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一、改進教學(xué)模式——發(fā)揮體育選項課的優(yōu)點

讓學(xué)生選擇自己有興趣的項目進行鍛煉。只有對有興趣的事物，人才能產(chǎn)生行為上的積極表現(xiàn)——熱情參與。增設(shè)體育選項課，對學(xué)生體育課興趣的形成肯定有效有利。學(xué)生喜愛的運動項目大多是在我國廣泛開展的大眾運動項目，一般高校都有師資和場地條件開展這些運動，這些運動項目在課外鍛煉也是活躍校園文化的主要節(jié)目，既有趣又有益，是培養(yǎng)學(xué)生體育課興趣最現(xiàn)實最活躍的成分。筆者近兩年經(jīng)過對2008-2009級在校學(xué)生的跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)：絕大多數(shù)男生選擇籃球和排球兩項：選擇健美操中，其中絕大多數(shù)為女生，顯示出項目選擇的性別差異。大部分學(xué)生選擇籃球和排球的主要原因是，在從前的學(xué)習(xí)中經(jīng)常接觸這類體育項目，從而打下了良好的基礎(chǔ)，同時這些項目可以全面促進身體素質(zhì)和人體機能的發(fā)展，還可以改善學(xué)生的心理，增強團隊意識；而選擇健美操的女生，則認為可以培養(yǎng)良好的身體形態(tài)，并有娛樂健身的功能。但有些項目學(xué)生的積極性不高，武術(shù)項目是中國傳統(tǒng)文化，具有廣泛的適應(yīng)性，并且能夠陶冶情操。對于現(xiàn)有的體育選項課，得到學(xué)生認可的內(nèi)容可以繼續(xù)堅持搞好，沒有得到認可的可以在今后的體育改革中逐漸調(diào)整，并適當(dāng)增加新的教學(xué)項目和教學(xué)內(nèi)容，減少學(xué)生不感興趣的內(nèi)容，以提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。還可以結(jié)合專業(yè)特點，給旅游專業(yè)的學(xué)生開設(shè)攀巖、野外生存訓(xùn)練等教學(xué)，藝術(shù)專業(yè)開設(shè)健美操、健身的教學(xué)，政法專業(yè)開設(shè)散手、武術(shù)等教學(xué)，以便學(xué)生發(fā)揮各自的特點和優(yōu)勢。使體育教學(xué)內(nèi)容向多樣化、生活化、娛樂化方向發(fā)展，既可滿足不同學(xué)生個體的興趣和需要，又能增加教學(xué)的趣味性，使學(xué)生將參加體育課學(xué)習(xí)認為是一種樂趣、將體育鍛煉自然地與生活內(nèi)容相融合，對培養(yǎng)學(xué)生體育鍛煉興趣具有十分重要的意義。

二、改進課堂教學(xué)質(zhì)量

高校教師在體育教學(xué)中一方面要加強教學(xué)研究，改進教學(xué)方法，提高教學(xué)的效果，使學(xué)生切實體會到體育課的樂趣；另一方面，也要改變教學(xué)方式，關(guān)心學(xué)生，尊重學(xué)生在體育教學(xué)中的主體地位，采取“動之以情，曉之以理”方式，正確引導(dǎo)學(xué)生，探討體育教學(xué)中的各種問題，以及時幫助他們克服學(xué)習(xí)中的各種困難和障礙。

1.導(dǎo)入新課時，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

課堂導(dǎo)入，要激發(fā)學(xué)生的好奇心，使學(xué)生產(chǎn)生求知欲。24式簡化太極拳是以楊式太極拳大架為基礎(chǔ)編制的，其主要特點：柔緩均勻、舒展大力、進步時重心后移、前腳外展后再上步、初學(xué)者往往顧了手顧不了腳，顧了四肢顧不了軀干。為了能盡快的讓學(xué)生學(xué)好24式簡化太極拳，針對這套太極拳的特點，教師的講解與示范是學(xué)生掌握成套動作、了解太極拳特點的重要技術(shù)手段。教學(xué)中，教師的身體語言應(yīng)是遵循太極拳的特點：“心靜體松、呼吸自然、輕靈沉著、圓活連貫、上下相隨、虛實分明”、“運勁如抽絲”、“邁步如貓行”，在演練中能夠帶給學(xué)生“百聞不如一見”的感覺。因此，教師在教學(xué)前應(yīng)反復(fù)細致的研究動作，以達到在教學(xué)中激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)欲望、適應(yīng)太極拳特點的教學(xué)要求，這種組織方式既能給學(xué)生創(chuàng)造良好的學(xué)習(xí)氛圍，誘發(fā)學(xué)生的練習(xí)激情，又能縮短師生之間的距離，為學(xué)生順利進入運動技能狀態(tài)創(chuàng)造了良好的學(xué)習(xí)條件。學(xué)生對體育學(xué)習(xí)、練習(xí)產(chǎn)生濃厚的興趣，減少了不少無效的時間，就會收到事半功倍的教學(xué)效果。

2.新授教學(xué)內(nèi)容時，引發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

新授教學(xué)內(nèi)容是學(xué)生理解知識和掌握知識的重要過程。教師要盡可能地創(chuàng)造條件，讓學(xué)生參與這個過程。為達到此目的，教學(xué)中，教師一定要重視對學(xué)生的啟發(fā)、引導(dǎo)，使學(xué)生能正確思維，輕松、愉快地接受新知識。上課不讓帶手機，尤其是體育課。但是如果是講授新知識新授課內(nèi)容時，可以提前通知學(xué)生攜帶手機上課，先設(shè)下伏筆激起學(xué)生好奇心，然后在上課時，老師示范動作時，讓學(xué)生進行拍攝，引導(dǎo)學(xué)生探究學(xué)習(xí)，使學(xué)生愉悅地接受新知識，而且還可以在課后對照所拍攝的教學(xué)內(nèi)容進行復(fù)習(xí)推敲，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣。

3.安排練習(xí)時，保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣

練習(xí)是學(xué)生各種技能形成的基本途徑。優(yōu)化練習(xí)設(shè)計，是提高學(xué)生學(xué)習(xí)積極性的重要環(huán)節(jié)。單一的練習(xí)會使學(xué)生厭學(xué)，因此練習(xí)設(shè)計要盡量做到多樣化、趣味化。可安排學(xué)生自練、互練、小組全練，進行互比、互評，其間教師則運用精講示范、適當(dāng)點撥、分層要求和整體提高等方法進行指導(dǎo)。這樣的練習(xí)安排既達到了鞏固知識的目的，又培養(yǎng)了學(xué)生濃厚的學(xué)習(xí)興趣。例如，小團體教學(xué)就是利用學(xué)生好勝的心理，帶操學(xué)生在心理上覺得老師重視自己，練習(xí)時積極性會極高，使學(xué)生注意力更集中，練習(xí)更認真，就會得到積極的情緒體驗，對其他學(xué)生也有促進作用，達到教學(xué)目的，從而調(diào)動全體學(xué)生練習(xí)的積極性。技術(shù)性強的項目，可適當(dāng)?shù)赝ㄟ^動作的幅度、速度、節(jié)奏等來降低難度，讓學(xué)生能夠?qū)W會動作，使學(xué)生的能力得到體現(xiàn)，從而得到肯定的情緒體驗。如，健美操中過難的動作可以減慢動作的節(jié)奏，放慢音樂的節(jié)奏，從一拍一動到兩拍一動甚至四拍一動，學(xué)生通過幾次這樣的練習(xí)就能基本上掌握動作，然后再慢慢地加快節(jié)奏，這樣不僅讓學(xué)生體驗到了歡樂，而目體驗到了自己也行的肯定情緒。

4.加強體育基礎(chǔ)理論知識傳授

在教學(xué)過程中，使學(xué)生從理性上對體育鍛煉的意義和價值有充分的認識。激發(fā)其強烈的學(xué)習(xí)動機和對體育鍛煉的興趣。通過理論學(xué)習(xí)使他們能對自己的健康狀況、鍛煉效果，做出評價，提高參加鍛煉的興趣和信心；也使他們能隨著生活條件、環(huán)境、年齡變化，合理調(diào)節(jié)體育鍛煉項目、運動時間和運動量，達到終身享受體育鍛煉的目的。

三、加強教學(xué)評價，關(guān)注學(xué)生學(xué)業(yè)收獲

教師對學(xué)生的影響是多維度的，特別是體育教師，在教學(xué)中與學(xué)生的“親密接觸”，非智力因素對學(xué)生的影響是深刻的。體育教學(xué)與其他學(xué)科教學(xué)相比，在教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)模式、教學(xué)組織、教學(xué)評價等方面有自己的特點，體育教學(xué)不僅要使學(xué)生獲得體育健康知識與技能、發(fā)展學(xué)生的智力，還要在體質(zhì)、心理、社會適應(yīng)性等領(lǐng)域施加影響，因而，對學(xué)生的影響是全面的。目前高校普遍采用的是以學(xué)生興趣愛好分班的選項教學(xué)形式，體育選項課是學(xué)生選擇自己喜歡的項目，而且在同一個教學(xué)片斷時間內(nèi)選一個項目的人數(shù)可達150人以上，而一個項目的任課教師需5人以上，教學(xué)大綱和教學(xué)內(nèi)容進度都是統(tǒng)一的，這樣只有實施教考分離的評價對學(xué)生而言才能是公平、公正的。為此必須探索新時期高校體育教學(xué)中最具特色的新型教學(xué)模式——“教考分離”模式，也是在體育教學(xué)改革中形成的選項教學(xué)模式背景下的必然選擇。學(xué)生考試成績的好壞，在一定程度上體現(xiàn)了教學(xué)質(zhì)量和教學(xué)效果，促使教師加強業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，使老師之間形成了共同研究，相互探討的良好氛圍，從而有利于教學(xué)活動和課外輔導(dǎo)的開展。通過“教考分離”模式就能夠使學(xué)生考試成績評定更加合理。由于學(xué)生考試成績的評定是通過考核小組集體打分，這樣保證了評分標(biāo)準(zhǔn)的嚴格執(zhí)行，避免了任課老師憑主觀任意給分的弊端，使學(xué)生考試成績的評定更加公開、公平、公正、合理。這項改革一方面還增強了教師的責(zé)任感，促進教師不斷提高自己的業(yè)務(wù)水平和教學(xué)能力，使教師能夠認真對待每一堂課，在教學(xué)形式上也采取積極有效的措施，全面提高教學(xué)水平和質(zhì)量；另一方面也促使學(xué)生自覺學(xué)習(xí)，形成良好的鍛煉習(xí)慣。考核小組集體評分，使部分學(xué)生想蒙混過關(guān)的想法得到有效遏制，學(xué)生利用課外時間鍛煉的良好習(xí)慣在校園內(nèi)蔚然成風(fēng)。同時實施教考分離還克服許多弊端，對學(xué)風(fēng)和校風(fēng)的轉(zhuǎn)變起到了良好的推動作用：即提高了學(xué)生學(xué)習(xí)興趣，增強學(xué)生學(xué)習(xí)的緊迫感，使學(xué)生自覺地學(xué)習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的運動能力，養(yǎng)成終身體育鍛練的好習(xí)慣。總之，體育教學(xué)的開展就必須考慮到學(xué)生的體育興趣，而興趣是學(xué)生學(xué)習(xí)體育的動力源泉，是影響學(xué)生學(xué)習(xí)自覺性和積極性的重要因素，只有選擇自己喜歡的運動項目，才能充分發(fā)揮他們的學(xué)習(xí)主觀能動性。只有把傳統(tǒng)的體育教學(xué)融入學(xué)生的想學(xué)和興趣所在，并賦予新的教學(xué)手段、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)模式，才能夠達到促進大學(xué)生身心健康的教學(xué)目標(biāo)。