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與來自全省各地的骨干教師們共同度過這20天，是一個令人向往的學習機會，也是一個令人難忘的交流過程。這些天來，有收獲，也有疑問，有快樂，也有煎熬，不過總的來說，收獲是多的，快樂也是多的，讓我領略了專家講課的風采，體會到了點點教學的真諦，更領悟到了身為人師身心健康的重要。本次培訓看得出省教育廳和貴州師大是精心策劃安排的，對授課教師的選擇、內容的講授都作了細致的布署，對專題培訓的選擇都作了認真的調研，讓我們不虛此行，學有所獲。培訓內容共分為八個模塊（即師德建設、師生身心健康、中小學課程改革問題研討、教育教學新理念、現代教育技術、教育科研與校本研修、發揮骨干教師示范輻射作用、參觀與交流），全面滲透了新課程改革的方方面面，務實有效的為教師專業成長作鋪墊?，F就我具體的學習情況回顧如下：

我深知能有此學習機會很不容易，所以在學習過程中遵守紀律，按時簽到，認真聆聽授課教師的講解，并就其中關鍵的地方作好筆記。其中讓我感受最深的是師生心理健康、道德修養兩塊內容，讓我明白需要強化心身健康，爭做健康師者。通過培訓，使我更進一步認識到教師身心健康的重要性。作為一名教師，以往只要求對學生這樣那樣，而沒對自身行為作認真細致的審視與體察，特別是心理素質，殊不知一個教師的身心狀況直接影響學生的發展。正如培訓中揭示的道理：心身健康的教師才會培養出健康發展的學生。如果一個教師的心靈有陰影，那他所面對的學生也會或多或少的存在這樣那樣的心理問題。這不僅關系學生的成長，還直接影響著師生和諧關系的建構。范老師一再強調修身養性，明心凈氣，其實就是教導每位教師首先要做人，做一個心性健康的人，做一個品德高尚的人，做一個平凡不俗的人，這才能真正達到“德高為師，身正為范”的師者形象。

其次是為期四天的教育技術培訓，在這個培訓中所占的時間不少，想必是要求我們應該緊跟社會發展的步伐，順應教育發展的需要吧。特別是作為一名骨干教師，應該具有更多的獲取知識的途徑和解決問題的辦法，那教育信息技術就為我們提供了一條捷徑。第一天老師在講課前，問了大家這么一個問題：“電腦能干什么？”大家眾說紛紜，最后老師告訴大家：電腦什么都能做。是啊，隨著社會的迅速發展，電腦早已走尋常百姓家，不再是什么高科技的神秘物件，那就說明，電腦將成為我們生活、學習、教育中的一位親密朋友，它會為我們提供很多的服務和幫助。所以學好信息技術不光是教育發展的需要，更是教師自身專業成長的助手。

再次是參觀與交流，學校安排參觀的目的，是增進校際了解，借鑒成功經驗。通過參觀一中與實驗三中后，我的心像被什么猛激了一下，就像一位同行的學友說：“博士與小學生的差別。”現在國家在大談教育公平，通過這么一參觀，就讓你感覺到教育也許永遠都不會公平。不過這只是一時的強烈感受，但細想之，參觀過后才讓人看到差距，看到彼此的位置，更給與我們這稱之為骨干教師的人們啟發：回校后，應該怎樣去回報學校，出言獻策，以促進自己學校的更好發展。

面對這厚厚的筆記，回想那么多精彩的過程，讓我的心沉重起來，這培訓意味著什么，培訓結束又意味著什么。我想這培訓不僅僅是為了“骨干教師”稱號而培訓的，而是為著每個人的專業發展和不斷成長，甚至整個貴州的教育發展而培訓的，這些培訓的內容將會輻射到全省各地。這樣一來，自己身上是否應該有責任和義務了呢？

最后特別要提的是穆陟垣老師教學的《提升課堂教學技能的途徑：微格教學》，通過他對微格教學的認真解析，給我們做了很好的指導。“微格教學可以進行課堂行為研究、教學評價、教學技能訓練?！蓖ㄟ^微格教學，更進一步認清自己的真實狀況，也為教師提供了一條提升課堂教學技能的途徑。

總之，接受培訓是辛苦的，但也是快樂的，我愿把這份辛苦帶到工作中，再從工作中尋求更多的快樂。