前言：我們精心挑選了數(shù)篇優(yōu)質(zhì)競技體育與運動訓練文章，供您閱讀參考。期待這些文章能為您帶來啟發(fā)，助您在寫作的道路上更上一層樓。

第1篇

【關鍵詞】競技體育、運動、訓練

隨著我國體育事業(yè)的迅猛發(fā)展，競技體育越來越受到人們的喜愛，受到大眾的追捧。競技體育是體育運動中的一種。在運動訓練學的理論研究中，人們常常偏重于對運動訓練空間特征，即訓練的內(nèi)容和方法的研究，而卻相對忽視了對于運動訓練時間特征，即訓練的過程、節(jié)奏和安排的研究。本文就競技體育中的運動訓練狀況做了以下簡單的分析。

一、競技體育

在一個學科的理論體系中，基本概念的選定及其科學定義的給出是一項非常重要的基礎理論建設，但多年來我國運動訓練學界還沒有系統(tǒng)地進行這一工作，許多概念的定義存在著明顯的邏輯缺陷。一是將概念歸于不恰當?shù)念悓伲翘岢隽瞬粦械睦硐肫谕Ｒ磺腥祟惖男袨槎伎梢詺w為一種活動過程，把“競技體育”歸結為一種“活動過程”，也不應說是錯誤，但不準確，類屬過大。而如果將其歸結為一種“體育活動”，則明確得多，準確得多。中國的運動訓練學理論必將會伴隨著中國競技體育的持續(xù)發(fā)展一步步走向成熟，也會向世界運動訓練學界貢獻出更多新的科學理論。

二、訓練目標導向與控制作用的強化

人的行為都是有目的的，人的一切行為又都是為了實現(xiàn)其目的而展開和進行的，這是人們的一項共識。但是在我們的實踐活動當中，又常常會被具體的微觀事物所包圍，而忘掉了為實現(xiàn)終極目的而做的努力。訓練活動當中也是這樣，運動員學習、掌握動作技術，本來應該是在神經(jīng)系統(tǒng)、肌肉反應各個方面都處于良性反應的狀態(tài)下、在很好的協(xié)調(diào)狀態(tài)下才能夠做好，運動員在疲勞的狀態(tài)下即使勉強完成了動作，其動作質(zhì)量也很難保證。在2000版《運動訓練學》教材中，特別強調(diào)訓練目標對訓練活動的導向和控制作用，專門列出一章談“運動成績與競技能力”。發(fā)展競技能力與提高運動成績，是運動訓練活動的直接目的，運動員在訓練中完成競技能力的變化，并在比賽中力求使它變成相應的運動成績，得到社會的承認。訓練是為了比賽，要從比賽的實戰(zhàn)出發(fā)，緊緊圍繞著目標的實現(xiàn)去組織訓練活動，才能取得更好的訓練效果。這樣一個本來是很明確的基本認識，過去卻沒有得到必要的關注。此前各個版本的運動訓練學教材，都沒有把訓練目標的重要價值給予更為充分的確認和強調(diào)。新版《運動訓練學》教材的這一變化，則把訓練目標的導向與控制作用鮮明地突顯了出來。

三、訓練理論時空構架的調(diào)節(jié)

運動訓練的空間特征包括訓練的內(nèi)容、訓練的方法和訓練的手段。運動訓練的空間特征和時間特征密切地協(xié)同和配合，是實現(xiàn)運動員競技能力狀態(tài)良性轉移的必要條件。其結論之一為：“運動訓練的內(nèi)容與方法是運動訓練活動的空間構成因素，運動訓練過程是訓練活動的時間構成因素，運動訓練的計劃是時、空因素協(xié)同的組構，運動訓練計劃的實施則是時、空協(xié)同的具體操作。”這條結論看來似乎沒有什么新鮮的內(nèi)容，但卻是從時空觀這樣一個視角來認識運動訓練活動，從時間、空間的關系和協(xié)同去理解運動訓練活動的規(guī)律和要求。另外一條結論是：“運動員競技能力狀態(tài)轉移中，時、空因素良性協(xié)同的主要表現(xiàn)形式為：獲得同樣的轉移效果只花費最短或者較短的時間，花費同樣的時間可獲得最大或者較大的轉移效果。”顯然，這兩種協(xié)同的形式正是我們的訓練活動所追求的目標。

四、競技能力的結構

研究并建立運動員競技能力的結構模型，是實施模式訓練的重要工作環(huán)節(jié)。任何運動員的競技能力都是由其體能、技能、戰(zhàn)術能力、心理能力和運動智能這五種子能力所構成的。運動員競技能力結構中各個子能力之間的不均衡狀態(tài)是普遍存在的，呈現(xiàn)著非衡結構，從哲學意義上說，這種現(xiàn)象的存在又是絕對的。但其構成因素中某種素質(zhì)或能力的缺陷，在一定程度上可以為其它高度發(fā)展的某種素質(zhì)或能力所彌補或代償，從而就使得總體的競技能力保持在一個特定水平。我們在運動訓練過程中，注意充分發(fā)揮運動員優(yōu)勢能力的競技價值。

五、運動訓練學理論向競技體育學理論的擴展

第2篇

關鍵詞：高校體育；運動訓練；體育教學；發(fā)展前景

中圖分類號：G807.4 文獻標識碼：A 文章編號：1005-5312（2015）29-0233-01

要想使高校體育教學得到有效發(fā)展，對運動訓練與體育教學兩者之間的相關性加以明確顯得非常重要。從某個角度來講，運動訓練與體育教學兩者的密切程度可以看做是點與面或普及與提高的關系。體育競技最為直接的一個表現(xiàn)就是運動訓練，但進行運動訓練還要基于對體育相關知識熟悉掌握的基礎上，而熟悉了運動訓練也有利于提升體育教學質(zhì)量。所以，對運動訓練與體育教學兩者之間的關聯(lián)性加以掌控，同時做到優(yōu)勢互補，便是當今高校體育教學工作者需重點思考的問題。

一、高校運動訓練及其體育教學的發(fā)展現(xiàn)狀分析

（一）高校運動訓練現(xiàn)狀

現(xiàn)在的高校運動競技機制還不夠完善，在對高校運動員招生、選拔、及訓練與管理上面缺乏一個行之有效的標準制度，這在一定程度上制約了高校運動訓練的發(fā)展。高校運動訓練還存在學習與訓練關系處理不當?shù)默F(xiàn)象出現(xiàn)，從而導致學習與訓練的時間分配缺乏合理性與平衡性。體育特長生與其他學生之間存在差異，但學校忽視了這些人的個性差異，學校沒有組織專項的、有針對性的教學方式，只是將特招運動員與普通學生同等對待，并且在教學策略及管理方法上也沒有做任何改變，進而使得許多運動員跟不上文化課程的學習進度，影響了訓練的積極性。目前許多高校的體育教練是由學校的體育老師來兼任，體育老師雖然有較為專業(yè)的專長，但在怎樣教育具有體育專長的學生方面還是存在一些經(jīng)驗不足或缺乏實踐的現(xiàn)象。缺乏專業(yè)性的運動指導訓練老師是一個方面，還有另外一方面就是學校缺乏大量的資金來建設完善的體育基礎設施，沒有購買完備的體育訓練器材，在一定程度上也影響了學生訓練積極性的提升。

（二）高校體育教學現(xiàn)狀

傳統(tǒng)的體育教學模式具有單一性強、針對性差的特點，在教學程序與內(nèi)容的設置方面也缺乏新穎及實踐性。還有就是體育教學的評價機制的設置缺乏科學性與合理性，進而達不到養(yǎng)成學生良好的訓練習慣、促進學生身體素質(zhì)提升的目的。但是隨著教育改革的不斷深入，高校體育的教學模式開始發(fā)生變化，教學體系也開始逐漸趨于完善與成熟。終身學習的觀念開始深入人心，體育教學從傳統(tǒng)教學模式中的末流位置分離出來，在提升學生綜合素質(zhì)方面起到了重大的作用。另外，雖然在目前的高校體育教學中還存在許多不足之處，但是，其發(fā)展的趨勢及改革的方面是正確的。只要合理兼顧與處理好體育教學與運動訓練的關系，就能為體育事業(yè)的發(fā)展注入生機與活力，從而推動高校體育的進一步發(fā)展。

二、高校運動訓練及其體育教學的發(fā)展前景探析

（一）通過加強運動訓練來促進學生綜合素質(zhì)的全面提升

發(fā)展人的自然素質(zhì)是體育教學的主要表現(xiàn)，這是由于人的素質(zhì)結構中最為基礎性的就是自然素質(zhì)。自然素質(zhì)本質(zhì)上就是身體素質(zhì)，而且身體素質(zhì)可以通過體育教學與運動訓練來進行鍛煉與提升。高校學生在體育觀念、興趣愛好、身體素質(zhì)方面存在諸多差異，因此在體育水平上也存在一些個性差異。所以，體育教師就要運用合理的運動訓練方式，通過了解學生的實際情況來制定體育教學模式，從而使學生的綜合素質(zhì)得到穩(wěn)步的提升。

（二）運動訓練與體育教學充分融合，并形成優(yōu)勢互補

要想使高校體育教學得以順利開展，需對運動訓練與體育教學的融合充分重視。高校體育教學一旦脫離了實際運動訓練，就會缺少必要的實踐與美感，進而影響到學生的學習積極性。運動訓練離開了體育教學的指導，也會讓運動訓練缺乏必要的方向性。所以，體育教學與運動訓練必須做到同步協(xié)調(diào)發(fā)展，充分利用體育教學與運動訓練各自的特點來達到優(yōu)勢互補的目的，強化學生的體育意識與運動訓練水平，培養(yǎng)綜合性、全面型的高素質(zhì)體育人才。學校還可以通過開展體育競技來加強學生的集體榮譽感，從而激發(fā)學生的主觀能動性與積極性，進而促進高校體育事業(yè)的科學可持續(xù)發(fā)展。

三、結語

高校體育教學的最終目的是要全面提高學生的身體素質(zhì)與心理素質(zhì)，從而培養(yǎng)全面型、綜合性的高素質(zhì)體育人才。要想高校體育教學的作用得到充分的發(fā)揮，就需要學校進一步加強對體育教育的改革，建立高效完善的體育機制，大膽進行實踐與創(chuàng)新。合理利用好體育教學與運動訓練的融合優(yōu)勢，讓體育事業(yè)更為規(guī)范、合理，從而為體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展打下良好的現(xiàn)實基礎。

參考文獻：

[1]王志宏.淺談高校運動訓練和體育教學的發(fā)展趨勢[J].當代體育科技，2015（09）.

第3篇

摘 要 本文研究的是與我國競技體育運動體能訓練相關的問題。文章首先分析了目前我國競技體育運動體能訓練工作中存在的體能訓練理論經(jīng)驗化嚴重的問題和“早期訓練專項化”在認知和應用上的誤區(qū)，然后又在此基礎之上，針對這兩個問題分別探討了相應的對策與建議，以期能夠為我國競技體育運動體能訓練工作的科學化開展提供一定的借鑒和參考。

關鍵詞 體能訓練 競技體育 訓練理論經(jīng)驗化 早期訓練專項化

現(xiàn)代競技體育運動訓練是一個復雜的、系統(tǒng)的工程，簡單來說，其核心就是利用科學的方法和手段，培養(yǎng)和提升運動員的競技能力，為其在競技比賽中獲得良好的成績奠定基礎。而體能訓練作為競技體育運動科學訓練中不可或缺的重要組成部分，是運動員整體競技水平得以有效提高的基礎，也是其競技水平得以充分發(fā)揮的切實保障，由此可見，體能訓練在競技體育運動訓練中的重要性。鑒于此，為了推動我國體能訓練科學化水平的進一步提升，本文就針對目前我國競技體育運動體能訓練中現(xiàn)存的兩個問題進行了分析，并有針對性的探討了相應完善對策。

一、我國競技體育運動體能訓練現(xiàn)存的問題

（一）體能訓練理論的經(jīng)驗化情況嚴重

體能訓練是運動訓練工作的一部分，其理論基礎離不開運動訓練學，因此，在體能訓練理論中經(jīng)驗化的內(nèi)容也就相對較多。但是，隨著現(xiàn)代科學技術的發(fā)展，人體解剖學、生理學以及生物力學等學科也逐步發(fā)展成熟，體能訓練理論的科學性已經(jīng)成為了可能。然而，由于我國在開展競技體育運動體能訓練工作的過程中，對體能訓練理解存在一定的偏差，仍然導致了體能訓練理論經(jīng)驗化問題的存在。例如：在我國的競技體育運動體能訓練中，很多人都堅持認為體能就是能跑，就是耐力，是田徑能力在其他體育運動項目中的應用，從而導致我國的競技體育的體能訓練理論出現(xiàn)了明顯的科學化不足，經(jīng)驗化嚴重的問題，并因此影響了我國競技體育運動體能訓練工作的科學化開展。

（二）體能訓練“早期專項化訓練”的認知和應用上存在一定的誤區(qū)

“早期專項化訓練”實際上指的就是在確定了專項以后，所進行的以打好專項訓練基礎為主要目的的早期訓練。目前，在我國競技體育運動的體能訓練工作中，對于“早期專項化訓練”的認識及應用誤區(qū)主要有兩點：一是，反對“早期專項化訓練”，認為早期訓練只應該是全面的素質(zhì)訓練，即體能訓練。只有在體能訓練的基礎打牢之后，才能夠與專項技術相結合，失去了體能訓練的基礎，專項化的訓練就無從談起。二是，認為隨著現(xiàn)代競技體育運動水平的不斷提高，體育運動訓練的專項化程度也相應的不斷提高，運動員創(chuàng)造優(yōu)異的成績的年齡也不斷提前，如果不開展早期的專項化訓練，是無法取得優(yōu)異的體育運動成績的。以至于在運動訓練的早起就盲目的開展專項化訓練，使得運動員出現(xiàn)了早衰、運動壽命縮短等一系列的問題。實際上，這兩種觀點均過于片面，其忽略了體能與技術統(tǒng)一于專項運動的現(xiàn)實，從而影響了體能訓練工作的科學性。

二、我國競技體育運動體能訓練的對策與建議

（一）科學開展體能訓練理論的研究工作

體能訓練作為針對具有不同生理功能的各個器官系統(tǒng)的訓練，只有朝著動力學、生理學等科學訓練的方向發(fā)展，才能夠切實的揭示體能訓練的本質(zhì)規(guī)律，才能夠促進體能訓練由運動學的表象向動力學、生理學等本質(zhì)規(guī)律轉變，才能夠更科學的指導體能訓練工作的開展，促進體能訓練成效的不斷提升。例如，在開展體能訓練理論的研究工作時，如果能夠從生物力學的角度研究骨的杠桿作用，關節(jié)角度的變化，骨骼肌的收縮；從運動生理學的角度研究能量代謝，有氧無氧能力以及肌力大小和神經(jīng)支配作用等等，將會使得所開展的體能訓練工作得到人體科學理論的支撐，使得所開展體能訓練理論研究工作的科學性得到進一步的提升。

（二）注意“早期專項化訓練”的科學應用

“早期專項化訓練”的理論并沒有錯誤，其關鍵是如何科學的把握體能與技術之間的相互關系以及訓練水平和訓練的控制問題。實際上，早期專項化訓練中的體能訓練與技術訓練是一個互為基礎、彼此支撐的動態(tài)平衡問題，從一個極端走向另外一個極端勢必會造成對體能訓練工作的誤導。因此，對于競技體育運動項目早期的訓練來說，就應注意如下幾點問題：

一是，早期訓練應建立在運動員不同身體運動能力、不精通時期發(fā)展的敏感期上，才能夠取得最佳的訓練成效；二是，在不同身體運動能力發(fā)展的敏感期，必須要充分利用敏感期的快速發(fā)展性，采用多種訓練方法和訓練手段，最大限度的開發(fā)運動員的某一種或某幾種身體運動能力；三是，處于早期訓練階段的運動員往往具有很強的技術模仿能力。因此，在開展體能訓練，發(fā)展運動員的運動能力的時候，同時也應該要注意進行必要的技術練習。但是在開展技術練習時必須注意不要過分強調(diào)技術的細節(jié)和技術水平的提升，以防止出現(xiàn)錯誤的動過技術定型；四是，在開展早期訓練的過程中，必須要注意運動員各種身體運動能力之間的內(nèi)在轉化關系，而不要過分的強調(diào)技術和技術能力的外在形式。只有這樣才能夠?qū)Ⅲw能訓練與技術訓練統(tǒng)一于一個科學的訓練體系之中，實現(xiàn)最佳的體能訓練成效和競技體育運動員運動能力的不斷提升。

參考文獻：

[1] 仇乃民，李少丹.論競技能力系統(tǒng)的結構復雜性[J].北京體育大學學報.2011（02）.