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摘要：中學體育重在強身健體以及精神、體的放松。通過游戲教學法，可以給學生營造一個舒適放松的環境，還能激發學生的興趣，從而使學生更積極地參與到學習與游戲中來。談一談如何在中學體育中運用游戲教學法，讓這個方法能夠更多地去推廣，能讓更多的老師去采納和應用。

關鍵詞：游戲教學法；中學體育；應用

現在這個社會，人們的身體素質變得越來越差，而在應試教育下的中學生也變得不注重體育鍛煉，不注重身體素質的提升。甚至很多中學老師們會占用體育課程讓同學們學習其他科目。我想通過本文讓各位師生們了解到在游戲教學下的體育課程，并且去重視它。

一、什么是體育游戲

體育游戲教學法作為一個很現代的教學方法，將體育游戲和鍛煉身體融合在一起，可以起到放松身心，娛樂和改善體質的作用。通過游戲，我們還可以將各種的社會經驗傳授給學生。我認為在學習生活中，游戲也具有很重要的意義，他能激發學生的潛力，培養學生的性格。我認為體育游戲是極具創造性、主動性和意識性的，通常按照某種規則或目的來組織。體育游戲具有普及性、大眾性和娛樂性。體育游戲可分成競賽性體育游戲和活動性體育游戲兩種。其中競賽性體育游戲是體育游戲的高級階段。

二、體育游戲在教學活動中的時機選擇

（一）高度緊張時隨著科技的進步，社會的發展，學生學業壓力越來越大，即使是中學生也會經常有壓迫感。有的學生心理承受能力差的在考前考后徹夜難眠，或者是有些有輕微的抑郁。這時就體現了體育游戲的重要性。我們可以在考前、考后的體育課帶領他們做些放松身心的小游戲，讓他們放松心情，消除不安。例如，我們經常玩的小游戲“誰是臥底”，大家圍成一個圈，每個人給一個詞，其中有兩個人詞語不同但意思相近，讓他們分別去描述，然后找出不同的人。這種輕快的小游戲最適合放松心情，同時還能增進同學間的關系，開發大腦。

（二）強度訓練后體育課上我們有時會做一些強度的訓練，長跑、鉛球、籃球之類。這個時候一旦解散，學生就會休息下來，或者坐下聊天了。但其實在高強度訓練后馬上休息是對身體不好的。這個時候我們可以組織學生做些輕微運動的游戲來進行緩解。例如，“列隊練習”，大家排成一隊，每個人說出一個動作，但是做出來要是相反的。如，喊向左轉，但是身體要向右轉，每個人依次進行，誰出錯就開始表演節目。這個游戲不僅能緩解肢體上的勞累，還能增強學生的反應能力。（三）自由時間平時上課都有規定的教學內容，在完成了規定的教學內容之后，如果時間充足可以帶領他們做一些游戲，尤其著重要帶領女同學，因為男生解散后還會進行籃球，足球之類的運動，而女生就相對不太而愛運動，會坐在一起聊天之類的。可以帶領他們做一些他們能做到，比較容易上手一些游戲。比如說“丟沙包”、“傳毽子”之類。習慣成自然，他們經常做游戲，做運動，以后就也不會呆著了。

三、體育游戲在中學體育教學中的運用

（一）挑選游戲現實生活中的游戲是有很多的，我們需要挑選出來適合在體育課上進行的，實際操作比較容易，安全系數較高的游戲。例如，“看誰動作快”（大家圍成一個圈，順時針跑，然后喊停的時候大家搶墊子，沒搶到的即為失敗），“拔河比賽”（學生分兩隊，分別占到繩子兩邊，設一個中間點，然后進行拉力比賽，首先拉過中間點的隊伍獲勝）等游戲。然后可以根據實際課程安排進行選擇。

（二）準備環節課程開始前，必須要調動學生的情緒，讓學生興奮起來，有助于注意力的提升，讓他們盡快融入課堂。要讓他們保持情緒高漲、精神飽滿的狀態。所以這個時候可以先做些“反口令”之類應遵從的游戲，來提升他們的注意力。然后開始前最重要的就是熱身，使身體各個器官都活躍起來，都進入狀態，而且還避免了運動時因為沒有拉伸開而受傷。

（三）游戲進行當準備工作做好以后，學生都會處于一個很興奮的狀態。這時候應該注意調節學生的情緒，要注意度的把握，保證學生的安全。同時不要忘記本次教學的目的，讓學生放松的同時去引導學生，讓他們從游戲中學習到一些東西。例如，我教的一個班級，男生之間有些矛盾，相處不是很融洽。我讓他們做了一個訓練，叫做“同甘共苦”，就是類似軍訓的模式，一人犯錯全體受罰，到后來犯錯的同學會主動到承擔錯誤，他不想讓別人因為他的失誤去承擔責任，我又詢問沒有犯錯的同學，他們很堅定的說，我們要一受罰。后來因為大家的團結一致，訓練內的東西很快就完成了。我用一個游戲，告訴了他們什么是集體，什么是團隊，就是缺一不可。當然他們幾個男生自那以后也相處的特別好。所以這件事情一直讓我記憶猶新，也讓我更相信游戲教學法在中學體育中的重要性。我作為一個中學體育老師，很希望我的學生在我的課堂上能有收獲，也真心的希望學校和老師們能夠重視體育課程，能夠運用游戲教學。我所認為的教書育人不僅僅讓學生學習成績良好，而是能讓學生同時擁有強壯的體魄，強大的精神力，良好的思想品行，良好的價值觀。這樣的人才才是我們應該去培養的。

參考文獻

[1]汪云星,胡哲純.淺談體育游戲在學校體育教學中的運用[J].安慶師范學院學報(自科版),2006,12(2):116-119.

作者：敖小蘭 單位：江西省撫州市實驗學校