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摘要：

高中生物新課程高度關注學生的健康發展，注重學生健康知識的普及及健康生活方式的養成。使每個學生學會健康生活成為高中教育階段的培養目標之一，也是生物課程的一項重要任務。因此，在生物課堂教學中滲透健康教育具有獨特的學科優勢及教育價值。

關鍵詞：

高中生物；健康教育

生物學作為一門自然科學，與人類的生活息息相關。健康是人類幸福生活的基礎，健康教育是中學生“學會生活，學會健康”的需要。生物學是健康教育的平臺，健康教育也是生物學知識得以應用的一個領域。因此，在生物課堂教學中滲透健康教育具有獨特的學科優勢及教育價值。那么生物學教師應如何搭建平臺使健康教育生物教學相結合呢？下面，以高中生物教材中的相關內容為例闡述如下。

1營養知識與健康教育

營養教育的目的是引導人們的食物消費行為，使知識變為行動，調動人們自我保健的積極性。高中生物教材中不乏營養知識的內容，生命的物質基礎和三大營養物質的代謝等都與人類健康息息相關。學生中各種不良營養習慣也普遍存在。在學習此部分內容時，還可以介紹一些營養常識，指導飲食方式，增強學習興趣。有針對性的營養知識的教育，對養成學生良好的飲食衛生習慣作用重大。例如：針對現在校園里的“小胖墩”越來越多現象，分析原因及危害，如暴飲暴食，營養過剩，會造成肥胖癥，嚴重的還會導致高血壓、高血脂、冠心病等癥狀。鼓勵其自動調整營養結構，借機教給學生營養保健知識。針對營養不良會造成身體瘦弱，影響身體發育，萎靡不振，甚至影響智力發育。假如發生偏食，少吃蔬菜、水果等，就會造成維生素缺乏癥。如缺乏維生素A，就會造成皮膚粗糙，患夜盲癥；缺乏維生素B1，會產生神經炎、食欲不振、消化不良、腳氣病等；缺乏維生素C會產生壞血病；缺乏維生素D能引起佝僂病。另外飲食習慣也很重要，一日三餐，要按時進餐。中學生活動量大，能量消耗也較大，要保證充分的營養，如長期處于饑餓、半饑餓狀態，會出現頭暈、心慌，甚至會引起胃、腸疾病。

2環境保護與健康教育

隨著人口增長和生產力的提高，人們從環境中索取資源的數量和速度迅速加快，向環境中排放的污染物越來越多，超過了自然環境的自凈能力，破壞了生態系統的穩定性，造成環境污染。食品添加劑造成的食品污染；裝修居室中使用石材、油漆、膠水等造成居室污染，工業廢品的污染，放射性物質造成的輻射污染等直接威脅著人體健康。生物學教學中要正確引導學生建立環保意識和自我保護意識，在生產生活中如何減少或避免這些污染的危害以維護身體健康。如運動時間的選擇。運動中肺的通氣量很大，在大氣污染嚴重時進行體育鍛煉，就會吸入更多的大氣污染物，弊多利少，所以大霧或大氣透明度低的天氣最好少運動。夏天中午太陽輻射強，紫外線對皮膚會造成損傷，甚至會引起細胞癌變的可能，所以夏天運動要避免陽光直射。食品添加劑可以提高食品質量和營養價值，改善食品外觀性狀，防止食品腐敗變質，延長食品保藏期，便于食品加工和提高原料利用率等。但大多食品添加劑，特別是化學合成的食品添加劑往往具有一定的毒性，多食更是有害無益。我們選擇食品時，要盡量選擇那些不含添加劑的食品，要注意添加劑的種類、數量，產品生產日期、生產廠家，杜絕偽劣產品對人體的危害。防止“三鹿事件”的再次發生。環境與健康教育可使學生養成環境衛生的自覺意識，養成良好的生活習慣，諸如不隨地吐痰，不亂丟紙屑，教室經常開窗通氣等。創造良好健康的生活環境，要杜絕各類危害身體的環境污染，為學生學習與生活提供健康保障。

3生物學教學中適時進行性教育

性教育是傳授性生理、性心理、性倫理道德等科學知識，培養健康人格，塑造正確的性角色的教育，是健康教育的重要組成部分。學校應該給學生必要的性知識，讓他們懂得保護自己，珍惜自己的健康。不要談性色變，要解決學生對性知識的饑渴。否則學生從黃色書刊、黃色影碟中獲得被扭曲的或是不適合他們年齡特征的性知識，將對學生的成長產生不良影響。高中生物教材中有部分與性教育有關的內容。如遺傳學中精子和卵細胞的形成、受精作用、優生，生命活動調節中性激素及其作用、艾滋病等。雖然內容不多，但也要認真對待。講這些內容時，不要遮遮掩掩，態度要坦蕩，坦白完整地回答學生提出的問題。如學生問到受精作用在哪里進行，可解釋清楚以下知識：卵巢產生的卵細胞沿輸卵管向子宮方向運動，而精子從子宮進入輸卵管反向運動，在輸卵管內相遇，完成受精作用，然后繼續向子宮運動，到達子宮后，種植于子宮壁發育。這樣可使學生解除神秘感，以健康態度認識科學的性知識。并可結合遺傳病發生的原因，介紹優生學知識，強調近親結婚的壞處。也可結合遺傳知識揭開生男生女的秘密，破除一些不正確的看法。還可進行晚婚晚育，實行計劃生育的教育。又如艾滋病的主要傳播途徑是性接觸、血液傳播，一般情況下，握手、吃飯、穿衣服等不會傳染。學生了解這些知識，能正確看待艾滋病病人，踏入社會后感染艾滋病等性病的機會也會下降。所以性教育是學生人格健康不可或缺的一課。

4結語

綜上所述，學校健康教育能有效促進學生身體的正常生長發育，有效遏止疾病損害，有利于心理健康和人格完善，生物學教學為學生獲取改變健康現狀的知識、技能創造了廣闊園地，它積極服務于學生現行的生活方式，傳授衛生保健知識，指導學生選擇健康的生活行為，如抵御疾病預防為主、飲食注重營養均衡、自覺的環保意識、適時必須的性心理教育等等；為學生步入社會后健全生活，創建良好的國民身體素質與健康的社會風尚奠定基礎。

參考文獻：

［1］徐威．高中生物課程中實施健康教育的現狀研究［D］．東北師范大學，2012．

［2］陳顯強．在生物教學中滲透健康教育［J］．貴州教育，2009，（01）．

作者:張學東 單位:吉林省白城市第一中學