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《湖北體育科技雜志》2014年第五期

1拓展訓練的起源、定義及在學校教學中的發展現狀

1.1拓展訓練的定義拓展訓練就是利用自然環境或人工設置的各種復雜環境，以心理挑戰為重點，為達到激發潛能、熔煉團隊、砥礪心智的培訓目的而精心設計的具有開發性、挑戰性的實踐活動。拓展訓練是現代西方國家的一種新興的教育方式———體驗式學習，它以身體活動為手段載體，以游戲活動為活動形式，通過受訓者在活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟，從而提升自我認識，以挖掘潛能、熔煉團隊為目標進而完善人格的學校教育模式。拓展訓練項目的難度決定了參與者需要付出的意志努力的程度，有一定的困難但經過努力完成的訓練具有較好的鍛煉身體、培養學生意志品質的特殊功效，可以增強學生的自尊心和自信心，促進學生形成正確評價自我的能力，進而有利于自我概念的形成。

1.2拓展訓練在學校教學中的發展現狀將拓展訓練在學校教育推廣開來的是美國一所高中的校長皮赫（J.Pieh）。經過不懈努力，皮赫將拓展訓練的方法應用于學校教育中，與現存的學校制度結合起來，為教育開辟了新的思路和領域。1974年，拓展訓練實踐活動的大綱出臺后，得到了世人的矚目和好評，該大綱被“全美教育普及網絡（NDN）”評選為優秀教育大綱之一。隨后，在美國高中課程大綱中，一直沿用該計劃的學校達到90%。1999年，我國拓展訓練在經歷了四年的發展和提高后，和學校教育在培訓活動中有了第一次親密接觸。北京大學、清華大學的EMBA學員也把拓展納入課程體系之中，讓學生到拓展培訓公司參加拓展活動。幾乎在同一時期，中歐國際工商學院、中山大學嶺南學院、浙江大學、中國工商管理學院、暨南大學等學校的MBA/EMBA教育中，也紛紛把拓展作為指定課程內容。2002年在教育部體育衛生司的倡導下，我國7所高校進行了野外生存訓練課程的嘗試，首次在學校體育課程中引進了拓展訓練的內容。作為一種新的教學模式，目前只有天津等少數發達地區的中小學作為試驗點接受這一種特殊的、以“互動體驗式學習”為模式的素質拓展訓練課堂，并取得了顯著效果，這也是中小學素質教育模式的一大突破。

2拓展訓練進入體育與健康課堂的可行性

2.1拓展訓練符合體育與健康課程標準的基本要求

2.1.1符合體育與健康課程標準的基本理念體育與健康課程標準的基本理念有：1）堅持“健康第一”的指導思想；2）促進學生健康成長，激發運動興趣，培養學生終身體育的意識；3）以學生發展為中心，重視學生的主體地位；4）關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益。拓展訓練打破了傳統的“填鴨式”和“灌輸式”的體育課教學模式，以學生為主體，強調教師的引領、小組成員之間的討論、相互之間的信任和幫助，緊密地依靠團隊的協作，使每一個人都能完成任務，在這個過程中人人都得感悟和提高。因此，它的教法和學法，完全是自主、探究、合作和創新的，評價的方式、方法也與傳統的體育課有所不同。拓展既重視過程，也重視結果，但更重視的是，把從拓展中獲得感知體會，遷移到生活的方方面面去。它能有效地促進學生的身心健康，更能調動起他們的積極性，在游戲的同時磨礪了意志，培養了團隊意識、合作意識，培養了與人溝通、交往的能力，從而更有利于參與者的綜合素質的提高。

2.1.2符合體育與健康課程標準的設計思路體育與健康課程標準的設計思路有：1）根據學生全面發展的需求確定課程目標體系和課程內容；2）根據學生身心發展的特征劃分學習水平；3）根據可操作性和可觀察性要求確定具體的學習目標；4）根據三級課程管理的要求加大課程內容的選擇性；5）根據課程發展性要求建立評價體系。拓展訓練通過看、聽、行動、體驗、分享交流與總結相結合的“立體式”培訓，以小組討論、角色的模仿、團體互動、腦力激蕩等方式讓學員切身的感受、體會、領悟。拓展訓練揉合了高挑戰及低挑戰的元素，學員從中在個人和團隊的層面都可以有很大的進步，在拓展訓練的比賽中不僅僅是對體能的考驗，更是對智商、情商、體能的綜合訓練，同時，不同年齡段有不同的結合陸、海、空三類課程的拓展項目。

2.1.3符合體育與健康課程標準的課程目標體育與健康課程標準中強調通過課程的學習，學生將掌握體育與健康的基礎知識、基本技能與方法，增強體能；學會學習和鍛煉，發展體育與健康實踐和創新能力；體驗運動的樂趣和成功，養成體育鍛煉的習慣；發展良好的心理品質、合作與交往能力；提高自覺維護健康的意識，基本形成健康的生活方式和積極進取、樂觀開朗的人生態度［3］。拓展訓練就是利用自然環境或人工設置的各種復雜環境，以心理挑戰為重點，為達到激發潛能、熔煉團隊、砥礪心智的培訓目的而精心設計的具有開發性、挑戰性的實踐活動。在課堂中不僅向同學們灌輸了體育健康的知識，而且通過開展各式各樣的拓展游戲，開拓了學生們的眼界，鍛煉頑強的個人意志、品質，還增強了班級的凝聚力、創新力，使學生們體驗到了為了同一目標奮斗的艱辛，和收獲成功時的喜悅，潛移默化的為他們樹立了正確的人生觀、世界觀、價值觀。這打破了傳統的學校體育課程主要是以體能訓練為主，還沒有有意識地延伸到精神的層面，不太注重學生心理、社會適應能力等素質的全面協調發展，而且主要以個人競技項目為主，即使一些集體項目也沒有充分發揮項目的核心精神（團隊合作）的局限性。2.2拓展訓練符合體育課程改革的大環境目前教育界已逐漸由“應試教育”向“素質教育”轉化，體育界由“應試教育”向“健身教育”轉化，這也將打破長期以來，我國體育教學基本上沿著的一套老模式，即“老師牽著學生鼻子”的模式。由于這種被動教學觀一直統治著課堂，因而使體育課變得單調枯燥，嚴肅有余，活潑不足。拓展訓練以它“先行而后知”的體驗方式打破了傳統的以“教”為主的教育模式，讓學生在愉快、積極的參與中學到知識、領悟道理，通過親身體驗來挖掘自己的潛力，培養創新精神和實踐能力，促進果斷、頑強、自信、團結等優良品格的形成。這種新的教育方式符合當前教育改革和素質教育的指導思想，對推動傳統教育模式的改革和青少年整體素質的提高具有重要意義。拓展訓練的項目很好的融合了僅限于學校體育課堂的、競技性很強的跑、跳、投、跨越等基本內容，另一方面，總結出一些符合體育教學的特點和原則，同時，可以在課堂內進行的拓展訓練項目，是一種全新的體育課堂內容，是體育教學課程的拓展，是體育活動的有益延伸，是順應體育教學改革發展的一個很好的補充。

3拓展訓練進入學校體育與健康課堂亟待解決的問題

3.1國家層面的干預和重視傳統體育教學內容過于注重競技化，致使體育教學幾乎等同于運動訓練，要求學生掌握大量規范的運動技術動作。在一定程度上打擊了大部分學生體育學習的積極性，不利于學生體育興趣和鍛煉習慣的養成。拓展游戲所具有的趣味性，充分利用了青少年好動、好奇的心理特點，用一個個趣味性小游戲啟發學生對體育的學習興趣。讓學生積極主動地參與到活動中來，既豐富了課堂內容，又增強了課的趣味性。但拓展訓練真正的普及和推廣必須要有國家層面的大力支持，拓展訓練雖然有諸多的好處，但是在中小學還鮮為人知，要想使其得到普及和推廣，國家層面上要加大必要的宣傳力度，另外要有必要的經費支持，由于拓展訓練的課程主要由陸、海，空，三類課程組成。場地課程是在專門的訓練場地上利用各種訓練設施，開展各種團隊組合課程及攀巖、跳越等心理訓練活動。這就要求學校要有專門的場地、器材。另外如何處理好拓展訓練和傳統體育課的時間比例分配，拓展訓練的教法、學法、評價機制，都有待教育部、體育總局出臺相應的規章制度，相應的教學書籍或者教學大綱。

3.2師資來源和師資培訓師資隊伍的專業化程度直接影響到拓展訓練課程的質量，這要求教師必須具備拓展訓練課程設計的能力和具體實施教學的能力，并做到身體力行。教師應具備心理學、管理學、成功學、體能訓練等方面的知識儲備。目前學校體育的教師沒有拓展訓練的經歷，對拓展訓練可能還一無所知，因此在開始拓展訓練課程之前必須對師資進行培訓。教師首先應該掌握拓展訓練的基本理論知識，主要通過有關資料的學習，了解拓展訓練的主要目的和內涵。然后到社會上的拓展訓練俱樂部進行實地學習和考察，了解拓展訓練的項目內容、訓練過程和組織方法。在初步了解拓展訓練后，有針對性地分析不同年齡段學生的特點，將俱樂部的訓練方法與學校的教學有機地結合起來，一方面提高教師對拓展訓練的理解，另一方面也為科學設計學校拓展訓練課程奠定基礎。拓展訓練要想普及和推廣就應該建立良好的教師培訓機制，并在體育大中專院校開設專業的拓展訓練科目，提高拓展訓練教師的質量和數量。

3.3學生的數量和理解、領悟能力學生的數量和理解力、領悟力是決定拓展訓練課能否有序進行下去的前提，拓展訓練最適宜的人數是15-30人，而現在中小學體育課一般以大班授課為主，班級人數30-50不等，不同年齡段的授課對象在生理和心理上也有很大的差異，所以這對教師提出了更高要求。在此種環境下，運用開放制教學難度相當大。教師在組織教學中，如何將學生按照預定的教學內容進行上課；上課時能否完成相應的教學內容；人數太多，出現特殊狀況的因素也逐漸增多，教師如何處理；都是拓展游戲能否順利融入中小學體育教學中的首要難題。所以需要教育部、國家體育總局等相關部門適時出臺一系列的符合青少年身心發展規律的拓展訓練大綱、書籍，學校教師根據學校具體情況結合大綱開展適合本學校的拓展訓練活動。

作者：雷敏劉洋王冰單位：陜西師范大學體育學院哈爾濱體育學院