前言：我們精心挑選了數篇優質防輻射的措施文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

關鍵詞：防輻射混凝土、內外溫差、施工配合比、自拌混凝土、漏斗及吊筒

中圖分類號：TU528文獻標識碼： A 文章編號：

我單位承接的某工程屏蔽室為防輻射混凝土，該混凝土底板厚0.8m，墻體厚為0.4～2.5m，高度5m，頂板厚1.9m，C25混凝土。墻板混凝土量為786m3,頂板混凝土量為504m3，總量為1290m3,澆筑范圍為底板+0.5m至頂板混凝土。屏蔽室中設儲源井一座，井底標高-7.08m,其底板厚度為0.5m,墻壁厚度為0.45m。

一、確定施工方案

由于該工程的特殊性，在防輻射混凝土施工前，建設單位邀請原子能科學院專家匯同設計單位、監理單位、檢測單位、施工單位以及商品混凝土廠家等共同商討該混凝土施工方案，以確保混凝土施工質量。經過論證，專家認為該結構不能設置對拉螺栓，混凝土內部降溫不能采用安裝冷卻水管的方法，不能采取設置測溫孔的方法來測量內外溫差，以防止射線沿螺栓、冷卻水管與混凝土間的縫隙以及測溫孔穿透混凝土墻體和頂板，因此模板支撐體系及混凝土工程施工是本工程的關鍵工序。

二、模板支撐體系

由于該混凝土的特殊性，該模板支撐體系墻板、頂板采用內滿樘架、外斜撐的方法。內滿樘架采用ф48×3.5＠250；墻板外模采用P3012（1200×300mm）鋼模板分兩行豎排拼成。內楞采用2ф48×3.5鋼管，間距為300mm，外楞采用 [10a槽鋼，間距為1000mm，外撐采用 [14a槽鋼，水平間距為1000mm，豎向間距為1200mm；內模形式與外模形式相同，僅對撐為[14a槽鋼，水平間距為1000mm ，豎向間距為1200mm。

三、混凝土工程

為保證本次屏蔽室大體積混凝土控制溫度和收縮裂縫達到預期效果，我單位特委托安徽省建筑科學研究院建筑工程質量第二監督檢測站對混凝土的試配、混凝土溫度的測定及控制、混凝土收縮裂縫的控制等方面制訂了專項保證措施，并對本次混凝土澆筑進行全過程控制。具體措施為：

決定采用自拌混凝土，混凝土采用吊車加帆布漏斗及吊筒（每2～3m設一個漏斗）輸送至澆筑位置，嚴禁直接入模，以防止澆筑過程中混凝土離析和污染被澆筑墻體的鋼筋而引起射線穿透。

1、嚴格選用原材料，確定施工配合比

水泥采用低水化熱巢湖水泥廠生產的P.S32.5級水泥，以降低水化熱。

碎石選用散兵單粒級配為20～40㎜碎石，并用清水清洗。

砂選用含泥量低、雜質少的舒城中粗砂（Ⅱ區），用前清除雜物。

外加劑采用JM-3型膨脹劑。

粉煤灰為Ⅰ級。

坍落度為55～70mm。

現場通過用2m×2m×2m的混凝土實體進行測試，確定施工配合比，經試驗確定施工配合比為：水泥:碎石:砂:水:MJ-3:粉煤灰:纖維=238:1271:626:136:27.2:10.2:0.60，纖維為格雷斯纖維，纖維長12mm。

2、混凝土澆筑過程控制

（1）混凝土澆筑前對混凝土的澆筑人員進行詳細的書面技術交底，嚴格按照擬定的混凝土澆筑順序進行混凝土澆筑并保證在下層混凝土初凝前上層混凝土澆筑結束。

（2）混凝土入模嚴禁直接入模，沿墻體按墻板的厚薄2～3m設一帆布漏斗及吊筒，串筒離底層30cm，共計39個。混凝土從漏斗入模，以防混凝土的離析和污染被澆筑墻體的鋼筋，帆布吊筒隨著每層混凝土澆筑結束，從底部用刀割除離混凝土面約30cm。

（3）屏蔽室墻體澆筑混凝土前，新澆混凝土與下層混凝土結合處，在下層表面上均勻澆筑5cm厚與混凝土成分相同的水泥砂漿（即減少石子混凝土），混凝土連續澆筑。

（4）混凝土振搗過程中，有專人負責注意觀察模板、支撐、管道和預埋件及預留孔洞，檢查鋼筋的保護厚度有無走動情況。當發現變形移位時，立即停止澆筑，并在已澆筑的混凝土凝結前修整完好，才能繼續澆筑。

（5）墻體澆筑完畢后，將上口處的鋼筋加以整理。

（6）在墻體混凝土的澆筑過程中和澆筑完畢對已澆混凝土進行測量。

3、混凝土溫度控制和收縮裂縫的技術措施

由于本工程的特殊性，混凝土內部降溫不能采用安裝冷卻水管的方法，但混凝土又不允許出現裂縫，內外溫差不能大于25℃，因此只能采取以下方法來降溫。

（1）混凝土的原材料質量控制技術措施：

①、所有進場材料必須有出廠合格證、檢驗報告及復試報告，杜絕不合格產品進入施工現場。所有進場產品必須經過質量檢驗員檢查，合格產品方可進入現場進行使用。

②、指派專門質量檢驗員對進場的混凝土入模前的混凝土塌落度復查，入模前的混凝土坍落度必須保證在55～70mm。

③、混凝土澆筑前必須對其配合比、混凝土坍落度、外加劑的摻量等進行試配，在確定其能完全滿足屏蔽室設計及相關工藝要求后才能進行混凝土澆筑。

（2）防止變形技術措施

改善配筋：為了保證每個澆筑層上下均有溫度筋，建議適當增加分布筋。

（3）降低混凝土的溫度差

①、屏蔽室的混凝土澆筑采用可飲用井水攪拌混凝土，同時對骨料進行覆蓋避免日光直曬。

②、屏蔽室的澆筑混凝土需摻加相應的緩凝型減水劑。

（4）、加強施工中的溫度控制

①、屏蔽室混凝土澆筑之后，做好混凝土的保濕養護，緩緩降溫，充分發揮徐變特征，降低溫度應力。應避免暴曬，注意保濕。

②、采取長時間的養護，養護及拆模時間為28天齡期期滿，以此達到延緩降溫時間和速度，充分發揮混凝土的“應力松弛效應”。

③、合理安排施工程序，控制混凝土在澆筑過程中均勻上升，避免混凝土拌合物堆積過大高差。在結構完成后及時回填土，避免其側面長期暴露。

（5）改善約束條件，削減溫度應力

①、采取分層澆筑大體積混凝土，防止水化熱的積聚，減少溫度應力。

②、在屏蔽室混凝土基礎與混凝土墊層之間設置刷熱瀝青滑動層。

（6）提高混凝土的極限拉伸強度

①、選擇良好級配的粗骨料，嚴格控制其含泥量在2%以內，加強混凝土的振搗，提高混凝土的密實度和抗拉強度，減少收縮變形，保證施工質量。

②、在截面突變和轉折處，底、頂板與墻轉折處，孔洞轉角及周邊，增加斜向構造配筋，以改善應力集中，防止裂縫的出現。

4、混凝土的保溫保濕養護

第2篇

關鍵詞：筆記本電腦；輻射；鋁箔包裝袋；屏蔽

中圖分類號：TP393文獻標識碼：A文章編號：1009-3044(2008)09-11606-02

Notebook PC Radiation Protection Simple Effective Action

ZHAO Cheng-gang, CUI Wei

(Mechanical Engineering Department, Anyang Institute of Technology, Anyang 455000, China)

Abstrac: The notebook has the radiation, generally the use notebook is away from the body to be very also near, the long time use is disadvantageous to the human body. In life some have the aluminum foil sack to be possible to shield the radiation, this article introduced that some uses have the aluminum foil sack shield notebook radiation method.

Key words: notebook; radicalization; aluminum foil sack; shield

電腦有輻射是肯定的，筆記本電腦有輻射，也是肯定的。目前，筆記本電腦已經不像前些年那樣，只是白領和商界精英們的。早已飛入尋常百姓家了。目前爭論的是到底對人體有多大影響。網上可以找到許多有關電腦輻射的文章。對于這個改變了人類生活軌跡的東西，我們似乎不可能因為輻射而拋棄它。那么，目前可以做的是了解它的輻射，并盡量減少對人體的影響。

1 筆記本電腦的輻射

電磁輻射分兩個級別，其中工頻段的單位是μT，如果輻射在0.4μT以上屬于較強輻射，對人體有一定危害，長期接觸易患白血病。如果輻射在0.4μT以下，相對安全。而射頻電磁波的單位是μW/M2。

有的說：由于筆記本電腦的功率遠小于臺式機，又都是使用液晶屏，輻射遠小于臺式機。經測試，顯示屏前0.1米0.13μT，顯示屏前0.3米0.10μT，顯示屏側面0.3米0.13μT，鍵盤上方0.19μT，電源適配器0.22μT。

也有的說：依國際MPRⅡ防輻射安全規定：在50cm距離內必須小于等于25V/m的輻射暴露量。筆記本電腦 4200-5200 V/m。這就相當大了。

還有一點，筆記本電腦的使用一般距離人體更近。在學術界沒爭論出一個權威的說法前，還是盡量采取一些防護措施的好。

2 帶鋁箔包裝袋的屏蔽作用

先做個實驗，生活中許多這樣的包裝袋，牛奶袋、食品袋、洗衣粉袋等等（圖1），里面是鍍了一層鋁箔的，這個鋁箔可以屏蔽電磁輻射。有線電視用的同軸電纜里面有一層鋁箔屏蔽層。鍍鋅鋼板做的臺式機機箱，比純鋼板的機箱屏蔽作用要好，高級的臺式機的機箱是用鋁合金的，屏蔽作用最好。你用這樣的袋子包住你的手機（圖2），沒包嚴前可以觀察手機信號，會發現沒了信號，并開始尋找網絡。然后用其他電話撥打你被包住的手機，聽聽有什么反應？肯定是無法接通。市場上賣給孕婦穿的電磁防護服，只能屏蔽30%的電磁輻射，包住手機只能減少兩三格的信號。這說明帶有鋁箔的袋子是有屏蔽作用的，而且遠強于電磁防護服。

3 利用鋁箔包裝袋屏蔽筆記本電腦的輻射

如果你的筆記本是放在辦公桌上的，你可以用幾個這樣的袋子剪開洗凈，用透明膠粘在一起，鋪在你的筆記本電腦下面（圖3）。當然，你可以美化一下了，比如鋪在玻璃板下面，或是貼在一張好看的畫的背面。我們如果只是使用鼠標的話，可以再來一張蓋住鍵盤，有人測試說，筆記本電腦的鍵盤是輻射最嚴重的部位，當然也可以貼在一張好看的畫的背面啊。不用鍵盤時，及時用鋁箔紙蓋住（圖4），盡量減少鍵盤（其實也是整個筆記本電腦的主機啊）暴露的時間。

現在在家使用本本的用戶許多開始使用無線路由器，床上筆記本電腦桌上網。筆記本本身設計上鍵盤離屏幕太近，不符合人體工程學，長時間在桌子前使用，容易腰酸背疼，尤其是頸椎容易出問題。躺在床上用本本，肯定是舒服多了（圖5）。但是，人體的一部分近距離的暴露在筆記本的正下方。時間長了肯定不好，有人說尤其對生殖系統不利啊。還是利用這種帶有鋁箔的袋子，簡單有效。可以在小桌子的背面用雙面膠貼一層牛奶袋子（圖6）。從正面看根本看不出來。

這樣放在身體的上方心里感覺安全多了，為了方便散熱。用雙面膠在小桌子上粘了兩塊泡沫，增加了本本下面的散熱空間（圖7）。一個小小的向上的斜度，更利于熱空氣的流動。不用鍵盤的時候，上面再放一張鋁箔紙，我們就基本上把筆記本電腦的主機部分用鋁箔紙包了起來（圖8）。

筆記本的屏幕是液晶的，輻射很小，基本可以放心用，只是注意亮度不要太大。筆記本電腦中還有一個最大的輻射源就是電源適配器，也可以如法炮制包住它，再就是盡量離身體遠一些，所有的輻射隨著距離的衰減都很厲害。脆用了個牛奶盒子把電源適配器給裝了進去，為了散熱扎了些孔（圖9）。有人會問這些孔不會泄漏輻射？不會的，你看看微波爐的爐門就知道了。其實最好的屏蔽是用銅網，也是有孔的啊，但太貴了。

4 結束語

在家里一般沒什么儀器去測哪里有，有多大的輻射，以及什么東西可以屏蔽輻射。但手機有吧？做了文章開頭的那個實驗，相信你會信服這里介紹的這種簡便有效的方法。這種實驗也是檢驗你選擇的袋子是不是帶有鋁箔的方法。我們在這里沒有去爭論本本的輻射對人體到底有沒有危害，姑且認為有吧。即使沒有，我們這么做也沒啥損失，起碼心理上是個安慰。

參考文獻：

[1] 潘小明. 小心PC中的隱形殺手電磁輻射[N]. 電腦報,2004(07):25.

[2] udc 614.898.5，GB 8702-88，電磁輻射防護規定[S].

[3] 吳鴻亮，劉曉東，蔡定遂. 電腦電磁輻射對雄性大鼠生殖機能的影響[J]. 生物學教學2005(06):36-37.

第3篇

摘要：隨著現代科技的高速發展，一種看不見、摸不著的污染源日益受到各界的關注，這就是被人們稱為“隱形殺手”的電磁輻射。近年來電磁輻射污染源急劇增加，于是大家都關心電子產品所衍生的輻射對人體健康的影響。與信息時代的人們關系最大的要數電腦輻射了，目前各種預防措施也漸漸浮出水面，這表現出了人們對于身體健康的強烈愿望。

關鍵詞：電磁輻射電腦輻射人體健康

關鍵詞：電磁輻射電腦輻射人體健康

0 引言

0 引言

電子產品盛行的信息時代，人們充分享受到由電子產品帶來的樂趣、便利。電腦、手機等最具代表性的電子產品更是深入到了千萬戶家庭，但是人們對其所存在的健康隱患又了解多少呢？經過多方資料查詢，此論文就電腦輻射給予簡單的描述，以及個人見解的表述。

電子產品盛行的信息時代，人們充分享受到由電子產品帶來的樂趣、便利。電腦、手機等最具代表性的電子產品更是深入到了千萬戶家庭，但是人們對其所存在的健康隱患又了解多少呢？經過多方資料查詢，此論文就電腦輻射給予簡單的描述，以及個人見解的表述。

1 電腦輻射的來源

1 電腦輻射的來源

1.1 輻射的概念 每當人們聽到輻射這個詞時都會感到害怕，因為輻射無色無味，無聲無臭，看不見，摸不著。‘輻射’這個詞最容易讓人聯想起的就是原子彈、核污染等危險，比如說，前不久日本的核泄漏事件發生時，社會上出現的“搶鹽”現象就是人們極度害怕輻射的一種最直接的表現。

1.1 輻射的概念 每當人們聽到輻射這個詞時都會感到害怕，因為輻射無色無味，無聲無臭，看不見，摸不著。‘輻射’這個詞最容易讓人聯想起的就是原子彈、核污染等危險，比如說，前不久日本的核泄漏事件發生時，社會上出現的“搶鹽”現象就是人們極度害怕輻射的一種最直接的表現。

其實，人們大概不知道，在自然界中存在的物體，只要它的自身溫度在絕對溫度零度以上，都會以電磁波的形式不停地向外界傳送能量，這種傳送能量的方式就稱為輻射。

其實，人們大概不知道，在自然界中存在的物體，只要它的自身溫度在絕對溫度零度以上，都會以電磁波的形式不停地向外界傳送能量，這種傳送能量的方式就稱為輻射。

1.2 輻射污染 當人們在輻射源集中的環境中工作、學習、生活時，容易頭疼、失眠、視力下降等，其癌細胞的生長速度也比正常人快二十四倍，這是因為人們受到輻射污染的危害。

1.2 輻射污染 當人們在輻射源集中的環境中工作、學習、生活時，容易頭疼、失眠、視力下降等，其癌細胞的生長速度也比正常人快二十四倍，這是因為人們受到輻射污染的危害。

在我們的生活環境中，輻射無處不在！家里的電器、信號塔、自然環境等都是輻射源的存在地。但是只有當輻射強度超過某個限度的時候才稱得上是輻射污染，在輻射低于人類的承受范圍內時人們不會感覺明顯的身體不適。

在我們的生活環境中，輻射無處不在！家里的電器、信號塔、自然環境等都是輻射源的存在地。但是只有當輻射強度超過某個限度的時候才稱得上是輻射污染，在輻射低于人類的承受范圍內時人們不會感覺明顯的身體不適。

因為每個人對于輻射的自身抵抗能力存在差異，所以并不是所有人在輻射超標的環境下生活都會出現上述現象的，也就是說輻射污染并不是草木皆兵的。

因為每個人對于輻射的自身抵抗能力存在差異，所以并不是所有人在輻射超標的環境下生活都會出現上述現象的，也就是說輻射污染并不是草木皆兵的。

1.3 電腦輻射 隨著科技的進步，人們進入信息時代。電腦的問世讓人們的時間瞬間變小，我們能用它實現網絡交流。在網絡世界中，人們能及時掌握全球資訊，進而，人類的生活已離不開電腦。但是世界萬物的存在，有利必有弊。電腦給人們的生活帶來便捷、樂趣的同時也埋下了對人類健康的隱患。

1.3 電腦輻射 隨著科技的進步，人們進入信息時代。電腦的問世讓人們的時間瞬間變小，我們能用它實現網絡交流。在網絡世界中，人們能及時掌握全球資訊，進而，人類的生活已離不開電腦。但是世界萬物的存在，有利必有弊。電腦給人們的生活帶來便捷、樂趣的同時也埋下了對人類健康的隱患。

電腦對人們身體健康最大的危害當屬電腦輻射，電腦輻射就是我們常聽到的電磁輻射，電磁輻射的來源主要包括CRT顯示器、機箱、鍵盤以及音箱等。雖然顯示器的屏幕都是含鉛玻璃制成的，能夠遮擋一定的輻射，但顯示器的兩側和后部都是沒有屏蔽的。因此，它工作時，其內部的高頻電子栓、偏轉線圈、變壓器以及周邊電路都會產生諸如電離輻射（低能X射線），非電離輻射（低頻、高頻輻射），靜電電場、光輻射（紫外線、紅外線和可見光等）等多種射線及電磁波。此外，主機機箱的主板、CPU、顯卡、聲卡等設備工作時也會產生輻射[1]。

電腦對人們身體健康最大的危害當屬電腦輻射，電腦輻射就是我們常聽到的電磁輻射，電磁輻射的來源主要包括CRT顯示器、機箱、鍵盤以及音箱等。雖然顯示器的屏幕都是含鉛玻璃制成的，能夠遮擋一定的輻射，但顯示器的兩側和后部都是沒有屏蔽的。因此，它工作時，其內部的高頻電子栓、偏轉線圈、變壓器以及周邊電路都會產生諸如電離輻射（低能X射線），非電離輻射（低頻、高頻輻射），靜電電場、光輻射（紫外線、紅外線和可見光等）等多種射線及電磁波。此外，主機機箱的主板、CPU、顯卡、聲卡等設備工作時也會產生輻射[1]。

2 電腦輻射的危害

2 電腦輻射的危害

電磁輻射和電磁輻射污染是兩個概念，任何帶電體都有電磁輻射，當電磁輻射強度超過國家標準，就會產生負面效應，才會引起人體的不同病變和危害。

電磁輻射和電磁輻射污染是兩個概念，任何帶電體都有電磁輻射，當電磁輻射強度超過國家標準，就會產生負面效應，才會引起人體的不同病變和危害。

對長期在電腦前工作的人們來說，電腦輻射已經給我們的身體健康帶來一些不利的影響，給我們的工作生活學習帶來了一些煩惱。第一、電腦輻射對我們傷害最大的首先是眼睛。電腦屏幕發出的光，這光里面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光有著極高的能量，能夠直達我們的視網膜，使之產生自由基，導致視網膜色素上皮細胞衰亡，從而引起視力損傷。第二、皮膚出現黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。電腦輻射污染會引起人的分泌系統紊亂，導致皮膚代謝不規律，加快了皮膚衰老。第三、降低孕婦、兒童、老年體弱者的免疫力，特別對胎兒損害更大。電磁輻射對胚胎而言，會阻礙其早期的細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。受到強電磁輻射時孕婦有可能會流產，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形，嬰兒智力低下，新生兒抵抗力弱。第四、誘發癌細胞。人體內本身存在的癌細胞在電腦輻射的污染下被激活的概率大大增加，增加人們患癌癥的機率。

對長期在電腦前工作的人們來說，電腦輻射已經給我們的身體健康帶來一些不利的影響，給我們的工作生活學習帶來了一些煩惱。第一、電腦輻射對我們傷害最大的首先是眼睛。電腦屏幕發出的光，這光里面含有大量不規則頻率的高能短波藍光，這些短波藍光有著極高的能量，能夠直達我們的視網膜，使之產生自由基，導致視網膜色素上皮細胞衰亡，從而引起視力損傷。第二、皮膚出現黃斑或者過敏，皮膚衰老加快。電腦輻射污染會引起人的分泌系統紊亂，導致皮膚代謝不規律，加快了皮膚衰老。第三、降低孕婦、兒童、老年體弱者的免疫力，特別對胎兒損害更大。電磁輻射對胚胎而言，會阻礙其早期的細胞分裂，甚至造成細胞死亡，同時還會阻止胎盤的正常發育。受到強電磁輻射時孕婦有可能會流產，也可能造成胎兒肢體缺損或畸形，嬰兒智力低下，新生兒抵抗力弱。第四、誘發癌細胞。人體內本身存在的癌細胞在電腦輻射的污染下被激活的概率大大增加，增加人們患癌癥的機率。

3 預防電腦輻射的方法

3 預防電腦輻射的方法

3.1 電腦擺放物理位置 在網上有數據顯示，電腦輻射最強的就是電腦的后部，其次是它的兩側，而被我們認為是輻射最強的顯示屏，事實證明它的輻射最弱。所以有專家建議，PC機使用者應與顯示屏保持不少于70厘米的距離，電腦兩側和后部應與他人保持不少于120厘米的距離。

3.1 電腦擺放物理位置 在網上有數據顯示，電腦輻射最強的就是電腦的后部，其次是它的兩側，而被我們認為是輻射最強的顯示屏，事實證明它的輻射最弱。所以有專家建議，PC機使用者應與顯示屏保持不少于70厘米的距離，電腦兩側和后部應與他人保持不少于120厘米的距離。

但是生活中，由于工作空間的限制，很多人在所處的工作和生活環境中要實現與輻射源保持一定距離有困難，這時我們只好采取其他的防護措施。

但是生活中，由于工作空間的限制，很多人在所處的工作和生活環境中要實現與輻射源保持一定距離有困難，這時我們只好采取其他的防護措施。

3.2 電腦及時更新換代 電腦使用者應該會有這樣的感覺，一臺電腦使用時間越久，它的運行速度就會明顯變慢。使用者的眼睛會很覺疲勞，精神消耗也會增加。這都是電腦輻射增強的表現，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。只要使用者及時更換新的電腦，就能避免這種現象的產生。

3.2 電腦及時更新換代 電腦使用者應該會有這樣的感覺，一臺電腦使用時間越久，它的運行速度就會明顯變慢。使用者的眼睛會很覺疲勞，精神消耗也會增加。這都是電腦輻射增強的表現，在同距離、同類機型的條件下，一般是新電腦的1－2倍。只要使用者及時更換新的電腦，就能避免這種現象的產生。

3.3 改善使用者對電腦的養護 電腦雖然是無生命物質，但是使用者也要對電腦做好清潔工作，比如說機箱除塵、屏幕清潔。電腦機箱除塵能使它及時散熱，加快電腦本身的運行速度。清潔電腦屏幕能清晰畫面，對使用者的眼睛起到保護作用。

3.3 改善使用者對電腦的養護 電腦雖然是無生命物質，但是使用者也要對電腦做好清潔工作，比如說機箱除塵、屏幕清潔。電腦機箱除塵能使它及時散熱，加快電腦本身的運行速度。清潔電腦屏幕能清晰畫面，對使用者的眼睛起到保護作用。

3.4 從飲食上防護 胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，含有豐富的維生素A和蛋白質，可以補充人體內維生素A和蛋白質，對視力有保護作用。茶葉中的茶多酚、茶、螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，、有利于吸收與抵抗放射性物質，起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

3.4 從飲食上防護 胡蘿卜、白菜、豆芽、豆腐、紅棗、橘子以及牛奶、雞蛋、動物肝臟、瘦肉等食物，含有豐富的維生素A和蛋白質，可以補充人體內維生素A和蛋白質，對視力有保護作用。茶葉中的茶多酚、茶、螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用，、有利于吸收與抵抗放射性物質，起到抵抗電腦輻射和調節身體功能的作用。

香蕉中的鉀能幫助人體排出多余鹽分，使身體達到鉀鈉平衡狀態，能緩解眼睛的不適癥狀。與此同時，香蕉中含有大量β胡蘿卜素，可防止人體因缺乏這種物質而產生的眼睛疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。

香蕉中的鉀能幫助人體排出多余鹽分，使身體達到鉀鈉平衡狀態，能緩解眼睛的不適癥狀。與此同時，香蕉中含有大量β胡蘿卜素，可防止人體因缺乏這種物質而產生的眼睛疼痛、干澀、眼珠無光、失水少神。

油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。

油菜、青菜、芥菜、卷心菜、蘿卜等十字花科蔬菜，不僅是人們餐桌上常見的可口菜肴，而且還具有防輻射損傷的功能。

3.5 借助他物降低輻射 降低輻射最簡單的辦法就是在電腦前擺上一盆仙人掌，因為仙人掌可有效的吸收電腦輻射，而且仙人掌的市場價值便宜，所以這也是電腦使用者最常采用的辦法之一。

3.5 借助他物降低輻射 降低輻射最簡單的辦法就是在電腦前擺上一盆仙人掌，因為仙人掌可有效的吸收電腦輻射，而且仙人掌的市場價值便宜，所以這也是電腦使用者最常采用的辦法之一。

當然，人們也可以借助現在先進的科技水平更有效的預防電腦輻射對人體造成的危害。例如，由特殊纖維制成的防輻射外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等，具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用。防輻射屏：具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用，對保護視力也有一定的效果。防輻射眼鏡：攜帶方便，價格適中，沒有超過大部分電腦使用者的購買能力，市場前景好，發展空間大，便于推廣。電腦輻射消除器：價防輻射效果最好，但由于價格昂貴，難于在電腦使用者中推廣。

當然，人們也可以借助現在先進的科技水平更有效的預防電腦輻射對人體造成的危害。例如，由特殊纖維制成的防輻射外衣、馬甲、圍裙、孕婦裝等，具有較好的防電磁輻射、抗靜電作用。防輻射屏：具有防輻射、防靜電、防強光等多種作用，對保護視力也有一定的效果。防輻射眼鏡：攜帶方便，價格適中，沒有超過大部分電腦使用者的購買能力，市場前景好，發展空間大，便于推廣。電腦輻射消除器：價防輻射效果最好，但由于價格昂貴，難于在電腦使用者中推廣。

3.6 科技創新 部分電腦使用者還可以應用自身所具備的知識技能設計出一款適合自己使用的防輻射產品，這既能省去購買其他產品產生的高額費用，又能恰到好處的利用自己的創新思維，發揮個人的設計才干。

3.6 科技創新 部分電腦使用者還可以應用自身所具備的知識技能設計出一款適合自己使用的防輻射產品，這既能省去購買其他產品產生的高額費用，又能恰到好處的利用自己的創新思維，發揮個人的設計才干。

4 結束語

4 結束語

隨著信息時代的到來，計算機逐漸成為人們的寵兒，但是它所帶來的安全隱患不得不引起重視。雖然，人們對于電腦輻射已經有了預防意識，但是還應該更加強化，要讓電腦輻射對人類的危害降到最低，這需要的是電腦生產商嚴格按照國家標準制造，需要電腦使用者培養自己良好的使用習慣。在購買電腦時應該選定輻射低的，要降低連續使用電腦工作、娛樂的時間，多食用一些抗輻射的食品。只要人們保持良好的生活習慣，加強體質鍛煉，加上對電腦輻射的防護意識就能避免忍受電腦輻射帶來的身心折磨。

隨著信息時代的到來，計算機逐漸成為人們的寵兒，但是它所帶來的安全隱患不得不引起重視。雖然，人們對于電腦輻射已經有了預防意識，但是還應該更加強化，要讓電腦輻射對人類的危害降到最低，這需要的是電腦生產商嚴格按照國家標準制造，需要電腦使用者培養自己良好的使用習慣。在購買電腦時應該選定輻射低的，要降低連續使用電腦工作、娛樂的時間，多食用一些抗輻射的食品。只要人們保持良好的生活習慣，加強體質鍛煉，加上對電腦輻射的防護意識就能避免忍受電腦輻射帶來的身心折磨。

參考文獻：

參考文獻：

[1]李曉靜.談電子閱覽室內女性工作者如何應對電腦輻射[J].中國學術期刊（光盤版）電子雜志社，1002-1248（2009）11-0244-03.

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[2]王國健.電腦輻射，不容忽視的健康殺手[J].網絡與信息，2010，(11).

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[3]電腦一族必吃的防輻射食物[J].天津社會保險，2011，（03）.食物[J].天津社會保險，2011，（03）.

[4]胡蘿卜.巧防電腦輻射[J].湖南農機，2008，(12).

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[5]錢靜莊.輻射對健康的影響及其預防[J].檢察風云，2011，(07).

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[6]9個辦法趕走輻射侵襲[J].農村實用技術，2009，(12).

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該課題為浙江省新苗人才資助項目（項目號：2011R429017）。