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提起心理學，有人把它看得玄虛奧妙，深不可測。也有人認為心理學就是猜測別人的思想，其實：提出這樣的問題是對心理學極大的誤解。心理學是一門科學，它與相面測字，算命卜掛等江湖騙術是根本不同的。心理學作為一門科學，有特定的研究對象，任務和科學的方法。學習心理學，首先就要明確這些問題。

在心理學成為獨立學科之前，有關“心”，“心靈”，“意識”和“人性”，等心理學問題，一直是古代哲學家，教育家，文學家和醫學家們共同關心的問題。早在兩千年前，我國先秦的著名思想家孔子，孟子，荀子等人都探討過人性的問題。孔子能對他的學生們因材施教，就是在了解他們個性的基礎上進行的，荀子在《性惡篇》中提出了“形具神生”和“精全感應”的唯物主義的形神觀和心物觀。探討了感知的產生，種類和錯覺的問題，涉及到了人的記憶，注意和思維等問題。古希臘哲學家亞里斯多德的《論靈魂》一書，幾乎涉及到了心理學的一切領域，對后來心理學的發展有重大影響。

科學心理學的誕生，是以1879年德國心理學家馮特在萊比錫大學建立世界上第一個心理學實驗室為標志的。正如美國心理學史學者墨菲所說：“馮特發表他的《生理心理學》和建立他的實驗室之前，心理學就象一個流浪漢，時而敲敲生理學的門，時而敲敲論理學的門，時而敲敲認識論的門。1879年，它才確立為一門實驗科學，有了一定的活動領域，有了自己的名稱”。在心理學的歷史上，人們把這個實驗室的建立，看成是心理學脫離哲學，生理的懷抱，成為一門獨立科學的里程碑。

十九世紀中，由于自然科學，尤其是生理學的發展，促進了人們對自身心理的進一步深入探討，心理學便應運而生。馮特是最早的心理學派別構造主義的奠基人，也是公認的世界上第一位專業的心理學家，他的一生著作等心理學門生滿天下。在他的實驗室里學習，工作過的許多學生，后來成為各國現代心理學或心理學實驗室的創始人。一百多年來，由于心理學的研究方法手段日益多樣化，研究領域不斷擴大，分支越來越多，與人們的生活，工作關系密切的應用研究層出不窮，人們對心理學這門科學的認識也不斷深入，日益顯示出它的重要性。

心理學是研究人的心理現象及其規律的科學。

心理現象不僅人有，動物也有。象變形蟲這樣的原生動物，也有最簡單的感覺，如果遇到有害刺激，就會收縮身體，而遇到食物便會吞掉。蜘蛛屬于昆蟲類，已經有了知覺，能通過辨別蜘蛛網的顫動方向，獵取撲到蛛網上的小蟲。象猴子這樣的靈長類動物，行為就更加靈活，在一個實驗室中，猴子能夠學會打開水籠頭，用杯子接水，然后將水澆滅爐中的火，最后取得爐子下面藏著的水果。當然：只有具備初步的思維能力，才會有這樣復雜的行為。人與動物的心理活動有著本質的區別，除了感知覺，記憶，思維都比動物復雜以外，人還有語言，能通過語言表達自己的愿望，與他人交流思想，也可以通過語言積累經驗，行成豐富的觀點，信念，世界觀，也就是人的主觀世界，使人成為有自我意識的“社會人”。心理學主要研究人的心理現象，同時：為了了解人類心理的起源和發展，也對動物心理進行研究。

人的心理現象是世界上最復雜的現象之一，恩格斯把人的心理比喻為“地球上最美好的花朵”。心理又是人們所熟悉的現象，它表現在人的各種活動中。只要人處于覺醒狀態，總是在進行學習，勞動，工作，娛樂等各種活動，而在活動的同時就會有這樣或那樣的心理活動。在各種活動中，人總是要搞清楚與自己打交道的客觀對象究竟是什么。為此：人就需要不斷地注意著，觀察著，思考著，現象著，并且時刻記下這些周圍事物和對象。個體心理現象主要分為心理過程和個性心理兩個方面，這是既有區別又緊密聯系的兩個方面。通過實踐活動，這兩方面的內容在具體的個人身上可以得到生動的體現。

心理學的任務：

心理學是研究人心理現象的科學，它的基本任務是探明心理活動的規律。根據這一基本任務，具體來說，就是要對人的心理作出客觀描述，正確解釋，準確預測和有效控制。

1：描述:心理現象可以根據心理活動進行直接描述，也可以根據心理活動的結果間接地推知，人的心理活動是在一定社會環境中進行的，通過觀察可以利用語言，文字，圖表，數據，公式，如實地進行描述，來揭示心理活動的特點和規律。心理學的首要任務就是要對感覺，知覺，記憶，思維，想象，注意，情感，意志及個性心理結構和特征，這些心理活動的不同表現形式和形態進行準確地描述，科學地界定。

2：解釋:解釋心理現象，也就是對心理現象進行分析，人們的生活方式，個人的經驗，環境影響及其它們之間的關系，都是影響心理活動的因素，因而：可以采用心理分析的方法。弄清它們發生，發展以及相互影響的規律。除了分析的解釋，還要有綜合的解釋。人的心理表現，并非偶然發生的，心理現象必有它的原因，解釋不應局限于某一具體心理現象，同時還應看到各種心理現象，在人的完整心理結構中的作用。

3：預測；測定心理現象，預測心理發展的趨勢，是心理學研究的又一重要任務。心理現象不同于物理現象，心理現象是精神現象，精神現象既不能放在顯微鏡下觀察，也不能放在天平上衡量，更無法用攝象機記錄下來。同時，人的心理活動都帶有一定的隱秘性，每個人的心底總是或多或少有一些不愿為人所知的東西。另外：人的心理活動有主動性和靈活性的特點，大腦在活動時，海闊天空，變化無窮。這就使得心理活動難以象其它現象那樣作出準確的測定，自有心理學科以來，心理學工作者便一直在進行著不懈的努力，以逐步完善心理測定的方法和手段。本世紀初出現的智力量表，就是對兒童的智力進行測定。近百年來，各種心理測量工具不斷涌現，已形成了一門心理測量學，為預測人的心理提供了科學的依據。預測心理對實踐有重大意義。人才的發現，培養，選拔，個人的職業選擇，管理部門的招聘，教育教學中的因材施教等，都要求對人的心理作出準確的預測。

4：控制；心理學研究人的心理現象，掌握心理活動的規律，目的是有效地控制人的心理活動。控制心理活動也有兩方面的含義，一是使個體接受和適應社會的需要和社會規范的要求。二是實現心理活動的自我調節。例如：學習知識，形成生產技能，遵守社會道德規范，是社會對心理控制提出的要求。在日常生活中培養健康的心理，控制不良情緒和行為，是自我調節的需要。研究心理控制的意義就在于根據心理活動的規律，探索增強個體對自身心理活動的自覺調節控制能力的方法，提高心理水平，以實現活動的最優化。