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摘要：隨著新媒體的普及和發展，大學生新的心理問題也層出不窮，從而使得大學生心理工作更加復雜化。本文從新媒體的視角分析加強大學生心理健康教育的對策，綜合分析新媒體背景下大學生心理健康教育的新形勢、新問題和存在的不足。總結新媒體給大學生心理健康教育帶來的機遇和挑戰，得出新媒體背景下培養大學生積極、樂觀、健康的心理素質的對策，這對大學生心理健康教育具有重要意義。

關鍵詞：新媒體環境；大學生；心理健康；影響

大學生是國家的未來和希望，大學生的心理健康教育，不僅關系著學生的成長成才、學生自我價值的實現，更關系著整個社會的進步和發展。全國高校思想政治工作會提出了“要培育理性平和的健康心態，加強人文關懷和心理疏導。”2018年7月4日中共教育部黨組引發了《高等學校學生心理健康教育指導綱要》，近年來，高校心理健康教育工作取得了積極進展，呈現出良好的發展態勢。但同時，我們也清醒地認識到，大學生心理健康問題已經成為制約和諧校園建設和高等教育發展的重要因素之一。近年來，學生因心理疾病、精神障礙等原因等不惜傷害自己和他人的案例時有發生，且有上升的趨勢，而這些案例都帶有新媒體背景下的時代特征。隨著信息社會的不斷發展以及網絡技術的普及，我國已經全面進入了新媒體時代，并且新媒體給人們帶來的變革還在不斷地加劇。一方面，新媒體對大學生身心健康的影響是多方面的，有積極的影響，如有助于大學生健全和完善自身的心理機制；同時也有消極的影響，如當新媒體技術的快速發展與人的心理發展不處于同一發展過程中時，就會出現網絡使用者出現角色錯位、人格障礙、自我迷失與沖突、道德失范、網絡成癮。另一方面，新媒體背景下大學生心理健康教育工作面臨更加復雜的環境和艱巨的任務，既是機遇也是挑戰。

一、新媒體對高校大學生心理健康的影響

（一）網絡人際交往虛擬化，導致大學生孤獨封閉心理在新媒體時代，更多的大學生們選擇通過網絡維持人際關系。網絡的虛擬性和交互性，可以跨越時間和空間的界限，這使得大學生在人際交往過程中更傾向于使用聲音和文字的交流，在一定程度上擴大了社交范圍。但一方面，這種非面對面的碎片式、片面化交流方式，忽視了情感訴求的表達，長時間會導致大學生沉迷網絡，將人際交往停留在網絡上，在現實世界不愿表露自己的情感，社交能力嚴重下降，并可能引發性格孤僻等情感障礙；另一方面，大學生在網絡虛擬空間，可以無拘束地放縱自己的情感，逐漸對網絡產生過于強烈的依賴性，容易誘發由人際信任危機導致的自卑、焦慮和安全感的缺失等心理問題，不利于大學生的心理健康發展。因此，如果大學生長期不進行現實的交往活動，就會封閉自我，出現交往障礙，長時間會導致孤獨自卑的心理，引發嚴重的心理問題。

（二）網絡多元的價值體系，引發大學生一系列心理問題多元價值體系的沖擊導致大學生價值觀迷失。大學階段是大學生形成系統價值觀的關鍵時期。但在新媒體時代，社會價值體系呈現多元化。我國的網絡監管與新媒體的發展速度不相匹配，并且高校對大學生的價值觀教育效果不佳。新媒體的快速發展，5G時代也已經正式到來，越來越快速的信息傳輸速度，導致了龐雜、良莠不齊的信息以及不利于大學生心理健康的價值觀傳入校園，學生不知應該如何甄別。一些大學生受到不正確價值觀得影響，引發學生一系列心理問題的產生。許多大學生會出現復雜的情緒情感、自信心缺乏、學習與就業壓力使學生陷入焦慮與慌亂的情緒之中無法自拔等問題。

（三）網絡平臺的大眾性，誘發大學生產生暴戾怨恨心理網絡平臺的大眾性使每個人都能成為參與者，因此，很多大學生利用網絡平臺釋放自己的情感。他們通過網上聊天、網絡游戲、觀看視頻等方式宣泄自己的情緒。雖然在一定程度上釋放了不良情緒，但如果一味的依賴網絡決絕現實的溝通和交往，長此以往，就會在與其他人相處中缺乏耐心，甚至暴躁易怒，不愿聽取批評和建議，使大學生產生暴戾怨恨心理。

二、新媒環境背景下高校大學生心理健康教育存在的問題

（一）心理健康教育工作必須結合新媒體的認知不足在當前的心理健康課程教學過程中，很多教育管理者對當下心理健康教育的規律性認識存在偏差，教師以及教育領導者對心理健康教育教學的研究和管理不夠，是導致心理健康教學效率得不到有效提升的重要原因。具體說來，在高校教育過程中，很多時候對心理健康教育的重視程度不夠，對心理健康教育與新媒體應用進行結合的認識不到位，教育理念也比較陳舊，往往只是向學生灌輸一些理論性的知識，使得一些學生對心理健康教育產生了逆反情緒。

（二）心理健康教育工作中新媒體的應用不足一方面，在新媒體的影響下，大學生的心理復雜又多變，對大學生心理發展的規律及特點難以掌握。這種情況導致大學生傳統的心理健康教育思路、教育方式、教育方法出現不適應的現象，從而導致心理健康教育的有效性打了折扣。另一方面，在教學過程中仍然采用比較傳統的教育理念，還是以傳統的課堂教育為主，甚少各種現代化教學手段的應用和新媒體的融入，這在網絡技術、視頻技術等數字技術蓬勃發展的今天，難以適應大學生對新媒體頗為關注的需求，因而難以調動學生的積極性，學生興趣度不高。

（三）從事大學生心理健康教育教師的配比不足、綜合素養不高《高校思想政治工作質量提升工程實施綱要》中提出：“按照師生比不低于1:4000配備心理健康教育專業教師。”雖然很多高校已經按要求配比了心理健康專業教師，并選聘了部分具備大學生心理健康教育專業知識的輔導員做為兼職教師。但隨著心理健康問題大學生人數的逐年上升，現有的心理健康教育教師數量很難滿足大學生的心理需求。目前，很多高校對從事大學生心理健康教育工作的專、兼職教師沒有系統、有針對性的業務培訓，這就導致了很多心理健康教育教師的新媒體相關理論儲備不足、實操技不能緊大學生心理發展變化的方向。

三、新媒體背景下加強大學生心理健康教育的對策

（一）創造良好的大學生心理健康教育氛圍優化校園環境，要從加強大學校園文化建設入手，為大學生心理健康發展創造良好的環境。學校為了形成積極健康向上的氛圍以及寬松的環境，應當開展形式多樣的文體活動以及學術活動以加強校園文化的建設，這有利于學生加深自我認識并能夠充分發展個性以及改善自己的適應能力。網絡新媒體要努力踐行社會主義核心價值觀，弘揚中華優秀傳統文化，在多樣性中唱響主旋律，在多元化中體現主流價值觀，為當代大學生和青年一代的健康成長，傳播網絡正能量。

（二）構建全過程的大學生網絡心理健康教育方式科學設置橫向課程性體系。一方面，要設置覆蓋全體大學生的心理健康教育課程，使大學生能夠科學的學習心理健康知識，正確看待心理健康狀況，能夠消除對心理問題的恐懼，積極應對心理健康問題。另一方面，要通過開展針對不同年級的課程體系，增強心理健康知識與學生需求的匹配度。合理構建縱向層次性體系。針對大學生的不同層次的心理問題，建立起“學校心理咨詢中心專職教師—學院輔導員、班主任—班級心理委員—寢室長”的四級心理健康教育體系。在學生出現中度抑郁、焦慮等問題，由學校心理咨詢中心專職教師從專業角度介入；在學生出現學習、交往、發展等方面的一般性心理問題，由輔導員或班主任進行處理；在學生出現因具體事件而引發的偶發性心理障礙，由班級心理委員或寢室長進行開解幫助。

（三）提升大學生新媒體素養引導大學生正確認識網絡新媒體，善用網絡新媒體，辨識多元化的網絡信息資源的來源和渠道；通過大學生主體的道德認識、道德情感和意志、信念等心理特征的交互作用，營造出自我教育、自我磨煉、自我陶冶、自我調適的良好氛圍，培養道德自律精神，塑造新媒體時代的人文精神，構建契合新媒體發展的心理健康教育體系，引導大學生走向健康的數字化生活。

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作者：李巍 李磊 單位：吉林農業大學