本站小編為你精心準(zhǔn)備了中日兩國老年人體質(zhì)健康狀況分析參考范文，愿這些范文能點(diǎn)燃您思維的火花，激發(fā)您的寫作靈感。歡迎深入閱讀并收藏。

摘要：在我國政府著力促進(jìn)老齡人口向健康老齡化過渡的大背景下，比較分析我國與日本老年人體質(zhì)健康狀況，指出我國老年人體質(zhì)健康方面的不足之處并提出有針對(duì)性的改善方案。研究結(jié)果顯示：我國老年人的身體形態(tài)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)均低于日本老年人。分析其原因，這種差異可能與中日兩國老年人的生活方式不同有關(guān)。本研究建議我國老年人應(yīng)提高身體活動(dòng)量以及對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，以促進(jìn)我國老年人體質(zhì)健康的不斷提高。

關(guān)鍵詞：體質(zhì)健康；老年人；生活方式

我國自1999年步入老齡化社會(huì)以來，人口老齡化程度就不斷加深［1］。面臨著人口老齡化不斷加深的現(xiàn)狀，我國政府先后出臺(tái)了《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》、《“十三五”健康老齡化規(guī)劃》以及“活力80歲－－《全民健身指南》”等綱要指南，旨在增強(qiáng)人民身體體質(zhì)，提高人民健康水平，促使我國老齡人口向著健康老齡化階段過渡。其中，老年人的體質(zhì)健康狀況是人口老齡化進(jìn)程中最為核心的要素，是健康老齡化能否順利實(shí)施的基礎(chǔ)和保障。體質(zhì)健康是指人體在遺傳和環(huán)境的相互作用下表現(xiàn)出來的形態(tài)和機(jī)能上相對(duì)穩(wěn)定的特征，是人的生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)［2］。一般來講，隨著年齡的增長，很多老年人可能會(huì)出現(xiàn)生理機(jī)能和代謝功能輕度或重度受損，給身體健康帶來嚴(yán)重危害［3，4］。此外，老年人特別是高齡老人對(duì)生活照料、康復(fù)護(hù)理、醫(yī)療保健等需求急速增加，給個(gè)人和家庭帶來一定的經(jīng)濟(jì)壓力［5］?？梢哉f，老年人體質(zhì)健康狀況直接影響著他們晚年的生活質(zhì)量以及家庭的穩(wěn)定和社會(huì)的和諧。日本是世界上人均壽命最長的國家，日本人與中國人在人體形態(tài)和身體機(jī)能方面相似，具有很大的可比性。日本在20世紀(jì)80年代后期開始進(jìn)入老齡化社會(huì)。與此同時(shí)，日本國內(nèi)學(xué)者對(duì)老年人體質(zhì)健康的研究也起步較早，經(jīng)過近30年的努力已經(jīng)積累了大量相關(guān)研究成果，并且一些成果為政府出臺(tái)相應(yīng)的健康促進(jìn)政策提供了理論參考。我國雖然對(duì)老年人體質(zhì)健康的研究起步較晚，但發(fā)展較為迅速。因此，在我國政府著力促進(jìn)老齡人口向健康老齡化過渡的大背景下，通過我國與日本老年人體質(zhì)健康狀況的比較分析，指出我國老年人體質(zhì)健康方面的不足之處并提出有針對(duì)性的改善方案，為我國老年人體質(zhì)健康事業(yè)的發(fā)展提供有益參考。

1．研究方法

1．1研究對(duì)象研究對(duì)象為中日兩國老年人。我國對(duì)于老年人的年齡界定為60歲及以上，而日本對(duì)于老年人年齡的界定為65歲及以上。為了使研究對(duì)象年齡一致，本研究中的研究對(duì)象統(tǒng)一為60歲及以上。

1．2考察指標(biāo)本研究將從老年人的身體形態(tài)、生理機(jī)能以及身體素質(zhì)等3方面入手評(píng)價(jià)中日兩國老年人的體質(zhì)健康狀況。然后從包括身體活動(dòng)量和飲食結(jié)構(gòu)在內(nèi)的生活方式方面探索中日兩國老年人體質(zhì)健康狀況差異的原因。

1．3分析方法本研究通過文獻(xiàn)分析法收集包括中日兩國政府機(jī)構(gòu)以及中日兩國學(xué)者發(fā)表的有關(guān)國民體質(zhì)健康的參考文獻(xiàn)，并對(duì)其進(jìn)行整體、歸類和分析。然后通過使用比較分析方法來探討中日兩國老年人體質(zhì)健康狀況。

2．研究結(jié)果與分析

2．1中日兩國老年人身體形態(tài)的比較

根據(jù)我國《2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)》［6］和日本《平成27年度體力•運(yùn)動(dòng)能力調(diào)查》［7］顯示，我國60－64歲男性、女性老年人的平均身高分別為166．1cm和155．3cm，65－69歲男性和女性老年人的平均身高分別為165．4cm和154．4cm；日本60－64歲男性、女性老年人的平均身高分別為168．1cm和155．2cm，65－69歲男性、女性老年人的平均身高分別為166．4cm和153．2cm。除60－64歲女性老年人的平均身高略高于同年齡段的日本老年人外，我國老年人的平均身高都低于日本老年人。在體重方面，我國60－64歲男性、女性老年人的平均體重分別為67．6kg和59．7kg，65－69歲男性和女性老年人的平均體重分別為66．6kg和59．2kg；日本60－64歲男性、女性老年人的平均體重分別為66．3kg和52．5kg，65－69歲男性、女性老年人的平均體重分別為63．7kg和51．9kg?？梢钥闯觯覈髂挲g階段的男性和女性老年人的平均體重都高于同年齡段的日本老年人。綜合身高和體重?cái)?shù)據(jù)，我國老年人的BMI高于日本老年人。孫素海［8］對(duì)2000、2005、2010年的3次國民體質(zhì)監(jiān)測中所得數(shù)據(jù)進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn)，我國老年人體重、皮褶厚度、胸圍、腰圍等身體形態(tài)指標(biāo)值呈上升趨勢(shì)，各年齡組男女老年人均處于超重狀態(tài)。

2．2中日兩國老年人生理機(jī)能的比較

我國學(xué)者He等人［9］對(duì)943名男性和1391名女性60歲以上老年人的血壓和血糖進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年男性的收縮壓、舒張壓和血糖值分為136mmHg、78mmHg和110mg／dL，老年女性的收縮壓、舒張壓和血糖值分為138mmHg、77mmHg和111mg／dL；日本學(xué)者Kuwahara等人［10］對(duì)6518名男性和818名女性60歲以上老年人的血壓和血糖進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年男性的收縮壓、舒張壓和血糖值分為129mmHg、80mmHg和109mg／dL，老年女性的收縮壓、舒張壓和血糖值分為127mmHg、76mmHg和100mg／dL。對(duì)比上述數(shù)據(jù)不難發(fā)現(xiàn)，我國老年人的收縮壓和血糖值均高于日本老年人。動(dòng)脈血管硬度指標(biāo)（baPWV）是綜合評(píng)價(jià)心血管機(jī)能的可信賴指標(biāo)。我國學(xué)者Zhao等人［11］對(duì)1133名60歲以上老年人的baPWV進(jìn)行測量發(fā)現(xiàn)，受試者的baPWV值為1745cm／s；日本學(xué)者Aoi等人［12］對(duì)52名60歲以上老年人的baPWV進(jìn)行測量發(fā)現(xiàn)，受試者的baPWV值為1552cm／s?？梢钥闯?，中日兩國老年人在動(dòng)脈血管硬度方面存在較大的差異。綜合血壓、血糖和動(dòng)脈血管硬度數(shù)據(jù)，我們發(fā)現(xiàn)我國老年人的生理機(jī)能低于日本老年人。

2．3中日兩國老年人身體素質(zhì)的比較

由于受測試儀器以及測試方法等不同的限制，對(duì)中日兩國老年人身體素質(zhì)的比較不能通過兩個(gè)或多個(gè)研究結(jié)果進(jìn)行比較，只能通過同一實(shí)驗(yàn)的研究結(jié)果進(jìn)行分析。劉茂昌和羅衛(wèi)東［13］在2007年對(duì)中日兩國60歲以上老年人身體素質(zhì)進(jìn)行比較發(fā)現(xiàn)，日本老年人在力量、靈敏性、柔韌性、爆發(fā)力等身體素質(zhì)方面均顯著優(yōu)于我國老年人。朱珊珊等［14］在2014年對(duì)比中國長春地區(qū)和日本宮城地區(qū)65歲以上老年人身體素質(zhì)發(fā)現(xiàn)，中國長春老年人總體在力量、協(xié)調(diào)能力、柔韌性、運(yùn)動(dòng)能力方面低于日本宮城老年人，身體素質(zhì)評(píng)比結(jié)果相對(duì)較差。綜合以上兩位學(xué)者的研究可以得出我國老年人的身體素質(zhì)顯著低于日本老年人。

2．4中日兩國老年人體質(zhì)健康差異的原因分析

研究顯示，生活習(xí)慣與老年人的體質(zhì)健康關(guān)系密切［15］。中日兩國老年人的生活方式的不同可能是導(dǎo)致其體質(zhì)健康差異的主要原因之一。生活方式的不同主要表現(xiàn)在身體活動(dòng)量和飲食結(jié)構(gòu)兩個(gè)方面。2．4．1身體活動(dòng)量吳雙等人［16］對(duì)唐山地區(qū)隨機(jī)抽取5個(gè)社區(qū)1475名老年人進(jìn)行外出頻率調(diào)查發(fā)現(xiàn)，老年人每周1次以上外出的老年人比例為81．4％，低于日本老年人的93．1％［17］。此外，全英玲等人［18］對(duì)富陽市中老年人生活行為習(xí)慣進(jìn)行調(diào)查發(fā)現(xiàn)，僅有22．3％的老年人偶爾或者經(jīng)常參加體育鍛煉，同樣低于日本老年人的59．4％［19］。2．4．2飲食結(jié)構(gòu)竇麗瑋等人［20］調(diào)查唐山地區(qū)老年人飲食結(jié)構(gòu)后發(fā)現(xiàn)，老年人飲食結(jié)構(gòu)不合理，油脂攝入量偏高，而對(duì)于蛋白質(zhì)攝入量偏低，經(jīng)常攝入豆制品的老年人僅為56．8％，奶制品的攝入量同樣較低，不喝奶的老年人為40．6％。而日本老年人的飲食結(jié)構(gòu)較為合理，對(duì)油脂的攝入量偏低，經(jīng)常攝入豆制品和奶制品的比率為74．6$89．2％，經(jīng)常攝入蔬菜和水果的比率為60．9$81．7％［21］。通過比較中日兩國老年人的身體活動(dòng)量和日常飲食結(jié)構(gòu)等生活方式發(fā)現(xiàn)，不論是身體活動(dòng)量還是飲食結(jié)構(gòu)，中日兩國老年人都存在著一定的差異，而這種生活方式的差異可能是導(dǎo)致中日兩國老年人體質(zhì)健康狀況差異的主要原因。

3．結(jié)論

通過對(duì)比中日兩國老年人體質(zhì)健康狀況發(fā)現(xiàn)，我國老年人的身體形態(tài)、生理機(jī)能和身體素質(zhì)均低于日本老年人。分析其原因，這種差異可能與中日兩國老年人的生活方式不同有關(guān)。因此，本研究建議我國老年人應(yīng)提高身體活動(dòng)量以及對(duì)飲食結(jié)構(gòu)進(jìn)行科學(xué)調(diào)整，以促進(jìn)我國老年人體質(zhì)健康的不斷提高。

參考文獻(xiàn)：

［2］李志剛，王向晨．大學(xué)生體質(zhì)健康與心理健康的相關(guān)性研究［J］．南京中醫(yī)藥大學(xué)學(xué)報(bào)：社會(huì)科學(xué)版．2007；8（1）：42－45．

［6］國家體育總局．2014年國民體質(zhì)監(jiān)測公報(bào)．Availableat：

［7］スポ%ツ&．平成27年度體力•運(yùn)動(dòng)能力調(diào)'．Availableat：

［8］孫素海．新世紀(jì)來我國老年人（60－－69歲）體質(zhì)狀況動(dòng)態(tài)變化特征研究［J］．當(dāng)代體育科技．2013；3（18）：156－156．

［13］劉茂昌，羅衛(wèi)東．中日人口老齡化與老年人體質(zhì)調(diào)查的比較研究［J］．山東體育科技．2007；29（4）：23－26．

［14］朱珊珊，劉云發(fā)，張興偉，李在軍．中日局部地區(qū)老年人身體形態(tài)，素質(zhì)，機(jī)能指標(biāo)的對(duì)比研究［J］．湖北體育科技．2014；33（2）：131－135．

［15］張保國，王小迪，張慶來，馬國棟，劉艷環(huán)，趙寧，等．基于國民體質(zhì)監(jiān)測數(shù)據(jù)的淄博市老年人體質(zhì)狀況及生活方式［J］．中國老年學(xué)雜志．2016；36（23）：5986－5988．

［16］吳雙，徐力東，李偉，張超，邢鳳梅，楊芳，等．居家不出老年人外出狀況與日常生活能力［J］．中國老年學(xué)雜志．2017；9：2277－2279．

［17］藤田幸司，藤原佳典，熊谷修，渡(修一郎，吉田子，本橋襎，等．地域在宅高)者の外出頻度*にみた身體•心理•社會(huì)的特+［J］．日本公眾衛(wèi)生,?．2004；51（3）：168－180．

［18］全英玲，楊麗黎，黃美麗．富陽市農(nóng)村中老年人生活行為習(xí)慣與健康狀況調(diào)查分析［J］．護(hù)理與康復(fù)．2011；10（9）：757－759．

［19］田中喜代次，藪下典子，金美芝，中村容一，藤村透子，中垣內(nèi)真樹．-年的體力調(diào)'に"する脫落高)者および./高)者の特+［J］．體育學(xué)研究．2010；55（2）：513－524．

［20］竇麗瑋，陳長香，李淑杏．老年人飲食結(jié)構(gòu)分析及營養(yǎng)認(rèn)知調(diào)查［J］．衛(wèi)生職業(yè)教育．2007；25（3）：125－126．

［21］津村有紀(jì)，荻布智鳪，0田直子，1根良昭．食品2取狀癋からみた高)者の食生活［J］．生活科學(xué)研究?．2004；3：47－54．

作者：趙曉光 單位：寧波大學(xué)