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【摘要】

大學生是國家發展的希望，是國家未來建設的棟梁，他們不僅要具備較高的科學文化水平，還要保持積極向上健康樂觀的心理水平。高校輔導員在日常工作中要有意識地開展心理健康教育，幫助大學生勇敢面對問題，實現成長成才。

【關鍵詞】

高校輔導員；心理健康教育

高校輔導員是思想政治教育工作的基層人員，心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要內容之一，所以輔導員也是心理健康教育的骨干力量。大學生是國家發展的希望，是國家未來建設的棟梁，他們不僅要具備較高的科學文化水平，還要保持積極向上健康樂觀的心理水平。高校輔導員，是直接對大學生進行思想政治教育的專職人員，在日常工作中開展大學生心理健康教育義不容辭，要充分發揮職業優勢，主動學習心理學知識，不斷提高自身的專業素養，開展形式多樣的教育活動，力求幫助大學生在生理、心理、社會適應和道德等方面全方位發展，順利度過大學生涯。高校輔導員的工作特點，一定程度上使其便于在日常工作中開展大學生心理健康教育。在高校中，最直接面對學生開展日常教育管理的就是一線輔導員，最經常與學生面對面溝通和交流的也是輔導員。因此，輔導員比較容易在與學生接觸的過程中發現問題，對大學生進行滲透教育的能量也是非常強大的。高校輔導員如果能夠有意識地發揮這一工作特點，將心理健康教育結合在日常工作中，就能夠對大學生的全面發展起到推動和促進作用。高校輔導員可以從以下幾個方面來開展大學生心理健康教育：

一、主動學習心理學知識

無論做什么事情，都要有一定的理論基礎和知識儲備。如果想要更好地開展大學生心理健康教育，首要前提是得了解一些最基本的心理學理論，這就要求輔導員有意識地進行學習，豐富自己的知識構架。為了更好地深入進行心理健康教育，除了學習普通心理學、教育心理學、發展心理學、社會心理學等學科的理論知識，還要了解當代大學生心理發展的規律和特點，掌握心理咨詢的相關理論和技能。雖然掌握心理學的相關知識與開展大學生心理健康教育密切相關，但是光掌握了知識如同紙上談兵，不足以保證工作的順利開展。除此之外，還需要在長期的工作中不斷學習，有針對性地開展教育實踐活動，在實踐中成長，在實戰中積累經驗，不斷提升心理疏導的能力，保證大學生心理健康教育的順利開展。

二、注重個人素質，提高人格魅力

輔導員是大學生在校期間最常接觸到的人，是奮戰在學生管理前線的人，也是直接開展大學生心理健康教育的人。高校輔導員在教育工作中要做到言傳身教，甚至身教要比言傳來得更為重要，因此，提升個人素質至關重要。孔子說：“其身正，不令則行；其身不正，雖令不從”，說的就是以身作則的道理。在工作中，輔導員要注重自身修養，時刻嚴格要求自己，因為自己的一言一行，隨時都有可能會影響到學生。無論做什么事情，都要合乎道理，以理服人，做到欲正人先正己，給學生樹立榜樣，增強學生對自己的信服力，真正成為學生的朋友。

三、通過各種途徑開展心理健康教育活動

1.進行專門的教育教學活動。針對大學生經常出現問題的方面，比如社會適應、學習困難、考試焦慮、情緒困擾、人際交往問題、自我意識困惑等方面，進行專題講座有針對性地講解、分析和探討，理論聯系實際，幫助大學生正視在成長過程中可能出現或者已經出現的問題，勇敢面對，采取有效方式解決矛盾，得以健康快樂成長。2.開展各項活動來提高大學生的心理品質。豐富多彩的校園文化活動，是大學生涯必不可少的部分，因此，針對心理健康教育，可以各項活動為載體，提升大學生的心理素質。例如，主題班會、手抄報、宣傳布告板、校園媒體宣傳、團體訓練等活動，都能夠成為傳遞心理能量的通道，幫助大學生更為客觀地認識自己，做到悅納自己，更好地適應大學生活，也為將來步入社會做好心理準備。3.借助網絡平臺。隨著信息技術的飛速發展，網絡移動化逐漸步入人們的生活，在大學生中表現得尤為明顯。只要隨身一部智能手機，基本上就可以比擬以往的一臺電腦，學習、工作、交友隨時隨地都在進行著。因此，開展大學生心理健康教育，也要有意識地利用好網絡陣地，例如QQ、微信、微博、電子郵件、網站等網絡媒體來宣傳心理健康知識。通過網絡平臺，更加便于學生敞開心扉，毫無顧忌地傾訴，可以更為便捷地與學生互動，使心理健康教育工作滲透到大學生的日常生活中去。

四、建立心理檔案

從大一新生剛剛入學，就要開始進行心理健康檔案建立工作。可以利用專業的心理測量量表，現在各高校通常使用SCL90、UPI、16PF等量表對學生進行心理測量，并且要對測量結果做好統計、分析、匯總和篩查，給每名學生建立心理檔案，記錄他們的基本信息，測量結果，以及可能在哪些方面存在心理問題。大學生心理檔案建立后，要及時進行跟蹤指導，對可能存在心理問題的學生進行登記，做到早發現、早調查、早解決。有針對性地約談在測量中發現問題的學生，了解其實際情況，可以對測量結果做出進一步的辨析。存在心理困擾的及時給予心理疏導，緩解其困擾；一旦發現涉及嚴重的心理障礙或精神障礙時，要立刻進行轉介，力求使問題盡早得到解決。大學生心理健康檔案的材料要盡量具體詳實，而且后續要隨著時間推移及時做到補充，這樣才能確保及時準確地了解學生的心理變化，針對存在心理問題的同學加以關注，在問題沒有嚴重惡化前得以化解。

參考文獻：

[1]班曉紅,袁海宇,孫英琨.高校輔導員如何提升大學生心理輔導效能.科教文匯,2015(23).

[2]謝小紅.輔導員做好大學生心理健康檔案建設工作探尋.蘭臺世界,2012(5).

[3]張東偉.高校輔導員在大學生心理健康教育中的作用.吉林廣播電視大學學報,2011(1).

作者：趙晶 李鑫巖 單位：長春科技學院