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摘要：

就業就是高校大學生在完成理論知識后進行自我價值實現的過程。隨著我國高等教育大眾化進程的推進，高等學校擴招后，畢業生的數量逐年增多，因而就業壓力大成為很多高校大學生心理困擾的主要原因。利用心理學知識對高校大學生的就業心理進行分析，并提出解決對策，這不僅能夠幫助大學生順利擇業與就業，也對建設和諧高校具有促進作用。

關鍵詞：

高校畢業生；就業；心理問題；解決對策

一、高校畢業生就業心理問題分析

認知是人最基本的心理活動過程，正確的認知可以幫助學生樹立正確的就業觀念，然而錯誤的認知會使一部分畢業生迷失自己，而找不到自己的位置。部分大學生總是高估自己在就業中的位置，只去國企、事業單位，總之沒有好的工作寧愿在家里，把時間浪費在游戲中，把時間浪費在不值得的事情中，就是不愿意俯下身來從基層做起積累經驗。畢業生存在的心理問題突出表現在自卑、從眾、焦慮、逃避和依賴等方面。

1.自卑心理自卑，簡單地講，是指大學生認為自己不如他人。具體表現為不喜歡自己，討厭自己，常常抱怨和責備自己。高等學校畢業生在就業的過程中因為自己的學校不是“211”“985”，因為自己的專業不是熱門專業，總是覺得自己不能夠找到一份滿意的工作，這些畢業生沒有積極地看待自己在就業中的位置，而是埋怨自己沒有生在好人家，面對就業帶來的巨大壓力，在求職的時候只是一味地等待，不會主動出擊，有好的招聘機會也不敢上前。很多畢業生認為自己能力不行，專業功底不行，因而更加退縮，一次次失敗加重他們的沮喪感和不平衡感。

2.從眾心理“從眾心理是指一個人的觀念和行為，受群體壓力的影響，而向著與多數人相一致的方向變化”。從眾心理是高校畢業生在就業時表現較為突出的一種心理，這些畢業生在就業時表現為缺乏自己獨立的思考，沒有詳細的自我分析和求職規劃，一味跟隨他人的腳步走，進而就慢慢地失去了自我。由于中國應試教育的特點，很多大學生都不清楚自己的興趣愛好，也不知道自己應該從事何種工作，進入何種行業。在就業過程中，自己的過度迷茫便出現了從眾現象。

3.逃避心理逃避心理是指大學生在就業過程中由于認知和適應能力差而產生的對就業問題的消極回避態度。面對巨大的就業壓力，有一部分高校畢業生心理承受能力較差，擇業中受到任何打擊就會退縮。表現為消極等待親戚朋友給自己介紹工作，或者是依賴于學校的就業部門為畢業生們聯系各類就業信息，也有些學生會選擇考研或者是出國攻讀碩士研究生來緩解當前的就業壓力。據2006年大學生就業報告顯示：“畢業后馬上找到工作的約占70%，選擇繼續深造的占20%，選擇出國和自主創業的約占5.3%”，而2016年全國高校畢業生人數達到了770萬人，那么在這種嚴峻形式下，還會有那么多的學生逃避就業的壓力而選擇考研，還是選擇勇敢面對。

4.焦慮心理焦慮是個體在主觀上對將要發生的事情存在的擔心和不安的情緒，而自己又不能夠做出什么有實際意義的努力。焦慮是高校大學生就業過程中普遍存在的一種情緒，主要是由于錯誤的認知和自我壓力大造成的，表現特征為持續性焦慮和緊張。對大學生就業影響最大的情緒就是焦慮，對于正在求職過程中的大學生來說，存在適度的焦慮可以增加其就業的積極主動性，然而物極必反，過度的焦慮卻會降低學生的判斷推理的能力，甚至導致行為失控。

5.依賴心理當代大學生中有相當一部分都是“獨生子女”，他們從小家庭條件優越，許多家長比較溺愛孩子，孩子什么家務都不會做，嚴重忽略了對孩子自立性的培養，這些孩子的自立能力較差，很難具有較強的家庭責任感和社會責任感。由于家長的溺愛，當他畢業的時候，面對復雜的人際社會環境和激烈的就業競爭壓力，他們沒有走進就業大軍的隊伍，沒有去參加過招聘會，就退縮了，這種依賴的心理會給畢業生帶來很大的負面影響，有的孩子甚至是自己天天在家上網打游戲，而他的父母卻要為了他的工作而四處奔波。

二、影響高校畢業生就業心理的外部因素分析

1.家庭教育方式對大學生就業心理的影響當代大學生雖然在很多方面都跟隨時代的潮流，但由于中國人深受傳統文化的影響，家庭觀念濃厚，家庭教育對大學生的成長有很重要的意義，父母所學的專業，父母的擇業觀都深深影響到子女的選擇。一般的父母很多事情都替兒女做主，工作的事情一定要聽從他們的想法和安排，即使學生能夠通過自己的努力找到一份工作，在他的父母看來這工作并不是最理想的，只有按照他們的思路安排的工作才是最好的。還有很多父母都認為自己的子女上了大學工作就有了保障，殊不知目前的高等教育已經是大眾教育，畢業后找不到滿意的工作也是常有的事。因此，畢業生在父母高期望值和殘酷的社會現實面前就產生了強烈的心理矛盾，造成了較大的心理壓力。

2.缺乏系統的就業心理指導高校往往很重視在校生的心理問題，由于畢業生最后一年去實習和找工作，他們的心理問題往往會遭到遺忘。很多學校的就業心理問題都是由學生的輔導員來承擔的，但是很多輔導員都沒有學習過系統的就業心理輔導，對學生的幫助很小，一旦遇到很棘手的問題，就要求助學校的心理咨詢中心的專家。礙于面子，很多學生都不會承認自己有心理問題，不去做心理咨詢而是選擇自我排解。如果學生的心理素質較好，那么沒有問題，但是如果學生的心理素質較差，在眾多的壓力面前，就可能會出現一些心理問題。

3.招聘中存在的偏見對畢業生的影響隨著高校畢業生的逐年增多，目前很多用人單位在招聘人員時，很重視學生的學歷而忽略學生的能力，這使得很多低學歷的人員在找工作的過程中就會產生自卑的心理，還有的用人單位在求職條件中標出“211”“985”的字樣，是否為黨員，是否做過學生干部，是否通過英語四六級，這些條件的設立使得很多同學都沒有機會進入面試就被關到了門外。而實際工作中，這些硬件條件又會起到哪些作用，無疑會導致更多的畢業生選擇逃避而不就業。

三、大學畢業生就業心理問題的解決對策

1.要強化家庭教育，創造和諧的家庭教育氛圍“家庭教育是指家庭成員之間的相互影響與教育，通常是指父輩對兒女輩進行的教育。”從我們很小的時候就聽說這樣的一句話，父母是孩子最好的老師，父母的言談舉止處事方式對子女有著深遠的影響，家庭教育在學校教育之前承擔了孩子的學前期的教育工作。因此，營造良好的家庭氛圍對孩子將來的發展將有著深遠的影響，同時父母要降低對孩子的期望，不要讓孩子背負太大的心理負擔，營造一個良好的家庭氛圍，讓孩子在潛移默化中得到很好的鍛煉。

2.要開展心理健康教育，及時調節大學生的不良情緒由于高校畢業生目前普遍表現出來的一些心理問題，高等學校可以通過大學生心理健康課程、心理講座等形式使學生對心理健康知識有所了解，以此來緩解畢業生的不良情緒，提升其在就業競爭中的綜合實力。如果存在因就業壓力大而導致的嚴重心理問題學生，要及時開展心理咨詢，幫助學生樹立正確的就業觀和擇業觀，正確對待就業過程中遇到的種種問題，使他們正確認識自己，不斷提高畢業生在就業過程中的心理承受能力。

3.要提供職業生涯教育，及時改變大學生的錯誤認知職業生涯規劃可以為大學生提供未來就業方向的規劃，促使他們不斷地學習新的知識不斷地去完善自己，客觀評價自己，從而改變錯誤的認知。自我評價是個體對自己的生理、心理、社會特征及行為的某一方面或整體的評價過程。好的職業生涯規劃可以通過心理測評和社會對比等方式，使大學生對自己的性格特點和興趣愛好等有清楚地了解，這可幫助大學生重新認識自己，給自己一個合理的定位，進而找到真正適合自己的工作。

4.要加強素質教育，幫助大學生養成良好的心理素質大學生心理素質的高低決定了他在就業過程中的競爭力。我們不能將所有的工作都放在高等教育階段，應當從中學，甚至是小學就開展就業教育、心理教育，在基礎教育階段就向學生灌輸“就業意識”，培養學生對自己的正確認知，引導學生進行職業生涯探索。同時，積極探索應試教育的現狀，找到應試教育向素質教育轉變的方式，幫助大學生養成良好的就業心理素質，學生才會在強大的競爭壓力下脫穎而出。

總之，在積極擴大就業，緩解就業形勢的同時，對大學生出現的這些心理問題的研究也是一個需要解決的問題，因此，要把大學生就業中的心理問題放到解決就業工作的重要位置，重視就業指導服務與心理咨詢等在大學生就業過程中的重要作用，確保大學生能夠順利就業。

參考文獻：

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作者：夏海杰 李丹 單位：沈陽城市建設學院