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在常規(guī)的足球教學(xué)和訓(xùn)練中，往往發(fā)現(xiàn)新技能學(xué)習(xí)或是小周期訓(xùn)練期間教師和學(xué)生由于目標(biāo)設(shè)置的隨意性，導(dǎo)致學(xué)習(xí)效果不理想，訓(xùn)練成績難提高，學(xué)生學(xué)習(xí)興趣大大降低。目標(biāo)設(shè)置是體育教學(xué)中非常重要的一個(gè)環(huán)節(jié)，更是教學(xué)工作開展的前提，在足球教學(xué)與訓(xùn)練中如何進(jìn)行合理有效的目標(biāo)設(shè)置是值得廣大足球教師和學(xué)生思考的問題。

1目標(biāo)設(shè)置理論內(nèi)涵及其對足球教學(xué)的作用

1．1目標(biāo)設(shè)置理論內(nèi)涵目標(biāo)是組織或個(gè)人活動預(yù)期要求達(dá)到的目的或結(jié)果目標(biāo)具有定向、控制、激勵(lì)、凝聚和反饋5種心理功能［1］。目標(biāo)設(shè)置理論（goalsettingtheory）是指目標(biāo)本身具有勵(lì)作用，目標(biāo)能把人的需要轉(zhuǎn)化為動機(jī)，使人們的行為朝一定的方向努力，并將自己的行為結(jié)果與既定的目標(biāo)相照，及時(shí)進(jìn)行調(diào)整和修正，從而實(shí)現(xiàn)目標(biāo)［2］。目標(biāo)設(shè)置理論包括：目標(biāo)明確度、目標(biāo)難度和績效。目標(biāo)明確度表示目標(biāo)內(nèi)容的明確與模糊程度，目標(biāo)難度表示目標(biāo)容易與困難程度，它們共同作用績效只有設(shè)置明確的、有挑戰(zhàn)性的目標(biāo)才能產(chǎn)生最好的績效。

1．2目標(biāo)設(shè)置對足球教學(xué)的作用目標(biāo)設(shè)置對運(yùn)動員和教練都有十分重要的作用。古代時(shí)，最初的運(yùn)動競賽中，運(yùn)動員也會給自己設(shè)定一個(gè)目標(biāo)。無在人還是集體的運(yùn)動項(xiàng)目中，目標(biāo)設(shè)置對運(yùn)動員都有引導(dǎo)性，設(shè)置目標(biāo)可以改進(jìn)競賽的表現(xiàn)、改進(jìn)訓(xùn)練的質(zhì)量；可以增強(qiáng)運(yùn)動員的自信心，消除不良情緒，更好的突破自己；可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的內(nèi)部動機(jī)；可以提高訓(xùn)練的效果。因此在足球教學(xué)過程中應(yīng)該重視目標(biāo)設(shè)置，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)設(shè)置的價(jià)值，這樣大大提高其在教學(xué)中的影響效果。進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置時(shí)需要注意幾下幾個(gè)問題的研究：研究目標(biāo)設(shè)置與目標(biāo)主體的關(guān)系；目標(biāo)設(shè)置動機(jī)；目標(biāo)的合理性、明確性；目標(biāo)的個(gè)體性、集體性。

2目標(biāo)設(shè)置基本類型與教學(xué)設(shè)置原則

2．1目標(biāo)設(shè)置基本類型運(yùn)動心理學(xué)將運(yùn)動目標(biāo)設(shè)置劃分為結(jié)果性目標(biāo)、操作性目標(biāo)和過程性目標(biāo)等三種基本類型。結(jié)果性目標(biāo)聚焦于運(yùn)動事件的結(jié)果，例如足球比賽中打敗對手，或者在一特定賽季中達(dá)到勝利的場數(shù)。操作性目標(biāo)詳細(xì)說明了運(yùn)動員將達(dá)到的成績的最終結(jié)果，例如在一場足球比賽結(jié)束所獲的比分。過程性目標(biāo)集中在通過動作表現(xiàn)展示出的特殊行為及其執(zhí)行一個(gè)具體運(yùn)動任務(wù)時(shí)應(yīng)有的正確、有效的技巧，如足球戰(zhàn)術(shù)的靈活運(yùn)用及隊(duì)員之間的相互配合。

2．2目標(biāo)教學(xué)設(shè)置原則大量研究表明，不同類型的運(yùn)動設(shè)置目標(biāo)與運(yùn)動技能改進(jìn)和心理技能發(fā)展均相關(guān)，操作性目標(biāo)和過程性目標(biāo)都能提高成績。但有研究者說，在實(shí)現(xiàn)焦慮管理和心理技巧選擇的改善方面，過程性目標(biāo)優(yōu)于操作性目標(biāo)，過程性目標(biāo)比操作性目標(biāo)與結(jié)果性目標(biāo)的結(jié)合更重要。總體說來在心理發(fā)展及成績提高方面，目標(biāo)教學(xué)設(shè)置要遵守以下原則：（1）目標(biāo)設(shè)置要精細(xì)、可測量和可觀察；（2）清晰地規(guī)定達(dá)到目標(biāo)應(yīng)有的時(shí)間限制；（3）設(shè)置目標(biāo)的難度要適中；（4）記錄下目標(biāo)并有規(guī)律地加以監(jiān)控；（5）綜合運(yùn)用過程性目標(biāo)、操作性目標(biāo)及結(jié)果性目標(biāo)；（6）設(shè)定集體及個(gè)人的操作性目標(biāo)；（7）設(shè)定訓(xùn)練及競賽目標(biāo)；（8）考慮目標(biāo)設(shè)定中的個(gè)性及個(gè)別差異。對教師和學(xué)生來說，能清楚地理解這三種類型的目標(biāo)設(shè)置的區(qū)別，按照上述原則在教學(xué)中進(jìn)行設(shè)置和有效地使用，方有可能獲得預(yù)期的良好的運(yùn)動成績。

3基于目標(biāo)設(shè)置理論的足球教學(xué)策略

3．1目標(biāo)設(shè)置的主體足球教學(xué)中學(xué)生是主體，教師為主導(dǎo)。學(xué)生在教師的指導(dǎo)下進(jìn)行目標(biāo)設(shè)置并與教師配合，不僅有助于增強(qiáng)學(xué)生自身的發(fā)展，也能夠促使學(xué)生在不斷提高積極性的同時(shí)增強(qiáng)集體責(zé)任感，而且還能夠在訓(xùn)練的過程中促進(jìn)學(xué)生和教師的交流，從而提升訓(xùn)練效果。在足球訓(xùn)練的過程中，學(xué)生之間可以互相學(xué)習(xí)，互相傳授經(jīng)驗(yàn)技術(shù)，來增強(qiáng)訓(xùn)練效果和提高學(xué)習(xí)效率。海爾曾發(fā)現(xiàn)：讓個(gè)體自由的選擇目標(biāo)其效果好于別人設(shè)定好的目標(biāo)。主體的目標(biāo)設(shè)置對其訓(xùn)練效果影響很大，學(xué)生自己設(shè)置的目標(biāo)，能夠發(fā)揮其主觀能動性，促進(jìn)各項(xiàng)技能的積極發(fā)展，對訓(xùn)練效果起著決定性作用。

3．2目標(biāo)設(shè)置的動機(jī)在進(jìn)行足球教學(xué)目標(biāo)設(shè)置之前，首先要對學(xué)生進(jìn)行包括心理、身體、技能等各項(xiàng)分析，藉此實(shí)現(xiàn)優(yōu)化設(shè)計(jì)。來對他們進(jìn)行具體化的設(shè)置目標(biāo)。教師應(yīng)該針對學(xué)生的各項(xiàng)能力來進(jìn)行訓(xùn)練指導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，通過能力測試來設(shè)置合理的目標(biāo)。恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)設(shè)置能夠充分地激發(fā)學(xué)生的訓(xùn)練動機(jī)，提升其學(xué)習(xí)動力，激勵(lì)學(xué)生不斷地克服困難、挑戰(zhàn)自我，從而達(dá)到更好的足球教學(xué)效果。而過高或者過低的足球教學(xué)目標(biāo)設(shè)置則會影響其實(shí)際效果，降低學(xué)生的自信心和成就感，使學(xué)生不能在有限的空間中充分發(fā)揮。因此，合適的目標(biāo)設(shè)置動機(jī)對最終的訓(xùn)練效果實(shí)現(xiàn)十分重要。

3．3設(shè)置目標(biāo)的合理性、明確性在足球教學(xué)目標(biāo)設(shè)置過程中，要注意目標(biāo)設(shè)置的合理性、明確性。合理正確的目標(biāo)設(shè)置具有實(shí)效性和方向性，能夠更好地制定學(xué)生的足球訓(xùn)練標(biāo)準(zhǔn)。合理的目標(biāo)設(shè)置也能指導(dǎo)學(xué)生的訓(xùn)練方向，給成功劃定了界限，對于提升足球訓(xùn)練效果具有推動作用。因?yàn)榫唧w的目標(biāo)可以準(zhǔn)確的指導(dǎo)學(xué)生足球訓(xùn)練的每個(gè)環(huán)節(jié)，有助于激發(fā)他們的突破感，為提升訓(xùn)練效果產(chǎn)生動力。足球教學(xué)具有真實(shí)性、具體性，因此，足球教學(xué)中的目標(biāo)設(shè)置合理、明確，能確保學(xué)生對于學(xué)習(xí)目標(biāo)的準(zhǔn)確理解，增強(qiáng)訓(xùn)練過程中的意志力，更大的發(fā)揮學(xué)生的潛力。因此，目標(biāo)明確性具有一定的引導(dǎo)作用。

3．4設(shè)置目標(biāo)的個(gè)體性、集體性足球是集體性運(yùn)動項(xiàng)目，每個(gè)球員的個(gè)體作用發(fā)揮決定著集體的成敗。通過長期的訓(xùn)練發(fā)現(xiàn)：在集體性項(xiàng)目上，最應(yīng)該緊抓的是個(gè)體目標(biāo)，這在足球教學(xué)中表現(xiàn)的尤為突出。學(xué)生個(gè)體目標(biāo)的設(shè)置對球隊(duì)集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)有很大的決定性作用。個(gè)體目標(biāo)和集體目標(biāo)兩者應(yīng)該相互促進(jìn)，積極配合。比如在一場足球比賽中，要想看到好的效果，這就需要每一個(gè)隊(duì)員積極配合，其中包括主力隊(duì)員、前鋒、后衛(wèi)、守門員、替補(bǔ)員、醫(yī)護(hù)救治員以及教練等，來共同努力。因此，要把個(gè)體和集體兼顧，兩者應(yīng)該相互促進(jìn)、相互制約、協(xié)調(diào)發(fā)展，方能取得更好的足球教學(xué)和訓(xùn)練效果。

4結(jié)語

足球教學(xué)中的目標(biāo)設(shè)置不僅僅是實(shí)施者的任務(wù)，同時(shí)是實(shí)施者的責(zé)任，正確、合理的進(jìn)行足球教學(xué)目標(biāo)設(shè)置，對促進(jìn)足球教學(xué)和訓(xùn)練效果有很大作用，足球目標(biāo)設(shè)置應(yīng)做到具體問題具體分析，在充分考慮目標(biāo)設(shè)置主體和動機(jī)的基礎(chǔ)上，根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行合理、明確的目標(biāo)設(shè)置，兼顧個(gè)體目標(biāo)和集體目標(biāo)相互促進(jìn)，積極配合，才能大大提升足球教學(xué)目標(biāo)的實(shí)效性。教師要基于目標(biāo)設(shè)置理論不斷地完善教學(xué)方案，及時(shí)與學(xué)生互動交流，達(dá)到教與學(xué)的共識，方可取得更好的足球教學(xué)和訓(xùn)練效果。

作者：譚斌 單位：湖南理工學(xué)院體育學(xué)院