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摘要：高職生源的特殊性決定了在高職院校開展生命教育尤為重要。應從心理健康教育的角度探討高職院校開展生命教育的形式和內容，高職院校對學生的生命教育應采取體驗式教學方法，圍繞生存教育、生活教育兩大層次展開。

關鍵詞：高職院校；學生；生命教育；心理健康教育

生命教育是指幫助學生認識生命、珍惜生命、敬畏生命、欣賞生命，提高生存技能和生命質量的一種教育活動。近年來，大學生輕生、自傷事件時有發生，生命教育由此成為高等教育改革中方興未艾的話題。

當今社會受到急功近利的文化、應試教育的體制及升學主義的影響，學校、社會重視的是知識技能的傳授與掌握，而輕視對生命意義的探討與引導，學生成為考試的機器。生命教育的缺失使許多學生對生命和生命的價值存在種種片面、零亂甚至矛盾錯誤的認識。高職學生是被普通高校淘汰的學生，這些學生學習動機不足，學習成績不佳。當成績成為評價學生優劣的唯一標準時，對于學業成績不理想、不善于知識學習的高職生而言，學業的失敗、人性的壓抑使其看不到自己生命存在的意義與價值，覺得生活是無趣的，生命是受壓抑的。大學時代是一個人世界觀、人生觀、價值觀形成的關鍵時期，高職生擺脫了高考的壓力，開始自覺地思考人生，感受生命存在之價值。我是誰？我的存在有何價值？我努力奮斗為的是什么？生命的意義是什么？成為他們經常拷問自己的話題。矛盾和沖突由此產生，部分高職生迷茫、困惑、掙扎、頹廢，漠視生命乃至踐踏生命。因此，對高職生尤其需要進行生命教育。

生命教育是一項系統工程，涵蓋人的一生，需要社會、家庭、學校等方方面面的共同努力，筆者擬從心理健康教育的角度探討高職院校的生命教育。

高職院校生命教育的形式——體驗式教學

所謂體驗式教學是指在教學過程中，教師通過積極創設各種情境，包括閱讀、角色扮演、互動活動等多種形式，調動學生想象、移情、感悟等多種心理活動，引導學生對教育情境進行體驗，通過師生間的分享與討論，產生碰撞與共鳴，使學生學會轉化、戰勝消極的情緒體驗和錯誤認知，發展、享受和利用積極的情感與正確的認知，促進學生的自主發展。

生命的意義因人因時而異，沒有整齊劃一的標準。學生作為一個生命的存在，生活于宇宙之中、世界之上，要靠自己的實踐發現生命之真，領悟生命之善，體驗生命之美，不能靠他人的說教。學生的生命及其體驗的生成基于學生生命活動、生命實踐的永無止境的展開。只有通過學生切身體驗獲得的東西，才能入腦入心，珍藏久遠。體驗式教學以人的生命體驗與發展為依歸，尊重生命、關懷生命、拓展生命、提升生命，蘊含著高度的生命價值與意義。與傳統的說教相比，體驗式教學通過“創設情境——活動體驗——互動分享——覺察反思——整合運用”的技術路線，由教師創設各種教學情境，學生通過對情境的親歷，產生內心的體驗與感悟，通過師生間的分享和討論，產生思想的碰撞，從而達到轉變認知、改變行為的目的，其鮮明的親歷性和自主性、獨特的個體性、豐富的情感性，使體驗更容易深入學生的心靈。這是一種發揮學生主體性，學生自我探索、自我選擇、自我引導、自我成長的過程，具有較好的教學效果。因此，體驗式教學是生命教育的必然選擇。

高職院校生命教育的內容

人生包括生命存在和生命活動兩個層次，因此，從心理健康教育的角度，筆者認為高職院校的生命教育應包括生存教育和生活教育兩大層次。

（一）生存教育

生命存在是生命活動的物質載體，生命活動創造價值的前提是生命的存在。在傳統教育中，往往只強調創造人生價值而忽視生命存在本身所固有的價值，加之當前的應試教育使學生陷入繁重的學業之中，根本無暇領悟生命之重、欣賞生命之美，因而漠視生命，對生命缺乏敬畏之情，進一步導致踐踏生命也就不足為奇了。因此，生命教育首先應是生存教育。從心理健康教育的角度，筆者認為主要應著眼于以下三個方面的教育。

生命意識教育生命意識教育是生命教育的基礎。生命意識教育的實質是熱愛生命、敬畏生命。具體包括兩個層面：（1）主體生命意識，即熱愛、珍惜自己的生命；（2）客體生命意識，即敬畏、尊重他人乃至世間一切生命體。應通過生命意識教育使學生明白人的生命只有一次，生命是寶貴的，要熱愛生命；生命來之不易，生命的誕生是個奇跡，要敬畏生命；每個生命都是獨一無二的，都有其存在的理由與價值；世間一切生命體是共存的，要珍愛自己的生命，同時也要珍愛他人乃至世間一切生命體。

死亡教育在我國傳統文化中，“死亡”的話題一直是被避諱的，這種回避態度使得學生對死普遍缺乏科學認識，充滿恐懼感或神秘感。有的學生將死視為解脫，碰到一點挫折就輕易選擇輕生；有的學生則因為害怕死亡而導致各種神經癥。因此，對高職生開展死亡教育，幫助學生樹立正確的生死觀很有必要。死亡教育包括三個層次：（1）了解死亡及其意義，既明白死亡之重，又能正確面對死亡，懂得死是生活的終止，但生命可以永存，消除恐懼、焦慮等消極心理；（2）當面對重要他人死亡時要有心理上的準備；（3）向死而生，要為提高自己的生命和生活質量而努力。

生命意義教育生命意義教育的實質是生命存在的本真教育，亦是生命教育的核心。縱觀現今的生命意義教育，不過是成功教育的代名詞，世人眼中的成功不外乎金錢、地位、名利。因此，今天的人們常常生活在別人的期望中，在房子、車子、票子、工作等外在目標的達成中蠅營狗茍，時時刻刻為生命擔憂，為未來做準備，似乎這就是生命意義的全部。在追逐生命的外在形式——金錢、地位、名利的同時，人與自身越來越疏離，對生命的內在本質越來越失去把握。當這些外在的目標不能達成時，人會焦慮；當這些外在的目標達成時，人也會迷茫、困惑。人類在無盡的物質需要與滿足的追求中飽受精神困惑的痛苦與折磨。對于高職生而言，成績和學歷至上的觀念使他們得不到家長、教師和社會的認可，親情和生活中的負性經驗，金錢、地位、名利的遙不可及，使他們看不到自己生命存在的意義和價值。高職生對生命的消極體驗多來自對生命的迷茫與不解。

要解決人類的精神危機，出路在于突破狹隘自我后的真正超越。高職生需要學習對生命意義的另一種解讀——活在當下，從外向目標的蒙蔽中轉向對當下生命體悟的興趣和實踐。高職院校的生命意義教育可嘗試挖掘中國傳統文化中的生命智慧，將其理論和方法運用到高職生的團體心理輔導中去。通過一個個“當下”的練習，借助活動幫助學生從狹隘的、自私的、能所對立的、被語言思維和邏輯障礙的自我中解脫出來，進入放松、專注、忘我、愉悅的生命狀態，體察其中的差別，體會生命的新感受與大境界。生命的意義感也就在當下的實踐中，體驗會越來越充盈、擴大，從而幫助學生熟悉新體驗，使學生認識自己成長的方向，在實際生活中學會自我引導與自我終身成長，提升高職生。