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一、中職教師的心理健康標準

中職教師的心理健康標準既要包括一般心理健康標準，又要體現中職教師職業的特殊性。

1．中職教師對教師角色的認同感中職教師面對知識底蘊相對薄弱，學習態度相對懈怠的中專學生，需要付出更多的努力，勤于教育工作，熱愛教育工作，愛生、愛校、敬業、樂業，在工作中獲得成就感，滿足感。

2．中職教師要具有健全的人格中職教師要具有健全的人格:為人正直，性格開朗，胸懷坦蕩，言行一致，表里如一。中職教師要樹立正確的教育觀、人生觀、學生觀。用一顆仁愛之心愛學生，用一顆熱忱之心去教育學生，用一顆寬容之心看待學生的不足。

3．中職教師要具有良好和諧的人際關系正確處理好“教師———教師”“教師———學生”“教師———社會”之間的關系，尊重、理解、贊美他人。客觀地了解和理解他人，能夠接受他人，與別人相處時，正面態度多于反面態度，積極與他人真誠地溝通，懂得與同事合作，建立和諧的關系。

二、教師心理健康問題的解決途徑與方法

1．教師自我調適與自我認識方面

努力使現實自我的內容符合理想自我本真。要加強學習，不斷提高自身的素質，樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，從而正確認識和對待社會對教師的不同期望。教師要學會分配情感、精力和時間，扮演好各種角色。在學校，教師是教書育人的園丁，在家庭，教師是孩子的母親、父親，是長輩的兒子、女兒，在社會中，教師是社會的細胞，社會的公民。教師在家庭生活、學會角色轉換，在不同的時間、空間里選擇主要的角色來擔當，才能為學生服好務，為家庭盡好責，為社會貢獻自己的力量。教師應具有愛心。一個人只有愛自己，別人才會愛你。因此，不要給自己施加過多的重負。關心、愛護自己，積極參加各項活動，在活動中鍛煉自己，陶冶情操;培養多種興趣，豐富自己的生活，提高生活質量和生活品質，愛上生活才能愛上工作，才能做好工作。

2．學校管理方面要把教師心理輔導納入學校工作計劃

(1)組織開展各種活動，提升教師幸福指數定期開展心理輔導講座，適當組織文體活動，愉悅教師身心，營造民主、平等、尊重、和諧的學校群體氣氛。

(2)開展心理咨詢活動，疏導教師心理癥結心理咨詢，不僅僅是存在心理問題或有心理障礙的人能得到幫助，那些為促進自身發展的健康人，也同樣能在心理咨詢中受益。因此，心理咨詢也同樣涉及這兩個方面問題。一方面，教師為了求得更高的發展，拓展生活視野，挖掘自身更大潛能，向專家尋求指導。另一方面，教師因工作、生活及家庭等多方面情況可能引起心理沖突而向專家尋求幫助。但目前大多數人們認為找心理專家一定是心理不正常，才去尋求專家幫助，全社會并沒有養成尋求專家幫助的正確觀念與習慣。

(3)評價教師要公正、客觀加強對教師勞動過程的管理，及時進行職業活動成就測評，形成專業、科學的教師業務評價體系。用動態的、發展的眼光，對教師工作的各個環節進行系統的、全程的、較長時間的、循環往復的評價。形成同事、學生、家長多元參評體系，對教師的工作進行科學評價，讓教師享受應有的報酬。

(4)社會方面，要引導人們正確認識教師的角色職能全社會共同營造教師職業威望的社會心理氛圍。以“人無完人”的理念，寬容地處理教師存在的“非原則性”的小錯誤;增加教師的職業勞動報酬，提高教師的社會經濟地位和社會政治地位;教師充分認識教育的社會促進作用，對教師職業進行正確的社會價值定位。

三、結論

“振興民族的希望在于教育，振興教育的希望在于師。”教師心理健康是促進學生心理健康教育的重要保證，教師情緒緊張、煩躁、憂郁會導致緊張與壓抑的學習氣氛，使學生不安。對于教師個人工作的成敗也有極其重大的作用。教師自我調節，學校正確認識，社會共同關注，多措并舉，促進教師心理向著和諧、平穩、健康的方向發展。

作者：劉敏