高中體育課教案范文
前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)高中體育課教案文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。
第1篇
中圖分類號：G633.96 文獻標識碼：A 文章編號：1005-2410（2015）11-0015-02
“課課練”是我國在上世紀八十年代提出的“身體基本活動能力的練習”，九十年代的體育教學大綱上稱為“發(fā)展身體素質(zhì)練習”，2001年的新課程標準上，對這一塊沒有說明。課改十年，學生的體質(zhì)連續(xù)下降，原因是多方面的，對“課課練”的遺忘是其中原因之一。總結(jié)十年來的體會，發(fā)展體能、增強體質(zhì)仍是體育課的主要任務(wù)，而手段簡單、易操作、用時少的“課課練”，在沒有找到更合適的替代內(nèi)容之前，還需保留在課堂教學中。在體育教學中如何科學合理地選取“課課練”內(nèi)容，選好的內(nèi)容如何分配到每節(jié)課中，分配在課中的“課課練”安排在課的哪一部分最合適，都是我們體育教師應(yīng)該認真思考的。現(xiàn)將我校體育教學中“課課練”的安排思路介紹如下，供老師們批評指正。
一、“課課練”內(nèi)容選取的依據(jù)
1.“課課練”的定義
“課課練”從它的出現(xiàn)、界定和作用來看，主要是為了“發(fā)展學生身體素質(zhì)”。在內(nèi)容選取上，以“形式多樣、簡單易學、易激發(fā)興趣、便于操作”為選取依據(jù)。因此，“課課練”的內(nèi)容往往都是一看就會、一做就對、做完不累的簡單動作，但能夠達到發(fā)展學生身體素質(zhì)的目的。
2.學生年齡特點
高中階段學生在心理發(fā)展上趨于成人化，由于系統(tǒng)知識的學習，認識能力有了很大的發(fā)展，觀察事物已知道區(qū)分主次，理解能力加強，這時，教學中內(nèi)容的細微變化，就能喚起學生的注意和積極性。布盧姆（Bloom，B.S.）曾用縱向法研究不同年齡人的認識能力，并根據(jù)研究結(jié)果，繪出了認識發(fā)展曲線圖，圖中顯示15歲前后，即高中階段學生，其視覺和聽覺的敏感度超過成人。根據(jù)青少年兒童身體生長發(fā)育規(guī)律，高中階段的學生骨骼、肺活量、血壓、脈搏等發(fā)育接近成人，關(guān)節(jié)肌肉運動感覺也得到了發(fā)展，但肌肉力量相對薄弱。因此，高中學生能夠承受一定身體素質(zhì)練習的強度。
3.男女性別特點
高中階段，男女學生的沖動性減少，意志行動表現(xiàn)得日趨成熟，但男女還是出現(xiàn)了較大的差異，如男生表現(xiàn)出極大的堅強與剛毅，充滿著創(chuàng)造未來的雄心斗志，而女生卻變得文靜，不愛劇烈活動，膽量顯得特別小，力量、速度、耐力素質(zhì)較差，對跳躍、攀爬等動作表現(xiàn)膽怯，而對健美操、藝術(shù)體操等表現(xiàn)出更強的興趣。針對這種現(xiàn)象，我們在內(nèi)容選取時，應(yīng)該做到男女內(nèi)容有別，男生應(yīng)大力量、爆發(fā)力多些，而女生以小力量、形態(tài)美為主。即使內(nèi)容相同，也可依據(jù)運動量和強度的大小，去區(qū)分男女性別的特點。如左右單腳跳練習，男生20米×2，女生則可安排15米×2。
4.場地器械情況
每個學校都有自己的場地、器械配備情況，有的學校場地充足、器械齊全，而有的學校場地不足、器械不齊也很正常。因此選取“課課練”內(nèi)容，就需要根據(jù)學校的場地、設(shè)施、器械情況進行選取，以滿足現(xiàn)有條件下課堂教學的需要。比如，引體向上或懸垂舉腿是發(fā)展上肢力量和腰腹肌力量的好方法，但如果學校沒有單杠或肋木，就要把這類“課課練”內(nèi)容換成不用器械也能完成的俯臥撐、推小車、俯臥收腿等內(nèi)容，以達到增強上肢力量和腰腹肌力量的目的。因此，“課課練”要結(jié)合學校的場地、器械情況進行安排。
二、“課課練”的分配策略
將選取好的“課課練”內(nèi)容，科學分配到三年的課堂教學中，每學期安排多少課次，每課次安排在哪一部分，“課課練”發(fā)揮的作用是什么，都需要老師們用心思考。以下介紹我校“課課練”的分配策略。
1.先分類，后分塊
高中教學有必修、有選修，在必修教材上分配“固定課課練”，在選修內(nèi)容上分配“目標課課練”，是我們分配“課課練”的策略之一。
為了更好地安排課課練內(nèi)容，將在必修課上的課課練稱為“固定課課練”，在選項教學課上進行的課課練稱為“目標課課練”。因為“固定課課練”是每個學生都必須練習的內(nèi)容，如立定跳遠12次或30米往返跑×2等，其主要目的是彌補必修內(nèi)容運動量的不足，如單杠的翻上課上，安排兩組下肢的往返跑或單腿跳的內(nèi)容，其目的是做到上下肢的均衡發(fā)展；而在選項教學課上，由于學生選的教學內(nèi)容不一樣，因此，“課課練”內(nèi)容也不盡相同。因為我們的“目標課課練”在安排時，不具體到內(nèi)容、次數(shù)、組數(shù)等，而是只確定“目標”，各模塊根據(jù)目標要求，確定獨立的“課課練”內(nèi)容。其主要目的是為了提高專業(yè)素質(zhì)。比如在第3節(jié)課上我們的課課練目標是“上肢力量”2組。不同的模塊選項都安排2組發(fā)展上肢力量的“課課練”，但具體內(nèi)容自定，這樣既保證了各選項模塊“課課練”的針對性，又保證了各選項模塊素質(zhì)練習的一致性。表1是我校第4節(jié)課“目標課課練”的示例。
有了以上原則，我們的課課練在分配時就非常明確了，高一的必修課，全部安排固定課課練，從高二開始選項教學后，就安排目標課課練，這樣各教學模塊的教師根據(jù)計劃自己確定具體內(nèi)容。
2.總目標，巧搭配
“課課練”內(nèi)容也需要制定總體的目標，巧妙地搭配到三年的《體育與健康》課程中，而由于受理論課、天氣課、占用課的影響，我們建議“課課練”的三年總課次以120次為宜，三年六個學期按22∶22∶22∶22∶22∶10的方案進行分配。從分配時數(shù)就可推算出固定課課練與目標課課練的具體課次，即44∶76。有了總時數(shù)、分配比、課時數(shù)，還要制定出分類比，以力量素質(zhì)為例，力量素質(zhì)占分配總額的25，高一占三年總量的40，上下學期各占一半，上肢力量再占高一上學期的30，也就是3課次左右。
3.綜合考慮，合理分配
⑴根據(jù)季節(jié)、氣候分配
山東氣候四季分明，如果速度耐力安排在夏季，學生練一會兒就會大汗淋漓，甚至影響下一節(jié)課教學，而安排在天冷時比較合適。單杠的翻上，在夏季手易打滑，在冬季就會伸不出手來，那么，春秋兩季安排較合理。因此，分配“課課練”內(nèi)容，要根據(jù)季節(jié)、氣候去分配。所以在發(fā)展學生的六大素質(zhì)時，我校的力量、速度、耐力性練習基本安排在冷季，而靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌性內(nèi)容安排在暖季。
⑵根據(jù)項目，區(qū)別對待
雖說力量性練習安排在冬季較好，但像在室外拉引體向上，單杠在天冷時伸不出手，不宜安排在冬季，而安排在春、秋季節(jié)最合適。因此，在“課課練”的安排上也要根據(jù)具體情況區(qū)別對待。
4.因勢利導，靈活掌握
第2篇
關(guān)鍵詞： 高中體育教學 思想品德教育 安全教育
在新的形勢下在高中體育課教學中滲透思想品德教育和安全教育，是貫徹黨的教育方針的需要。體育教學應(yīng)成為提高學生素質(zhì)的一條主要渠道，這也是當前高中體育課教學中的重要課題。如何在高中體育課教學中滲透思想品德教育和安全教育呢？
一、在體育教學中滲透思想品德教育
中學體育課學科是體育和德育兼容性很強的學科，教師應(yīng)該肩負起“文以載道”的責任，構(gòu)筑德育教育的工程。在各個環(huán)節(jié)的教學活動以后，學生對體育知識有了更多、更深的理解，老師如能適時地、有機地結(jié)合思想道德教育，體育課的德育功能定會發(fā)揮更大作用。
高中階段是青年學生健康成長的關(guān)鍵時期，思想品德教育應(yīng)受到全體教師的重視，使思想品德教育成為一個系統(tǒng)的、循序漸進的過程，它包括以下六個方面：愛國主義教育、集體主義教育、遵紀守法、社會好公民教育、勞動觀念教育，愛護公物教育、道德品質(zhì)教育和心理素質(zhì)教育、開拓創(chuàng)新意識教育。這六個基本內(nèi)容應(yīng)該成為高中階段體育思想品德教育的總體目標，堅定不移地貫徹在體育教學中，使之與體育教學有機地結(jié)合起來，從而與學校整體教學形成合力，為培養(yǎng)出高素質(zhì)人才，發(fā)揮體育教學的促進作用。
在明確體育課思想品德教育總體目標和實施原則后，應(yīng)將其與高中各年級學生的實際結(jié)合起來，制定出學年思想品德教育目標，作為實施思想品德教育的指導思想，貫徹到各學年體育教學中。
高一學生生活為適應(yīng)期，由于學生剛由初中升入高中，對周圍環(huán)境比較陌生，學生之間，師生之間關(guān)系比較淡漠。學生對于學校的各項規(guī)章制度和體育課的課堂常識也不是很了解，同時，上課時大部分學生表現(xiàn)得小心翼翼能克制自己，遵守紀律，但其中一部分學生由于受社會上重文輕體思想的影響，對體育課的認識不夠，只是為了給老師留下好印象而應(yīng)付上課，有的學生對體育有形式、方法、要求和教學特點更是認識不足，上課表現(xiàn)不積極，課堂氣氛不活躍。即使那些上課注意力集中，認真完成練習，體育基礎(chǔ)好的學生也不愿表現(xiàn)，班干部也不敢大膽協(xié)助老師完成教學工作。
其實，體育教學并不是越熱鬧越好，也并不是笑聲越多越好。安靜、有序的愉快課堂氣氛也是新課程所刻意追求的。讓學生動起來是改革的一個目的，但光動起來是遠遠不夠的。換句話說，它是一個好課堂的必要條件，但不是充分條件。那么，充分條件是什么呢？就是要帶給學生充實的精神生活。如果沒有這個充分條件，那么，這個動就會是亂，就會停留在表面上的熱鬧，而實質(zhì)上并沒有帶給學生理智的挑戰(zhàn)、認知上的沖突、內(nèi)心的震撼和無言的感動。活而不亂才是新課程背景下課堂教學追求的理想目標。
二、在體育教學中必須注重安全教育
在平時的教學中，要制定這一階段安全教育的方案，應(yīng)充分利用學生的特點，在教學過程中加以實施。我們經(jīng)常看到體育教學中存在一些不重視安全教育的現(xiàn)象：對于教學器材檢查不細致及使用不合理，練習技術(shù)方法不當，運動量過大身體疲勞，練習難度大脫離學生實際，學生注意力不集中或者組織性、紀律性差及學生著裝不合適等，從而造成自我傷害事故或被動傷害事故。為防止以上情況的發(fā)生，體育教師應(yīng)積極采取措施，做好預防工作，使學生達到體育鍛煉的目的，防患于未然。
第一，教師應(yīng)把預防傷害事故的措施納入各課內(nèi)容，在備課時，周密、細致地考慮田徑運動教學各個環(huán)節(jié)可能產(chǎn)生意外傷害事故的因素，把預防措施寫入教案，并在教學中嚴格貫徹執(zhí)行。
第二，教師應(yīng)在上課前提前到達運動場，檢查場地是否平整，器材是否牢固及場地、器材布置是否合理等，同時課前還要檢查學生的著裝是否有利于跑、跳、投動作的練習，杜絕由于場地、器材和學生著裝上存在隱患造成的傷害事故。
第三，上課時要充分做好準備活動，集中學生練習的注意力，嚴格要求學生按照教師要求進行訓練。若有違反紀律，發(fā)生意外傷害事故的可能時，要立即糾正，甚至暫時停止練習。
第四，教師要充分了解學生的健康狀況、身體素質(zhì)和技術(shù)水平，切合實際、循序漸進地安排教學內(nèi)容、方法、手段和運動量等，在嚴格要求學生完成投擲練習的同時，還要觀察學生練習的身體疲勞反映，及時調(diào)整體力較差學生的運動量。
第五，要遵循田徑運動練習的安全常規(guī)進行練習。田徑運動練習的安全常規(guī)如下：跑道地面要平整，沒有石塊及其他多余雜物，按逆時針或按備課規(guī)定的方向跑進，障礙或欄架要牢固、穩(wěn)定；使用終點帶時，高度要符合學生的實際，并且不得把終點帶纏在終點柱上。
對于跳躍項目，助跑道和起跳地點要平整、不滑，要經(jīng)常挖平沙坑或鋪平海綿包，保證落地安全。跳高時，跳高架安置要穩(wěn)固；要把不同起跳腿學生的跳躍順序及跳完后的返回路線交代清楚；跳遠時，必須等待前一人跳完邁出沙坑后，下一個人才開始助跑。
對于投擲項目，一般情況下不要相對投擲，也不要對陽光投擲；投擲和投擲者之間前、后、左、右都留有足夠的距離；分組投擲時，應(yīng)在教師或班長統(tǒng)一口令下投擲；要明確器械擲出后，取走器材的方法，不允許任何人在投擲場地穿行。
當前，在中小學體育教學實踐中，還存在很多實際問題，如學生人數(shù)多、場地小、器械少等，給田徑運動教學帶來很多困難。這就要求體育教師要具有高度的事業(yè)心和強烈的責任感，想方設(shè)法，有效預防傷害事故的發(fā)生，克服困難，努力和創(chuàng)造性地開展田徑運動教學工作。
第3篇
【關(guān)鍵詞】高校體育教學 新課標 改革 方案
在高校體育新課標改革具體實踐中，教師應(yīng)當親身教學前沿，致力于具體教學改革方式的探索和研究，總結(jié)以往教學之經(jīng)驗教訓，從教學理論下手，尋求系統(tǒng)的、實際的、有效的、合理的方式方法建議，借此完成自我教學能力的提升，做到恪盡職守、教書育人的師德要求。
一、科學培養(yǎng)大學生的體育興趣
興趣是一切學習活動得以良好開展的先決條件，學生只有對教學內(nèi)容產(chǎn)生了濃厚的興趣，才能自我調(diào)動學習熱情，積極投身到自我學習、自我完善、自我鍛煉的過程中去，因此高校體育教育新課改要想得到有力實現(xiàn)，必須先從培養(yǎng)學生體育興趣著手。首先，要轉(zhuǎn)變傳統(tǒng)的“以鍛煉、考核”為主的枯燥課堂模式，開展生動的課堂教學內(nèi)容，以新穎、前衛(wèi)的課堂內(nèi)容調(diào)動學生的興趣，使學生身處在前所未有的課堂內(nèi)容中提高自身體育修為，比如導入實際生活情景，利用多媒體教學等；其次，是要實行傳統(tǒng)教育模式下的身份轉(zhuǎn)變，將學生置于教學活動的主導地位，使學生擁有學習自主性和輕松感，減少學生因年少氣盛而對教學活動產(chǎn)生的抵觸情緒，使學生在教學活動中的自尊心和自信心得到滿足，促使他們自覺地進行體育素質(zhì)的完善；再次，開展豐富有趣的課外和課堂競賽，讓學生在課間課后樹立起良好的體育競賽意識，讓他們在競賽中體會到體育學習的樂趣。
二、注重學生的個體差異情況，合理采用因材施教方法
在開展高校體育教育工作時，要切實考慮每個學生的實際身體情況，對學生間的個體差異進行科學分析，并對學生群體進行合理分類，有的放矢地對學生進行差別教育，從而使學生在體育方面夠做到揚長避短，突出發(fā)展，激發(fā)學生個性化提升。首先，施教者要根據(jù)學生水平的高下，科學劃分學生層次，以便針對不同層次的學生進行要求不同的教學，從而保證水平稍高的學生能夠得到有效培養(yǎng)，水平稍低的學生有能力接受培養(yǎng)，使整個學生群體共同得到提高；其次，對學生的強弱項進行科學分析，采用重指標鍛煉學生強項，輕指標鍛煉學生弱項的方式，對學生進行科學全面地體育培養(yǎng)；再次，注重對缺陷學生的特別培養(yǎng)，在高校體育教學時，要注意對學生身體素質(zhì)的考察，比如學生的視力狀況、四肢發(fā)育情況、心臟負荷、肺部現(xiàn)狀等，針對身體健康有所缺陷的學生，采用適當?shù)捻椖窟M行教學；最后，要根據(jù)男女學生生理和心理的差別，合理下達學習任務(wù)，科學進行項目鍛煉，要適當加強對男生的指標要求，但是不能將對男生的教學方式和要求強加到對女生的體育教學中。
三、嚴格要求體育教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學素養(yǎng)
教師是學生學習的指導員，古語有云：“師者，傳道、授業(yè)、解惑也”。教師的專業(yè)素養(yǎng)直接影響教師對課程題材的把握，教師的教學素養(yǎng)直接關(guān)系到教師的教學態(tài)度和學生對教學內(nèi)容的接受效果，因此，對教師的專業(yè)素養(yǎng)和教學素養(yǎng)進行嚴格把關(guān)，全面提高教師的教學技能，是學生接受教育、掌握知識、運用知識的關(guān)鍵。第一，教師要對新課標的教程進行科學的研究，把握教學關(guān)鍵和教學方向，在現(xiàn)行課程綱要下進行合理的教學進度安排；第二，教師要科學制訂教學計劃、編寫教學備課，體育教學同其他科目教學一樣，需要對課程內(nèi)容和教學程序進行精確規(guī)劃，在教師的合理安排和預計中有序有效地完成對學生的教育，使學生汲取到系統(tǒng)明了的知識養(yǎng)分；第三，教師要主動負擔起培養(yǎng)學生正確學習方法的責任，在進行教學時讓學生明白為什么學習、如何學習、怎樣優(yōu)化學習方法等問題，從而引導學生自覺地學習、自我鍛煉、自行完善學習方法，開發(fā)學生的創(chuàng)新能力和主觀能動性；第四，教師要不斷提高自我教學覺悟，深入了解新課標下高校體育教育的發(fā)展要求，淡化自身在教學過程中的重要性，將教師身份定位為專職的指導者，改變教師是教學活動的主導者的思想，以發(fā)展學生的創(chuàng)造性能力，完善學生社會適應(yīng)力為第一要務(wù)，積極培養(yǎng)能夠為我國當今時展作出貢獻的復合式人才。
四、尋求體育教學過程中教師與學生的默契
教學活動是教師與學生共同的活動，學生是教師的教學對象，而教師是學生學習的源泉。這就說明，在高校體育教學過程中，不能單一強調(diào)老師或是學生的重要性，而應(yīng)當追求教師與學生的默契，使兩者進行雙相配合，這樣才能使教學取得更加優(yōu)異的成效。這方面對教師的要求主要是：將學生的學習地位提升到主體地位，尊重學生的學習自利，滿足學生自尊心；有感情地對學生進行體育教育，使學生感覺到教師的真誠，并被教師的教學熱忱所打動；采用幽默風趣的教學風格，調(diào)動學生的參與激情，彌補教師與學生之間因年齡和職業(yè)的不同而產(chǎn)生的溝壑，融入學生群體中。
【參考文獻】
［1］李金鐘. 我國高校體育教學模式現(xiàn)狀分析與改革思想 大家，2011.
［2］尹雨嘉. 高校體育教學與心理健康. 中國成人教育， 2009.
