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第1篇

【關鍵詞】課外輔導 英語學習 教育學

倒回幾十年前，課外輔導并不普遍。然而如今這類輔導機構不僅存在，而且還十分火爆，特別是英語輔導。可以說，在今天，補習班、家教的學習經歷，幾乎已經成了每一個學子的必備經歷。

1.現象成因

其實這種現象的出現原因是復雜的，從社會學角度這與經濟利益的驅動、社會流動的需求以及就業形勢的逼迫不無關系，但在教育學領域，則更有其深層次原因和值得思考之處。

1.1教育資源不均衡

為更快更好的培養出高質量的精英人才，我國政府制定了相應的教育培養模式，重點學校集中了優勢教育資源，重點班級更是其教育資源的精華所在。為使孩子成為重點學校里重點班級的一員，家長間的爭奪從未停止過。升學考分，英語這門學科，無論中考還是高考都有舉足輕重的分量，家長希望孩子從輔導中能學到更多的外語知識和答題技巧，從而增加一份進入重點的勝算。

我國的教育資源分布是很不均衡的。總體來看，農村教育資源貧乏，很多家長把孩子送到城市的重點中小學，為了接納這些借讀生，學校里的班級被迫擴充人數，學生太多，教師便很難兼顧好每一名學生的學習情況。許多學生課堂上聽的云山霧罩，校外輔導便成為學生學習生活中必不可少的輔助。成績好的孩子家長為了保住孩子的領先地位，也將孩子送到輔導班。

1.2教師觀念陳舊

很多教師認為“嚴師出高徒”。學校教師往往不太注重給予學生人性化的關懷，對學生進行無所顧忌地指責，學生因此會對老師產生反感情緒而影響該科目的學習成績。為找回課堂上失去的知識，不得不進行課外輔導。學校教師的另一陳舊觀念，便是成績是評價學生的唯一標準。教師往往會建議家長對孩子進行課外輔導，“補比不補強，多補比少補強”。布迪厄的場域理論認為，場域的特性之一就是集體成員之間的競爭性。家長聽了教師的建議，為了讓自己的孩子在班級這個場域里面取得優勢地位，送自己的孩子進行課外輔導也就不足為奇了。

1.3 考試制度不完善

我國選拔人才的重要手段即是考試。考試是社會出現了強制性社會分工，特別是腦體分工之后的產物，主要是為了選拔出作為管理人員的腦力勞動者。然而，現今的考試制度卻已偏離這一初衷，成為評價學生好壞的唯一標準：“考考考，老師的法寶；分分分，學生的命根”。科舉考試起源于隋唐，一直是我國選拔人才的相對最公平與主要的手段。如今，考試成績是基礎教育的最終目的，考試分數的高低體現著學生學習的好壞、能力的大小，決定著學生的升學。而有些模擬測試題目超出學生學習范圍的現象，更促使學生選擇課外輔導。也有的學生為了在考試中取得好的成績而在課外輔導班那里提前學習了高年級的知識。可以說，現行的考試制度促進了課外輔導的迅猛發展。

2.家長影響

課外輔導，究其根源是以家長的行為為根本歸宿的，畢竟價格不菲的輔導費用源于家長的口袋，所以，學生家長的因素不容小覷。

2.1家長過度偏愛

中國父母對孩子的愛向來都遠遠超過其他國家。《三字經》中說，“養不教，父之過；教不嚴，師之惰”，可見，孩子教育成功與否，家長承擔了較大的責任。有的家長把自己的全部希望都寄托在孩子身上，“望子成龍，望女成鳳”的觀念使家長對孩子的智力教育十分關注。面臨全球化的大趨勢，家長更希望自己的孩子能成為國際化的人才，而國際化的前提即是國際化的語言：英語。同時，英語也是孩子以后升學、考試的重要科目，所以，不管家里有沒有條件，都要送孩子進輔導班，期待以此作為孩子考高分、上好大學的保障。課外輔導熱的直接推動力正是由此。

2.2家長過于繁忙

學生家長大體分為兩類：上班族和商人。上班族中普通職員工作時間規律，但沒有寒暑假，假期無人看管或是輔導功課，便會送孩子進行課外輔導；而經商的家長則根本沒有時間照顧孩子，更不用說輔導功課了。出些錢送孩子去輔導班，既不影響自己打理生意，又可以讓孩子在專業的指導下學習，兩全其美。

2.3 家長文化貧乏

很多家長感慨自己文化匱乏，希望孩子不要重蹈覆轍。特別是在現今知識經濟的時代，誰受的教育多、掌握的知識資源多，誰就更有可能、更有實力在社會等級體系中占據更有利的位置。如今，許多中小學在寒暑假期間都留有大量的作業，這些作業的布置本意是好的，為使學生假期也能不荒廢學業，但無形中卻給學生造成很重的負擔，給部分家長也帶來一定的壓力。受其文化水平的限制，許多家長也難以解答學生不懂不會的問題。家長為了讓孩子保質保量地完成假期作業，對其進行不同形式的課外輔導便是很好的選擇。

中小學英語課外輔導熱作為一種教育現象在現實生活中普遍存在，參加各類的課外輔導也已成為學生學習活動的一個重要延伸。社會需要它、家長需要它、教師學生亦需要它，它是社會發展的一個新興事物，而它發展和繁榮的驅動力則是中國傳統的教育觀念和市場經濟條件下人們的逐利心態使然。中國的學生普遍埋首書本，很少關注社會與生活，在教師與家長的引導下，他們的唯一目標便是考得好分數，升入好學校，以期以后獲得好工作，有更好的發展。似乎考試早已成為實現成功的捷徑而令所有人都趨之若鶩。中國的中小學生的課外英語輔導何時能不以考試為導向，而切實以提高學生英語興趣和綜合水平為宗旨，那的確令人期待，也才是真正的英語學習輔導的王道！

參考文獻：

[1]成力，成云. 對“假期輔導班熱”的現狀分析及反思[J].內蒙古師范大學學報：教育科學版，2006（12）.

[2]王從慶.關于中小學生假期輔導班的社會學透視.當代教育科學，2005（20）.

[3]王有升.補習教育：一類不可忽視的教育現象[J].上海教育科研， 1997， （6）.

第2篇

關鍵詞：考試焦慮；焦慮原因；心理輔導

一、考試焦慮的界定

考試焦慮是中小學生常見的一種心理問題，它指的是由于面臨考試而產生的一種特征的心理反應，它是在應試情境刺激下，受個人的認知、評價、個性、特點等影響而產生的以對考試成敗的擔憂和情緒緊張為主要特征的心理反應狀態。有些學生一到考試就出現心慌意亂、情緒緊張、記憶卡殼等現象，考不出應有的水平，尤其是一些重大考試更是如此。這種現象就是考試焦慮，指的是由考試而引起的過分緊張不安、恐懼、擔憂、厭惡等情緒性心理狀態。

二、針對中小學生考試焦慮的心理教育輔導

分析引起中小學生考試焦慮的諸多因素，我們可以得出中小學生的考試焦慮是由多方面因素相互作用引起的。針對考試焦慮具體原因，可采用下列心理輔導方法克服考試焦慮。

（一）考試焦慮心理的認知嬌正

對于考試焦慮，認知矯正是一種重要的輔助途徑。其主要目的是通過影響學生對考試的知覺和評價，使學生對考試獲得一種現實合理的態度，進而對“即將面對考試”這一情景產生一種控制感。教師要指導他們進行認知矯正，幫助他們發現自己的長處，肯定自己的優點，增強他們學習的信心，從而對考試情景產生一種控制感、減輕考試焦慮。

第一，考試動機的調整。中學生對自我的認識經常是模糊而搖擺的，他們的目標不僅僅源自內心的期望，還受家長、老師、社會等外在因素的制約。心理輔導的任務就是要幫助高焦慮的考生客觀、全面地了解自身能力與發展空間，理性聽取來自他人的意見，清晰而確定地找到自己的“最近發展區”和“跳一跳才能摘到的果子”；第二，考試觀念的認知矯正。考生對考試獨特的認知是多次考試經驗積累的結果，消極經驗會使考生形成對考試相關事物的片面認知，如“考試前不把所有的知識點看完，我肯定考砸”，當這種錯誤不為其意識所察覺，往往就成為焦慮的根源。認知矯正能幫學意識到自己的偏執，與非理性信念辯論并重構理性信念，從而緩解焦慮。通過一系列自我質問與反思，考生能將引發焦慮的部分因素清除，從而降低焦慮程度；第三，自我教導訓練與暗示。自我暗示是通過自己的認識、言語、思維等心理活動。在平時要注意培養學生自信、樂觀的性格。心中感到焦慮時，要會釋放，找自己的朋友、親人傾訴，或者大哭一場也未嘗不可。要會轉移，聽音樂、參加些勞動、去大自然散步等等，將注意力轉向其他事物以遣散心中的不快。久而久之就能逐漸形成自信、樂觀的性格。

（二）考試焦慮的行為矯正

中小學生考試焦慮心理的行為矯正包括學生自我放松練習和系統脫敏、幫助學生切實搞好應考復習和考前輔導等幾個方面。南非心理學家沃爾浦早期研究發現人在肌肉放松條件下的情緒狀態與焦慮狀態是互相對抗的，二者不能相容。一種狀態的出現必然抑制另一種狀態，這一現象在心理學上稱作“交互原理”。依據這一原理就可以通過誘發肌肉放松達到對緊張焦慮反應的抑制。放松練習和系統脫敏都是以這一原理為治療依據。放松訓練對克服考試焦慮有一定的療效，因此首先要引導學生學會自我放松。放松訓練是一套使人身體肌肉放松的練習。最正規、最易掌握的一種方法是“緊張――松弛漸進放松法”。這種方法是通過局部一組一組的肌肉群的放松，循序漸進地擴及全身。這是一種既科學又適合個體掌握學習的方法，它不會產生任何副作用，即使個別要領、動作不很準確也不影響放松的效果。它的放松順序是：手臂――頭――軀干――腿。當考試焦慮嚴重地影響著考生目前的準備狀態，這種專門的放松訓練非常有效。

其二，自我系統脫敏。系統脫敏綜合了好幾種獨立的方法，如放松、身體意識、思考與想象等。利用這種方法主要是誘導求治者緩慢地暴露出導致神經癥焦慮的情景，并通過心理放松的狀態來對抗這種焦慮情緒，從而達到消除神經癥焦慮的目的。采用系統脫敏法對考試焦慮者進行行為矯正應包括三個步驟：建立考試焦慮等級層次，進行放松訓和要求考試焦慮者在放松的情況下按某一焦慮的等級層次進行脫敏治療。首先，要幫助學生搞好考前復習，加強學生的考前指導。許多中小學生產生考試焦慮的原因之一就是考前復習不充分，知識準備不足。對應試科目的學習沒有一定的把握，惟恐不會以致產生考試焦慮心理。因此，教師要教導他們平時要刻苦學習，腳踏實地，循序漸進。按各科教學大綱和考試大綱的要求進行全面系統的復習，不要憑僥幸心理靠壓題取勝；其次，要幫助學生制訂合理的考前學習計劃，注意勞逸結合；再次，要加強對學生的考前指導，幫助他們提高應試技能，做好心理上、知識上、物品上的準備，對防治考試焦慮有十分重要的作用。這對于克服考試焦慮，使學生發揮應有的水平，取得考試的成功也有著積極的意義。

（三）加強考前集體和個別心理輔導

中小學應積極創造條件，聘請有關心理專家為學生進行集體心理輔導或做講座，以減輕學生的心理壓力。另外，學校應開展一些心理訓練活動，讓學生掌握解除焦慮的方法，降低或消除焦慮。最后，學校要給學生“松綁”，把學生從題海之中解放出來，推廣“愉快教育”，寓教于樂，這是預防和減輕學生考試焦慮的根本途徑。另外，通過個別輔導，可以幫助考生正確對待考試，正視自我，培養積極的心態，正確面對生活中的一切，更重要的是以良好的心態迎接考試，取得令人滿意的成績。

參考文獻：

[1] 潘根春.初中生考試焦慮心理的調查與思考.杭州教育學院學報，2001，（1）：78-82.

[2] 秦安蘭.中學生考試焦慮內在成因及應對策略[J].中國學校衛生，2004，（4）：105-107.

[3] 王少華.關于初中生考試焦慮情況的調查研究[J].教書育人，2001，（19）.

[4] 汪小琴.中學生考試焦慮心理成因分析及其輔導策略[J].江西教育學院學報（社會科學），2001，（22）：55-58.

[5] 楊小微.中小學心理健康教育[M].北京：國防教育出版社，2012.

第3篇

一、英語教師具有健康的心理和心理健康教育的能力是對學生進行心理輔導的前提條件

1.健康的心理教育觀和一定的心理衛生方面的知識 第一，英語教師要有心理健康教育的意識，對心育有濃厚的興趣和強烈的動機，有正確的教育觀、人才觀、心理觀，堅信每一位學生都有巨大的心理潛能可以開發，人人都能形成良好的心理品質。第二，英語教師要學習和掌握一定的心理學基礎知識，尤其是教育心理學、發展心理學，學習心理學等方面的相關規律和理論，只有這樣才有可能在學科教學的同時對學生施以正確的心理輔導。

2.真誠接納，關愛每一位學生 關愛是對學生的關心、理解、尊重、信任和期望。關愛是教師教育學生的情感基礎，是調節學生心理問題的妙方。英語教師應以學生為本，關注學生的心理需要，站在學生的角度去看問題，按學生心理的發展規律科學地培養學生，善待并體諒每一位學生，不傷害他們的自尊心和自信心。

3.善于與學生建立起平等、寬容、和諧、互動的新型師生關系 “平等”是人際交往的基礎，是心靈溝通的前提，英語教師平等地與學生相處才能贏得真正的尊敬。“寬容”是真誠的體現，是一種信任和激勵，能充當人際關系的劑。“和諧”是由師生共同協調的舒展，愉悅的氛圍。和諧的環境可以使師生彼此產生好感和積極情緒，彼此信任、接納和理解，這是師生關系的最佳境界。“互動”是師生共同參與，共同提高的過程，互動的人際關系對心理發展有著巨大的影響。

4.自我調適良好，能經常保持一種穩定、積極的情緒 作為一位教師，應經常保持一種穩定、積極的情緒，因為在教學過程中，教師的情緒對課堂氣氛、教學效果有直接的影響。教師在良好的心境下授課，思路開闊，思維敏捷，解決問題速度快，對教學內容闡述精確，言語有表現力。在教師的和顏悅色、滿腔熱情之下，學生的緊張情緒得以緩和，對立情緒得以淡化，自卑情緒得以扭轉，競爭情緒得以激發，師生關系融洽、協調，信息交流暢通無阻，形成積極、生動、活潑的課堂氣氛，教學效果隨之提高。

二、充分挖掘教材中有利于對學生進行心理健康輔導的材料是關鍵

課文是英語學科進行心理健康輔導的載體。如果我們英語教師在教學中從學生心理素質的角度去加以引導，將會使學生在獲得知識的同時，更能產生情感上的共鳴和認同，認識自己的心理，把握自己的心理，使得自己的心理素質逐步提高。以六年級英語為例，英語教師只要善于挖掘，多方面的素材都可以信手拈來為我所用，在課堂上隨時對學生進行團體心理輔導。

1.利用教材，激勵學生的學習熱情 一旦學生形成了學習熱情，它將產生持續、穩定、巨大的推動力，給學生的學習以有力的鼓舞，使他們堅持不懈、愉快地完成學習任務。

2.利用教材，培養學生的自信心和意志力 自信心就是相信自己，是人們對自己力量充分估計的一種體驗。自信心可以說是學生走向成功的第一步，如果缺乏自信心，自己不相信自己，精神上自我打倒，這樣將失去主動精神，嚴重阻礙內在潛力的充分發揮。

在學習Unit8 Sports時，運用“Faster，Higher，Stronger”“They do their best.”引導學生理解奧運會所倡導的精神并學習運動員頑強的意志力。

3.利用教材，培養學生樂觀向上的生活態度 例如，學習Planning for the weekend時，通過詞組have a picnic，see a Beijing opera，take part in a sports meeting等詞組的學習，培養學生對運動、藝術等方面的興趣，激勵學生形成健康的、積極向上的、勇于嘗試的樂觀的人生態度。

4.利用教材，樹立正確的人際關系觀 良好的人際關系對學生心理發展最具影響力。More exercise 時，文中有這樣一段話：Jim is good at English and Maths，but he does not do well in PE.He wants to do better but does not know how.He is talking to his dad about it.在此給學生提出：要尊重父母，主動與父母溝通，自己對父母有些合理的要求和期望也不妨坦誠相告，這樣可以加強情感交流，加深兩代人的相互理解。