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一、學(xué)生在體育學(xué)習(xí)過程中的怯懦和恐懼的心理

當學(xué)生看完教師教授的動作或練習(xí)時，因為自身缺乏的運動能力而產(chǎn)生害怕的心理；當學(xué)生認為自己的運動水平完成某個動作會發(fā)生意外，進而產(chǎn)生膽怯和恐懼的心理。一旦學(xué)生產(chǎn)生這些想法，在心理上就會產(chǎn)生無能為力的“無助感”，進而導(dǎo)致焦慮、記憶力減退、心跳加速等癥狀。這些心理上的變化必然會影響到學(xué)生的行為活動，當怯懦和恐懼的心理一直存在，學(xué)生肯定是完成不好教師教給的具體技術(shù)動作的。這就要求教師要在平時的體育教學(xué)過程中運用體育心理學(xué)對學(xué)生進行指導(dǎo)，當動作具有一定難度的時候應(yīng)該幫助學(xué)生加強保護的力度，給學(xué)生以鼓勵，讓他們集中精神完成動作。如果是其他的原因，那就要求教師要在平時的教學(xué)中加強聯(lián)系，以提高學(xué)生的心理“應(yīng)激”水平，讓學(xué)生學(xué)會自己控制情緒，并有針對性的進行一些適應(yīng)性訓(xùn)練，最后使之達到正常狀態(tài)。

二、提高學(xué)生的注意力，使其能集中注意

注意力是心理活動對一定對象的指向和集中，在進行體育教學(xué)中，教師根據(jù)學(xué)生的體育興趣來組織教學(xué)，或許某些學(xué)生對某個動作并沒有完全集中精力而導(dǎo)致沒有能夠很好的掌握與運用技術(shù)動作的后果。在此時教師可以通過眼神等方式觀察到其事是否集中了注意，對于沒有集中注意的學(xué)生可以通過多種方式來使其重新集中注意。例如通過一個眼神、一句輕松幽默的話語等，這些都可以使其重新集中注意而不至于走神，也不至于影響到其他學(xué)生的注意，這樣更利于教學(xué)過程的很好實現(xiàn)。當教學(xué)過程進行一段時間后，這師生之間就會有一種無形的默契存在，教師在體育教學(xué)活動中善于用各種的方法來使學(xué)生集中注意力，使一堂體育課在輕松的氛圍中度過。

三、針對學(xué)生的心理差異因材施教

學(xué)生個性心理差異是影響體育教學(xué)效果的最大因素，因此在體育教學(xué)過程中，教師應(yīng)注意心理差異與教學(xué)方法之間存在的相互影響的內(nèi)在規(guī)律，只有研究和遵循這些規(guī)律，在教學(xué)中堅持因材施教原則，不斷進行教學(xué)模式和教學(xué)方法的改革，喚起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，激發(fā)求知欲望，才能收到良好的教學(xué)效果，進而提高教學(xué)質(zhì)量。在教學(xué)過程中培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)，意志品質(zhì)是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握技術(shù)動作過程中所必須具備的心理品質(zhì)。因此，教師要根據(jù)教材的要求，針對不同的學(xué)生，采用不同的方法，有意識地加強對學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)。對學(xué)習(xí)動力不足而產(chǎn)生的錯誤動作，教師要對他們加強學(xué)、練目的教育，激發(fā)他們的學(xué)練動機，提高練習(xí)的自覺性和積極性，教育他們要認真對待每一個動作、高標準要求自己，端正學(xué)習(xí)體育的態(tài)度，積極主動參與體育教學(xué)活動。這樣才能在學(xué)習(xí)練習(xí)過程中產(chǎn)生良好的學(xué)習(xí)效果。

四、加強體育心理的理論應(yīng)用，提高體育課堂效果

體育課堂教學(xué)效果的好壞不僅取決于學(xué)生身體素質(zhì)、運動機能等因素，還取決于學(xué)生思維、注意、記憶、意志、學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動機等心理因素。加強體育心理的理論應(yīng)用，遵循學(xué)生心理活動規(guī)律，有助于培養(yǎng)學(xué)生良好的體育學(xué)習(xí)動機，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情，提高體育課堂教學(xué)效果，促進學(xué)生身心素質(zhì)的全面提高。

總之，學(xué)生在體育課程中，對于一堂生動而又充滿樂趣的體育課會很興奮，學(xué)生往往到下課時依然情緒比較高漲。這就要求教師應(yīng)在下課之前讓學(xué)生做一些調(diào)整性的訓(xùn)練，以達到放松的目的。體育教師要在平時的體育教學(xué)中充分掌握體育心理學(xué)的知識，解決他們的心理問題，以培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高體育教學(xué)活動的質(zhì)量。

作者：王麗篇單位：福建省泉州市豐澤區(qū)實驗小學(xué)