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一、初中生英語學習現狀

初中生處在英語學習的最佳時期，在這一階段的學習生活中，學生能為以后的學習打下基礎、培養興趣，所以初中英語學習這一階段的收獲和感受，對于中學生日后的英語學習起到了至關重要的作用。當今主流觀點認為，我國大多數中學的英語教學存在問題，應試教育的“唯分是圖”導致初中生英語學習興趣退化，目的動機多以應付考試為主。這樣導致一方面學習英語失去原有的意義，非但不能增強個人素質反而讓學生增加課業負擔；另一方面也使得學生對于英語學習采取抵觸心理，不利于中學日常英語教學活動的開展。

二、自我管理理論的提出及意義

1.將自我管理方式適用于新教改。教育乃是一個國家發展延續之根本，關于如何提高教育質量以及如何開發學生學習的自主能動性，一直以來就是教育界深入開展并廣泛探討的重要話題。根據十八屆三中全會關于教育改革的規劃要求，今后的教育培養應向著多元化和興趣化發展。本文正是從自我管理理論的視角出發，通過對初中生英語學習特征的把握以及對自我管理行為特性的分析，來提出在初中英語教學中提高學生主動參與的相應建議，以期使初中生能夠在日常的英語學習生活中通過自主高效的學習方式來學習英語。

2.自我管理的英語學習方式能激發學生主觀能動性。學生的自我管理行為被認為是一種卓有成效的管理方式，相對于外界強加于學生身上的管理行為，這種自我管理的方式能提高學生的自主性和積極性。學生主動投入時間進行自我管理學習，而非依靠老師家長的監督和考試分數所給予的壓力，這大大提高了學生學習的興趣和保證了學生高效學習的持久性。

三、自我管理理論在教學實踐中的應用

從心理學的角度去看，自我管理行為的發生受到了個人歸因觀念的影響。歸因理論認為，不同的人群在歸因認知方面存在差異，當一個人把自身行為及行為結果作外歸因時，即歸因于外界環境因素時，可能會使個人減弱改變行為的內在動力；而當一個人把事件結果作內歸因時，即歸因于個人能力心態等方面的因素時，則會加強個人改變其行為方式的內在動力。因此可以借助心理學的歸因理論，將學生的自我管理應用于教學實踐。

1.合理暗示，增強學生的自省心理。加強初中學生內歸因心理活動，適當減弱學生外歸因心理活動。即是說，讓學生多分析自身因素，從而減少或者說不依賴于外界環境的變化。這種做法實施起來具有很強的技巧性，既不能強迫學生加強自身反省，因為如此一來可能導致初中生認知失調，過分將學習不利之責任歸于自己，造成自卑挫敗之感；也不能聽之任之，過高估計初中生心理自我反省和改變行為動機的能力。例如，英語老師在課堂內外應循循善誘，通過鼓勵、心理暗示等心理學技巧，讓學生建立內歸因反省機制，學生會更多考慮自己學習英語的努力程度是否夠高，從而降低對英語語境的要求程度，不過分依賴于外界環境，讓學生加強自我管理學習英語的動機。這種做法適用于小班授課，教師能更多且較好地與每一位學生溝通交流。

2.營造氛圍，提高學生自我管理能力。加強學生學習英語氛圍，使得個體與整體在較為良好的環境下相互作用，共同朝著良好的可預測的方向前進。自我管理不光是個體意義上的管理行為，更是一個有著共同目的群體可發生的一種自發管理行為。教師應減弱自身對于該群體下的管理強度，讓學生自行建立管理學習機制。例如，減少以往考查學生背單詞和背課文的做法，而是建立一些興趣小組，讓學習英語興趣濃厚的學生帶動興趣不濃厚的學生。這種做法表面看上去是教師的“無為而治”，但實際上卻消減了初中生在學習英語時的抵觸情緒，并且在學生群體內部建立較為良好的競爭機制。群體的積極管理學習氛圍會帶動個別個體，使得群體與個體之間呈正相關關系不斷相互促進，而自我管理機制也會隨之升級，使之更加適應學生群體內部的特性。這種做法適用于群體性管理，雖然減弱了外界的監督管理強度，卻激發了群體內部管理機制和管理行為的發生以及成熟。

綜合以上觀點，初中生正處于學習積累英語的重要階段，減弱傳統的外部力量而加強其自身的行為動機的方法是可取的，這有利于增強初中生的主觀能動性，也利于英語教學活動的開展。自我管理的實施不但讓初中生學習動力得以增強，也使得他們對于自我行為的管理得到鍛煉。相信自我管理的策略運用于初中生的英語學習中，取得更好的學習效果！

作者：倪惠 單位：江蘇省海門市能仁中學