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《河北廣播電視大學學報》2016年第6期

【摘要】通過對某市區3所高職院校在校生的訪談和問卷調查，發現高職生的手機依賴程度普遍較高。缺乏正確使用手機的相關教育及督導和不能充實課余生活，較少獲取陪伴滿足是學生依賴手機的主要因素。筆者認為，學校及家長加強正確、積極的引導和學生自身的積極努力配合是解決高職生手機依賴的有效辦法。

【關鍵詞】高職生；手機依賴；現狀調查；影響因素；應對方法

在手機用戶大幅增多、手機功能日益多樣化的同時，一系列由手機使用不當而造成的事故也不斷發生，人們開始意識到“使用手機對人們而言是利弊共存的”。但這并未引起人們的足夠重視，一些年輕人，尤其是高職生、大學生更為嚴重。如何改善這種現狀，減輕手機給人們帶來的健康和社交負擔，幫助年輕的人們重新回到科學使用手機的狀態，是當前亟待解決的一個焦點問題。

1高職生手機依賴的現狀調查

1．1調查對象及方法

以益陽市區內的2所高等職業院校的在校學生為研究對象，采用面對面訪談和調查問卷填寫的方法隨機發放問卷200份，收回有效問卷共196份。隨后，根據調查問題中選項數據的分類、歸納和統計得出問卷調查的結果。

1．2調查結果及現狀分析

通過統計和分析可知，本文所調查的196名高職生中，共有女生104人，男生92人，且全部學生所使用的均為不同品牌的智能機。通過調查結果可知，高職生的手機依賴程度普遍較高。由于長時間使用手機，196名學生中已經有86名出現了視力減退、睡眠不足等不良反應，114名學生出現了皮膚問題，109名學生的手機出現了配件損壞問題。但是，盡管如此，無論是上課期間，還是課后吃飯、走路、睡前期間，學生們總是時時刻刻的使用著手機，可見，學生對手機的依賴程度之高。并且，每天使用手機時間在3－5小時的學生近40%(196名參與調查學生中有78人如此)，使用手機時間超過5小時的學生也有48名之多。當前，手機已經深深的融入到了高職學生的個人生活、學習中，導致了“人機一體化”現象的產生。所設置的題目包括以下幾個:(1)你每個月的手機費為A．50元以內44(22．45)B．50－100元61(31．12)C．100－150元31(15．82)D．150元以上60(30．61)(2)每天使用手機的時長A．2小時以下B．2－3小時C．3－5小時D．5小時以上(3)使用手機的主要原因A．玩游戲、聽音樂145B．聊天87C．看視頻、小說D．學習及其他116(4)因長時間使用手機出現過的情況A．視力減退、睡眠不足等86B．皮膚問題114C．手機配件損壞109D．以上均無

2高職生手機依賴的影響因素

2．1缺乏正確使用手機的相關教育及督導

通過調查可知，在“家人對你長時間使用手機的態度”這一問題上，33%的學生表示家長比較贊同自己長時間使用手機，45%以上的學生表示家長對此比較介意，半數以上的學生表示家長對此不管不顧;在“使用手機時受到家長或師生反對的情況”這一問題上，在用餐、睡前熬夜、上課、走路的時候使用手機，家長和老師會進行不同程度的反對。由此可見，大多數的家長不夠注重對子女長時間使用手機這一不良現象進行教導和約束，只有在特殊場合或時間段才會予以一定的關注。

2．2不能充實課余生活，較少獲取陪伴

滿足是學生依賴手機的主要因素通過調查及訪談結果可以發現，學生日常使用手機主要是為了玩游戲、聽音樂、聊天、看視頻、小說、做練習及其他，同時，通過手機還可以了解新聞實事、與親友進行通訊聯系、幫助學習、更加便利的進行閑暇消費。對于許多人生目標尚不明確、自我控制能力較差，且進入高職院校學習的學生剛剛進入情緒波動較大的成長階段，加之周邊可參與課余活動、交流談心朋友較少的學生來說，通過手機能夠更加容易的獲得陪伴或負面情緒的消解。此外，由于課業形式與普通大學的教學模式存在一定的差異，高職院校的學生往往要學習更多的職業化類技能和專業知識，在學業和未來發展上有著較大的壓力，這也是高職學生依賴于手機的一個主要原因。

3改善高職生手機依賴現狀的對策探討

3．1學校及家長的正確引導

科學合理的引導是幫助高職院校學生走出手機依賴誤區的主要途徑之一。首先，學校要順應時展潮流，轉變教育管理觀念，促進日常教學模式的趣味化、多元化發展;其次，要注重對學生身心健康的教育和知道，幫助學生及時調節不良情緒，保持積極向上的學習、生活態度。最后，家長要經常與子女溝通，為子女的健康學習、快樂成長營造良好的家庭環境，助力學生形成良好的人生觀和價值觀。

3．2學生自身的努力配合

作為新一代的年輕人，高職學生要充分的認識到，作為一名即將走向社會的成年人，應該具備辨別正誤與好壞的基本意識的能力。立足當下，正視自己，梳理符合自己的學習目標和人生目標，逐漸走出手機所創造的虛擬世界，積極參加各種集體活動，不斷的豐富和充實自己。

4結語

綜上所述，要逐漸改善高職生手機依賴的現狀情況，就需要學校、家長以及高職學生分別站在自己的角度，以影響學生出現過度依賴手機的因素為切入點，進行長期持續的共同努力。

參考文獻:

［1］陳秀清．“90后”高職生手機依賴現狀調查及干預對策研究［J］．湖北廣播電視大學學報，2014，34(06):30～31．

［2］劉志強，宋婷．高職生手機依賴現狀及預防策略［J］．浙江交通職業技術學院學報，2015(03):78～82．

［3］張興偉，沈綺云．大學生手機依賴與學習倦怠的關系研究———基于高職生的一項實證分析［J］．職業時空，2015，11(10):96～99.

作者：曾憲紅 單位：益陽職業技術學院基礎課部