本站小編為你精心準(zhǔn)備了蜂蜜的保健養(yǎng)生功效分析參考范文，愿這些范文能點(diǎn)燃您思維的火花，激發(fā)您的寫(xiě)作靈感。歡迎深入閱讀并收藏。

蜂蜜具有補(bǔ)中益氣、安五臟、調(diào)和百藥、清熱解毒、滋燥滋陰、安心養(yǎng)神之功效，若能與其他食物或中藥搭配使用，能發(fā)揮更多的食療和藥療的作用。

1干燥上火

雪梨500g，蜂蜜2勺。先將雪梨洗凈，榨汁，將汁液煮沸，候溫，然后調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻，即可飲服，每日1~2次，連續(xù)飲服5~7日。可潤(rùn)肺潤(rùn)燥。

2便秘

大米100g，香蕉200g，蜂蜜30mL。先將大米入鍋，加適量水，煮粥，待粥快熟時(shí)，將香蕉切成小段，放入米粥中，稍煮片刻即可，然后調(diào)入蜂蜜攪勻，待粥涼后即可食用，分3次服食，每日1劑，連服3~5劑。可潤(rùn)肺通便。

3高血壓

新鮮芹菜150g，蜂蜜30mL。將芹菜洗凈，搗爛取汁液，將蜂蜜加入汁液混合均勻，飲服，每日服用1次，連服3~5日。可有效降低血壓。

4冠心病

丹參、首烏各10g，蜂蜜2勺。先將丹參、首烏一同入鍋，加適量水，煎煮，濾取藥液，然后將藥液與蜂蜜混合攪勻后，即可飲服，每日服用3次，連服1~2周。對(duì)治療冠心病有很好的輔助作用。

5抵抗力低下

靈芝10g，蜂蜜15mL。靈芝水煎，取藥液，與蜂蜜混合，攪勻，飲服，每日服用數(shù)次，連服1個(gè)月。能增強(qiáng)抵抗力，特別適合癌癥患者手術(shù)后食用。

6眼睛干澀

菊花3g、枸杞10g，蜂蜜2勺。先將菊花、枸杞放入杯中，浸泡15min后，將蜂蜜調(diào)入其中，攪勻，當(dāng)茶飲服，數(shù)次頻飲，每日1劑，連服5劑。可養(yǎng)肝補(bǔ)腎、明目。

7感冒嗓子疼

金銀花5g，蜂蜜10mL。將金銀花放入杯中，浸泡10min，然后調(diào)入蜂蜜，攪拌均勻，當(dāng)茶飲服，數(shù)次頻飲，每日1劑，連服3~5劑。

8心煩氣躁

百合、粳米各100g，蜂蜜100mL。先將百合、粳米洗凈，一同入鍋，煮粥，煮至粥熟之后，調(diào)入蜂蜜，攪勻，在晚餐前食用，每日1劑，連續(xù)3~5日。可養(yǎng)心安神、疏肝益氣。

9慢性咽炎

麥冬、桔梗各10g，甘草3g，蜂蜜50mL。先將上述前三味放入保溫杯中浸泡15min，然后加入蜂蜜，攪勻，當(dāng)茶飲服，數(shù)次頻飲，每日1劑，連服3~5劑。對(duì)慢性咽喉炎有輔助治療作用。

10腎虛腰痛

核桃仁5個(gè)，蜂蜜10mL。將核桃仁加水，煎煮15min，取藥液，加入蜂蜜調(diào)勻，飲服，每日早晚各服用1次，連續(xù)服用2周。可緩解腎虛腰痛癥狀。傳統(tǒng)蜂場(chǎng)搬一次家很不容易，辛苦勞累好幾天，只能大家你幫我我?guī)湍悖裎浵佀频摹ｐB(yǎng)蜂車(chē)恰恰突出改變了這一點(diǎn)，想走就走，想停就停，不用肩挑人抬，不用擔(dān)心路費(fèi)，走綠色通道備下加油錢(qián)就行。就是因?yàn)檗D(zhuǎn)場(chǎng)快捷迅速，往往碰上好的機(jī)遇，在不知不覺(jué)中產(chǎn)生了效益。養(yǎng)蜂車(chē)離地面高，通風(fēng)良好，蜂蜜成熟快，因?yàn)榉湓谲?chē)上養(yǎng)，就算是蜜上得很足，也不用裝卸車(chē)，上個(gè)蜜源的蜂蜜可到下個(gè)場(chǎng)地取，以先進(jìn)的生產(chǎn)工具多取成熟蜜，吸引更多的客戶，打造自己的客戶群，這應(yīng)是今后養(yǎng)蜂業(yè)發(fā)展的方向，也是我們這個(gè)團(tuán)隊(duì)正在做的。目前，我們團(tuán)隊(duì)由3輛車(chē)增加到了4輛，2019年還要增加4輛，正在總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，砥礪前行。2018年9月22日，“養(yǎng)蜂機(jī)械化現(xiàn)場(chǎng)觀摩研討會(huì)”在山東省五蓮縣松月湖順利舉辦。本次會(huì)議由國(guó)家蜂體系東營(yíng)試驗(yàn)站承辦，全國(guó)人大代表、中國(guó)養(yǎng)蜂學(xué)會(huì)副會(huì)長(zhǎng)、山東省蜂業(yè)協(xié)會(huì)會(huì)長(zhǎng)宋心仿主持，國(guó)家蜂體系首席科學(xué)家吳杰和部分崗位專(zhuān)家、試驗(yàn)站長(zhǎng)以及山東、北京等地養(yǎng)蜂合作社負(fù)責(zé)人等59人參加了會(huì)議。機(jī)械化養(yǎng)蜂的發(fā)展受到與會(huì)專(zhuān)家的高度評(píng)價(jià)，與會(huì)專(zhuān)家的寶貴意見(jiàn)和建議對(duì)機(jī)械現(xiàn)代化養(yǎng)蜂行業(yè)轉(zhuǎn)型升級(jí)指明了方向，筆者有感而發(fā)：觀摩研討松月湖，不做聲張不掛幅。踏步實(shí)做動(dòng)能轉(zhuǎn)，蜂業(yè)機(jī)械升級(jí)路。在順應(yīng)時(shí)展的潮流中發(fā)展，行業(yè)升級(jí)最終以解放生產(chǎn)力、提質(zhì)增效來(lái)體現(xiàn)。養(yǎng)蜂業(yè)要升級(jí)，充分利用先進(jìn)的生產(chǎn)工具，推進(jìn)養(yǎng)蜂機(jī)械現(xiàn)代化是出路，真正使養(yǎng)蜂業(yè)豐年更豐，歉年也收，希望甜蜜事業(yè)路上的朋友們多快好省的共同富起來(lái)，才是筆者的心愿。

作者：胡佑志 單位：四川省彭州市通濟(jì)姚家