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摘要:

素質(zhì)教育背景下，越來(lái)越注重青少年的體質(zhì)訓(xùn)練。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年而言，本身就有一種獨(dú)特的吸引力，為此在高校的足球教學(xué)訓(xùn)練中，青少年都抱有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。然而，由于足球教學(xué)訓(xùn)練的特殊性，致使循序漸進(jìn)原則不能得以有效運(yùn)用，這就造成青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的滯后性。近些年來(lái)，青少年在多年的足球教學(xué)訓(xùn)練中因?yàn)椴荒苷Ｘ瀼芈鋵?shí)循序漸進(jìn)原則，致使廣大青少年足球運(yùn)動(dòng)員不能得以展現(xiàn)其應(yīng)用的訓(xùn)練成果。基于此，本文就以青少年足球教學(xué)訓(xùn)練中循序漸進(jìn)原則分析及應(yīng)用為研究課題，系統(tǒng)的進(jìn)行闡述和研究。

關(guān)鍵詞:

青少年;足球教學(xué)訓(xùn)練;循序漸進(jìn)原則;應(yīng)用

無(wú)論何種運(yùn)動(dòng)都有其需要遵循的教學(xué)原則，例如足球教學(xué)訓(xùn)練來(lái)講，教學(xué)原則既能夠幫助教師制定一系列教學(xué)計(jì)劃，還能夠指導(dǎo)學(xué)生如何進(jìn)行有效的足球訓(xùn)練。由此可見(jiàn)，教學(xué)原則是貫徹于足球教學(xué)訓(xùn)練的整個(gè)過(guò)程，然而，在實(shí)際的足球教學(xué)訓(xùn)練中循序漸進(jìn)原則并不能得到有效的實(shí)施和運(yùn)轉(zhuǎn)。從客觀角度而言，青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的循序漸進(jìn)原則不能有效開(kāi)展，其實(shí)制約了青少年的足球運(yùn)動(dòng)的進(jìn)程。

1．循序漸進(jìn)原則對(duì)青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的重要性

循序漸進(jìn)原則一直是青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的教學(xué)準(zhǔn)則，在青少年運(yùn)動(dòng)員最關(guān)鍵的訓(xùn)練時(shí)期，需要經(jīng)歷大大小小400場(chǎng)比賽。在這一系列的足球訓(xùn)練比賽中，每一步的足球教學(xué)訓(xùn)練都必須始終貫徹循序漸進(jìn)原則，一旦出現(xiàn)運(yùn)用不當(dāng)?shù)那闆r，就會(huì)嚴(yán)重影響青少年足球運(yùn)動(dòng)員的健康成長(zhǎng)。

一般而言，青少年都是在12歲左右接受足球教學(xué)訓(xùn)練，一直訓(xùn)練到18歲。在這長(zhǎng)達(dá)6年的訓(xùn)練中，既是青少年成長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，也是青少年各項(xiàng)足球訓(xùn)練技能成熟的關(guān)鍵時(shí)期。在此期間，循序漸進(jìn)原則需要貫徹青少年整個(gè)足球訓(xùn)練生涯，青少年也在足球教學(xué)訓(xùn)練中學(xué)習(xí)到最為關(guān)鍵的足球技術(shù)，當(dāng)然教師也必須采用一些最重要，比賽中必不可少的訓(xùn)練方式。而循序漸進(jìn)原則在青少年足球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用則是為了減少青少年在比賽中或是訓(xùn)練中的傷害。此外，循序漸進(jìn)原則也是青少年足球教學(xué)訓(xùn)練對(duì)青少年心理的一種緩沖，因?yàn)榍嗌倌暝诒荣愔幸话愣詣儇?fù)欲都比較強(qiáng)烈，一旦遇上較為強(qiáng)勁的對(duì)手，很容易打壓青少年的積極性，嚴(yán)重者可能造成青少年的心理壓抑［1］。循序漸進(jìn)原則的應(yīng)用就是為了緩解這種情況的出現(xiàn)，它為青少年樹(shù)立一個(gè)循序漸進(jìn)的心理過(guò)程，讓青少年逐漸對(duì)比賽有一個(gè)平和的心理狀態(tài)，進(jìn)而能夠客觀的看待自己在每場(chǎng)比賽中的自己的表現(xiàn)，并且能夠?qū)ψ陨淼淖闱蚣寄芤约皯?yīng)變力做出一個(gè)比較客觀公正的評(píng)價(jià)。

2．青少年足球教學(xué)訓(xùn)練中循序漸進(jìn)原則的分析

2．1青少年對(duì)抗練習(xí)中循序漸進(jìn)原則的應(yīng)用分析對(duì)抗性練習(xí)是從足球比賽的實(shí)戰(zhàn)需要出發(fā)進(jìn)行訓(xùn)練，是足球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中一種行之有效的訓(xùn)練手段，這種訓(xùn)練方式被很多青少年足球教學(xué)訓(xùn)練球隊(duì)運(yùn)用。但是在對(duì)抗性的足球教學(xué)訓(xùn)練中，很難明確、清晰的把握循序漸進(jìn)原則。如果循序漸進(jìn)原則運(yùn)用不當(dāng)，很容易給青少年的心理造成創(chuàng)傷，而且勢(shì)必會(huì)給接下來(lái)的足球訓(xùn)練造成影響［2］。在足球教學(xué)訓(xùn)練中之所以循序漸進(jìn)原則應(yīng)用不當(dāng)，多半在于足球教學(xué)訓(xùn)練員不能準(zhǔn)確把握訓(xùn)練難度，訓(xùn)練難度的拿捏一旦過(guò)大，青少年很容易被足球教學(xué)訓(xùn)練的困境嚇到，而且在訓(xùn)練中因?yàn)榧寄艿牟蛔悖瑫?huì)造成身體部位受到損傷，進(jìn)而延緩接下來(lái)的足球教學(xué)訓(xùn)練進(jìn)程。

2．2速度訓(xùn)練中循序漸進(jìn)原則的應(yīng)用分析速度是足球教學(xué)訓(xùn)練中練習(xí)難度較大的一項(xiàng)技術(shù)性練習(xí)，但是對(duì)于青少年在足球比賽中的獲勝起著至關(guān)重要的作用。然而在實(shí)際的足球教學(xué)訓(xùn)練，對(duì)于速度的難度非常難以拿捏準(zhǔn)確。一般而言，循序漸進(jìn)原則在青少年足球速度訓(xùn)練中的應(yīng)用主要是在球速和青少年的動(dòng)作銜接速度當(dāng)中。以?xún)扇硕叹嚯x腳弓直接換球?yàn)槔驗(yàn)榍嗌倌暝诔鯇W(xué)足球期間其年齡較少，身體各項(xiàng)素質(zhì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿(mǎn)足足球教學(xué)訓(xùn)練的要求，因此教練員只能以最簡(jiǎn)單的動(dòng)作進(jìn)行訓(xùn)練，慢慢的提升訓(xùn)練難度，從而加快青少年兩人之間足球的傳播速度［3］。然而，青少年在初步練習(xí)期間，對(duì)于傳球的力度難以把握，再加上訓(xùn)練場(chǎng)地比較簡(jiǎn)陋，訓(xùn)練過(guò)程中很難自主控制訓(xùn)練難度，使得循序漸進(jìn)原則無(wú)法在速度練習(xí)中得以有效的施展。此外，青少年作為足球教學(xué)訓(xùn)練的初學(xué)者，教練員在足球教學(xué)訓(xùn)練過(guò)程中對(duì)于一些需要掌握的技術(shù)、動(dòng)作往往是大而化之，甚至對(duì)一些復(fù)雜的動(dòng)作進(jìn)行修改，對(duì)于循序漸進(jìn)的教學(xué)原則也僅僅停留在形式化中，最終造成青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的徒勞無(wú)功，還浪費(fèi)了青少年大量寶貴的足球訓(xùn)練時(shí)間，進(jìn)而還重重地打壓了青少年足球訓(xùn)練地積極性。

2．3青少年足球教學(xué)訓(xùn)練循序漸進(jìn)原則的應(yīng)用策略

2．3．1正確青少年循序漸進(jìn)原則的指導(dǎo)思想青少年足球教學(xué)訓(xùn)練指導(dǎo)思想的確立是循序漸進(jìn)原則在青少年足球教學(xué)訓(xùn)練得以有效應(yīng)用的重要基礎(chǔ)。對(duì)于當(dāng)下的青少年而言，足球運(yùn)動(dòng)只是其一時(shí)的熱愛(ài)。足球教學(xué)訓(xùn)練員要想讓青少年重視足球教學(xué)訓(xùn)練必須要有一個(gè)教學(xué)指導(dǎo)思想的支持，讓青少年立足于世紀(jì)，切實(shí)的打好足球訓(xùn)練的各項(xiàng)基礎(chǔ)，減弱其浮躁情緒和好勝心理［4］。幫助其穩(wěn)定比賽心態(tài)即既不好高鷺遠(yuǎn)也不妄自菲薄。除了青少年以外，足球教學(xué)訓(xùn)練員也要擺正自己的教學(xué)態(tài)度，不可急于求成，讓青少年過(guò)度參加足球比賽，忽視了青少年基礎(chǔ)訓(xùn)練的練習(xí)。因此，在青少年的足球比賽中根據(jù)青少年的技能狀態(tài)，每年選擇50場(chǎng)比賽到70場(chǎng)比賽為宜，剩下的時(shí)間則應(yīng)該將青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的時(shí)間、休整時(shí)間、比賽時(shí)間進(jìn)行合理的規(guī)劃，遵循訓(xùn)練的科學(xué)化、合理化原則，對(duì)青少年的足球技術(shù)以及身體素質(zhì)基礎(chǔ)進(jìn)行強(qiáng)化。

2．3．2循序漸進(jìn)原則在對(duì)抗性練習(xí)中的比重把握對(duì)抗性來(lái)練習(xí)是青少年足球教學(xué)訓(xùn)練中一個(gè)占比較大的訓(xùn)練模塊，但是在實(shí)際的訓(xùn)練中由于循序漸進(jìn)原則難度拿捏不當(dāng)，很容易造成訓(xùn)練過(guò)程中的失誤現(xiàn)象。這種情況下極其容易造成青少年的心理創(chuàng)傷，打壓青少年足球訓(xùn)練的積極性，而且還容易對(duì)青少年的身體部位關(guān)節(jié)造成損傷［5］。基于這種現(xiàn)象，為了合理化的掌握循序漸進(jìn)原則的訓(xùn)練難度，建議青少年在初期一到兩年的足球教學(xué)訓(xùn)練，足球教學(xué)訓(xùn)練員，運(yùn)用10%到15%的時(shí)間進(jìn)行對(duì)抗性練習(xí)的指導(dǎo)，并且給青少年穿戴一定的比賽護(hù)具，避免其受到身體損傷。然后，隨著青少年在足球教學(xué)訓(xùn)練中技能和各項(xiàng)身體素質(zhì)的增長(zhǎng)，逐漸增加對(duì)抗性訓(xùn)練的時(shí)間比重但是總比重不應(yīng)該超過(guò)25%。

2．3．3循序漸進(jìn)原則下對(duì)青少年全面基礎(chǔ)技術(shù)的訓(xùn)練青少年的足球教學(xué)訓(xùn)練中最容易忽視的便是全面基本技術(shù)的訓(xùn)練，但是青少年全面基本技術(shù)確實(shí)青少年練習(xí)各縣足球技能的技術(shù)，也是提升其訓(xùn)練速度的重要基礎(chǔ)。而循序漸進(jìn)原則之所以不能在青少年足球教學(xué)訓(xùn)練有效應(yīng)用實(shí)施，很大一部分原因也在于足球教學(xué)訓(xùn)練員對(duì)全面基本技術(shù)的忽視，致使青少年的足球基礎(chǔ)不扎實(shí)［6］。而循序漸進(jìn)原則又難以把握訓(xùn)練難度，進(jìn)而造成循序漸進(jìn)原則難以在青少年足球教學(xué)訓(xùn)練中難以取得其預(yù)想效果，青少年的足球技術(shù)也與訓(xùn)練預(yù)想差距甚遠(yuǎn)。由此可見(jiàn)，加強(qiáng)青少年足球教學(xué)訓(xùn)練的全面基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)的重要性。

3．結(jié)語(yǔ)

綜上所述，素質(zhì)教育背景下，各大高校越來(lái)越注重青少年的體質(zhì)訓(xùn)練，并且從開(kāi)展了一系列的體育運(yùn)動(dòng)，用于青少年身體素質(zhì)的提升。足球運(yùn)動(dòng)對(duì)于青少年而言，本身就有一種獨(dú)特的吸引力，而且也是高校體育教學(xué)運(yùn)動(dòng)中常見(jiàn)的一種下你給母。因此，在高校的足球教學(xué)訓(xùn)練中，青少年都抱有濃厚的學(xué)習(xí)興趣。然而，由于足球教學(xué)訓(xùn)練中遇到的各項(xiàng)阻礙因素，致使循序漸進(jìn)原則不能得以有效運(yùn)用，使的青少年足球教學(xué)訓(xùn)練無(wú)法有效施展，鑒于此，還應(yīng)該采取一些措施對(duì)其進(jìn)行改善優(yōu)化。

參考文獻(xiàn):

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［3］譚冰，王建．淺析分層評(píng)價(jià)在普通中學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中的應(yīng)用［J］．長(zhǎng)春教育學(xué)院學(xué)報(bào)，2011，(5):158－159．

［4］納忠．青少年足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)［J］．當(dāng)代體育科技，2011，01(2):37－38．

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［6］林守豐．淺析小學(xué)足球教學(xué)訓(xùn)練中應(yīng)注意的問(wèn)題［J］．體育時(shí)空，2012，(7):127．

作者：周文波 單位：湖北省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院