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1體能監測方法

每年定期做一次體質監測，嚴格操作測試過程，選用儀器均校正，將數據記錄到個人健康檔案，確保數據真實性。監測項目以《國民體質測定標準手冊》要求為準，包括：①形態指標：體重與身高比例（BMI）；②素質指標：包括握力(kg)、選擇反應時(s)、閉眼單腳站立(S)、坐位體前屈(cm)；③機能指標：包括臺階指數、肺活量(mL)。將評估結果分為4個等級：優秀(一級)、良好(二級)、合格(三級)、不合格(四級)。

統計方法數據統計分析采用SPSS17.0軟件包，計數資料用%表示，采用χ2檢驗；計量資料用（x±s）表示，采用t檢測。

2結果

2.12010年1月—2013年1月居民體質監測結果比較2012年1月—2013年1月居民體質評估優秀者為206例(44.8%)，優秀率逐年增加，不合格者逐年減少，每年評估等級變化明顯，2012年1月—2013年1月結果差異有統計學意義（P<0.05），見表1。

2.22010年1月—2013年1月居民體質監測各方面結果比較在形體方面，3年間BMI差異無統計學意義（P>0.05）；臺階指數、肺活量、握力、閉眼單腳站立、坐位體前屈方面指標結果均逐年遞增，差異有統計學意義（P<0.05）；選擇反應時方面逐年下降，差異有統計學意義（P<0.05），見表2。

3討論

隨著經濟水平提高，生活節奏加快，人們運動機會減少，亞健康狀態以及患有慢性疾病是民眾普遍身體狀況，并且隨著生活步驟加快和生活壓力增加而愈發明顯和嚴重，明顯降低人們的生活水平。不健康生活方式是人們體質下降的最根本因素。因此，開展健康促進干預模式是糾正不良生活習慣，改善人們身體素質的必要措施。

為真正落實健康促進干預模式，取得良好社會效益，受益于廣大民眾，逐步在社區衛生服務中心設立體質監測站，并以目標管理方法推進健康促進干預模式執行進度和質量。該研究中，首先成立專業的健康干預小組，由專業醫生領導，成員包括社區護士、志愿者、助殘人員。

詳細掌握目標居民生活習慣、性格、家庭水平等，并對患者身體素質做詳細評估，包括體重、所患慢性病等。健康促進干預模式的開展主要從運動干預、心理干預、教育宣傳、總結管理方面入手，制定綜合干預程序，有效糾正居民不良生活行為，改善亞健康狀態，促進居民健康水平。于2010年1月—2013年1月在我市某社區衛生服務中心設立體質監測站，對居民進行健康促進干預模式，結果表明，2012年1月—2013年1月居民體質評估優秀者為206例(44.8%)，優秀率逐年增加，不合格者逐年減少，每年評估等級變化明顯；臺階指數、肺活量、握力、閉眼單腳站立、坐位體前屈方面指標結果均逐年遞增，差異有統計學意義（P<0.05）；選擇反應時方面逐年下降，差異有統計學意義（P<0.05）。以目標管理為基礎，針對居民個人身體狀況，完成健康監督，使居民詳細掌握科學性的鍛煉和飲食方式，身體素質逐年提升，喚醒居民維持健康身體的積極性和自覺性。綜上所述，以目標管理為基礎，落實健康促進干預模式，對改善社區居民體質有重要意義，得到居民高度認可，應廣泛推廣。

作者：張月明譚榮玲單位：深圳市龍華新區人民醫院景龍社康中心