沒有做好規劃與配備，難以對學生進行全面保護，導致出現安全隱患問題。比如在野外謀生訓練中，教師由于給學生配備的安全防護器具不夠完善，使得學生在面對意外危險時，無法很好地保護自身安全。此種現象需要引起高校及廣大體育教師的重視。

（三）教師專業能力有待提升

雖然目前很多高校都在積極引進教師資源，但是對于體育教師的招聘數量較少，很多教師仍然采用傳統的教學方式，在體育課程中缺乏實用性操作技巧，部分教師對拓展訓練中涉及的安全保護、細節訓練等方面還不夠重視。比如在團隊競技類比賽中，部分教師沒有給學生普及團隊精神的重要性，只是單純講授游戲規則。部分高校對于體育教學中開展拓展訓練關注程度不強，缺乏專業師資隊伍的系統培養，難以有效開展教學工作。因此，教師隊伍專業能力有待提升[4]。

三、高校體育教學中拓展訓練的實際應用

對于高校體育教學而言，教學中開展拓展訓練能夠充分激發學生參與的積極性，培養學生團隊協作能力及創新意識，有效緩解學生學習壓力。因此，高校可以從多方面研究體育教學中開展拓展訓練的實際方法，為走出高校面臨的體育教學困境提出有效建議。

（一）完善拓展訓練教學計劃

高校體育教學是高等院校教育中的重要組成部分，其在增強高校各專業學生的綜合素質方面具有促進作用。因此，實際訓練中可以增加野外培訓、水上培訓以及場地培訓等集中訓練內容。高校在教材設置中可以開展專項拓展訓練理論知識講解，結合跳遠、長短跑等傳統體育項目，完善素質訓練內容。此外，高校體育課還可以設置一門主科目為本學期的主要學習課程，其他項目為輔，比如設置游泳為本學期的教學內容，前期開展包括水中行走、水上呼吸等技術教學內容，后期增加個人團隊競賽以及定向游泳素質訓練，課程教學中可以穿插引體向上等輔助性體育活動，豐富課程內容[5]。

（二）強化安全訓練措施

高校開展拓展訓練課程是一個漫長的教學過程，不能操之過急。拓展訓練包含的內容十分廣泛，且訓練強度較大，在其運用到教學中時，需要確保學生安全。因此，高校在開展拓展訓練時，可以根據教學條件來選擇相對安全的體育項目，比如短程賽跑競技項目、野外求生技巧培養等項目。教師在教學中要密切關注學生身體變化，及時做好安全記錄工作，可以訓練開始前仔細檢查學生的配備防護器具，確保學生安全訓練，將學生安全放在首要位置，進而開展體育教學的拓展訓練。

（三）加強體育教師專業素養

在高校體育設施、教學模式優化基礎上，高校還需要加強體育教師師資隊伍建設，使教學方法發揮最大作用。一方面，高校在開展拓展訓練期間，可以開展學習研討交流會、組織教師參與模擬訓練等方式來提升教師對拓展訓練的認識。另一方面，高校可以為教師提供到其他學校參觀學習的機會，也可以積極對教師進行專業培訓，幫助教師熟練掌握與拓展訓練相關內容，轉換成體育相關知識并且能夠靈活運用到體育教學中[6]。

四、結語

高校是人才培養的重要場所。現今，國家不斷強調素質教育，要求高校改變傳統教學方式，創新教學方法。對于高校體育教學而言，教學中開展拓展訓練符合國家教育改革的需求，對拓展訓練的深入運用不僅提升了高校體育教學質量，而且對培養學生綜合素質也具有積極意義，為真正實現高校體育教學多元化目標提供了實際指導。

參考文獻：

[1]張明.淺談拓展訓練在高校體育教學中的應用[J].基層教育,2019,:254.

[2]董好杰.高校體育教學中實施拓展訓練的探討[J].體育世界,2019,(8):7-8.

[3]邱嶺.高校體育教學中實施拓展訓練的思考[J].遼寧廣播電視大學學報,2019,(3):99-100.

[4]康晨冉,徐惠穎.高校體育教學改革中融合拓展訓練的方法與價值探尋[J].青少年心理健康與社會適應教育培育學術論文集,2019,(115):2-3.

[5]于宏亮.拓展訓練在高校體育教學中的應用淺析[J].運動訓練學,2019,(20):28-29.

[6]杜聚肖,張悅.談拓展訓練在高校體育教學中的應用[J].才智,2019,:116-117.

作者：鄧曉清 單位：廣東東軟學院 體育教學部