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1對(duì)藝術(shù)舞蹈與健美操的解析

藝術(shù)舞蹈是以提煉、組織、美化了人體動(dòng)作為主要手段,著重表現(xiàn)語言文字或其它藝術(shù)表現(xiàn)手段難以表現(xiàn)的人們的內(nèi)在的深層的精神世界———細(xì)膩的情感、深刻的思想;鮮明的性格和人與自然、人與社會(huì)、人與人之間以及自身內(nèi)部的矛盾沖突;以表達(dá)人們的審美情感,審美思想,反映生活的審美屬性。藝術(shù)舞蹈具有舞蹈表情、舞蹈節(jié)奏、舞蹈構(gòu)圖三個(gè)要素,舞蹈表現(xiàn)可以說是是靈魂,而舞蹈節(jié)奏、舞蹈構(gòu)圖則市靈魂的時(shí)間和空間形式,他們是相互相承、相互制約的。健美操是一項(xiàng)融音樂、舞蹈、體操于一體,并將三者有機(jī)結(jié)合起來的具有綜合性特點(diǎn)的體育項(xiàng)目。是以人體自身為對(duì)象,以健美為目標(biāo),以身體練習(xí)為內(nèi)容,以藝術(shù)創(chuàng)造為手段,在音樂伴奏下,通過徒手、手持輕器械和用專門器械的體操和舞蹈的動(dòng)作結(jié)合的邊緣性綜合運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。健美操與舞蹈相比較,少些抒情、柔軟,而趨于歡快、奔放、有力。由于身體動(dòng)作之快速變化與腳下富有彈性,連續(xù)不斷的跑跳,使全身上下充滿生命活力。健美操是“力量、耐力、柔軟加上美”,不僅強(qiáng)調(diào)“健”而且強(qiáng)調(diào)“美”,把體育與美融為一體,把藝術(shù)舞蹈融為一體。藝術(shù)舞蹈與健美操既有內(nèi)在的聯(lián)系,又各自有其明顯的區(qū)別,舞蹈中融有健,融有美,健美操中融有舞蹈,但二者絕不等同。健美操強(qiáng)筋骨,健體魄,乃“健”之所在;藝術(shù)舞蹈乃“美”之所求。

2融合教學(xué)中藝術(shù)舞蹈與健美操的關(guān)系

舞蹈基本姿態(tài)、形態(tài)的要求,概括起來是:沉肩、挺胸、立腰、立髖、夾臀、形成挺拔的軀干姿態(tài);立頸、收腭,兩眼平視有神,形成正直的頭部位置;直膝、開胯、繃腳,形成舒展、有力的腿部線條;基本手位準(zhǔn)確,手臂線條流暢,形成優(yōu)美的手臂姿勢。健美操動(dòng)作的正確性表現(xiàn)在頭部、軀干、四肢的基本位置和身體姿勢、形態(tài)及動(dòng)作的路線、方向和部位,立、坐、蹲、跪、臥基本姿勢,走、跑、跳、跨、踢的基本動(dòng)作到位程度和準(zhǔn)確性。健美操“美”的表現(xiàn)為動(dòng)作舒展挺拔、優(yōu)美大方、流暢和諧,并富有動(dòng)感美、韻律美、力度美、健康美、青春美。所以說,舞蹈的基本姿勢、形態(tài),實(shí)際就是健美操“正確”和“美”的所在和基礎(chǔ)。舞蹈動(dòng)作形式多樣,內(nèi)容豐富,風(fēng)格各異,千變?nèi)f化,為健美操的教學(xué)提供了豐富的動(dòng)作想象和動(dòng)作素材,豐富了健美操的動(dòng)作內(nèi)容。健美操動(dòng)作剛?cè)峤Y(jié)合,以剛為主,動(dòng)力性是健美操的主要特征;而舞蹈動(dòng)作的剛,主要表現(xiàn)在動(dòng)作性上,動(dòng)作性舞蹈力度強(qiáng),幅度大,變化快,節(jié)奏分明,剛勁有力,與健美操動(dòng)作的特點(diǎn)相一致。而抒情性舞蹈舒展、流暢、柔和,與健美操的柔勁相一致。

3藝術(shù)舞蹈與健美操融合教學(xué)的途徑

3.1理論與實(shí)踐相結(jié)合

國家教育部最近提出,在大學(xué)生中開設(shè)“音樂欣賞”、“藝術(shù)欣賞”、“舞蹈基礎(chǔ)”等多門藝術(shù)教育類選修課程,全面提高大學(xué)生綜合素質(zhì)。為此,應(yīng)該結(jié)合當(dāng)前的發(fā)展形勢,在女大學(xué)生體育教學(xué)中,增設(shè)“舞蹈表演基礎(chǔ)”、“民族舞蹈”、“體育舞蹈”等選修課程,并在健美操教學(xué)中,增加“藝術(shù)舞蹈”教學(xué)內(nèi)容,創(chuàng)編適合女大學(xué)生的藝術(shù)舞蹈組合。

3.2教學(xué)與研究相結(jié)合

與時(shí)懼進(jìn),發(fā)展變化舞蹈文化教育事業(yè),是當(dāng)前高校正在加強(qiáng)和完善的教育課程之一。隨著美育教育的不斷完善,藝術(shù)表演舞蹈教學(xué)已經(jīng)被廣大女大學(xué)生所接受,它與健美操教學(xué)相融合,共同發(fā)揮著育人的功能。在教學(xué)實(shí)踐中,既要加強(qiáng)教材的改革,又要加強(qiáng)教法的更新,更要加強(qiáng)教學(xué)環(huán)境的改善,形成教學(xué)中研究、在研究中創(chuàng)新、在創(chuàng)新中發(fā)展。

3.3音樂與欣賞相結(jié)合

通過理論教學(xué)與電化教學(xué),向?qū)W生介紹音樂的常識(shí),如:樂理知識(shí)、音樂節(jié)奏、韻律、風(fēng)格等。教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)欣賞、學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)、學(xué)會(huì)創(chuàng)新。培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的感受能力和認(rèn)知能力,幫助女大學(xué)生盡快學(xué)會(huì)掌握健美操的節(jié)奏和舞蹈的表現(xiàn)。

3.4健身與健美相結(jié)合

在藝術(shù)舞蹈和健美操融合教學(xué)中,向?qū)W生介紹運(yùn)動(dòng)技術(shù)的同時(shí),講解科學(xué)鍛煉的方法,使學(xué)生掌握體育運(yùn)動(dòng)生理衛(wèi)生知識(shí)及保健知識(shí),全面樹立“健康第一”的思想。為培養(yǎng)終身體育觀打下良好的基礎(chǔ)。人體是身心辨證的統(tǒng)一體,人體動(dòng)態(tài)所表現(xiàn)出的力與美既是外在美,又是內(nèi)在美,構(gòu)成健美操的自然美,也可以說內(nèi)在美是形成外在美的核心。

3.5體育與美育相結(jié)合

體育離不開美育教育,兩者有機(jī)結(jié)合,對(duì)幫助女大學(xué)生樹立正確的人生觀、價(jià)值觀、世界觀有極大促進(jìn)作用,我們要有的放矢的對(duì)女大學(xué)生進(jìn)行美育教育,使體育與美育融合為一體,共同發(fā)揮“教書育人、教書育體”的功能。最終實(shí)現(xiàn)學(xué)校教育的培養(yǎng)德、智、體、美全面發(fā)展的優(yōu)秀人才的目標(biāo)。