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樹立外形美

在體育教學過程中，體育教師飽滿的精神、充沛的體力、強健的身體以及美觀大方的示范教態，帶給學生一種得體的視覺感受。在體育課上，教師要求學生姿態自由舒展，動作敏捷從容。如“坐如鐘，站如松，行如風”就是姿態美的最準確表達。學生逐步做到完成動作的姿勢準確、節奏鮮明、輕松自如，潛意識中接受了審美觀的教育，這可以影響他們的內在氣質。適當的體育鍛煉還能使人體在運動中消耗多余的脂肪，促進血液循環，加快新陳代謝，形體勻稱，氣質優美。

有利于自信心的培養

體育教育能通過對身體的刺激，幫助釋放壓力，調整身心，培養積極面對困難的勇氣，減少和避免各種負面情緒，使人充滿自信和朝氣，盡快融入技校生活。比如在“長跑”教學中，有些同學一聽到長跑二字就產生畏懼心理，一上跑道腿就發軟。但是在體育教師的指導和鼓勵下，通過循序漸進的練習，身體素質提高了，再加上教師對學生心理的疏導，慢慢地就可戰勝對運動的畏懼心理，提高了自信心。學校開運動會，有很多項目能給同學們發揮自己特長的機會，也能讓學生樹立起“天生我才必有用”的信心。

有利于提高社會競爭意識

技校生沒有接受過高層次文化教育，沒有進行社會實踐，也沒有自己獨立謀生的經驗，不理解社會上競爭的激烈性。另外從就業形勢來看，技能人才供不應求，技校的學生比較好找工作，甚至單位上門來要人。這樣，導致技校生有一種高枕無憂的心態，缺乏競爭意識。體育是公平競爭和能力至上的活動。在體育教學中，運動成績評定是客觀的，一般采用時間或距離來進行評定。每個學生的實際水平和勞動成效都會在這個客觀評定的尺度面前得到公正的評定。技校學生的好勝心理較強，運動本身競爭激烈，在教學比賽和游戲活動中，他們要想取得勝利，往往要克服重重困難頑強拼搏，才能實現預期的目標。這樣就有助于培養技校學生堅韌不拔的頑強意志、積極向上的競爭意識，并在實踐中鍛煉自己的聰明才智，提高創造的能力。這些能力的培養，為日后技校學生走向社會，踏入工作崗位獨立生存奠定了良好的基礎。

有利于提高專業能力方面的基本素質

要具備良好的動手操作能力，需要身體各個部位的協調性要好，頭腦反應敏捷，心靈手巧。除了專業課上反復地練習之外，體育課也是訓練學生身體的協調性和動作的敏捷性的良好途徑。比如說，焊工專業學生畢業后從事焊接工作時，需要長時間保持蹲立、半蹲或站立姿勢進行手工操作，這就要求他們必須有很好的上、下肢力量和腰腹力量。電工專業的學生畢業后從事電路安裝及維護工作，從事室內外的空中作業，要求具備良好的身體綜合素質，特別是上肢力量要好，靈敏性要高。

眾所周知，體育鍛煉不但使人體的運動能力得到提高，而且能改善人體內部器官的功能，使大腦神經的工作能力提高，反應靈活迅速，準確性高，協調性好，持久力強，不易疲勞，促進循環系統和呼吸系統功能增強。這對技校生的技能操作有很大的幫助。技術工人的工作需要一定的體力和耐力，長期參加體育鍛煉，可使人的心肌發達、收縮有力，延長了心臟搏動的間歇時間，使心臟得到較多的休息，從而可以使人體勝任持久和繁重的體力勞動。

綜上所述，體育教育對技校學生無論是形體還是內在素質都有著深遠影響。目前中職學校發展迅速，技校生越來越多，為社會輸送了大批的技能人才。在重視傳授技能的同時，還應該提高學生的素質和質量。以搞好體育活動、體育競賽來促進中職學校體育教育，為培養綜合型技能人才創造條件。

作者：李軍單位：重慶市機械高級技工學校