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第一篇：高校教學中心理健康教育的滲透

摘要:

心理健康教育是高校思想政治教學中的重要內容，也是提高思想政治教育的關鍵環節，如果心理健康教育質量不高，就會影響學生思想政治水平的提高，因此，加強高校思想政治教學中心理健康教育的滲透有著重要作用。實際情況中，我國各高校思想政治教育雖然有了較大進步，也起到了一定作用，但是受人為因素及外部客觀因素的影響，依舊存在多種問題，因此，加強心理健康教育滲透勢在必行。本文主要對高校思想政治教學中心理健康教育的滲透進行分析，提出了一些建議。

關鍵詞:

高校;思想政治;心理健康教育

隨著教育事業的發展，我國各高校思想政治教育也有了較大進步，取得了較多的教學成果，新型教學方法也不斷涌現，給學生思想政治的學習帶來了較大便利。但高校學生心理還不夠成熟，易受外部客觀因素的影響，而且一些學生還未樹立正確的價值觀，如果教師在進行思想政治教學時沒有考慮到學生實際心理情況，將難以保障教學效果。因此，面對以往思想政治教育中存在的多種問題，教師必須對學生實際心理情況進行合理分析，適當引入心理健康教育，了解學生的學習需求及學習興趣，激發學生的學習熱情，幫助學生樹立正確的價值觀，這樣才能更好保障思想政治教學效果。

一、高校思想政治教學與心理健康教育關系概要

思想政治教育與心理健康教育的側重點雖然有所區別，但是在目標上卻趨于一致，都是為了提高學生的綜合素質、加強學生的社會適應能力、培養出德智體美勞全面發展的社會主義接班人。在區別方面，思想政治教育主要包括思想教育、道德品質教育、政治教育，主要解決一些政治問題、思想問題;心理健康教育則以學生心理特征為基礎，主要幫助學生認識自我、認識社會，更好適應學校、家庭與社會。思想政治教育主要偏重社會關系，心理健康教育更偏重于人際關系。在聯系方面，心理健康教育是思想政治教育的基礎。如果思想政治教育中缺乏心理健康教育，就會導致學生發展存在缺陷，不僅社會適應能力較差，而且失去了自身的個性化。思想政治教育則是心理健康教育的保障，思想是理性認知的根源、是心理問題的形成基礎，如果心理健康教育中缺乏思想政治教育，將難以保障學生樹立正確的價值觀，也不能有效提高學生的認知水平。因此，思想政治教育與心理健康教育密不可分、互相滲透、互為補充、緊密關聯，在高校思想政治教育中滲透心理健康教育至關重要。

二、高校思想政治教學中心理健康教育滲透存在的問題

思想政治教學對學生的健康成長有著重要作用，而心理健康教育的滲透則是引導學生樹立正確價值觀的關鍵途徑，但是目前很多高校的思想政治教學工作中都缺乏心理健康教育內容，一些教師也不注重進行心理健康教育，致使高校思想政治教學效果并不理想。

(一)思想政治教學中涉及心理健康教育內容參差不齊

一些高校在進行思想政治教學工作時，只注重對學生的文化素質、道德素質、能力素質進行培養，而忽視了心理素質的教育，致使學生難以得到全面發展。很多高校在對學生進行評價時，往往只是從文化成績、道德素質等方面進行判斷，沒有考慮到心理素質對衡量學生綜合素質水平的重要性，導致評價結果不全面，不能完全反映出學生各方面的情況。在進行思想政治教學時，教師只注重引導學生認識集體與個人、個人與自然、個人與社會之間的關系，卻不注重引導學生認識自我、了解自我、獨立應對生活，而這種缺陷往往是學生心理扭曲的關鍵要素。很多情況下，由于學生自我了解不足，當其遭遇生活中的競爭問題或是一些情感問題時，往往難以承受各種壓力，進而影響學生身心健康。

(二)思想政治教學中心理健康教育隊伍素質良莠不齊

目前很多高校都缺乏高素質的心理健康教育隊伍，心理教育力度不足。部分思想政治教師、輔導員缺乏教學經驗，社會實踐能力不足，致使心理健康教育難以有效開展。一些高校通過制度規范來對學生進行管理，約束學生的思想行為，而且大多數輔導員缺乏與學生之間的溝通交流，對學生的心理情況及學習需求不夠了解，致使心理健康教育難以順利開展，進而不能對學生起到一定的引導作用。很多教師只是按照教學任務進行操作，不注重了解學生的心理情況，缺乏深入研究，致使思想政治教學過于單薄、淺顯，內容不夠豐富，難以從內心深處對學生進行引導。

(三)思想政治教學中心理健康教育缺乏實踐活動經驗支撐

有些教師在進行思想政治教學時雖然滲透了心理健康教育，但是大都偏向于理論知識的講解，教導學生如何調劑自身心理壓力，應對各種心理問題，卻沒有采取相應的實踐措施，沒有教授學生實際應對各種壓力、誘惑的方法，致使學生心理素質依舊存在缺陷，思想政治水平也不高，影響學生的健康成長。

三、高校思想政治教學中滲透心理健康教育的意義

大學生往往承受著較大的就業壓力以及心理壓力，稍不注意便可能釀成嚴重后果，所以當教師進行思想政治教學時，須根據學生實際情況合理滲透心理健康教育，加強與學生的溝通交流，從多方面對學生進行引導，從而更好提高學生的思想政治水平，因此，在高校思想政治教學中滲透心理健康教育有著重大意義。

(一)心理健康教育的滲透能促進學生心理素質以及思想道德素質的共同發展

高校學生即將與社會接軌，學生思想也在逐漸往成熟方向發展，如果在這一時期不做好思想政治教育，將很容易影響學生的價值觀，危害學生的健康成長，所以教師必須意識到心理健康教育滲透的重要性，并加緊落實。準確分析學生實際情況，了解學生出現的各種心理問題，加強與學生之間的溝通和交流，及時幫助學生緩解壓力、消除心理問題。教師必須明確思想政治教育的目的，而心理健康教育是促進思想政治教學目的實現的重要途徑，也是維護教學成果的關鍵要素，所以在思想政治教學中滲透心理健康教育能夠較好促進學生心理素質以及思想道德素質的共同發展。

(二)心理健康教育的滲透能夠提高思想政治教學的質量

基于思想政治教育自身特性，其與學生的心理特征以及情感認知特征有著緊密聯系，當教師在思想政治教學中滲透心理健康教育時，能夠符合學生的心理預期以及學習需求，讓學生的心理情況始終維持積極向上的狀態，促進學生心理的健康發展，引導學生理性應對生活中的困難和壓力，幫助學生深入了解自我，這樣才能更好調動學生思想政治學習積極性，進而保障思想政治教學質量。

(三)心理健康教育的滲透能夠促進高校德育工作的順利開展

以往德育教育大都以理論灌輸形式進行操作，而學生始終處于被動狀態，學習興致不高，致使德育教育工作無法順利開展。心理健康教育的滲透則能有效激發學生的學習興趣以及學習動力，促進學生的自主學習與實踐。讓學生能夠自覺糾正自身的不良行為，客觀看待生活中各種不良現象，從而引導學生樹立正確的價值觀，實現學生的自我價值。在心理健康教育的作用下，學生的心理壓力以及就業壓力都能得到有效緩解，進而促進促進學生心理的健康發展，確保高校德育工作的順利進行。

四、高校思想政治教學中滲透心理健康教育的方法

(一)深度融合思想政治及心理健康教育內容

雖然思想政治教育與心理健康教育之間存在緊密聯系，但是也具有一定差異，而且很多學生對思想政治與心理健康的認知不足，很容易混為一談，所以教師可以抓住學生的心理特征，將思想政治教學內容與心理健康教育內容進行混合，根據學生實際情況進行教學。通過教學內容的有機結合，能夠較好端正學生的學習態度，讓學生從思想深處認同教師的理論講解，并有效融入思想政治的學習中，這樣不僅有效解決學生的心理問題，還能提高思想政治教學質量。

(二)不斷豐富思想政治教育中心理健康教育實踐活動

在進行思想政治教學時，教師大都不注重對心理健康教育進行滲透，對心理健康教育的認知不深，教學中缺乏心理健康教育實踐活動，難以有效解決學生的心理問題，進而影響思想政治教學質量。很多情況下，在教學過程中出現的一些問題如果采用思想政治教學方法進行解決，難以取得較好效果，而采用心理健康教學方法則能達到預期效果。因此，教師需注重在思想政治教學中對心理健康教育進行滲透，加強教學思想的轉變，讓思想政治教學內容更貼近學生的實際生活，提高教學質量。

(三)多途徑提高教師隊伍的素質

很多思想政治教師大都較為擅長思想政治教學，在心理健康教育方面卻涉獵較少，致使思想政治教學中出現較多問題。由于心理健康教育有著較強的專業性，對教師的職業素質提出了較高要求，所以高校必須根據心理健康教學教師隊伍實際情況對教師進行專業培訓，鼓勵教師多學習心理方面的知識，進而開展思想政治與心理健康教育的綜合性教育，保障教學效果。

五、結束語

我國思想政治教學雖然獲得了較大進步，但是教學體系依舊存在較多缺陷，缺乏心理健康教育內容，而且相應的教師隊伍職業素質也不高，致使思想政治教學中出現多種問題，影響學生思想政治的學習，也給學生價值觀的樹立帶來一定誤導。因此，教師必須意識到思想政治教學中滲透心理健康教育的作用，并根據學生實際情況制定完善的學習方案，引導學生樹立正確的價值觀，這樣才能更好保障思想政治教學效果。

參考文獻:

［1］金盛，劉中勝．在思想政治教學中加強學生的心理健康教育［J］．教育與職業，2011，(29):90－91．

［2］陳英奎．試析高校思想政治教學中如何滲透心理健康教育［J］．民營科技，2012，(12):153．

［3］趙麗麗．高校思想政治教學中學生心理健康教育思路探究［J］．科學中國人，2015，(15):362－362，363．

［4］王婕妤．論高校思想政治教學中心理健康教育的滲透［J］．華章，2014，(12):186－186．

作者:張艷霞 單位:河北水利電力學院

第二篇：微信平臺下高校心理健康教育建設研究

摘要：

隨著“互聯網+”進入心理咨詢行業，為心理咨詢行業的發展提供了新的平臺，帶來了新的機遇，“互聯網+心理咨詢”創業項目的微信平臺已經取得了一定的成績，高校心理健康教育也應創新思路，促進心理健康教育微信公眾號平臺建設。

關鍵詞：

心理健康教育；微信公眾號；互聯網+

一、心理學領域的“互聯網+”理念及趨勢

近年來，隨著心理學在國內的迅速發展，國人對心理咨詢的誤解逐漸消除，心理咨詢的需求量也呈逐年上升的趨勢，因此心理咨詢被譽為朝陽行業。據統計，目前中國約有1.9億人在一生中需要接受專業的心理咨詢或心理治療。國際衛生組織規定“健康社會的平衡點”是每千人配備一名心理咨詢師，這樣中國至少需要130多萬名專業的心理咨詢師或心理治療師，截止2016年3月，全國考取心理咨詢師資質的有97萬，但真正從事心理咨詢及治療的高質量專業人員只有幾千名。一方面心理咨詢需求者沒有途徑尋求并鑒別高質量的心理咨詢師，另一方面專業的心理咨詢師又因找不到來訪者而困擾，心理咨詢服務的供給和需求存在著嚴重的信息不對稱。在這種情形下，風起云涌的“互聯網+”創業浪潮給心理咨詢行業帶來了新的機遇，既有“壹心理”這樣的行業龍頭率先起步，也有“簡單心理”和“暖丘”等這樣的后起之秀，“互聯網+心理咨詢”理念革新了心理咨詢行業，并將成為心理咨詢發展的另一片肥沃土地。同樣在我國高校，首先心理咨詢師配比嚴重不足，大約不足10%的高校能達到1∶500的比例，這與西方發達國家相比相差甚遠，高校心理咨詢中心師資力量嚴重不足。同時缺乏有效的心理健康服務信息傳遞渠道，心理健康教育方式老舊，內容乏味，學生沒有興趣，心理健康教育工作形同虛設。另外，大多高校心理健康教育工作需要學生到場參與，難以組織，并且大多數學生對心理咨詢存在誤解，抵觸面對面的心理咨詢，甚至部分學生不知道學校有心理咨詢中心。因此要實現高校心理健康教育的普及率、趣味性、有效性以及便捷性，應當開始嘗試將“互聯網+”理念推行到高校心理健康教育中。目前國內不少高校已經推出了心理健康教育的新媒體服務，由于當前大學生對微信的青睞，基于微信公眾號的心理健康教育平臺建設越來越受到重視。由于高校心理健康教育微信平臺建設剛剛起步，本文將首先回顧近幾年來“互聯網+心理咨詢”創業項目的微信平臺現狀，借鑒其優點并結合高校心理健康教育的特點提出高校心理健康教育微信公眾號的建設的相關建議。

二、基于微信公眾號的心理健康教育平臺建設

1.微信公眾號簡介

微信是2011年由騰訊公司推出的為智能終端提供即時通訊服務的免費應用程序，截至2015年第一季度，微信已經覆蓋中國90%以上的智能手機，各品牌的微信公眾賬號總數已經超過800萬個。微信公眾平臺可實現實時交流、消息發送和素材管理的功能，運營者可以對公眾號的粉絲分組管理、實時交流及自動回復。

2.“互聯網+心理咨詢”創業項目的微信平臺現狀

本文收集到目前國內關注量比較大的10所心理創業項目微信公眾號，網絡的開放性、匿名性和便捷性為心理創業項目的推廣提供了非常好的平臺。心理創業項目微信公眾號目前主要定位于為用戶提供心理知識教育，一方面通過提供心理專業知識及應用吸引用戶，如心理FM、心理文章、心理雜志、免費心理測評、想象放松等，另一方面通過輕咨詢、專業心理預約、線上團體、線上讀書會等收費項目提供專業心理服務。最近在微信平臺活躍的心理微課也吸引不少專業心理咨詢師的關注，一方面通過免費的、短程的心理微課提升關注量，另一方面通過收費的、系統的心理專家微課吸引到心理學工作者參加繼續培訓項目。總體來說，中國人是羞于表達內心，恥于心理咨詢的，這恰恰是“互聯網+心理咨詢”的機會。

3.高校心理健康教育微信平臺現狀

高校心理健康教育微信公眾號目前較少且不夠成熟，收集到6所高校公眾號，內容主要以心理知識教育和預約咨詢為主，相比較于上述心理創業項目微信公眾號而言內容單調，趣味性、體驗性及更新速度都有欠缺。

三、高校心理健康教育微信公眾號建設建議

高校心理健康教育微信公眾號應與學校心理健康教育工作相結合，同時借鑒心理創業項目微信公眾號的內容模塊設計，立足學校心理健康教育工作，與心理咨詢發展前沿相接軌，增強高校心理健康教育微信公眾號的吸引力、互動性及更新速度。高校心理健康教育工作包括心理咨詢、心理健康教育活動、心理危機干預、心理骨干培訓等幾個方面，微信內容模塊設計盡量與這幾類工作相結合，促進心理健康教育日常工作的開展。同時心理創業項目微信公眾號的一些廣受歡迎的內容模塊也可以引進過來，綜合這兩個方面，在內容模塊設計上可以涵蓋以下內容：

1.心理咨詢模塊。心理咨詢是一個系統的過程，前期通過心理測評讓學生了解自己心理狀況，根據嚴重程度來選擇輕咨詢或預約心理咨詢師面對面咨詢，針對大學生常見的心理問題設置不同主題的團體小組，線上招募線下活動。按照這一流程可設計以下4個子模塊，心理測評、預約心理咨詢師、心理傾訴（朋輩輕咨詢）、線上團體招募。

2.心理健康教育品牌活動。高校5•25心理健康節、心理社團學生活動開展時可在微信平臺上征集意見、宣傳互動等。

3.普及心理知識。針對學生關注的問題設置不同主題的分論壇，讓具有相似問題的學生在分論壇交流互動，并由專業心理老師給予點評、建議；推出高質量的心理文章、心理微課、心理專家講座信息。

4.互動活動。促進學生成長和習慣養成的子模塊，如一日一小變、21天養成一個好習慣線上打卡、讀書會申請。

5.心理應用。心理學有趣的體驗，如冥想練習、放松體驗、心理FM、樹洞、減壓音頻、解夢等。

6.心理危機干預。通過為學生建立動態的心理健康檔案，篩選出需重點關注的學生，通過心理咨詢、團體輔導等形式促進學生成長，并關注學生心理動態，做好危機干預。微信公眾號的運營一方面要符合大學生的興趣，也要具有一定的專業性和引導性，同時更新速度要跟得上，那么就需要高校心理咨詢師與朋輩咨詢員共同運營，并對運營者進行選拔與培訓。微信公眾號與學校心理健康教育活動緊密結合，為推動高校心理健康教育的發展提供了一個新的平臺，也帶來了新的機遇。

參考文獻：

[1]劉旭.新媒體環境下大學生思想政治教育研究.鄭州大學,2013.

[2]徐祖亮,王健慧,王雅.新媒體環境下的心理健康教育——基于微信公眾號的心理健康教育平臺的建設.

作者:樊瑞華 訾彥鋒 單位:河南安陽師范學院

第三篇：心理健康教育與高校公寓管理探析

摘要：

隨著時代的發展，結合當今社會現實，高校學生的心理健康問題越來越成為人們關注的焦點。公寓是學生生活、學習、娛樂的重要場所，是對學生進行教育的第二課堂。在學生公寓中進行心理健康教育，是提高學生思想意識水平、維護校園安全穩定的重要途徑。本文分析了高校公寓管理工作中常見的心理問題，提出了心理健康教育在公寓管理工作中的必要性，進而闡述了在公寓管理工作中開展心理健康教育的有效途徑與方法。

關鍵詞：

心理健康教育；高校；公寓管理

0引言

學生公寓是學生在校期間生活、學習、娛樂、休息的重要場所，是培養學生積極向上的人生觀、高尚的品德、樂觀開朗的心態、優雅獨特的生活品位的重要陣地，也是展示、檢驗學生個人綜合素質高低、高校校園文明建設成果的重要窗口。優化育人環境是學校教書育人、管理育人、服務育人的重要內容。創建整潔美觀、安全舒適、文明健康、文化生活豐富的學生公寓是學校和廣大學生的共同責任。心理健康是衡量個體健康狀況的重要指標。大學生的心理有其獨特的年齡特點和時代特征，由于正處于個體發展的關鍵時期，會面臨很多現實問題。很多大學生常因無法處理好問題而引發很多心理問題。近年來發生的高校大學生因平日里的小矛盾導致的宿舍投毒案件，因為一個人的心理問題，而毀了兩個幸福的家庭。前些年發生的轟動一時的馬加爵事件，因為宿舍的一點小矛盾，連續殺害了四位同學，至今回想起來仍然心有余悸。是什么樣的仇恨能對自己的同學痛下殺手呢？隨著大學生心理問題的增多，在高校公寓內發生的惡性事件屢見不鮮，很多網友甚至發出了感謝室友不殺之恩的戲謔言論。這一個個血淋淋的事實充分表明了一部分大學生心理非常脆弱，難以理性的處理在公寓這樣的集體生活中發生的糾紛與摩擦。因此，作為高校學生工作人員，我們必須高度重視學生的心理健康問題，并能夠積極地付諸實踐當中。

1高校公寓管理工作中常見的心理問題分析

現代高校的教育模式使傳統班級的概念逐步淡化，以公寓為單位進行活動開始逐漸興起。據調查，大部分高校學生有三分之二的時間都在公寓中度過，在公寓中學習、生活、交流的機會較多，同時也暴露處理很多心理問題，主要表現在以下幾個方面：人際關系引起的心理問題。公寓生活是一種集體生活，我校學生公寓中每個宿舍至少住有4名學生，每個人的脾氣秉性、行為習慣、個性特點以及成長環境各不相同。根據心理咨詢中心統計的數據表明，公寓的人際關系問題位居學生心理問題的首位。很多學生因為個性較強，無法很好的融入公寓集體生活中，與舍友關系淡漠，從而引起爭吵甚至打架，導致內心陷入了焦慮、苦悶、無助等各種不良情緒中，極大地影響了正常的學習生活。對環境變化的不適應。在進入大學之前，大部分學生都是與父母住在一起，沒有體驗過集體生活。而進入大學之后，由原來依賴父母的家庭環境過渡到相對自立的集體生活，生活環境和生活方式的巨大轉變，會使他們遇到很多困難或感到不適應。心理上極易產生焦慮、抑郁、孤獨、低落的情緒，嚴重者會影響心理健康。自理能力差導致的心理問題。當代大學生大部分是獨生子女，在家里過著衣來伸手、飯來張口的生活，自理能力較差。但進入大學之后，不論是在生活上，還是在學習上，都對大學生提出了自主獨立的要求。因此，很多大學生進入大學后，面對著獨自吃飯、打掃衛生、洗衣疊被、整理物品等日常瑣事，往往會變得不知所措，從來引發一系列心理問題。情感問題引發的心理困惑。戀愛是每個大學生的必修課。親密的感情，可以使人歡呼雀躍、精神煥發，也會使人郁郁寡歡、患得患失。大學生多半對生理知識一知半解，同時不具備處理感情危機和面對失戀調節情緒的能力。因此，公寓往往會成為他們感情宣泄的地方，其中隱含的心理問題也比比皆是。以上列舉的是大學生在公寓中常見的一些心理問題，除此之外，還存在著不良消費觀念引發的心理失衡、特困學生的心理問題、就業擇業期引起的心理緊張等情況。

2心理健康教育在公寓管理工作中的必要性

2.1在高校公寓中開展心理健康教育，是維護校園安全穩定建設的重要保證

安全是高校開展一切工作的前提，維護好學生的安全穩定是高校工作者的重要任務。高校學生的思想普遍比較活躍，容易接受新鮮事物；高校學生較關心國家時事，具有較強的社會責任感；高校學生的社會經驗不足，對事物的認識有其年齡的獨特性，較容易受到外在因素的干擾和影響。大部分高校學生有三分之二的時間是在公寓中度過，新形勢下，高校公寓作為學生的第二課堂越來越凸顯出其重要作用。一方面，在公寓內開展的活動日漸增多，內容形式愈加豐富；另一方面，高校學生處在公寓的時間越來越長，公寓除了是他們的休息娛樂場所外，還是鍛煉各種能力的重要平臺。因此，大學生在公寓中產生的心理問題日漸增多，如人際交往困難、情感困惑、學習困難、適應障礙等。目前，在公寓中開展心理健康教育還是一個較為薄弱的環節，如果我們不能盡快地占領學生這個心理健康教育的陣地，學生的心理素質就無法得到提高，從而引發各種問題。因此，在公寓中開展心理健康教育勢在必行，營造積極向上的公寓心理健康教育氛圍，是推進和諧校園和保障校園安全穩定的重要保證。

2.2在高校公寓中開展心理健康教育，有助于學生管理工作者更好地開展公寓管理工作

公寓是學生在校學習、生活、娛樂的重要場所。一直以來，公寓管理工作都是高校工作的重要部分，同時也是較為煩瑣的一個環節。加強公寓管理工作，可以從很多方面進行，其中，開展心理健康教育對公寓管理有重要的推動作用。在公寓中開展心理健康教育，可以使公寓管理人員更好地掌握教育學心理學的相關知識，從而能夠正確認識自我，調整心態，以飽滿的熱情精神狀態開展工作。另外，在公寓中對學生進行心理健康教育，能夠提高學生的思想認識水平，幫助學生科學理性的對待問題，從而減少公寓安全問題的產生。因此，在公寓中開展心理健康教育，能夠促進公寓管理工作順利地進行，提升公寓管理的質量與效果。

2.3在高校中開展心理健康教育，是適應高校體制改革的必然要求

高校學生的心理健康教育的主要途徑是在課堂，班級是實施心理健康教育的最基本最有效的組織單位。但隨著高等教育的變革，學生學習的自主性越來越強，不再接受傳統的教育模式，傳統的班級概念也逐漸地淡化，學生在學習上趨于分散化；相比來說，學生公寓成為大部分學生相對固定的生活空間，也成為學習、工作開展等的基本載體。現代的大學生在逐漸進入一個相對寬松、自主的環境中，無論是在心理上還是生理上都存在著一定的不適，由此會引發一系列問題。因此，在高校中開展心理健康教育，是適應高校體制改革的必然要求。

3在公寓管理工作中開展心理健康教育的有效途徑與方法

3.1加強公寓硬件設施的建設，為學生創造良好的公寓心理文化的環境氛圍

公寓物質文化是指高校學生公寓里的硬件設施、設備、資源配置等物質資源環境的整體布局中所蘊含的文化形態。它是公寓文化建設的重要組成部分，能很好地促進公寓的心理文化建設。因此，高校公寓管理部門首先應該注重公寓的硬件設施，盡可能地為學生創造一個良好的生活環境，為心理健康教育在公寓中的開展奠定一個良好的基礎。

3.2加強對公寓管理人員和輔導員的心理知識的培訓

公寓管理人員和輔導員的素質水平、心理知識能力水平的高低決定著能否順利地在公寓中開展心理健康教育。高校應加強對公寓管理人員和輔導員有關心理學知識的培訓，讓他們認識到學生心理教育的重要性，了解學生心理發展的一般規律，掌握對學生常見心理問題的處理，逐漸建立一套自己的心理咨詢體系，更科學更客觀的對學生進行心理健康教育，幫助學生解決各種心理問題，為學生的成長和發展提供有效的指導和幫助。

3.3建立公寓學生檔案

針對每個學生的特點，建立詳細的公寓學生檔案，這樣有助于公寓管理人員更全面的掌握每個學生的情況，能夠在遇到突發事件時迅速做出反應，同時，能夠更有針對性的開展工作。

3.4在公寓中開展豐富多彩的團體活動

公寓是高校學生生活的重要場所，以公寓為主體，開展豐富多彩的團體活動，能夠正確引導大學生認識自我，鍛煉與人溝通交流的能力，多維度的拓寬心理健康教育的途徑，促進學生的健康成長。因此，高校應高度重視公寓活動的開展，調動學生的積極主動性，挖掘他們的潛力，營造一個健康、積極向上的公寓氛圍。

作者:孫晨晨 單位:山東德州學院

第四篇：高校輔導員心理健康教育工作探究

摘要:

近年來，大學生的心理健康問題成為社會各層的關注要點。新時期大學生的心理健康出現了新問題并且嚴重程度也令人堪憂。本文主要分析了當前大學生主要面臨的心理問題，并且對其原因進行挖掘分析，提出了高校輔導員對學生開展心理健康教育工作的必要性和優勢，最后提出了有利于輔導員開展該項工作的建議。

關鍵詞:

心理健康教育;輔導員;工作建議

近年來，經濟的快速發展，生活節奏不斷加快，各方面的壓力越來越大，在這樣的社會大環境下，生活環境、貧富差距、人際關系等影響，許多大學生無法進行適當的自我調節，心理健康問題呈高發態勢。適應性問題、人際關系問題、學業問題、就業問題等十分突出，也由此頻頻發生校園暴力和校園慘案事件，引發社會各層的高度關注。高校輔導員是與學生親密接觸的師友，在對學生的心理健康教育與咨詢方面有著舉足輕重的作用。如何針對新時期下高校學生出現的心理健康問題進行合理的舒緩和引導，是當前輔導員面臨的重大課題。本文旨在研究新時期下高校學生出現的心理健康問題，并對其原因進行探究，同時為輔導員更好的開展心理健康教育提供建議。

一、新時期下大學生在心理方面面臨的問題

近幾年，90后這一代新的年輕人開始陸續進入大學校園，他們這一代與其他年代的學生相比，有著不同的特征和心理特點。明確新時期下大學生們的心理狀況和心理特點，對輔導員開展心理健康教育工作，促進大學生健康成長至關重要。

(一)適應性問題

90后大學生大多在父母呵護的羽翼下成長，進入大學生脫離父母的保護后，有許多習慣于依賴于父母的大學生感到無所適從，沒有做好充足的準備去適應新的環境，不能很好的獨立面對學習和生活中的諸多困難。他們在新事物新環境面前缺乏挑戰的勇氣，擔心受挫甚至懼怕失敗，從而產生不同程度的心理適應性問題。

(二)人際交往問題

新時期下的大學生最明顯的差異就是處于信息大爆炸的時代，他們對各種媒介的接觸遠高于之前的大學生。他們沉迷于網絡游戲和小說，自然失去了許多在現實中接觸朋友、培養友情的機會。另外，在新時期，微博、微信、QQ以及人人網等網絡社交平臺的蜂擁而至，也使得他們在人際交往變得越來越網絡化。而網絡社交與現實社交有較大不同，他們經常無法在公眾場合表達自己，缺乏勇氣與別人進行面對面的交流，表現出不適應和焦慮。在情感問題方面，表現出對戀愛關系處理不成熟，一直以來，校園中為愛自殺的問題屢見不鮮。

(三)學業問題

新時期，許多大學生在學業方面面臨著學習態度不正，主動性不足、學習目的不明確的諸多問題。大多數抱著不求精益求精，但求及格給父母老師一個交代的心態去學習，這自然會出現缺乏學習的主動性，考前突擊以應付考試的現象。在這種情況下，很難踏踏實實的學到知識并將其運用到以后的工作中。

(四)就業問題

在畢業之際，不少大學生因為沒有做好職業規劃，沒有切實可行的擇業就業計劃，產生焦慮不安、迷茫的心理問題。當前人才市場競爭激烈，他們往往會承擔著比以往更大的心理壓力。初期工作，可能因為實際工作與自己期望的落差過大，而感到不適與恐慌。如果長期沒有達到自己期許的目標，甚至會產生極端的消極情緒。因此，如果沒有適當的心理調節和疏通，會產生各種心理問題，影響心理健康。

二、引發各種心理健康問題的原因

(一)學生自身方面

當前，不論是在生理還是心理方面，90后大學生都還不夠成熟，面對復雜的人際關系和生活環境，容易出現各種心理問題。另外，不少大學生對心理健康問題陷入觀念上的誤區，認為去心理咨詢就會被別人認為是不正常。因此，出現心理問題后，他們往往會向身邊的同學朋友求助，而不是更專業、更有幫助的輔導員。

(二)家庭教育方面

新時期下，很多父母只重視對孩子的智力教育，督促其學業上的發展，而忽視了對孩子心理狀況的關注，缺乏對孩子健康人格的培養。此外，很多家庭對孩子的教養方式也有失妥當，這都是大學生出現心理問題的誘因。

(三)學校教育方面

當前，大學在教育上還是過重于對智力的培養，突出強調學生的成績和就業率，對心理健康教育的重視程度稍顯不足。(四)社會環境方面當前，整個經濟社會都處于轉型變革期，經濟形勢和就業形勢都不容樂觀，人才競爭激烈，這對初入社會的大學生而言無疑是一種心理沖擊。如果不能很好的對這種心理沖擊進行調適，就容易出現心理問題，影響心理健康。

三、輔導員參與心理健康工作的必要性和優勢

(一)輔導員參與心理健康工作的必要性

近年來，國家和社會都對大學生心理健康教育給予高度關注，要求學校加大投入，提升心理健康教育工作水平。許多高校響應號召，將輔導員心理健康教育工作專業化、精細化，將該工作作為高素質人才培養的重要部分。輔導員作為與學生接觸最為緊密的師友，對學生的健康成長有重要責任，因而，做好學生的心理健康教育工作，既是學校全面育人的要求，也是自身工作職責的體現。

(二)輔導員參與心理健康工作的優勢

輔導員是最基層的學生工作者，貼近大學生的日常學習與生活。一般而言，輔導員剛經歷過大學階段，對學生的思想、心理狀況很了解，能更好的開導學生，解決心理問題。再者，輔導員與學生相處時間長，交流的形式也豐富多樣，可以將心理健康教育融入到具體工作和活動中，實現引導與教育兼顧，推動大學生心理健康成長。

(三)對輔導員開展心理健康教育工作的建議

1．輔導員心理健康教育工作

專業化輔導員在進行心理教育工作時，首先應該確保自己有良好的心理品質以及專業的心理健康教育知識。只有這樣，才能在學生咨詢時保持頭腦清醒和心理的獨立性，然后了解學生的心理特點、發現學生的心理問題并且分析心理健康問題的原因，依托科學的理念制定出具體的心理素質教育方案，予以正確的干預和疏導。如果不具備一定的專業知識、專業技能和實踐經驗，很可能出現的結果是，不僅沒有解決學生的心理健康問題，反而給學生的心理造成進一步的傷害。

2．引導學生獨立自強，提高適應性

輔導員要對不同年級的學生進行不同層次的引導，學生面臨的生活環境和目標都有所不同，應當把握好工作的側重點，恰當的針對性引導。比如，對剛入學的大學生，輔導員應引導其盡快的減輕學生對父母的依賴，完成向獨立自主、自立自強的轉變。組織文明寢室、生活技能大賽等活動提高學生自我服務，獨立生活的能力。對于即將畢業、步入職場的學生而言，輔導員應提前組織職業規劃大賽、社會實踐等活動，讓學生提前對進入社會有一定的心理認知和心理準備，以免在初入職場時手忙腳亂、不知所措，因壓力導致心理崩潰。

3．引導學生建立良好的人際關系

大學中的人際關系往往要比中學時更復雜，鑒于當前大學生面臨的人際關系網絡化，實際生活交往的能力不足，常在現實生活中出現各種矛盾和沖突。在這種情況下，輔導員應及時了解出現矛盾的原因，運用適當的語言溝通技巧，引導雙方站在別人的角度考慮問題。遇到矛盾沖突時，多做心理換位，問題就容易得到解決，人際關系也會更好改善。

4．采用多樣化的工作方法

目前，輔導員做心理健康教育工作的方法通常是，開展心理知識的專題報告、講座等過于嚴肅和學術的形式，很難引起學生的興趣和關注。輔導員可以嘗試更加新穎的工作方式來引導學生，運用更加豐富的方法來幫助學生。例如，輔導員可以使用“閱讀療法”來幫助疏導學生的心理健康問題，向學生推薦指定書目，讓學生在閱讀中提高認知能力，在指定書目中找到自身心理問題的成因和解決辦法。

5．安排系統化的心理健康教育工作

為更清晰的了解學生的心理變化和健康情況，輔導員應每年對新生進行心理健康測試，建立心理健康檔案，并對學生的心理狀況進行追蹤，做好心理健康問題的防范工作。作為輔導員，必須有一定的洞察力，在出現心理危機的萌芽時及時遏止，引導學生培養積極健康的人格，推動學生身心健康全面發展。

四、結語

隨著社會環境的變化，心理健康對于一個人的成長越來越重要。新時期下，大學生也面臨著新的心理健康問題。作為高校學生工作中的一線人員，輔導員必須高度重視學生的心理健康教育，清晰辨別學生存在的心理問題，運用自身科學專業的心理學知識，為學生提供及時、有效的心理健康指導，幫助學生培養積極向上的人格，實現身心健康的成長。

參考文獻：

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作者:趙美 單位:遼寧裝備制造職業技術學院