前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)健康知識(shí)小課堂文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

為全面提升大學(xué)生的心理健康水平，提高大學(xué)生的心理素質(zhì)，培養(yǎng)大學(xué)生的健全人格，大學(xué)生心理健康課堂教學(xué)模式改革應(yīng)從學(xué)生的實(shí)際心理需求、心理特點(diǎn)出發(fā)，要考慮他們的實(shí)際需要來進(jìn)行改革。使學(xué)生通過課堂學(xué)習(xí)，真正提高心理素質(zhì)，在未來工作、學(xué)習(xí)、生活中積極應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)。

1課堂教學(xué)改革的必要性

1.1教育工作者的責(zé)任

作為一名教育工作者，不僅要懂得教育基本理論，還應(yīng)掌握一定的教育教學(xué)方法。教育方法不僅要適應(yīng)時(shí)代的發(fā)展，同時(shí)也要適應(yīng)受教育者的心理要求。據(jù)學(xué)情分析，現(xiàn)今的高職在校生，大部分都是“90后”大學(xué)生。作為一名教育工作者，要思考如何更好地改變傳統(tǒng)的教學(xué)方法，以適應(yīng)“90后”大學(xué)生的心理特點(diǎn)，最終實(shí)現(xiàn)教育的目標(biāo)，就必須得改變以前的傳統(tǒng)的教學(xué)模式，用新穎的形式、靈活的方法，吸引學(xué)生的注意力，激勵(lì)他們自覺地去發(fā)現(xiàn)自身的心理健康問題，調(diào)節(jié)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)熱情，完善自己的人格，面對(duì)身邊的挑戰(zhàn)，體驗(yàn)自己美好的人生。

作為一名教育工作者，應(yīng)根據(jù)高職生的群體特性、個(gè)別差異，采用不同的教

學(xué)模式，講授不同的教育內(nèi)容，采取小班制分班教學(xué)，讓學(xué)生感受到時(shí)代的要求，以他們喜歡的、輕松愉快的方式學(xué)到真正有用的東西。進(jìn)一步運(yùn)用杜威的教育理念到實(shí)踐中去，在“做”中學(xué)，在“游戲”中學(xué)，在“體驗(yàn)”中學(xué)，真正實(shí)現(xiàn)教育的目的。

1.2高職生不同的心理求知需求問題凸顯

由于新媒體時(shí)代的到來，對(duì)大學(xué)生心理健康教師課堂教學(xué)方法和教學(xué)內(nèi)容提出了新的挑戰(zhàn)。現(xiàn)今的在校高職生大部分都是“90后”大學(xué)生，不管是教學(xué)模式還是教學(xué)方法，都必須適應(yīng)“90后”大學(xué)生的心理需求，其心理特點(diǎn)有以下幾個(gè)方面：

（1）喜歡展示自我，不適應(yīng)傳統(tǒng)的教學(xué)模式。大學(xué)生個(gè)性張揚(yáng)，喜歡表達(dá)自己的想法，對(duì)于不喜歡的課程或教學(xué)模式不愿意去主動(dòng)適應(yīng)，而是要求教師改變教學(xué)模式或方法，否則他們就會(huì)表現(xiàn)出自己的不滿或厭學(xué)情緒。敢于追求自己的愿望，不強(qiáng)迫自己做不喜歡做的事情。

（2）喜歡走捷徑，不喜歡沒有成效的學(xué)習(xí)。“90后”大學(xué)生對(duì)于講授式教學(xué)模式不感興趣，對(duì)于深?yuàn)W的學(xué)科理論不愿花費(fèi)很大力氣去研究。喜歡急功近利，希望自己的努力或?qū)W習(xí)能夠馬上見成效，對(duì)于需要付出很多艱辛勞動(dòng)的活動(dòng)不感興趣，希望教師的授課能夠直奔主題、形象生動(dòng)、快速見效。

（3）不滿足于現(xiàn)狀，對(duì)自己期望過高。“90后”大學(xué)生對(duì)于功成名就非常渴望，很希望能夠在短時(shí)間內(nèi)實(shí)現(xiàn)自己的愿望。希望能夠在自己的幻想里生活，羨慕那些功成名就的人士，只看到他們的成功，而對(duì)于其付出的努力卻不屑一顧。對(duì)于教師傳授的理論知識(shí)不愿深思，而是希望教師能給出一條成功的捷徑。

（4）求知欲望強(qiáng)，但不掌握科學(xué)的方法。大學(xué)生希望自己是強(qiáng)于別人的，希望自己的未來是成功的，對(duì)于知識(shí)技能的渴求很強(qiáng)烈，希望自己成為一個(gè)有地位、有能力的人。但他們對(duì)于成功之道卻很模糊，總抱著僥幸心理，祈求自己的運(yùn)氣好一些、路途平坦一些。對(duì)于現(xiàn)在的學(xué)科學(xué)習(xí)不重視，不愿下工夫?qū)W習(xí)，希望教師能夠?qū)⑷恐R(shí)塞給自己。

（5）不喜歡有壓力，“90后”喜歡學(xué)習(xí)自己感興趣的知識(shí)。大學(xué)生很大一部分是獨(dú)生子女，從小就受到整個(gè)家庭的照顧和愛護(hù)，在家里沒有受過委屈或挫折。他們不喜歡有挫折的事情，也不善于面對(duì)挑戰(zhàn)。外界的一點(diǎn)風(fēng)吹草動(dòng)或不適合自己的地方就不能忍受，或郁悶或呼吁，喜歡學(xué)習(xí)自己感興趣的東西。

（6）追求新鮮刺激，“90后”接受新事物的能力強(qiáng)。大學(xué)生是在網(wǎng)絡(luò)影響下成長(zhǎng)起來的一代，他們喜歡新奇的東西，喜歡尋求刺激、追求新鮮感，對(duì)新事物的接受能力強(qiáng)，思維活躍，創(chuàng)造性強(qiáng)，求新求變，對(duì)于一般的說教聽不進(jìn)去。

2課堂教學(xué)改革模式探析

2.1角色扮演或情景表演

心理劇是現(xiàn)在流行的心理治療方法之一，其魅力在于當(dāng)事人能夠重新體驗(yàn)沖突情境，在沖突情境中實(shí)現(xiàn)自己未了的心愿，解開自己的心結(jié)。同樣，簡(jiǎn)單的情境表演或角色扮演也能讓學(xué)生體驗(yàn)自己內(nèi)心的沖突，使旁觀的學(xué)生看清楚問題所在，重新整合自己的認(rèn)識(shí)，調(diào)整自己的行為模式。如講解人際交往心理健康時(shí)，可以設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單的宿舍情境，然后讓幾個(gè)學(xué)生分別扮演。在扮演的過程中，慢慢進(jìn)入角色，把自己的內(nèi)心想法通過角色投射出來。之后大家一起討論，發(fā)表自己的觀點(diǎn)和看法。通過互動(dòng)，學(xué)生對(duì)人際交往模式會(huì)有進(jìn)一步的了解，會(huì)關(guān)注自己的交往模式、反思自己的人際交往問題。

2.2團(tuán)體體驗(yàn)活動(dòng)

學(xué)生對(duì)于心理健康教育課的期望很高，也感到很神秘，他們希望通過學(xué)習(xí)了解自己的心理狀況，解決自己內(nèi)心的一些困惑，因此，體驗(yàn)式教學(xué)模式可以滿足他們對(duì)于自我探索的心理需求，滿足他們的好奇心。用于團(tuán)體體驗(yàn)的方法很多，其中不錯(cuò)的方法是沙盤游戲。這種在“游戲”中學(xué)習(xí)的方法很適合當(dāng)代大學(xué)生，它看似輕松，要求用不同的玩具展示自己想表達(dá)的內(nèi)容，不用教師灌輸，也不用學(xué)生費(fèi)腦記憶。但是在教師的引導(dǎo)下，通過游戲?qū)W生們會(huì)對(duì)自己的內(nèi)心有所覺察，對(duì)自己的困惑有初步的了解，從而使下一步的感悟與改變成為可能。比如，有學(xué)生在體驗(yàn)沙盤游戲時(shí)，把一個(gè)“超人”放在了屋頂上，并且還自言自語地說“超人飛吧”。做完沙盤后在教師的引導(dǎo)下，他明白了自己與“超人”的鏈接，了解到自己內(nèi)心的感覺與力量。在大家談?wù)撋潮P游戲的感悟時(shí)，他興奮地說：“這東西真神奇，它讓我感覺到自己是個(gè)完整的人，好像把內(nèi)心的我與現(xiàn)實(shí)的我統(tǒng)一了起來，我明白了自己的困惑，我知道下一步該如何做了。”

2.3心理測(cè)試

心理測(cè)試是了解自我的有力工具，適時(shí)運(yùn)用一些測(cè)試，不僅有助于學(xué)生了解自我、反思自己的心理健康狀況，進(jìn)而積極地自我調(diào)節(jié)與完善，而且有助于提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，使他們更加積極、主動(dòng)地探討內(nèi)心世界，提高自我心理保護(hù)意識(shí)。如講解壓力管理與挫折應(yīng)對(duì)時(shí)，可以讓學(xué)生先進(jìn)行心理測(cè)試，了解自己的心理壓力指數(shù)。有些學(xué)生開始并不知道自己的心理壓力到底有多大，也不了解自己處理壓力的模式，但在心理測(cè)試后，他們會(huì)突然明白自己原來還有不了解自己的一面，并希望進(jìn)一步分析自己的心理特點(diǎn)，希望教師再講解一些壓力處理的方式，以便使自己獲得成長(zhǎng)。在這種背景下，教師可以用案例作引子講解一些壓力處理的方式，通過生動(dòng)的案例，使學(xué)生了解壓力的防御機(jī)制，了解面對(duì)壓力與挫折時(shí)該如何應(yīng)對(duì)，從而提高他們的認(rèn)知能力與實(shí)際操作能力。

2.4影視案例材料的分析與討論

大學(xué)生是伴隨網(wǎng)絡(luò)“90后”發(fā)展而長(zhǎng)大的一代，他們對(duì)于影視、動(dòng)畫、多媒體很感興趣。在講解理論前，讓他們觀看一些有針對(duì)性的影視或動(dòng)畫材料，然后分組討論，發(fā)表自己的見解與看法，這會(huì)提高他們的積極性與主動(dòng)性。最后，教師再把理論知識(shí)提煉出來，加深他們的印象，形成理論沉淀。如講解大學(xué)生戀愛與性心理健康時(shí)，可以先讓學(xué)生看一段“幸福魔方”之“我的男友變心了”，看后讓學(xué)生分組討論，學(xué)生以旁觀者的身份來看別人的故事，往往會(huì)很清楚問題在哪里，以后自己也會(huì)避免同樣的問題，這樣不僅使其認(rèn)識(shí)提高了，處理問題的能力也提高了，我們的教育目標(biāo)也實(shí)現(xiàn)了。再如，在講解大學(xué)生學(xué)習(xí)心理健康時(shí)，可以先讓學(xué)生觀看心理訪談“大六男生”，然后討論其中的主人公為什么上了六年大學(xué)，大學(xué)的學(xué)習(xí)應(yīng)該注意什么，以及大學(xué)學(xué)習(xí)的目標(biāo)與方法應(yīng)該如何等。這樣學(xué)生不僅學(xué)得輕松、有興趣，而且能夠發(fā)揮自己的創(chuàng)造性與能動(dòng)性，發(fā)現(xiàn)自己的潛能，反省自己身上的問題。

2.5理論傳授

大學(xué)生的學(xué)習(xí)不僅要有感性的認(rèn)識(shí)，還要有理論的沉淀，關(guān)鍵時(shí)刻的理論提煉是非常必要的。因此，教師要時(shí)刻記住自己的責(zé)任，抓住機(jī)會(huì)，簡(jiǎn)要概述地提煉理論并呈現(xiàn)給學(xué)生，加深學(xué)生對(duì)問題的認(rèn)識(shí)，完善學(xué)生的知識(shí)結(jié)構(gòu)與知識(shí)框架。比如，在講解人格健康時(shí)，不僅讓學(xué)生通過心理測(cè)試了解自己的個(gè)性特征，了解人們心理活動(dòng)的豐富多彩，更重要的是要適時(shí)地把一些理論知識(shí)提煉給學(xué)生，如著名的人格理論、人格要素、人格健全的途徑等，讓學(xué)生在完善人格的過程中有理論指導(dǎo)，從而少走彎路。

2.6團(tuán)體訓(xùn)練

大學(xué)生心理健康教育不僅要讓學(xué)生學(xué)到知識(shí)、體驗(yàn)自己的心理沖突，而且要讓學(xué)生能夠完善自己，有意識(shí)地健全自己的人格。因此，團(tuán)體訓(xùn)練是必不可少的環(huán)節(jié)。比如在講解職業(yè)生涯規(guī)劃時(shí)，可以模仿心理工作坊的做法，對(duì)學(xué)生進(jìn)行團(tuán)體訓(xùn)練。第一步：認(rèn)識(shí)自己的興趣與能力――講述我的 5個(gè)成功故事；第二步：認(rèn)識(shí)自己的理想――我的 40年計(jì)劃；第三步：了解自己的位置――我現(xiàn)在在哪里；第四步：了解成功的途徑――我夢(mèng)想的路在哪里；第五步：回到現(xiàn)實(shí)――我怎樣出發(fā)；第六步：控制約束機(jī)制――我的旅行指南；第七步：制定近期目標(biāo)――我要出發(fā)了！這樣的訓(xùn)練使學(xué)生很快明白應(yīng)該怎樣規(guī)劃自己的人生、怎樣起步、怎樣約束自己、怎樣實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)。

第2篇

堂教學(xué)評(píng)審活動(dòng)的通知

 

各縣（市、區(qū)）教育局教研部門，市局直屬各中職學(xué)校：

為促進(jìn)中職學(xué)校體育課堂教學(xué)質(zhì)量的不斷提升，提高教師的教學(xué)水平，根據(jù)市教研院工作計(jì)劃，決定舉行2021年溫州市中職學(xué)校體育與健康課堂教學(xué)評(píng)審活動(dòng)。現(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：

一、參評(píng)教師條件及名額分配

各縣（市、區(qū)）選拔推薦一名教齡3年以上的中職學(xué)校專任體育教師參評(píng)，市局直屬中職學(xué)校擇優(yōu)推薦不超過三名教師參評(píng)。

二、時(shí)間地點(diǎn)

1.時(shí)間：5月26-28日，參評(píng)教師于26日下午3：00前到承辦學(xué)校報(bào)到，觀摩教師于27日上午8：30前報(bào)到。

2.地點(diǎn)：溫州護(hù)士學(xué)校（甌江口）

三、評(píng)比辦法

1.評(píng)比內(nèi)容：教學(xué)設(shè)計(jì)與答辯5%，隊(duì)列隊(duì)形5%，課堂教學(xué)90%。

2.參評(píng)課題：教材內(nèi)容自定。

3.抽簽辦法：現(xiàn)場(chǎng)抽簽確定上課順序。

4.時(shí)間人數(shù)：每節(jié)課時(shí)長(zhǎng)40分鐘，25人左右，男女分班上課，具體按學(xué)校實(shí)際情況安排。

5.器材由承辦學(xué)校提供，特殊器材請(qǐng)?zhí)崆奥?lián)系或自備。

四、報(bào)名要求

請(qǐng)各單位于5月17日前將參評(píng)教師推薦表和教學(xué)設(shè)計(jì)發(fā)至1224567207@qq.com郵箱，推薦表原件蓋章后報(bào)到時(shí)上交。

五、其他事項(xiàng)

1.本次活動(dòng)由溫州護(hù)士學(xué)校承辦。承辦學(xué)校可推薦一名體育教師上一節(jié)展示課。

2.與會(huì)人員差旅費(fèi)回原單位報(bào)銷。

3各縣（市、區(qū)）可安排5-10名教師前往觀摩，請(qǐng)各教研員5月10日前報(bào)送匯總表（附件2），聯(lián)系人：陳老師（15057726443）。

 

附件：1.溫州市中職學(xué)校體育課堂教學(xué)評(píng)審?fù)扑]表

2.觀摩教師匯總表

溫州市教育教學(xué)研究院

2021年4月16日

附件1

 溫州市中職學(xué)校體育課堂教學(xué)評(píng)審?fù)扑]表

姓名

 

性別

 

出生年月

 

學(xué)校

（全稱）

 

職務(wù)

 

手機(jī)號(hào)碼

 

最后

學(xué)歷

 

畢業(yè)學(xué)校與專業(yè)

 

參加工作時(shí)間

 

專業(yè)技術(shù)職務(wù)

 

教齡

 

參評(píng)課題

 

主

要

榮

譽(yù)

 

 

 

 

 

 

 

推薦

單位

 意見（教研室）

 

 

 

蓋章

年    月    日

 

 

 

附件2

觀摩教師匯總表

 

序號(hào)

姓 名

性別

學(xué)  校

電  話

住宿（請(qǐng)打√）

26日

27日

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

第3篇

關(guān)鍵詞:體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn) 體質(zhì)健康測(cè)試 有效性

一、研究問題

教育部與國(guó)家體育總局在2007年4月正式頒布了《國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》,其內(nèi)涵是測(cè)量學(xué)生體質(zhì)健康狀況和鍛煉效果的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn),是國(guó)家對(duì)不同年齡段學(xué)生體質(zhì)健康方面的基本要求,是學(xué)生體質(zhì)健康的個(gè)體評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)。其功能包括:教育和激勵(lì)功能、反饋功能、引導(dǎo)和鍛煉功能。

《標(biāo)準(zhǔn)》規(guī)定:

小學(xué)一、二年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為:身高標(biāo)準(zhǔn)體重(必測(cè));坐位體前屈、投沙包 (選測(cè)一項(xiàng));50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、踢毽子(選測(cè)一項(xiàng))。

小學(xué)三、四年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為:身高標(biāo)準(zhǔn)體重(必測(cè));坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐(選測(cè)一項(xiàng));50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩(選測(cè)一項(xiàng))。

小學(xué)五、六年級(jí)測(cè)試項(xiàng)目為:身高標(biāo)準(zhǔn)體重(必測(cè));肺活量體重指數(shù)(必測(cè));400米跑(50米×8往返跑)、臺(tái)階試驗(yàn)(選測(cè)一項(xiàng));坐位體前屈、擲實(shí)心球、仰臥起坐、握力體重指數(shù)(選測(cè)一項(xiàng));50米跑(25米×2往返跑)、立定跳遠(yuǎn)、跳繩、籃球運(yùn)球、足球顛球、排球墊球(選測(cè)一項(xiàng))。

作為一線老師在實(shí)際操作過程中發(fā)現(xiàn)以下問題:

1.測(cè)試項(xiàng)目多,增加了工作量

測(cè)試項(xiàng)目涵蓋了人體形體、機(jī)能、身體素質(zhì)等方面。要科學(xué)合理地完成測(cè)試任務(wù),除了要進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練之外,還需要課內(nèi)和課外有機(jī)結(jié)合,并且組織學(xué)生進(jìn)行專門測(cè)試。這樣必然就增加了教師的工作量。

2.測(cè)試內(nèi)容復(fù)雜,增加測(cè)試難度

部分測(cè)試還需要運(yùn)用一些儀器,教師需要進(jìn)行專門培訓(xùn),熟練掌握使用方法,才能保證測(cè)試數(shù)據(jù)的準(zhǔn)確性,這樣必然增加了測(cè)試的難度。

3.測(cè)試較耗時(shí),影響教學(xué)進(jìn)度

測(cè)試時(shí)需要教師大量投入時(shí)間與精力,特別是在10月,老師們?yōu)榱烁咝У赝瓿扇蝿?wù),對(duì)學(xué)生進(jìn)行短時(shí)間的強(qiáng)化訓(xùn)練,這樣自然就影響了教學(xué)進(jìn)度,影響了學(xué)生綜合身體素質(zhì)的提高。

怎樣才能充分發(fā)揮學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)的作用,促進(jìn)學(xué)生健康的成長(zhǎng)?怎樣才能利用學(xué)生在校時(shí)間有效地指導(dǎo)學(xué)生“樂學(xué)、會(huì)學(xué)”?

二、研究原因

《標(biāo)準(zhǔn)》是教育和激勵(lì)學(xué)生積極主動(dòng)地參與體育鍛煉,引導(dǎo)學(xué)生和教師采用科學(xué)的方法提高身體素質(zhì)。調(diào)查了幾所學(xué)校測(cè)試的情況,存在以下的問題:

1.目標(biāo)不明確

實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》的目的是為了促進(jìn)學(xué)生加強(qiáng)體育鍛煉,提高體質(zhì)健康水平。讓學(xué)生懂得只有堅(jiān)持參加體育鍛煉,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣,才能增強(qiáng)體質(zhì)、提高健康水平;讓學(xué)生只有科學(xué)、合理的鍛煉,才能促進(jìn)身體機(jī)能的正常發(fā)展,才能激勵(lì)學(xué)生自覺參加體育鍛煉。然而在實(shí)施的過程中,有些部門和老師并沒有正確地把握目標(biāo),一味強(qiáng)調(diào)甄別和選拔功能。例如,南京市衛(wèi)保所每?jī)赡陼?huì)對(duì)南京市部分學(xué)校進(jìn)行一次的抽查,按抽查情況排名,通報(bào)各區(qū)調(diào)研情況并給予獎(jiǎng)勵(lì)。這樣就無形中增加了壓力,影響了《標(biāo)準(zhǔn)》健康的發(fā)展。

2.測(cè)試形式單一

依據(jù)《標(biāo)準(zhǔn)》的測(cè)試手冊(cè),測(cè)試的形式可以多樣,包括:體育考核課;課外單項(xiàng)測(cè)試;單項(xiàng)班級(jí)《標(biāo)準(zhǔn)》檢測(cè)比賽;《學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》多項(xiàng)運(yùn)動(dòng)會(huì);年級(jí)、班級(jí)為單位的檢測(cè)對(duì)抗賽;安排測(cè)試日或測(cè)試周;安排測(cè)試點(diǎn)等7種形式。然而,在實(shí)際操作中多數(shù)老師采用的是體育考核課的形式,這樣占用了正常的體育課,使得教學(xué)進(jìn)度和任務(wù)無法完成。

3.練習(xí)手段單一

在調(diào)查的過程中我發(fā)現(xiàn),許多教師利用考前一個(gè)月強(qiáng)化訓(xùn)練學(xué)生,測(cè)什么練習(xí)什么,體育教學(xué)課變成練習(xí)課和速成課。教師教得辛苦,學(xué)生練得痛苦,使得練習(xí)或課堂教學(xué)效率不高。

三、解決策略

針對(duì)我校學(xué)生的特點(diǎn),我發(fā)現(xiàn)解決這個(gè)問題的最有效的方法就是將國(guó)家學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)試與體育課堂教學(xué)有效結(jié)合。經(jīng)過組內(nèi)老師研究我們制訂出有效的課時(shí)教學(xué)計(jì)劃,設(shè)計(jì)課課練習(xí),整合教材,并充分利用選修教材和課外資源等多種渠道,實(shí)現(xiàn)教考分離、教測(cè)分離。在不影響教學(xué)進(jìn)度和課時(shí)的情況下,有效地保證完成各項(xiàng)測(cè)試內(nèi)容,力求使體質(zhì)健康測(cè)試與體育教學(xué)有效結(jié)合,科學(xué)而合理地促進(jìn)學(xué)生健康的發(fā)展。

1.課課練習(xí)學(xué)方法

課課練習(xí),即利用上課5~6分鐘的時(shí)間帶學(xué)生進(jìn)行身體素質(zhì)的練習(xí)。例如:主教材是跑,那么課課練習(xí)就可以是柔韌練習(xí)。當(dāng)然課課練習(xí)還是有別于素質(zhì)練習(xí)的,我采用多元化的手段,激勵(lì)學(xué)生創(chuàng)造不同的方法提高自己的身體素質(zhì)。例如,在指導(dǎo)學(xué)生做坐位體前屈時(shí),我采用利用學(xué)生身體的柔韌性創(chuàng)編身體數(shù)字、英文字母等,讓學(xué)生在規(guī)定時(shí)間里最大限度地伸展身體,鍛煉身體的柔韌度。再如:在指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行仰臥起坐練習(xí)時(shí),則采用多種形式:仰臥舉腿、仰臥團(tuán)身、直腿仰臥等,多方面地引導(dǎo)學(xué)生鍛煉腹部肌肉。這樣的設(shè)計(jì),既可以避免練習(xí)時(shí)單一與枯燥,將測(cè)試內(nèi)容滲透進(jìn)教學(xué)中,又可以教會(huì)學(xué)生多種練習(xí)方法,便于其課外練習(xí)、有針對(duì)性的練習(xí)。

2.整合教材易操作

為了便于操作并有利于教師掌控課時(shí)進(jìn)度,我將教材內(nèi)容與測(cè)試內(nèi)容合理搭配,凸顯其互補(bǔ)功能。根據(jù)測(cè)試所需要的課時(shí),在學(xué)期初安排教學(xué)進(jìn)度時(shí),首先將選修部分和部分重復(fù)游戲部分調(diào)整為測(cè)試內(nèi)容:即主教材為正常的教學(xué)內(nèi)容,選修內(nèi)容或部分游戲教材為測(cè)試項(xiàng)目。例如:主教材為快速跑,測(cè)試內(nèi)容可以選擇仰臥起坐或坐位體前屈。其次,安排室內(nèi)課時(shí)加入部分測(cè)試內(nèi)容,例如:室內(nèi)體育常識(shí)與身高、體重、肺活量的測(cè)試有機(jī)結(jié)合。這樣互補(bǔ)即避免大家誤入練習(xí)課,又可以增加學(xué)生練習(xí)的積極性,操作時(shí)又簡(jiǎn)單,而且大大提高了教學(xué)的有效性。

3.課內(nèi)課外相結(jié)合

在實(shí)施《標(biāo)準(zhǔn)》過程中,我發(fā)現(xiàn)有些項(xiàng)目并不適合在課堂上反復(fù)訓(xùn)練,它需要利用課外時(shí)間系統(tǒng)練習(xí),例如仰臥起坐、跳繩等項(xiàng)目。我利用一線通給學(xué)生布置“親子作業(yè)”,例如:和媽媽比一比誰跳得高,和爸爸比賽看誰做得多等等。激勵(lì)學(xué)生在家自覺練習(xí),并指導(dǎo)家長(zhǎng)科學(xué)安排學(xué)生作息時(shí)間勞逸結(jié)合。而課堂教學(xué)只需要定期檢驗(yàn)他們練習(xí)的結(jié)果,這樣的操作提高學(xué)生練習(xí)的效率。

4.邊練邊測(cè)提效率

以往10月會(huì)被稱之為考核月,而現(xiàn)在我則采用邊練習(xí)邊測(cè)試的方法。我充分利用學(xué)生喜歡競(jìng)爭(zhēng)這一心理,在教學(xué)中給學(xué)生制定目標(biāo),并在自測(cè)、組查和測(cè)試等多種對(duì)抗中,不知不覺地完成考核任務(wù)。學(xué)生練習(xí)的積極性高漲,比賽時(shí)均能發(fā)揮最好成績(jī)。邊練邊比邊考,這樣的操作方法對(duì)提高課堂效率還有學(xué)生競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)均有幫助。