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摘要：目的調查護理本科生備考碩士研究生期間自我控制力現狀及影響因素。方法以山東省某高校備考碩士研究生入學考試的150名護理本科生為研究對象，采用大學生自我控制量表進行調查分析。結果備考碩士研究生期間護理本科生自我控制量表總分為（3.451±0.619）分，處于中等水平，各維度得分由高到低依次是健康習慣（3.786±0.829）分、沖動控制（3.548±0.573）分、專注工作（3.435±0.820）分、抵制誘惑（3.348±0.843）分、節制娛樂（3.220±0.734）分。在各項影響因素中，性別與參加社會實踐活動對護理本科生自我控制力影響較明顯（P＜0.05）。結論護理本科生備考碩士研究生期間自我控制力處于中等水平，應引起學校、護生的重視，采取針對性措施，從而提高護生自我控制力。

關鍵詞：護理本科生；自我控制力；備考

自我控制是個體因抑制或克服自身欲望、需求而改變固有習慣的行為、思維方式的過程，是一種行為、思維方式代替另一種的過程[1]。自我控制是人類心靈最有力、讓自身獲益最大的能力之一[2]。高自制力的個體有更強的適應能力、更高的人際關系滿意度和更健康的心理與身體，在學習、工作中表現較好，因而具有更高的主觀幸福感[3]。護理本科生（以下簡稱護生）是護理專業的主力軍，提高其備考碩士研究生期間的自我控制能力，對于成功通過考試、加強護理隊伍建設有重要作用。影響護生備考碩士研究生的因素較多，其中自控力是關鍵因素，本研究將對備考碩士研究生期間護生自我控制現狀進行調查，指導護生提高自控力，加強自我管理，提升備考碩士研究生的成功率。

1對象與方法

1.1對象

2018年8月至2019年6月選取山東某高校備考碩士研究生的護生150名。納入標準：護理專業本科生，年齡20~25歲，備考碩士研究生6個月以上，知情同意，自愿參加本研究。

1.2方法

1.2.1調查工具（1）一般資料調查表，內容包括年齡、性別、是否參加社會實踐活動、是否擔任學生干部、學歷等。（2）大學生自我控制量表：由譚樹華、郭永玉修訂，共19個項目，分為沖動控制、健康習慣、抵制誘惑、專注工作、節制娛樂5個維度。采用Likert5級計分法，從完全同意到完全不同意分別賦分1、2、3、4、5分。該量表Cronbach′sα系數為0.862，有較好的信度[4]。1.2.2調查方法利用晚自習時間集中向護生發放問卷，調查人員說明本次研究目的，承諾本次研究無傷害且保密，問卷以不記名方式填寫，現場收回。共發放問卷180份，收回有效問卷150份，有效回收率為83%。考研成績公布后進行篩選，有效問卷數據錄入問卷星。

1.3統計學方法

采用SPSS21.0統計軟件進行數據分析，計量資料以（x±s）表示，采用t檢驗；計數資料以百分比表示，采用χ2檢驗，檢驗水準α=0.05，P<0.05為差異有顯著性。護生自我控制力現狀影響因素的相關性分析采用Pearson相關分析。

2結果

2.1護生自我控制量表得分

護生自我控制量表總分為（3.451±0.619）分，各維度得分由高到低依次為健康習慣（3.786±0.829）分、沖動控制（3.548±0.573）分、專注工作（3.435±0.820）分、抵制誘惑（3.348±0.843）分、節制娛樂（3.220±0.734）分（見表1）。2.2不同性別護生自我控制量表得分比較備考碩士研究生期間女生自控量表得分為（3.392±0.517）分，男生為（3.073±0.685）分，差異具有顯著性（P＜0.05）。2.3不同參加社會實踐活動狀況的護生自我控制量表得分比較備考碩士研究生期間曾經參加社會實踐活動的護生自控量表得分為（3.440±0.548）分，未參加社會實踐活動的護生得分為（3.083±0.624）分，差異具有顯著性（P＜0.05）。

3討論

3.1護理本科生備考碩士研究生期間自我控制力現狀

表1顯示，備考碩士研究生期間護生自我控制量表平均分為（3.451±0.619）分，處于中等水平，與李嬌嬌[6]的研究結果一致，可能原因是護生處于緊張的備考階段，對自己有較好的管控力。護生自我控制量表各維度均分由高到低依次是健康習慣、沖動控制、專注工作、抵制誘惑、節制娛樂。節制娛樂維度得分最低，這可能與學生備考期間處于自學狀態，缺乏集中管理和教師指導，很難控制自己有關。盡管護生對于考研表現出較高的熱情，渴望深造，但是備考碩士研究生是一個長期的過程，需要制訂周密的學習計劃，護生長時間學習，精神處于高度緊張狀態，堅持一段時間后便產生偷懶、松懈心理。在校期間，學?？捎嗅槍π缘貙淇即T士研究生的護生進行輔導，成立考研學習小組，開展系列培訓，培養備考碩士研究生護生的意志力和情緒管理能力。此外，護生在備考碩士研究生期間應該對備考過程有充分了解，做好心理準備，合理調節自己的學習計劃和生活節奏，以免長時間備考出現疲憊感，對于考研產生厭倦感，使自控力降低。

3.2性別對護生自我控制力的影響

研究發現，女生自我控制量表總分高于男生（P＜0.05），分析原因，可能是男生的好奇心與自尊心比女生強，在吸收新知識與接納新事物的過程中容易出現負面情緒，導致自控力較低[5]。另外，男生會花費更多時間在手機閱讀與游戲上，導致備考碩士研究生期間自控力較低。學校應開展系列心理輔導和考研主題教育活動，鼓勵護生積極參與，減少對手機的依賴，約束自己的行為，提高自我控制能力。

3.3參加社會實踐活動對護生自我控制力的影響

調查發現，備考期間參加社會實踐活動的護生自我控制量表總分高于未參加社會實踐活動的護生（P＜0.05）。大學生在參加社會實踐活動過程中磨煉自己的意志，增強自信心和自我效能感，從而不斷約束自己的行為，提高自控力[6]。因此，在校期間護生要積極參加社會實踐活動，敢于鍛煉自己，挑戰自我。與此同時，在教師的協助下制定自己的人生規劃和奮斗目標，明白努力的方向，具有責任意識和擔當精神，提高自我控制能力[7]。我國護理事業快速發展，護理學碩士研究生作為高層次人才對提升護理服務質量具有重要作用。在護生備考碩士研究生期間，自我控制力至關重要。因此，學校應重視護生自我控制力的培養，提高其考研成功率，促進我國護理事業的發展。

作者：王慶華 李瑛 賀榮 程宇 任玉秀 伊樂 徐殿紅 單位：濱州醫學院 濱州醫學院附屬醫院